Przejdź do treści

Psychodeliki na depresję? „To największy postęp w leczeniu depresji od czasów Prozacu”

Psychodeliki w depresji / pexels
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?
7 rzeczy, których nie powinniśmy jeść na śniadanie
Dlaczego ściskające brzuch spodnie i legginsy to zły pomysł? Basia Tworek wyjaśnia
Masz problemy z odpornością? Estabiom pomoże ci wzmocnić układ immunologiczny. Sprawdziłam razem z moją rodziną!
„Gruba jak świnia, to masz problem, by się przekręcić”, „Nie masz pojęcia, jak się rodzi”. Ginekolożka o przemocy na porodówkach

„Szerzenie świadomości na temat substancji, która może uratować komuś życie, jest psychoedukacyjnym obowiązkiem” – pisze Anna Cyklińska, psycholożka prowadząca profil @psychoedu_ na Instagramie. Ekspertka wyjaśnia, jak na depresję działają psychodeliki. 

Psychodeliki w depresji

„W październiku tego roku amerykański Newsweek nazwał grzyby psylocybinowe największym postępem w leczeniu depresji od czasów Prozacu. W 2019 roku urząd FDA nadał badaniom nad działaniem psychodelików status 'terapii przełomowej’. Przebadano już setki osób, pośród których znalazły się osoby w ciężkiej, chronicznej depresji (w badaniu na Jon Hopkins University 71 proc. osób odczuło znaczącą poprawę)” – pisze Anna Cyklińska na swoim profilu @psychoedu_.

Psycholożka dodaje, że efekty są obiecujące, co naukowcy wiedzą od lat 60., kiedy to zaczęły się (i niedługo potem skończyły) badania nad potencjałem leczniczym psychodelików.

„Mimo to, psylocybina, LSD, DMT i inne substancje pozostają nielegalne na prawie całym świecie, a terapia psychodeliczna możliwa jest tylko w kontekście badawczym” – wyjaśnia Anna Cyklińska.

Co to są psychodeliki?

Jak tłumaczy ekspertka w swoim poście na Instagramie, psychodeliki to grupa substancji psychoaktywnych wywołujących zmiany w świadomości, postrzeganiu świata zewnętrznego, jak i wewnętrznego, czyli sposobu myślenia oraz odczuwania emocji.

Należą do nich:

  • psylocybina (składnik niektórych grzybów, „magic mushrooms”),
  • DMT (np. ayahuasca),
  • meskalina (kaktusy San Pedro, pejotl),
  • LSD (dietyloamid kwasu D-lizergowego).

„Uwaga: obecnie wszystkie te substancje są w Polsce i w większości krajów nielegalne (w niektórych krajach zostały zdekryminalizowane lub dopuszczone są nad nimi badania)” – dodaje Cyklińska.

Joanna Okuniewska

Działanie substancji psychodelicznych

Jak pisze psycholożka w swoim poście:

  • psylocybina i LSD są agonistami serotoniny – wiążą się z receptorami serotoninowymi (5H2A), powodując aktywność w części neuronów, w tym samym blokując inne,
  • zakłócają normalne wzorce komunikacji w mózgu, np. funkcjonowanie sieci struktur mózgowych zaangażowanych w planowanie, podejmowanie decyzji i wiele obwodów pomagających w interpretowaniu świata i nadawania mu sensu,
  • regulują wrażliwość zmysłów, powodując większą wrażliwość sensoryczną na niektóre bodźce.

Wpływ psychodelików na umysł w depresji

Anna Cyklińska opisuje również wpływ psychodelików na umysł w depresji:

  • badania nad psylocybiną udowodniły zdolność do wyłączania określonej grupy struktur mózgowych, tzw. sieci trybu domyślnego („default mode network”),
  • jest ona najbardziej aktywna, gdy nasz umysł błądzi, gdy rozmyślamy, co u pacjentów z depresją i lękiem wiąże się z ruminacjami i automatycznymi negatywnymi myślami,
  • psylocybina może „przywrócić domyślne ustawienia” tych sieci mózgowych, przez co wracają one do zdrowszego wzorca,
  • ponadto psychodeliki sprzyjają powstawaniu synaps, czyli połączeń neuronowych, których liczba zmniejsza się u ludzi z depresją czy przewlekłym stresem.
Daniel Dziewit

Jak wygląda terapia psychodelikami?

