Urszula Gruszka „Nie jest prawdą, że dobry trening to taki, po którym człowiek nie może się ruszać na następny dzień”. Fizjoterapeutka tłumaczy, czym jest DOMS 01.07.2019 6 min.
Marta Figas Jak długo można brać tabletki na ból? Czym ich nie popijać? Zobacz 10 zasad bezpiecznego stosowania leków przeciwbólowych Nieograniczony dostęp do środków przeciwbólowych sprawia, że sięgamy po nie chętnie i często. Czy jednak zawsze stosujemy odpowiedni lek i przyjmujemy go prawidłowo? Oto 10 zasad bezpieczeństwa, których należy przestrzegać… 11.06.2019 4 min.
Agata Oleszkiewicz Ból stawów barkowych, czyli objaw o charakterze miejscowym i rzutowanym – domowe sposoby walki z dolegliwością 08.05.2019 5 min.
Ewa Wojciechowska Napięte mięśnie barków i szyi, zimne dłonie, bezwładne wypadanie przedmiotów z rąk. O TOS pisze fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk 06.05.2019 4 min.
Agata Oleszkiewicz Co może oznaczać ból w kościach? Przyczyny, charakter, sposoby łagodzenia dolegliwości 03.05.2019 5 min.
Agata Oleszkiewicz Kifoza piersiowa – kiedy fizjologiczny łuk kręgosłupa ewoluuje do patologicznej postaci? 28.04.2019 4 min.
Agata Oleszkiewicz Co może oznaczać ból stopy przy chodzeniu i spoczynku, o czym zaś świadczą bolące stopy w ciąży? 25.04.2019 5 min.
lek. Marta Dąbrowska Jak wygląda przykurcz Dupuytrena? Przyczyny, objawy i skuteczne metody leczenia 25.04.2019 4 min.
Agata Oleszkiewicz Co oznacza ból pięty i jakie należy podjąć leczenie, aby jak najszybciej wrócić do pełnej sprawności? 25.04.2019 5 min.
Agata Oleszkiewicz Koślawość kolan u dzieci i dorosłych – jakie ćwiczenia pomagają w rehabilitacji? 25.04.2019 4 min.
Agata Oleszkiewicz Łokieć tenisisty – co to jest, czym się objawia i jak wygląda leczenie schorzenia? 22.04.2019 4 min.
Małgorzata Różańska Mięśnie bolą po wysiłku? Oto kilka dietetycznych sposobów jak sobie z tym poradzić Ciężki trening? I masz pewność, że jutro będzie ci ciężko wstać z łóżka. Winowajcą są tzw. zakwasy, choć z kwasem nie mają wiele wspólnego. Na ból mięśni pomóż sobie dietą! 04.04.2019 4 min.
Aleksandra Parszczyńska Stan zapalny – kiedy organizm walczy z drobnoustrojami. Jakie są objawy zapalenia? 25.03.2019 5 min.
Zuzanna Pujanek Czym jest termolezja? Wskazania do zabiegu oraz jego skutki uboczne 24.03.2019 4 min.
Ewa Żuchowska Dyspareunia – nietypowa dysfunkcja seksualna. Przyczyny, objawy i leczenie bólu podczas stosunku 24.03.2019 4 min.
Paulina Kłos-Wojtczak Prądy TENS – metoda elektrycznej stymulacji nerwów. Na czym polega? 23.03.2019 4 min.
Zuzanna Pujanek Jakie mogą być przyczyny bólu odbytu? Dowiedz się, które choroby mogą dawać takie dolegliwości i jak powinny być leczone 21.03.2019 5 min.
lek. Marta Dąbrowska Domowe sposoby na ból głowy – czy są skuteczne? Kiedy warto sięgnąć po leki? 03.03.2019 5 min.
lek. Agnieszka Widera Ból głowy w skroniach z lewej, prawej strony lub obustronny – o czym może świadczyć? 03.03.2019 5 min.
lek. Agnieszka Widera Ból głowy w ciąży – jakie są jego przyczyny? Czy należy się niepokoić? Wiele kobiet ciąży skarży się na bóle głowy. Część z nich można leczyć samodzielnie w domu, jednak są objawy czy też znaki ostrzegawcze, które obligują do skontaktowania się z lekarzem. Nie wszystkie leki można też stosować w czasie ciąży. 03.03.2019 5 min.
Paulina Kłos-Wojtczak Osteofity – jakie są przyczyny i objawy schorzenia kości? Leczenie farmakologiczne czy operacja? 25.02.2019 5 min.
Paulina Kłos-Wojtczak Neuralgia międzyżebrowa jednostronna lub dwustronna – przyczyny, objawy oraz leczenie schorzenia 24.02.2019 4 min.
Agata Oleszkiewicz Szpotawe kolana. Leczenie i ćwiczenia korygujące wady kończyn dolnych 23.02.2019 5 min.
