Przejdź do treści

Co na kaszel?

Co na kaszel?
Co na kaszel? Miód, roztwór soli i wody, czosnek, imbir, inhalacja i chili! Ilustracja: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kampania Fundacji Arena i Świat
Wspaniałe bohaterki w kampanii „Badaj się i żyj pełną piersią. Nie daj się rakowi”
Agnieszka Hyży o macierzyństwie: wszystkie jedziemy na tym samym wózku!
Michał Lipa o dodatkowych kilogramach w ciąży. Ile może przytyć ciężarna?
Fryzjerka znalazła dziwną plamkę na jej głowie. Okazało się, że po 13 latach ma nawrót raka
szczepionka
Grypa – dlaczego się szczepimy?

Kaszel najczęściej wynika z infekcji wirusowych, rzadziej bakteryjnych. Jest reakcją obronną organizmu na podrażnienie górnych dróg oddechowych. Właśnie zaczyna się kaszlowy sezon, więc podsuwamy wam skuteczne domowe sposoby na tę męczącą dolegliwość. Działają!

Mokry kaszel nie jest tak dokuczliwy jak suchy, tak zwany nieproduktywny. Przy nim najczęściej szukamy pomocy. Medycyna nie jest zbyt odkrywcza w tej dziedzinie. Tak naprawdę nie zaleca się specjalnie stosowania leków na kaszel, który towarzyszy przeziębieniu. Badania z Archives of Diseases in Childhood sprzed kilku lat wykazały, że stosowanie różnych leków hamujących kaszel (m.in. przeciwhistaminowych bez recepty) nie dawało lepszych rezultatów niż placebo. Kaszel ustępował w podobnym tempie niezależnie od tego, czy badani brali leki, czy nie. O kaszlu przewlekłym mówimy dopiero wtedy, gdy trwa powyżej 8 tygodni, wówczas trzeba szukać jego przyczyny.

Jak zatem sobie pomóc? Przy kaszlu suchym powinniśmy przede wszystkim dużo pić, ale dobrym krokiem są domowe metody na „zmiękczenie” suchego kaszlu, które polecają również specjaliści.

Co na kaszel? – miód!

Niezawodny miód i tu ma potwierdzone działanie. Miód, dodany chociażby do herbaty, nawilża suche gardło, ale jak pokazują niektóre badania, może działać hamująco na kaszel. W jednym z naukowych eksperymentów kaszlącym dzieciom powyżej 2. roku życia podawano 2 łyżeczki miodu przed spaniem. Zauważono zmniejszenie napadów kaszlu w nocy. Ale uwaga! Eksperci ostrzegają: nie wolno dawać miodu dzieciom poniżej 1. roku życia. Może to wywołać groźne zatrucie – botulizm niemowlęcy.

Co na kaszel? – sól złagodzi ból

Jeśli czujesz ból i drapanie w gardle, nie czekaj na kaszel, tylko od razu sięgnij po roztwór soli i wody. Lekarze zalecają płukać nim gardło trzy razy dziennie. To tani i skuteczny sposób na zahamowanie infekcji – zmniejsza obrzęk gardła, rozrzedza wydzielinę i pomaga wypłukać drażniące gardło czynniki, np. bakterie.

Co na kaszel? – naturalny antybiotyk

Oczywiście mowa o czosnku. Ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Podobnie jak cebula. Obie rośliny zawierają allicynę – substancję o intensywnym zapachu, która ma właściwości odkażające.

Co na kaszel? – imbir i chili

Produkty rozgrzewające, jak imbir albo chili, zawierają substancje stymulujące organizm do oczyszczania dróg oddechowych. Imbir – tak jak czosnek – działa również przeciwbakteryjnie.

Co na kaszel? – inhalacja

Ulgę w kaszlu mogą przynieść napary, np. z prawoślazu lub żywokostu – szczególnie w suchym kaszlu. Inhalacja rozrzedzi zalegającą wydzielinę i ułatwi odkrztuszanie. Ale tak naprawdę podobne działanie może mieć nawet inhalacja z samej gorącej wody.

Jeśli nic nie pomaga, trzeba uzbroić się w odrobinę cierpliwości, ale nie panikować. Badania pokazują, że kaszel ma prawo dokuczać ci nawet do 18 dni – wbrew obiegowym opiniom, że nie powinien trwać dłużej niż tydzień. Czasem trzeba po prostu go przeżyć.

 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy

Zainteresują cię również:

Kiedy z kaszlem do lekarza?

Ból gardła – to nie zawsze infekcja

Nie siedź w domu zasmarkany

Jaki to kaszel?

Kaszel? To nie zawsze wina infekcji

Kaszel? Sprawdź co oznacza.

Kiepsko się czuję, mamo…

Kiepsko się czuję, mamo…

7 mitów o grypie

7 mitów o grypie

Red flag: kaszel

Red flag: kaszel

Kaszel

Kubek kawy

Kawa a jakość plemników. Okazuje się, że jest zależność!

Angelina Jolie najpierw szokowała, teraz ratuje życie

Strach przed bólem gorszy niż ból

Strach przed bólem gorszy niż ból