Przejdź do treści

Psychodeliki na depresję? „To największy postęp w leczeniu depresji od czasów Prozacu”

Psychodeliki w depresji / pexels
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

„Szerzenie świadomości na temat substancji, która może uratować komuś życie, jest psychoedukacyjnym obowiązkiem” – pisze Anna Cyklińska, psycholożka prowadząca profil @psychoedu_ na Instagramie. Ekspertka wyjaśnia, jak na depresję działają psychodeliki. 

Psychodeliki w depresji

„W październiku tego roku amerykański Newsweek nazwał grzyby psylocybinowe największym postępem w leczeniu depresji od czasów Prozacu. W 2019 roku urząd FDA nadał badaniom nad działaniem psychodelików status 'terapii przełomowej’. Przebadano już setki osób, pośród których znalazły się osoby w ciężkiej, chronicznej depresji (w badaniu na Jon Hopkins University 71 proc. osób odczuło znaczącą poprawę)” – pisze Anna Cyklińska na swoim profilu @psychoedu_.

Psycholożka dodaje, że efekty są obiecujące, co naukowcy wiedzą od lat 60., kiedy to zaczęły się (i niedługo potem skończyły) badania nad potencjałem leczniczym psychodelików.

„Mimo to, psylocybina, LSD, DMT i inne substancje pozostają nielegalne na prawie całym świecie, a terapia psychodeliczna możliwa jest tylko w kontekście badawczym” – wyjaśnia Anna Cyklińska.

Co to są psychodeliki?

Jak tłumaczy ekspertka w swoim poście na Instagramie, psychodeliki to grupa substancji psychoaktywnych wywołujących zmiany w świadomości, postrzeganiu świata zewnętrznego, jak i wewnętrznego, czyli sposobu myślenia oraz odczuwania emocji.

Należą do nich:

  • psylocybina (składnik niektórych grzybów, „magic mushrooms”),
  • DMT (np. ayahuasca),
  • meskalina (kaktusy San Pedro, pejotl),
  • LSD (dietyloamid kwasu D-lizergowego).

„Uwaga: obecnie wszystkie te substancje są w Polsce i w większości krajów nielegalne (w niektórych krajach zostały zdekryminalizowane lub dopuszczone są nad nimi badania)” – dodaje Cyklińska.

Joanna Okuniewska

Działanie substancji psychodelicznych

Jak pisze psycholożka w swoim poście:

  • psylocybina i LSD są agonistami serotoniny – wiążą się z receptorami serotoninowymi (5H2A), powodując aktywność w części neuronów, w tym samym blokując inne,
  • zakłócają normalne wzorce komunikacji w mózgu, np. funkcjonowanie sieci struktur mózgowych zaangażowanych w planowanie, podejmowanie decyzji i wiele obwodów pomagających w interpretowaniu świata i nadawania mu sensu,
  • regulują wrażliwość zmysłów, powodując większą wrażliwość sensoryczną na niektóre bodźce.

Wpływ psychodelików na umysł w depresji

Anna Cyklińska opisuje również wpływ psychodelików na umysł w depresji:

  • badania nad psylocybiną udowodniły zdolność do wyłączania określonej grupy struktur mózgowych, tzw. sieci trybu domyślnego („default mode network”),
  • jest ona najbardziej aktywna, gdy nasz umysł błądzi, gdy rozmyślamy, co u pacjentów z depresją i lękiem wiąże się z ruminacjami i automatycznymi negatywnymi myślami,
  • psylocybina może „przywrócić domyślne ustawienia” tych sieci mózgowych, przez co wracają one do zdrowszego wzorca,
  • ponadto psychodeliki sprzyjają powstawaniu synaps, czyli połączeń neuronowych, których liczba zmniejsza się u ludzi z depresją czy przewlekłym stresem.
Daniel Dziewit

Jak wygląda terapia psychodelikami?

