Profilaktyka
„Nasz organizm wie, że noc jest od tego, by się regenerował. Jeżeli my to zaburzamy, on nie będzie miał na to czasu”. O tym, jak spać, żeby się wyspać, mówi Daria Łukowska
Objawy
„Coraz częściej mamy do czynienia z gruźlicą lekooporną” – alarmuje pulmonolog lek. Anna Kazjaka-Olszewska i tłumaczy, dlaczego ta choroba jest wciąż groźna
Profilaktyka
„Głębokie oddychanie może nam pomóc wtedy, kiedy chcemy się ożywić, a nie uspokoić”. Psycholożka wyjaśnia, jak oddychać, by ostudzić emocje
Profilaktyka
Nieoczekiwany skutek szczepionki przeciwko grypie. Naukowcy przeanalizowali dokumentację medyczną czterech milionów pacjentów
Sport
3 ćwiczenia, dzięki którym pozbędziesz się bólu lędźwi
Zdrowie
Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?
Badania
BI-RADS 0-5. Co oznacza wynik mammografii w skali BI-RADS?
Zdrowa żywność
7 zdrowotnych właściwości imbiru. Poznaj jego wielką moc!
Profilaktyka
7 codziennych nawyków osłabiających odporność. Może któryś z nich ciebie dotyczy?
Zdrowe odżywianie
Węglowodany i tłuszcze są złe? Robisz wszystko, by ich unikać? Specjalistka ds. żywienia obaliła dietetyczne mity
Diety dla chorujących
8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka
Zaburzenia psychiczne
„Zaburzenia odżywiania u dorosłych pociągają za sobą bardzo wysokie koszty w relacji” – mówi psycholożka Marta Cieśla
Zdrowie
Jak oddać swoje ciało na cele naukowe? Prawniczka wyjaśnia krok po kroku, co trzeba zrobić
Rodzicielstwo
Monika Mrozowska przeszła cztery cesarskie cięcia. „Musiałam podpisać specjalne papiery”
Ciało
Bajkalina – właściwości i zastosowanie wyciągu z tarczycy bajkalskiej w lekach i kosmetykach
Odżywianie
Pij wodę jesienią! Poznaj 4 najważniejsze powody, dla których warto to robić
Profilaktyka
Smog: jak powstaje i z czego się składa?
Profilaktyka
Jak zimno wpływa na organizm? 7 powodów, dla których warto czasem zmarznąć
Okres
9 możliwych przyczyn krwawienia po seksie
Profilaktyka
7 sygnałów, że pijesz za dużo wody
Profilaktyka
Połóż się dziś wcześniej spać. Naprawdę warto!
Profilaktyka
Ćwiczenia relaksacyjne – sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku
Profilaktyka
Po czym lepiej nie myć zębów i dlaczego? Dentysta ujawnia listę problematycznych produktów
Sport
Russian twist – skręć po silny brzuch i zdrowe plecy. Jakie obciążenie będzie odpowiednie?
Diety
„Czysta micha” wcale nie taka czysta! Dlaczego trend „clean eating” przynosi więcej szkody niż pożytku?
Profilaktyka
Zmęczone oczy po ciężkim dniu? Mamy na to sposób – joga oczu
Ciało
Uczulenie na manicure hybrydowy. Jak wygląda i co zrobić, kiedy się pojawi?
Profilaktyka
5 rzeczy, których nie cierpi twój żołądek
Profilaktyka
Jak pozbyć się kwasu moczowego i co podwyższa jego stężenie? Wyjaśniamy
Zdrowie
„Jeśli przyjdzie mężczyzna i powie: 'proszę mi wydłużyć prącie’, a ja widzę, że jego prącie jest ok, to tego nie zrobię”. O ciałopozytywności męskich narządów płciowych mówi Piotr Świniarski, urolog
Sport
Proste ćwiczenia na ból kości ogonowej. Co na ból promieniujący do pośladka?
Społeczeństwo
Czy kolejki do SOR da się skrócić? Zobacz, jaki pomysł ma ministerstwo
Profilaktyka
Lekarz może sprawdzić, czy wykupiłeś lek z recepty? Laura Krumpholz oraz Patrycja Pieszczek-Bober wyjaśniają
Zdrowie
Skąd się bierze i co oznacza drętwienie palców u rąk? Wyjaśniamy
Profilaktyka
Deski do krojenia mogą być prawdziwym siedliskiem bakterii! Mama Chemik wyjaśnia, jak do tego nie dopuścić
Profilaktyka
Co zrobić, gdy nie możesz dodzwonić się do przychodni? Zapadł ważny wyrok
Anatomia
Trzon macicy – co to jest? Budowa, funkcje, przypadłości i choroby
Zdrowie
Czy Polacy chcą zmiany czasu? Wyniki nowego badania są jednoznaczne
Objawy
Zapalenie mięśni – objawy i rokowania. Kiedy konieczna jest rehabilitacja?
Rehabilitacja
Jak poradzić sobie z bólem z boku biodra? Sprawdź ćwiczenia polecane przez Kamila Kozakowskiego
Profilaktyka
„Atrofia pochwy to stała towarzyszka menopauzy”. Skąd się bierze suchość pochwy i jak sobie z nią poradzić, mówi prof. Paweł Miotła
Uzależnienia
Wiesz, jak palenie wpływa na twój wygląd? Może cię momentalnie postarzyć i zmienić wygląd twojej twarzy
Profilaktyka
5 sposobów na pogorszenie własnej odporności na jesień
Zdrowe odżywianie
Dlaczego jesienią i zimą tyjemy? Odpowiedź jest bardziej skomplikowana, niż myślisz
Zdrowie
Chromoterapia (koloroterapia) – na czym polega leczenie kolorami?
Choroby
Niewolnica humorów, odwrócony mężczyzna, histeryczka z wędrującą macicą – jak przed wiekami leczono choroby kobiet
Zdrowie
Sylwetka skinny fat – jak pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej?
Objawy