06.01.2021
Stres – strona 4
„Gdy nadchodzą święta, jesteśmy zazwyczaj tak zmęczeni i sfrustrowani, że przestają nas cieszyć” – mówi psycholożka
Melisa – herbata tylko na uspokojenie? Jakie jeszcze właściwości i zastosowanie wykazuje roślina?
Jak być „tu i teraz”? Mówi nauczycielka medytacji Maga Korbel [WIDEO]
Czasem lepiej jest odpuścić, niż żyć w ciągłym stresie i poczuciu winy. Psychoterapeutka podpowiada, jak się tego nauczyć
„Z oddychania mamy 70 proc. energii, która jest potrzebna dla naszego ciała i przestrzeni emocjonalnej”. Rozmowa z coachem oddechem
Kiedy „nic mi się nie chce” to znak od organizmu, że czas zrobić sobie przerwę i odpocząć? Wyjaśnia psychoedukatorka
W jaki sposób stres wpływa na laktację? Wyjaśnia położna
Depresja egzogenna – przyczyny, objawy oraz metody leczenia
Zespół lęku uogólnionego – czym jest, objawy i leczenie
Trądzik torbielowaty – przyczyny, objawy, leczenie
Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido
Jak medytować w domu? Sprawdź, jakie wskazówki ma nauczycielka medytacji Maga Korbel [WIDEO]
„Żyję w ciągłym strachu”. Jak przestać się bać? Pytamy psychologów
Hormon wzrostu (somatotropina) – efekty, badanie i cena
Trauma – co to jest, przyczyny, objawy, leczenie, PTSD
„Oczekiwanie, że medytacja przyniesie spokój, wywołuje napięcie”. Jak zacząć medytować? [WIDEO]
Witamina B12 w zastrzykach – zalety, dawkowanie, efekty
Lek. Joanna Adamiak: załamanie nerwowe jest naturalną reakcją organizmu na przeciążenie i jest poniekąd reakcją obronną
„Jestem za tym, żeby aromaterapia była przedmiotem szkolnym”. Katarzyna Kochańska opowiada, jak zapach może pomóc w nauce i pracy
Książka na stres. Czytaj dla zdrowia!
Stres – objawy, skutki. Jak radzić sobie ze stresem?
Ciągły stres niszczy ci życie. Sprawdź, jak go okiełznać!
GIF wycofał krople uspokajające. Stwierdzono wadę jakościową
Jak zatrzymać okres? Stres zaburza cykl miesiączkowy
Psychokosmetologia, czyli jak stres i inne emocje wpływają na stan skóry?
Czujesz się wypalona? Zrób sobie dzień przerwy
Najmniejsza rzecz może wyprowadzić cię z równowagi? Czas przyjrzeć się sobie
Zajadasz stres? Zobacz, jak to kontrolować
Martwisz się o przyszłość? Oto 7 sposobów, przy pomocy których ze zmartwieniami radzą sobie specjaliści
Zespół przewlekłego zmęczenia – objawy. Jak odzyskać energię?
„Po sesji muzyki wibracyjnej czujesz się zdecydowanie zrelaksowany i wypoczęty”. O tym, co w ich duszach gra, opowiadają Asia Orłowska i Alek Sabuda
Skutki uboczne stresu, o których warto wiedzieć. Jak reaguje twoje ciało?
Twoje włosy zaczęły wypadać? Zobacz, co może być przyczyną
Ciepło, zimno… Skąd te zaburzenia termoregulacji?
Poczucie lęku, niepewność jutra. Jak sobie radzić ze stresem?
Gdy mamy zadania do wykonania, organizm nie ma czasu na chorowanie. Poddaje się, gdy mamy wolne
Wydaje ci się, że nie jesteś poddenerwowana? Te symptomy mogą temu przeczyć
Bicie serca – szybkie, nierówne. Jaki powinien być puls?
Ashwagandha – co to jest i jak działa? Pomaga nie tylko na PMS
„Miałam wrażenie, że wszyscy na mnie patrzą, bo moja twarz płonie”. Autorka bloga Nieekspertka o zaczerwienieniu twarzy, które było oznaką i powodem stresu
Stres ma płeć! Zdradzamy, jak reagują na niego kobiety, a jak mężczyźni
Jaki wpływ na psychikę ma sprzątanie? Wyjaśnia psycholożka Justyna Kaczmarczyk
Las w 3D łagodzi stres? Dobra alternatywa na trudny czas kwarantanny?
Jak stres działa na skórę? Z powodu kwarantanny będzie to bardziej widoczne na twarzy, ostrzega Ekspert Kosmetyczny
Jak rozluźnić mięśnie karku? Ćwiczenia na mięśnie karku i szyi
Na stres dobre są… bakalie! Dlaczego warto sięgać po orzechy, morele, migdały czy figi?