Jak podaje ekspertka, istnieje kilka protokołów terapeutycznych z zastosowaniem psylocybiny, testowanych w badaniach klinicznych (m.in. na Johns Hopkins University), obejmują one:

  • screening: klasyfikacja do badania (m.in. wykluczenie schizofrenii i ChAD),
  • przygotowujące sesje terapeutyczne (około 4-8 godzin),
  • sesja psychodeliczna: trwająca kilka godzin, podczas których osoba leży, może słuchać muzyki, jest pod opieką badaczy,
  • zamykające sesje: rozmowy z terapeutą, omówienie i integracja doświadczeń psychodelicznych.

Efekty terapii psychodelicznej

Jak tłumaczy Anna Cyklińska, w przeciwieństwie do klasycznej farmakoterapii, czyli antydepresantów stosowanych długofalowo, już jedna dawka psylocybiny w połączeniu z przygotowaniem do sesji i omówieniem może wywołać poprawę zdrowia psychicznego.

„Terapia psychodeliczma badana jest na osobach, które nie odczuły poprawy przy innych formach terapii, są lekooporne lub chorują na chroniczną depresję i również u takich osób wykazuje efekty.

Efekty terapii psychodelicznej utrzymują się dłużej (kilka miesięcy lub lat po pierwszej sesji), nie trzeba ich zatem powtarzać regularnie” – dodaje psycholożka.

Zagrożenia związane z psychodelikami

Jak wyjaśnia Anna Cyklińska:

  • stosowanie rekreacyjne LSD czy grzybów psylocybinowych nie zastąpi terapii psychodelicznej przeprowadzanej w bezpiecznych, kontrolowanych warunkach,
  • u osób mających genetyczne uwarunkowania względem schizofrenii lub ChAD (choroby afektywnej dwubiegunowej) psychodeliki mogą indukować wystąpienie psychozy, dlatego wyklucza się takie osoby z badań,
  • u każdej osoby istnieje prawdopodobieństwo wystąpienia trudnych emocji czy przeżyć (tzw. „bad trip”), które w kontrolowanych warunkach omawia się z terapeutą i które mogą być podstawą do pracy terapeutycznej.

Anna Cyklińska – kim jest?

Anna Cyklińska jest psycholożką, psychoterapeutką CBT w trakcie specjalizacji i edukatorką. Ukończyła studia magisterskie na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Jest w trakcie 4-letniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej, którego jest członkinią.

Doświadczenie w pracy zdobywała na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym SZPZLO Warszawa-Praga Południe, jako wolontariuszka Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, stażystka przy Treningu Umiejętności Społecznych, terapeutka w Środowiskowym Domu Samopomocy.

Prowadzi własny gabinet psychologiczny, organizuje warsztaty o emocjach i zajmuje się psychoedukacją. Prowadzi profil na Instagramie @psychoedu_ i nagrywa podcast Można Zwariować. Regularnie bierze udział w szkoleniach i konferencjach, poszerzając swoją wiedzę i doświadczenie na temat zdrowia psychicznego.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta

Zła jakość powietrza może zwiększać ryzyko wystąpienia depresji – alarmują naukowcy

Adele

Adele szczerze o swoim zdrowiu psychicznym po rozwodzie: „Czułam się zdruzgotana i zawstydzona”

Tabletki na dłoni

Pierwszy lek na COVID-19 będzie dostępny w Polsce od połowy grudnia

Pfizer: Nasz lek chroni przed ciężkim przebiegiem w 89 proc.

Pfizer: Nasz lek chroni przed ciężkim przebiegiem COVID-19 w 89 proc.

