Przejdź do treści

Co na kaszel? Podpowiadamy, jak wyleczyć go domowymi sposobami

Co na kaszel? Jak wyleczyć go domowymi sposobami?/ iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Antyoksydanty – produktów w których znajdziesz ich najwięcej
Antyoksydanty – oto lista produktów, w których znajdziesz ich najwięcej
Anna Lewandowska
Anna Lewandowska pokazała brzuch 17 dni po porodzie. „Ciało kobiety może wiele” – pisze trenerka
Kobieta ćwiczy jogę w ciąży
Joga w ciąży. Nauczycielka jogi odpowiada na najczęściej zadawane pytania
Ropień na dziąśle - jak leczyć, objawy.
Ropień na dziąśle – jak go leczyć i jakie są objawy?
Rośliny w lesie przykryte plastikową butelką
„My znikniemy. Przeżyją nas nasze plastikowe śmieci”. XI odsłona wymownego projektu „No Beauty In Plastic”

Kaszel najczęściej wynika z infekcji wirusowych, rzadziej bakteryjnych. Jest reakcją obronną organizmu na podrażnienie górnych dróg oddechowych. Właśnie zaczyna się kaszlowy sezon, więc podsuwamy wam skuteczne domowe sposoby na tę męczącą dolegliwość. Działają!

Mokry kaszel nie jest tak dokuczliwy jak suchy, tak zwany nieproduktywny. Przy nim najczęściej szukamy pomocy. Medycyna nie jest zbyt odkrywcza w tej dziedzinie. Tak naprawdę nie zaleca się specjalnie stosowania leków na kaszel, który towarzyszy przeziębieniu. Badania z Archives of Diseases in Childhood sprzed kilku lat wykazały, że stosowanie różnych leków hamujących kaszel (m.in. przeciwhistaminowych bez recepty) nie dawało lepszych rezultatów niż placebo. Kaszel ustępował w podobnym tempie niezależnie od tego, czy badani brali leki, czy nie. O kaszlu przewlekłym mówimy dopiero wtedy, gdy trwa powyżej 8 tygodni, wówczas trzeba szukać jego przyczyny.

Jak zatem sobie pomóc? Przy kaszlu suchym powinniśmy przede wszystkim dużo pić, ale dobrym krokiem są domowe metody na „zmiękczenie” suchego kaszlu, które polecają również specjaliści.

Co na kaszel? – miód!

Niezawodny miód i tu ma potwierdzone działanie. Miód, dodany chociażby do herbaty, nawilża suche gardło, ale jak pokazują niektóre badania, może działać hamująco na kaszel. W jednym z naukowych eksperymentów kaszlącym dzieciom powyżej 2. roku życia podawano 2 łyżeczki miodu przed spaniem. Zauważono zmniejszenie napadów kaszlu w nocy. Ale uwaga! Eksperci ostrzegają: nie wolno dawać miodu dzieciom poniżej 1. roku życia. Może to wywołać groźne zatrucie – botulizm niemowlęcy.

Co na kaszel? – sól złagodzi ból

Jeśli czujesz ból i drapanie w gardle, nie czekaj na kaszel, tylko od razu sięgnij po roztwór soli i wody. Lekarze zalecają płukać nim gardło trzy razy dziennie. To tani i skuteczny sposób na zahamowanie infekcji – zmniejsza obrzęk gardła, rozrzedza wydzielinę i pomaga wypłukać drażniące gardło czynniki, np. bakterie.

Co na kaszel? – naturalny antybiotyk

Oczywiście mowa o czosnku. Ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Podobnie jak cebula. Obie rośliny zawierają allicynę – substancję o intensywnym zapachu, która ma właściwości odkażające.

Ręce, które kroją cebulę nożem na drewnianej desce

Co na kaszel? – imbir i chili

Produkty rozgrzewające, jak imbir albo chili, zawierają substancje stymulujące organizm do oczyszczania dróg oddechowych. Imbir – tak jak czosnek – działa również przeciwbakteryjnie.

