Przejdź do treści

Co na kaszel?

Co na kaszel?
Co na kaszel? Miód, roztwór soli i wody, czosnek, imbir, inhalacja i chili! Ilustracja: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Bolące mięśnie - co robić?
Bolące mięśnie. Kiedy ból powinien nas zaniepokoić?
Jennifer Garner zachęca do mammografii. Aktorka pokazała relację z własnej wizyty
Pętla wisielcza z żelka
„Cukier to zguba i zło” alarmują eksperci z Czytamy Etykiety. Jak się przed nim ustrzec?
Skandaliczne porównanie na szkoleniu dla lekarzy. USG porównane do „gwałtu w ciemnej uliczce”!
Kurki, fot. Karol Niziołek
Tagliatelle z polędwiczkami i duszonymi kurkami. Idealne na jesienny obiad!

Kaszel najczęściej wynika z infekcji wirusowych, rzadziej bakteryjnych. Jest reakcją obronną organizmu na podrażnienie górnych dróg oddechowych. Właśnie zaczyna się kaszlowy sezon, więc podsuwamy wam skuteczne domowe sposoby na tę męczącą dolegliwość. Działają!

Mokry kaszel nie jest tak dokuczliwy jak suchy, tak zwany nieproduktywny. Przy nim najczęściej szukamy pomocy. Medycyna nie jest zbyt odkrywcza w tej dziedzinie. Tak naprawdę nie zaleca się specjalnie stosowania leków na kaszel, który towarzyszy przeziębieniu. Badania z Archives of Diseases in Childhood sprzed kilku lat wykazały, że stosowanie różnych leków hamujących kaszel (m.in. przeciwhistaminowych bez recepty) nie dawało lepszych rezultatów niż placebo. Kaszel ustępował w podobnym tempie niezależnie od tego, czy badani brali leki, czy nie. O kaszlu przewlekłym mówimy dopiero wtedy, gdy trwa powyżej 8 tygodni, wówczas trzeba szukać jego przyczyny.

Jak zatem sobie pomóc? Przy kaszlu suchym powinniśmy przede wszystkim dużo pić, ale dobrym krokiem są domowe metody na „zmiękczenie” suchego kaszlu, które polecają również specjaliści.

Co na kaszel? – miód!

Niezawodny miód i tu ma potwierdzone działanie. Miód, dodany chociażby do herbaty, nawilża suche gardło, ale jak pokazują niektóre badania, może działać hamująco na kaszel. W jednym z naukowych eksperymentów kaszlącym dzieciom powyżej 2. roku życia podawano 2 łyżeczki miodu przed spaniem. Zauważono zmniejszenie napadów kaszlu w nocy. Ale uwaga! Eksperci ostrzegają: nie wolno dawać miodu dzieciom poniżej 1. roku życia. Może to wywołać groźne zatrucie – botulizm niemowlęcy.

Co na kaszel? – sól złagodzi ból

Jeśli czujesz ból i drapanie w gardle, nie czekaj na kaszel, tylko od razu sięgnij po roztwór soli i wody. Lekarze zalecają płukać nim gardło trzy razy dziennie. To tani i skuteczny sposób na zahamowanie infekcji – zmniejsza obrzęk gardła, rozrzedza wydzielinę i pomaga wypłukać drażniące gardło czynniki, np. bakterie.

Co na kaszel? – naturalny antybiotyk

Oczywiście mowa o czosnku. Ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Podobnie jak cebula. Obie rośliny zawierają allicynę – substancję o intensywnym zapachu, która ma właściwości odkażające.

Co na kaszel? – imbir i chili

Produkty rozgrzewające, jak imbir albo chili, zawierają substancje stymulujące organizm do oczyszczania dróg oddechowych. Imbir – tak jak czosnek – działa również przeciwbakteryjnie.

Co na kaszel? – inhalacja

Ulgę w kaszlu mogą przynieść napary, np. z prawoślazu lub żywokostu – szczególnie w suchym kaszlu. Inhalacja rozrzedzi zalegającą wydzielinę i ułatwi odkrztuszanie. Ale tak naprawdę podobne działanie może mieć nawet inhalacja z samej gorącej wody.

Jeśli nic nie pomaga, trzeba uzbroić się w odrobinę cierpliwości, ale nie panikować. Badania pokazują, że kaszel ma prawo dokuczać ci nawet do 18 dni – wbrew obiegowym opiniom, że nie powinien trwać dłużej niż tydzień. Czasem trzeba po prostu go przeżyć.

 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Cebula

Syrop z cebuli – naturalny lek na kaszel i przeziębienie. I bardzo łatwo go przygotować

kaszel

Przyczyny i sposoby radzenia sobie z kaszlem w czasie ciąży

Ręce, które kroją cebulę nożem na drewnianej desce

Syrop z cebuli – domowy sposób z dzieciństwa na kaszel i ból gardła. Polecają dietetycy!

Kiedy z kaszlem do lekarza?

Lukrecja - smak, właściwości, działanie

Lukrecja – smak, właściwości, działanie

Prowadzisz batalię o otwarte okna w pracy? Nic dziwnego! Kobietom jest zimniej!

Przeziębienie – jak długo zarażamy?

Składniki dla aktywnych

Kamienie nerkowe – pamiątka z wakacji

Komu owoce mogą szkodzić?

probiotyki brzuch

Jak wybrać dobry probiotyk?

istockphoto.com

Chcesz schudnąć? Poznaj 6 zaskakujących trików

istockphoto.com

Masz trądzik? Wszystkiemu winne może być to, co jesz!

istockphoto.com

Domowa piekarnia – dwa przepisy na chleb, który zrobisz sama w domu!

rzucenie palenia

Jak rzucenie palenia naprawdę wpływa na wagę?

miód

5 najlepszych zamienników cukru

istockphoto.com

Top 5 leków bez recepty, których lepiej nie łączyć z alkoholem

Wygoń papierosy biegiem!

Zrób to sama: ekodetergent do zmywarki

Seks zamiast siłowni? Niestety, niekoniecznie…

Chodzenie boso – naładuj się prosto z natury

rożek i makaroniki

7 mitów o cukrzycy, przez które chorujemy

Sok pomarańczowy – świeży, pasteryzowany czy mrożony?

Kolory migreny. Jakie światło zmniejsza ból głowy?

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

paznokcie

Paznokcie mówią wiele o twoim zdrowiu. Sprawdź, jakie ostrzeżenia mogą ci wysyłać

https://www.istockphoto.com

To, co wydalamy, wiele mówi o stanie naszego zdrowia. Sprawdź, co trzeba wiedzieć o… kupie

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

dłonie

Drętwienie palców u rąk – skąd się bierze i co oznacza?

ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Chora trzustka – gdzie boli? Przyczyny i objawy chorób trzustki

grupy inwalidzkie - człowiek na wózku inwalidzkim

Grupy inwalidzkie – rodzaje i przywileje. Dlaczego już nie nadaje się grup inwalidzkich?