Fluwoksamina obniża śmiertelność przy COVID-19

Niedrogi antydepresant skuteczny w walce z COVID-19. Zmniejsza ryzyko hospitalizacji

Bożena Dykiel

Fundacja „Twarze Depresji” zakończyła współpracę z aktorką Bożeną Dykiel

Kobieta

Po tych lekach nie siadaj za kierownicę! Farmaceutka wymienia leki przeciwkaszlowe, na ból głowy, alergię, antybiotyki i krople do oczu

Amerykański gigant farmaceutyczny chce zatwierdzenia jego leku przeciw COVID-19. Wniosek już wpłynął do FDA

Pierwszy lek na COVID-19 w tabletce czeka na zatwierdzenie! Wniosek już wpłynął do FDA

Dr Fauci o wynikach badań klinicznych nad molnupiravirm: "To bardzo imponujące"

Dr Fauci o wynikach badań klinicznych nad eksperymentalnym lekiem na COVID-19, Molnupiravirem: „To bardzo imponujące”

Pierwszy lek na koronawirusa? Producent wyjaśnił, w jaki sposób działa tabletka

Anna Powierza

„Najstraszniejsza rzecz, jakiej doświadczyłam”. Anna Powierza w szczerym poście opowiada o swojej depresji

Przez pandemię psychika dzieci jest w tragicznym stanie. Odpowiedź rządu? Infolinia prowadzona przez księdza egzorcystę

Przez pandemię psychika dzieci jest w tragicznym stanie. Odpowiedź rządu? Infolinia prowadzona przez księdza egzorcystę

Kayah o depresji poporodowej

Kayah o depresji poporodowej: Miałam do siebie wiele żalu, że nie umiem w pełni cieszyć się swoim macierzyństwem

Jak pomóc osobie w kryzysie psychicznym?

„Kiedy śmierć jawi się jako jedyna opcja”. Dowiedz się, jak pomóc osobie w kryzysie psychicznym

"Czy jest się szczepić przeciw grypie, skoro są na nią leki?". Lekarka odpowiada i przedstawia skład jednego z preparatów na grypę

„Czy jest sens szczepić się przeciw grypie, skoro są leki?”. Lekarka odpowiada

Niepożądane interakcje suplementów z lekami

SUPLEMENTY: FAKTY I MITY. Niepożądane interakcje z lekami?

Tenisistki

Pokoje ciszy i pomoc psychologów dla tenisistek i tenisistów podczas US Open

Leki używane wcześniej w walce z cholesterolem mogą wydłużyć życie kobiet chorych na raka piersi

Leki stosowane do obniżania poziomu cholesterolu mogą wydłużyć życie kobiet chorych na raka piersi

FDA ostrzega: nie zażywajcie leków weterynaryjnych przeciw COVID-19

FDA ostrzega: przestańcie zażywać leki weterynaryjne w leczeniu COVID-19

Dorota Szelągowska

Dorota Szelągowska cierpiała na nerwicę lękową. „Miesiącami nie wychodziłam z domu”

Kobieta przegląda się w lustrze

„Uśmiechnęłam się do siebie w odbiciu. I pomyślałam, że mogłabym wyglądać dokładnie tak samo, jakbym miała depresję” – pisze Maja Herman

Kobieta leży i zasłania twarz rękoma

Dr Leszek Rudzki: hormony tarczycy mają bardzo istotny wpływ na liczne funkcje naszego organizmu, w tym mózgu i naszą psychikę

Depresja starcza – objawy i leczenie depresji u seniora

Popularny lek na refluks i zgagę wycofany z obrotu. Powodem wada jakościowa

Najpopularniejsze

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

kobieta pijąca zioła

Naturalne odrobaczanie. Czy naprawdę wszyscy mamy pasożyty?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Respirator

Jak wygląda intubacja i podłączenie pacjenta do respiratora? Wyjaśnia anestezjolożka Zofia Patyna-Giżejowska

Pozycje seksualne, czyli jak urozmaicić seks. Najlepsze pozycje

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?