Zdrowa żywność
Selen – właściwości, niedobór i przedawkowanie, źródła
Suplementy i witaminy
Molibden – rola w organizmie, zapotrzebowanie, niedobór
Suplementy i witaminy
Miedź – właściwości, źródła nadmiar i niedobór w organizmie
Profilaktyka
Komórki pamięci immunologicznej a szczepienia. Czy komórki pamięci mogą się „zresetować”?
Suplementy i witaminy
Mangan – właściwości, nadmiar, niedobór, źródła w diecie
Profilaktyka
Stosując lek, warto znać orientacyjny czas jego działania. Czy wiesz, ile działa twój lek przeciwbólowy?
Zdrowie
Test na koronawirusa z apteki? Wirusolożka mówi, że to pieniądze wyrzucone w błoto
Profilaktyka
Odchudzanie w ciąży i po porodzie – jak (i czy) schudnąć?
Odżywianie
Kobalt – właściwości, niedobór, źródła, alergia na kobalt
Suplementy i witaminy
Fluor – właściwości, źródła, niedobór i szkodliwość fluoru
Suplementy i witaminy
Chrom – rola, zapotrzebowanie, źródła i niedobór chromu
Suplementy i witaminy
Bor – funkcje, zapotrzebowanie, źródła w diecie, niedobór
Zdrowie
Zawał jelita – ciężkie schorzenie, które może prowadzić do śmierci. Jakie objawy powinny cię zaniepokoić?
Profilaktyka
Jak prawidłowo załatwiać swoje potrzeby fizjologiczne? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną
Życie
Lubisz oleandry? Uważaj, są trujące! Ekspertka przestrzega
Rodzicielstwo
Niepłodność a związek. Co robić, gdy starania o dziecko nas od siebie oddalają? Wyjaśnia psycholożka
Profilaktyka
Bezpieczne wybielanie zębów. Czy taki zabieg jest możliwy?
Ekologia
Naturalne sposoby na komary? Jagna Niedzielska podsuwa kilka rad
Zdrowe odżywianie
Nalewki, które zaskakują smakiem – sprawdź i się przekonaj
Suplementy i witaminy
Witamina C lewoskrętna i prawoskrętna – właściwości witaminy C
Życie
W leczeniu depresji lek przeciwzapalny jest tak samo skuteczny jak przeciwdepresyjny? O tak zwanej zapalnej teorii depresji rozmawiamy z profesorem Piotrem Gałeckim
Profilaktyka
Amerykanka chorująca na polio żyła w kapsule przez 61 lat. Jej historia wzrusza, ale i inspiruje
Zdrowie
Zespół przewlekłego zmęczenia – objawy. Jak odzyskać energię?
Odżywianie
Dietetycy wybrali owoc roku 2020. O włos wyprzedził inny popularny gatunek
Zdrowe odżywianie
Kwasy omega-6 i omega-3 – w jakich produktach je znajdziesz?
Profilaktyka
Problem z zaparciami? Zobacz, co twój organizm chce ci powiedzieć
Profilaktyka
28 lipca obchodzimy Światowy Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby. Sprawdź, co powinnaś wiedzieć o tej chorobie
Rodzicielstwo
Tatiana Okupnik o przebytej waginoplastyce: „Na swoje krocze mówiłam 'dół’, 'podwozie’, uważałam, że jest brzydkie”
Profilaktyka
6 skutecznych sposobów na sprawny umysł i poprawę pamięci
Profilaktyka
Oparzenia ‒ pierwsza pomoc. Co jest dobre na oparzenia?
Badania
Rezonans magnetyczny – co to? Cena, gdzie go wykonać?
Zdrowie Psychiczne
Psychosomatyczne objawy Hashimoto. Przyjmujesz hormony, odstawiłaś gluten i nadal czujesz się źle? Jest jeszcze jedna rzecz, której powinnaś spróbować
Zdrowa żywność
Pelargonia afrykańska – jakie ma właściwości i zastosowanie?
Zdrowie
Nietrzymanie stolca – jakie są metody leczenia?
Praca
„Życzył mi, bym kiedyś został doktorem. Odpowiedziałem, że nie chcę”. Maciej Latos o kulisach pracy pielęgniarza
Profilaktyka
Szczepienia dla dorosłych. Na co można i warto się zaszczepić?
Profilaktyka
Chcesz mieć zdrowe oczy? Postaw na aktywność fizyczną
Zdrowe odżywianie
10 ziół i przypraw, które powinnaś zacząć dodawać do swoich posiłków
Zdrowie
Zmagasz się z uporczywymi skurczami łydek? Podpowiadamy, co może pomóc
Profilaktyka
Zespół jelita drażliwego – jak żyć z tą chorobą? Gastroenterolog wyjaśnia
Rehabilitacja
Ból kolana od kręgosłupa – jak go uniknąć?
Profilaktyka
Bąbel po oparzeniu – dowiedz się, jak leczyć pęcherze
Rodzicielstwo
Aleksandra Żebrowska o swoich ciążach i poronieniach: „Nie każdy jest gotowy, by mówić o swoich doświadczeniach – ale to nie znaczy, że ich nie ma”
Odżywianie
7 owoców i warzyw, które pomogą w nawodnieniu. Coś dla tych, którym z wodą jest nie po drodze
Rehabilitacja
Dyskopatia a ćwiczenia na siłowni. Jaki sport wybrać?
Rehabilitacja
Problemy z kręgosłupem? Wypróbuj ćwiczenia na pośladki!
Ciało
Poparzenie słoneczne – objawy, co na oparzenia słoneczne?
Zdrowe odżywianie