Jak podaje ekspertka, istnieje kilka protokołów terapeutycznych z zastosowaniem psylocybiny, testowanych w badaniach klinicznych (m.in. na Johns Hopkins University), obejmują one:

  • screening: klasyfikacja do badania (m.in. wykluczenie schizofrenii i ChAD),
  • przygotowujące sesje terapeutyczne (około 4-8 godzin),
  • sesja psychodeliczna: trwająca kilka godzin, podczas których osoba leży, może słuchać muzyki, jest pod opieką badaczy,
  • zamykające sesje: rozmowy z terapeutą, omówienie i integracja doświadczeń psychodelicznych.

Efekty terapii psychodelicznej

Jak tłumaczy Anna Cyklińska, w przeciwieństwie do klasycznej farmakoterapii, czyli antydepresantów stosowanych długofalowo, już jedna dawka psylocybiny w połączeniu z przygotowaniem do sesji i omówieniem może wywołać poprawę zdrowia psychicznego.

„Terapia psychodeliczma badana jest na osobach, które nie odczuły poprawy przy innych formach terapii, są lekooporne lub chorują na chroniczną depresję i również u takich osób wykazuje efekty.

Efekty terapii psychodelicznej utrzymują się dłużej (kilka miesięcy lub lat po pierwszej sesji), nie trzeba ich zatem powtarzać regularnie” – dodaje psycholożka.

Zagrożenia związane z psychodelikami

Jak wyjaśnia Anna Cyklińska:

  • stosowanie rekreacyjne LSD czy grzybów psylocybinowych nie zastąpi terapii psychodelicznej przeprowadzanej w bezpiecznych, kontrolowanych warunkach,
  • u osób mających genetyczne uwarunkowania względem schizofrenii lub ChAD (choroby afektywnej dwubiegunowej) psychodeliki mogą indukować wystąpienie psychozy, dlatego wyklucza się takie osoby z badań,
  • u każdej osoby istnieje prawdopodobieństwo wystąpienia trudnych emocji czy przeżyć (tzw. „bad trip”), które w kontrolowanych warunkach omawia się z terapeutą i które mogą być podstawą do pracy terapeutycznej.

Anna Cyklińska – kim jest?

Anna Cyklińska jest psycholożką, psychoterapeutką CBT w trakcie specjalizacji i edukatorką. Ukończyła studia magisterskie na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Jest w trakcie 4-letniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej, którego jest członkinią.

Doświadczenie w pracy zdobywała na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym SZPZLO Warszawa-Praga Południe, jako wolontariuszka Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, stażystka przy Treningu Umiejętności Społecznych, terapeutka w Środowiskowym Domu Samopomocy.

Prowadzi własny gabinet psychologiczny, organizuje warsztaty o emocjach i zajmuje się psychoedukacją. Prowadzi profil na Instagramie @psychoedu_ i nagrywa podcast Można Zwariować. Regularnie bierze udział w szkoleniach i konferencjach, poszerzając swoją wiedzę i doświadczenie na temat zdrowia psychicznego.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

„Całe życie towarzyszył mi natłok myśli. Jakby w mojej głowie grało radio” – mówi Paulina Pietrzak, psycholożka z diagnozą ADHD

Kobieta

Zatwierdzono pierwszy lek na cukrzycę typu 1. To może być przełom w leczeniu

„Świat wydaje się po prostu bezbarwny”. Milena Wojnarowska wyjaśnia, czym jest anhedonia i dlaczego nie wolno jej bagatelizować

Pacjenci wciąż traktują antybiotyki jako panaceum na wszystko. Autentyczne historie z apteki przytacza farmaceutka / unsplash

Pacjenci wciąż traktują antybiotyki jako panaceum na wszystko. Autentyczne historie z apteki przytacza farmaceutka

Brain zaps, czyli wyładowania w mózgu. Mogą się pojawić, gdy odstawisz antydepresanty

