Przejdź do treści

Co możesz zrobić, jeśli czujesz, że za bardzo się pocisz?

Co możesz zrobić, jeśli czujesz, że za bardzo się pocisz?
Zdjęcie: iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Środek maja, temperatura powietrza nie przekracza 20 stopni Celsjusza. Wieje delikatny wiatr, słońce tak bardzo jeszcze nie grzeje. A ty już się pocisz. Wystarczy, że przejdziesz kilkaset metrów do autobusu, a pod pachami i na plecach tworzą się nieestetyczne plamy. Co robić? Zapytaliśmy eksperta – endokrynologa.

Nadmierna potliwość

Nadmierne pocenie się nie występuje u wszystkich osób. Nie chodzi tutaj o zwykły pot spływający po nas po forsownym treningu czy po przebiegnięciu kilku kilometrów. To normalna reakcja organizmu. Problem pojawia się jednak, gdy plecy, pachy czy ręce stają się mokre podczas spaceru, rozmowy w kawiarni czy spotkania z klientem. Dlaczego niektórzy pocą się bardziej od innych?

– Przede wszystkim powinniśmy przeanalizować swój tryb życia – czy nie ubieramy się zbyt ciepło, czy nie stresujemy się przez cały czas, czy nie jemy np. zbyt pikantnych potraw, czy w pomieszczeniu w którym na co dzień przebywamy, nie jest zbyt ciepło. Jeżeli wyeliminujemy te czynniki i dalej odczuwamy, że nasza potliwość się nie zmieniła, warto udać się na konsultacje z lekarzem. Może być to na początku lekarz pierwszego kontaktu, żeby przeanalizował naszą ogólną sytuację zdrowotną. Przyczyn potliwości może być bowiem bardzo dużo – wyjaśnia lek. med. Joanna Ciołek, endokrynolog z Centrum Medycznego Damiana.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

NOWOŚĆ
Odporność, ElPol
Przecier z owoców bzu czarnego ElPol, 300 ml
19,50 zł
Odporność
Naturell Omega-3 1000 mg, 120 kaps
54,90 zł
NOWOŚĆ
Odporność, Energia, Beauty
Naturell Witamina B Complex Vegan, 180 tabletek
79,99 zł
Zdrowie intymne i seks, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw z SOS PMS, 30 saszetek
139,00 zł
Odporność
Naturell Ester-C® PLUS 100 tabletek
57,00 zł

Warto wiedzieć, że część osób ma genetycznie uwarunkowaną mocniejszą czynność hormonów. W efekcie wydzielają więcej potu od innych – głównie z powodu stresu bądź pod wpływem emocji.

Nadmierna potliwość – przyczyny

Błędem jest jednak rozpoczęcie leczenia, jeżeli nie znamy przyczyny takiej dolegliwości. Nadmierna potliwość to tylko objaw, czasem – bardzo groźnych chorób.

– Jedną z nich jest choroba tarczycy, która nieleczona może stanowić zagrożenie życia. Może to być również objaw rzadszej choroby – akromegalii polegającej na nadmiernym wydzielaniu hormonu wzrostu. Mogą to być też inne choroby ogólnoustrojowe czy nowotworowe – dodaje ekspertka.

Właśnie dlatego walka z samymi objawami, np. w przypadku choroby nowotworowej, jest bardzo niebezpieczna. Choroba jest wówczas nierozpoznana, a my niwelujemy tylko objawy dokuczające nam w danym momencie.

Nadmierna potliwość – leczenie

Antyperspiranty

– Jeżeli potliwość nie wynika z chorób i np. dotyczy tylko określonych miejsc ciała, wówczas mamy do czynienia z właściwą dla danej osoby reaktywnością. Może być ona na bodźce stresowe czy emocjonalne. Wtedy warto miejscowo zastosować antyperspiranty. Jeżeli te „podstawowe” środki nie działają, wówczas można zastosować leczenie toksyną botulinową – wyjaśnia endokrynolożka.

Wybór antyperspirantów nie jest jednak tak prosty jak się wydaje. Nie sięgaj po te w promocji – pomogą tylko na lekką potliwość. Najsilniejsze substancje znajdziesz w preparatach dostępnych w aptece.

Preparaty z ałunem

Trwa też moda na ekologiczne, naturalne kosmetyki. Jednym z nim jest preparat z ałunem, który stosujemy pod pachy. Czy ten antyperspirant działa jednak na mocne pocenie się?

Kobieta leży na łóżku. W ręku trzyma święcącą kulę

– Ałun stosowany jest zewnętrznie i jego stosowanie nie przynosi spektakularnych efektów. Jeśli jednak pot się wydziela, to nie daje nieprzyjemnego zapachu. Kosmetyki z ałunem nie zawierają również barwników, alkoholu czy konserwantów, dlatego często jest to kosmetyk mało podrażniający. Nie przynoszą one dużej poprawy, jednak w sytuacji, gdy potliwość nie jest bardzo nasilona, może nam on pomóc – wyjaśnia endokrynolożka.