Co na kaszel? – inhalacja

Ulgę w kaszlu mogą przynieść napary, np. z prawoślazu lub żywokostu – szczególnie w suchym kaszlu. Inhalacja rozrzedzi zalegającą wydzielinę i ułatwi odkrztuszanie. Ale tak naprawdę podobne działanie może mieć nawet inhalacja z samej gorącej wody.

Jeśli nic nie pomaga, trzeba uzbroić się w odrobinę cierpliwości, ale nie panikować. Badania pokazują, że kaszel ma prawo dokuczać ci nawet do 18 dni – wbrew obiegowym opiniom, że nie powinien trwać dłużej niż tydzień. Czasem trzeba po prostu go przeżyć.

Zobacz także

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

buteleczki leków na taśmie produkcyjnej

GIF wycofał z obrotu trzy serie popularnego leku na infekcje wirusowe. Powodem jest… brak skuteczności działania

Grypa typu B - objawy, charakterystyka

Grypa typu B – przyczyny, objawy i leczenie

Infekcje dróg oddechowych - jak leczyć i rozpoznać ich rodzaje?

Infekcje dróg oddechowych – jak leczyć i rozpoznać ich rodzaje?

4 powody, dla których należy zrezygnować z treningu

4 powody, dla których należy zrezygnować z treningu

Kobieta w łóżku kaszle w chusteczkę

Fakty i mity na temat kaszlu. Wymienia farmaceutka

Złote mleko (z kurkumą)

Złote mleko – sprawdź przepisy na mleko z kurkumą i ich właściwości

kobieta wycierająca nos

Masz te objawy? To może być coś więcej niż zwykłe przeziębienie

Kaszel - co oznacza? / istock

Kaszel? Sprawdź co oznacza

przeziębienie

8 rzeczy, które pogarszają objawy przeziębienia. Wyeliminuj, by nie chorować dłużej

kobieta

Brakuje ci tchu? Oto 12 możliwych przyczyn

Okłady ze smalcu gęsiego - sposób Anny Lewandowskiej na przeziębienie

Anna Lewandowska poleca na przeziębienie okłady ze smalcu gęsiego. Pediatra komentuje ten sposób leczenia

przeziębiona kobieta

Objawy przeziębienia ‒ czym różnią od objawów grypy? Jak reagować na pierwsze objawy?

Laktacja a przeziębienie - czy można karmić piersią w trakcie przeziębienia?

Karmienie piersią a przeziębienie. Farmaceutka wyjaśnia wątpliwości

Profilaktyka / istock

Po co ci katar, gorączka, chrapanie? Wyjaśnia dr n. med. Łukasz Biały

Co jeść, żeby nie zachorować zimą? Jak wesprzeć swoją dietę, tłumaczy dietetyczka Katarzyna Stachurska

Autorka książki "Nawracające infekcje"

„Układ odpornościowy to skomplikowany mechanizm. Nie «naprawimy» go jednym suplementem stosowanym przez kilka dni”. Dr Mirosława Gałęcka o tajemnicach ludzkiej odporności

Alergia na choinkę / istockphoto.com

Katar, kichanie i kaszel podczas świątecznych przygotowań? To może być alergia na choinkę

chore dziecko

Jak rozpoznać rodzaj kaszlu? Nie z każdym trzeba natychmiast pędzić do przychodni

Po przebytej infekcji czujesz się osłabiona? Dowiedz się, jak zadbać o dietę po chorobie

talerz z rosołem

Rosół – czy naprawdę pomaga na przeziębienie? Odpowiada dietetyczka kliniczna

Gotowanie zupy

Co jeść w trakcie osłabienia i przeziębienia? Podpowiada lekarz rodzinny

Kobieta pijąca ciepły napój z kubka

Czego nie pić, kiedy jesteśmy przeziębieni? Wyjaśnia lekarz rodzinny

Syrop – nie tylko na kaszel. Co powinien zawierać?

7 mitów o grypie. Znasz je wszystkie?

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?