Kobieta

W aptekach brakuje morfiny. Kilkadziesiąt tysięcy chorych pozostawionych z bólem

Czy lekarz może sprawdzić, czy wykupiłeś lek z recepty? Laura Krumpholz oraz Patrycja Pieszczek-Bober wyjaśniają / istock

Lekarz może sprawdzić, czy wykupiłeś lek z recepty? Laura Krumpholz oraz Patrycja Pieszczek-Bober wyjaśniają

„Latałam z wywieszonym jęzorem, nie lubiłam siebie i jeszcze sobie dowalałam, że jestem beznadziejna”. O wychodzeniu z depresji i pracoholizmu opowiada Dagny Kurdwanowska

Lęk separacyjny – u dzieci, niemowląt i dorosłych. Co to jest?

Jest nowy wykaz leków zagrożonych brakiem dostępności. W aptekach może zabraknąć preparatów uspokajających i przeciwlękowych / pexels

W aptekach może zabraknąć leków uspokajających i przeciwlękowych. Jest nowy wykaz preparatów zagrożonych brakiem dostępności

Najnowsze odkrycie pozwoli zdiagnozować depresję poporodową, gdy kobieta jest jeszcze w ciąży? Wystarczy do tego badanie krwi / gettyimages

Najnowsze odkrycie pozwoli zdiagnozować depresję poporodową, gdy kobieta jest jeszcze w ciąży? Wystarczy do tego badanie krwi

Selena Gomez szczerze o swojej walce o zdrowie psychiczne. „Jestem wdzięczna, że żyję” / gettyimages

Selena Gomez szczerze o swojej walce o zdrowie psychiczne. „Jestem wdzięczna, że żyję”

Czy „depresja klimatyczna” istnieje? „Katastrofy pogodowe mogą poskutkować dużym kryzysem zdrowia psychicznego”

Depresja sezonowa

Ciemno, zimno i smutno, czyli depresja sezonowa. „To nie jest zwykła jesienna chandra” – podkreśla Milena Wojnarowska. Jak odróżnić oba te stany?

"Dlaczego te kobiety są grube?" - pyta trenerka personalna Marta Stoberska

„Dlaczego te kobiety są grube?” – pyta trenerka personalna Marta Stoberska. Jej odpowiedź może cię zaskoczyć

W aptekach brakuje antybiotyków - alarmują farmaceuci. Sprawdź, jakich leków nie kupisz

W aptekach brakuje antybiotyków – alarmują farmaceuci. Sprawdź, jakich leków nie kupisz

Bożydar Iwanow: „To choroba, z którą się cały czas zmagam. Cały czas jestem w leczeniu, jestem w terapii”

Nie ma leku i szczepionek na małpią ospę

W szpitalach nie ma leku dla chorych na małpią ospę, brakuje też szczepionek dla lekarzy. Rzecznik Praw Lekarza apeluje do ministra

Farmaceutka w aptece

Tego leku niedługo zabraknie w aptekach. Ucierpią osoby z migreną

Dlaczego depresja powraca i jak temu zapobiegać? Wyjaśnia psycholożka Milena Wojnarowska

Dlaczego depresja powraca i jak temu zapobiegać? Wyjaśnia psycholożka Milena Wojnarowska

„Szczepionka przeciw otyłości”? Niedługo będzie dostępna w Wielkiej Brytanii

„Szczepionka przeciw otyłości” niedługo będzie dostępna w Wielkiej Brytanii

„Prób samobójczych jest znacznie więcej wśród kobiet niż mężczyzn” – mówi dr Halszka Witkowska, suicydolog i pomysłodawczyni projektu „Życie Warte Jest Rozmowy”

Leki na półce aptece

GIF wycofał serię popularnej witaminy. Może stanowić poważne zagrożenie dla niemowląt

„Jeśli mam ochotę na seks, to nie mogę mieć depresji”. Najwyższy czas obalić często powtarzane mity