Toksyna botulinowa

Leczenie toksyną botulinową jest stosunkowo drogie. Jego skuteczność trwa do sześciu miesięcy. Zabieg trzeba więc powtarzać, narażając się na koszty. Na czym polega? Lekarz podczas badania sprawdza, które okolice naszego ciała pocą się najbardziej, stanowiąc największy problem dla pacjenta. Następnie w te miejsca wprowadza odpowiednie dawki substancji leczniczej. Efekt widoczny jest już po kilku dniach.

– Zabieg jest dość nieprzyjemny, ponieważ nakłuwane zostają wrażliwe okolice naszego ciała. Można jednak zastosować specjalne kremy znieczulające skórę – dodaje lek. med. Ciołek.

Tabletki

Na nadmierną potliwość działają także tabletki zmniejszające reaktywność gruczołów potowych, bądź hamujące ich działanie. Część leków zawiera również środki, które zmniejszają rozkład potu przez bakterie. Kupisz je w aptece bez recepty.

Nadmierna potliwość – jak wygrać?

Mocno się pocisz? Masz do wyboru antyperspiranty, dezodoranty, sztyfty i tabletki hamujące tę przykrą dolegliwość. Jeśli jednak to nie pomoże, warto zastanowić się nad zabiegiem wprowadzenia toksyny botulinowej. Przede wszystkim jednak nie zapominaj o regularnym prysznicu i noszeniu przewiewnych ubrań. Najlepsze będą te w białym kolorze – na nich najmniej widać plamy z potu.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Pocenie się jest okej! / istock

Pocenie się jest OK! „Nie musisz się tego wstydzić ani używać dezodorantu, jeśli nie chcesz” – przekonują Dziewuchy Dziewuchom

Przyczyny brzydkiego zapachu potu / istock

Dlaczego pot śmierdzi? Na jego zapach wpływa wiele czynników

To miała być zwykła infekcja. Okazało się, że 12-latka ma trzecie stadium groźnego nowotworu

Zimne poty – przyczyny i objawy towarzyszące. Jak leczy się nadpotliwość?

objawy nerwicy

Lęk, zamartwianie się, niepokój, nadmierne pocenie się. Masz te objawy? To może być zaburzenie lękowe

Budzisz się zlana potem? Oto 8 możliwych przyczyn

Kobieta

Dermatolog o nadpotliwości: zapach potu nie powinien być drażniący

Brzydki zapach potu to duży problem. Podpowiadamy, jak sobie z nim poradzić

O czym świadczy nadmierna potliwość i jakie są jej przyczyny?

Kobieta przed lustrem używa antyperspirantu

Dezodorant a antyperspirant – czym się różnią? Który lepiej wybrać?

spocona kobieta

6 rzeczy, które twój pot chce ci powiedzieć

Pocenie się / istock

Toksyn nie wypocisz. Ekspert Kosmetyczny wyjaśnia, dlaczego przez tyle lat wierzyłyśmy w ten mit

10 nietypowych sygnałów problemu z jelitami

Kupiłaś ten produkt świąteczny? Uważaj, GIS ostrzega, że może być groźny dla zdrowia

Kupiłaś ten produkt świąteczny? Uważaj! GIS ostrzega, że może być groźny dla zdrowia

Czego nie zrobi za ciebie fizjoterapeuta? Odpowiada Zuzanna Kowalska

Czego nie zrobi za ciebie fizjoterapeuta? Odpowiada Zuzanna Kowalska

Kobieta ćwiczy

Twoje biodra są zbyt mało elastyczne? Oto zestaw ćwiczeń, które pomogą je rozruszać

Pulsujący ból głowy – jakie są przyczyny i co przyniesie ulgę?

Co można po okresie? Ginekolog odpowiada na najczęściej wyszukiwane w Google’u pytania

Zimno jest zdrowe! Nie wierzysz? Oto 5 zalet niskich temperatur

Bombki na choince

„Pewnie większość z was ma go już w domach na bombkach z poprzednich lat”. Chemiczka ostrzega przed niebezpiecznymi drobinkami

Wkurza cię, jak ktoś ciągle rusza nogą albo bez przerwy poprawia włosy? To może być mizokinezja

Drażni cię, gdy ktoś ciągle rusza nogą albo bez przerwy poprawia włosy? To może być mizokinezja

Kobieta ćwiczy jogę

Dlaczego bolą plecy podczas okresu? Fizjoterapeutka podpowiada, co przyniesie szybką ulgę

8,5 miliona mieszkańców Polski żyje w ciągłym bólu. "Prawo do ulgi w bólu jest zaliczane do podstawowych praw człowieka" / gettyimages

8,5 miliona mieszkańców Polski żyje w ciągłym bólu. „Prawo do ulgi jest zaliczane do podstawowych praw człowieka”

Czym jest trening split i kiedy warto go wprowadzić do swojego kalendarza?

×