Agnieszka Wawrzaszek Chiropraktyka. Na czym polega terapia manualna kręgosłupa i jakie są przeciwwskazania do jej stosowania? 23.02.2019 4 min.
Agata Oleszkiewicz Czym są bóle neuropatyczne, co jest ich przyczyną i jak wygląda leczenie? 23.02.2019 5 min.
Agata Oleszkiewicz Ból śródstopia – przyczyny i sposoby leczenia dolegliwości bólowych spowodowanych chorobami lub urazami 22.02.2019 5 min.
Paulina Kłos-Wojtczak Nerwobóle – przyczyny powstawania, objawy, rodzaje. Jakie metody leczenia poleca się przy tego typu dolegliwościach? 22.02.2019 4 min.
Agata Oleszkiewicz Czym jest i jak wygląda ostroga piętowa? Przyczyny, objawy i leczenie schorzenia powstałych w wyniku zmian zapalnych włókien 21.02.2019 5 min.
Agnieszka Wawrzaszek Pluskwica groniasta – roślina łagodząca dolegliwości w okresie menopauzy. Gdzie ją można kupić? 20.02.2019 4 min.
Agata Oleszkiewicz Co to jest kinesiotaping? Zastosowanie i technika dynamicznego plastrowania 20.02.2019 4 min.
Agata Oleszkiewicz Ból stawu łokciowego – przyczyny. Czy dolegliwość można wyleczyć domowymi sposobami? 16.02.2019 4 min.
Agata Oleszkiewicz Co wywołuje ból w piszczelach – przyczyny, obraz dolegliwości, sposoby leczenia 15.02.2019 4 min.
Agata Oleszkiewicz Jak długo trwa zapalenie korzonków? Przyczyny, objawy i łagodzenie dolegliwości bólowych w stanach zapalnych kręgosłupa 12.02.2019 5 min.
Agata Oleszkiewicz Co wywołuje ból korzonków? Jakie są przyczyny, objawy i leczenie tej dolegliwości? 12.02.2019 4 min.
Ewa Wojciechowska „Żałoba nic nie powinna. To czas mierzenia się ze stratą, smutkiem, żalem”. Psycholog Katarzyna Binkiewicz mówi, jak radzić sobie ze stratą zwierzęcia 04.02.2019 5 min.
Ewa Wojciechowska Emocjonalne zdjęcia ostatnich chwil właścicieli ze zwierzętami. Ich czworonożni przyjaciele przechodzą za „tęczowy most” 02.02.2019 26 min.
Agata Oleszkiewicz Kifoza – rodzaje, objawy, leczenie. Dlaczego zmiany kręgosłupa są zagrożeniem dla zdrowia? 25.01.2019 5 min.
Emilia Kruszewska Plastry rozgrzewające – jak działają i kiedy po nie sięgać? W jaki sposób redukują ból? 25.01.2019 5 min.
lek. Agnieszka Widera Ból jajnika w ciąży – jakie są przyczyny i sposoby łagodzenia dolegliwości? Ból jajnika w ciąży najczęściej pojawia się po prawej lub lewej stronie podbrzusza, rzadko występuje on po obu stronach. Każdy niepokojący objaw związany z bólem podbrzusza w ciąży powinien być zgłoszony oraz zbadany przez… 15.12.2018 5 min.
Alicja Kaczmara Przyczyny oraz sposoby leczenia bólu żołądka w ciąży Dolegliwości gastryczne, takie jak nudności wymioty, biegunka czy zaparcia, zwłaszcza we wczesnej ciąży, nie stanowią powodu do niepokoju. Mimo iż bywają uciążliwe, wynikają z reakcji organizmu kobiety na zmiany zachodzące w nim… 10.12.2018 4 min.
Alicja Kaczmara Jak leczyć ból gardła w ciąży? Ból gardła, również w okresie ciąży, jest najczęściej symptomem toczącego się w organizmie stanu zapalnego, najprawdopodobniej umiejscowionego w górnym odcinku dróg oddechowych. Kobieta w ciąży powinna udać się do lekarza,… 28.11.2018 4 min.
Paulina Kłos-Wojtczak Ból gardła przy przełykaniu – dlaczego powstaje i jak go leczyć? 28.11.2018 5 min.
Urszula Roszkowska Skąd się bierze ból żołądka po jedzeniu i jak mu zapobiegać? Ból żołądka zaraz po jedzeniu to dość powszechna wśród dzieci i dorosłych dolegliwość, której charakter, nasilenie i częstotliwość może ulegać zmianie. Zaburzenia ze strony żołądka mogą świadczyć o niestrawności,… 26.11.2018 5 min.
Agata Oleszkiewicz Jak złagodzić ból pleców w ciąży – sposoby, dobre rady, wskazówki Ból pleców w ciąży może mieć charakter ostry. Nawet najlepszą maść na ból pleców w ciąży warto odłożyć do apteczki. W tym czasie można jednak sięgać po sprawdzone metody nieinwazyjne. 25.11.2018 5 min.