Artykuł sponsorowany
Profilaktyka
„Mikrobiota jest jak odcisk palca”, czyli fakty i mity na temat mikrobioty jelitowej i probiotyków
Artykuł sponsorowany
Profilaktyka
„Każdy dom ma swój mikrobiom. Wszyscy tworzymy własny mikrokosmos” – mówi internistka lek. Katarzyna Bukol-Krawczyk
Artykuł sponsorowany
Profilaktyka
„Uważam, że za jakiś czas badanie mikrobioty będzie standardem, takim, jakim teraz jest morfologia” – o przełomie w rozumieniu relacji mikrobioty z człowiekiem mówi Marcin Dzioba, współtwórca Instytutu Mikrobiomiki
Artykuł sponsorowany
Profilaktyka
Mikrobiota na diecie – jak nie głodzić bakterii jelitowych?
Profilaktyka
Wirus polio wykryty w kolejnych próbkach ścieków. „Na każdy zaobserwowany przypadek paraliżu mogą przypadać setki innych zarażonych osób”
Zdrowe odżywianie
6 przepisów na rozgrzewającą herbatę. Taki napój wzmocni odporność i poprawi ci nastrój
Choroby intymne
Aga Szuścik: „Każdego dnia z twojej pochwy wypływa średnio niecałe pół łyżeczki płynu. To normalne, że wieczorem majtki są brudne”
Profilaktyka
9 sposobów, by uniknąć infekcji tej jesieni
Profilaktyka
Sposoby na chrapanie – poznaj kilka domowych metod
Profilaktyka
7 mitów o grypie. Znasz je wszystkie?
Zdrowie Psychiczne
Sposoby na stres. Oto 6 skutecznych sposobów, które ukoją twoje nerwy
Ekologia
Zanieczyszczone powietrze wpływa na mikrobiom jelitowy dzieci. Naukowcy ostrzegają przed zwiększonym ryzykiem chorób
Profilaktyka
8 zdrowotnych mitów, w które nie warto wierzyć
Profilaktyka
GIF wycofał serię popularnej witaminy. Może stanowić poważne zagrożenie dla niemowląt
Profilaktyka
Woda utleniona – jakie ma właściwości, zastosowanie w lecznictwie i kosmetyce
Artykuł sponsorowany
Suplementy i witaminy
Mniej słońca to więcej przeziębień? 5 sposobów, jak uniknąć infekcji
Badania
Książeczka sanepidowska – co to? Jak i gdzie wyrobić dokument potrzebny w wielu zawodach
Profilaktyka
Czujesz w jelitach ucisk, bulgotanie i przelewanie, kiedy się stresujesz? Możesz to złagodzić w prosty i szybki sposób
Profilaktyka
„Ludzie wciąż nie chcą wiedzieć, gdzie znajduje się schron przeciwrakowy” – mówi Anna Bimer, autorka książki „Rak time”
Profilaktyka
Lek na starzenie się wkrótce dostępny? Badacze na dobrej drodze do nowej terapii
Ciało
11 szkodliwych prysznicowych nawyków. Zrezygnuj z nich, a poczujesz różnicę
Sport
8 rzeczy, za które pokochają cię twoje stawy. Nie tylko wysiłek fizyczny!
Zdrowe odżywianie
5 sposobów na polepszenie odporności na jesień
Profilaktyka
Kto może zaszczepić się czwartą dawką szczepionki na COVID-19? Jest decyzja EMA
Anatomia
Dlaczego powinniśmy oddychać przez nos? Jak robić to prawidłowo?
Objawy
Skoczą ze spadochronem z czterech tysięcy metrów, by pokazać innym, że każdy może sięgnąć po swoje marzenia
Życie
„Wielu pacjentów woli wyjść z gabinetu z rozpoznaniem medycznym konkretnej choroby niż przyjąć do wiadomości, że problem ma naturę emocjonalną” – mówi psychoterapeutka Małgorzata Kuberska-Kędzierska
Zdrowe odżywianie
6 naturalnych sposobów na poprawę wzroku. Twoje oczy będą wdzięczne
Praca
Pani Fizjotrener ostrzega przed tą pozycją podczas pracy zdalnej. Proponuje cztery znacznie lepsze alternatywy
Anatomia
„Cipka to nie piwonia!” – pisze edukatorka ginekologiczna Aga Szuścik i wyjaśnia, skąd wzięła się obsesja na punkcie zabijania jej zapachu
Choroby
„Mimo znacznego postępu, tężec wciąż zbiera śmiertelne żniwo na świecie”- podkreśla lek. Małgorzata Ponikowska i apeluje, żeby nie ignorować nawet małych ran
Suplementy i witaminy
Boli cię głowa? To może być niedobór witamin
Życie
7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?
Odżywianie
Zwróć uwagę na te sygnały. Może się okazać, że nie tolerujesz glutenu
Profilaktyka
Kręgosłup – jak o niego zadbać i nie nadwyrężać? Oto 10 cennych rad od fizjoterapeuty
Społeczeństwo
Wlewy witaminowe sposobem na kaca? „Promowanie ich jest szkodliwe społecznie” – podkreśla dietetyczka Aneta Pisarek
Suplementy i witaminy
Złe nawyki, które przyspieszają starzenie – zmień je na zdrowsze
Twarz
Wypadanie rzęs – przyczyny i sposoby przeciwdziałania
Profilaktyka
„Po czwartej, piątej dekadzie życia wzrasta zachorowalność na depresję”. O wpływie menopauzy na mózg mówi dr n. med. Maria Maliszewska
Sport
Sport jest zdrowy, jeśli nie przesadzisz. Psycholożka ostrzega, kiedy można uzależnić się od aktywności fizycznej
Profilaktyka
Zegar biologiczny człowieka – jak naprawić dobowy rytm?
Twarz
Okłady na oczy – najlepsze domowe sposoby na zmęczone oczy
Anatomia
Płukanie ucha i czyszczenie przewodu słuchowego – najlepsze sposoby na zatkane ucho
Profilaktyka
6 par chorób, które łatwo ze sobą pomylić
Życie
6 mitów o alkoholu. Sprawdź, czy przypadkiem nie wierzyłaś w coś, co jest kompletną nieprawdą
Mindfulness
Kiepsko sypiasz? 6 wskazówek, dzięki którym będziesz spać jak dziecko
Profilaktyka
5 chorób, które możesz przywieźć z wakacji
Profilaktyka