06.03.2022
Stres – strona 3
Proste ćwiczenie dla tych, którzy bardzo się stresują
Jelita a stres – czy mają ze sobą coś wspólnego? Psycholożka i gastroenterolog wyjaśniają
Dlaczego tak często dotykamy swojej twarzy? Odpowiada Basia Tworek
„Zespół złamanego serca”. Coraz więcej przypadków choroby podczas pandemii COVID-19
Kawa się skończyła, a potrzebujesz energetycznego kopa o poranku? Są inne sposoby!
5 produktów, które pomogą ci zadbać o dobrostan w 2022 roku
Brak ci pewności siebie? Popracuj z ciałem!
Hiperkortyzolemia – co to jest, przyczyny, objawy, leczenie
Stres, bezsenność i zszargane nerwy? Wypróbuj Naturell Ashwagandha! Ja sprawdziłam i polecam
Stres to mocny przeciwnik – jak się z nim mierzyć?
„Jelita to twój drugi mózg. Warto wejść na matę, by je uspokoić” – mówi Karolina Jaworska, nauczycielka jogi
„Stresuje nas nasza interpretacja rzeczywistości” – mówi psycholog Katarzyna Binkiewicz. Jak przestać się zamartwiać?
Nerwica – rodzaje, objawy, leczenie
Chcesz mieć spokojne święta? Nie zdawaj się na los. Podaruj sobie i najbliższym suplementy From Plants
Schizofrenia – rodzaje, przyczyny, objawy, diagnoza i leczenie
Stres działa jak śmieciowe jedzenie. Dlaczego tak się dzieje?
„Co nas nie zabije, to nas wzmocni”? Naukowcy udowodnili, że to bzdura
5 produktów, które warto upolować ze zniżką w sklepie Hello Zdrowie
Jesteś już zmęczona ciągłym podejmowaniem decyzji? Wypróbuj te sposoby
Smartfon a dolegliwości, które może wywołać. To nie tylko bezsenność
Dlaczego „power nap” nie jest dla każdego i jak rozpoznać, że nasz sen jest dobrej jakości – wyjaśnia dr n. med. Aleksandra Wierzbicka
Aleksandra Gnyszka: Dzięki licznym badaniom naukowym wiemy, że w ziołach występują silne związki wzmacniające funkcje układu nerwowego
A może to przez stres! 8 zaskakujących dolegliwości, które może wywołać stres
Dlaczego płacz jest dobry? „Zwalcza bakterie, polepsza wzrok i oczyszcza organizm” – wyjaśnia psycholożka Paulina Koszut
Dobre nawyki dla psychiki – wprowadź je, a zmniejszysz negatywny wpływ stresu na organizm
![Marta Bąkowska: Dziecko też potrafi reagować psychosomatycznie. Musi czuć się bezpiecznie [WIDEO]](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2021/09/bakowska-okladka-1-850x425.jpg)
Marta Bąkowska: Niemowlę też potrafi reagować psychosomatycznie. Musi czuć się bezpiecznie [WIDEO]
Skubanie skórek, obgryzanie paznokci, strzelanie palcami? To mogą być stimy. Psycholożka podpowiada, jak się ich pozbyć
10 sposobów na obniżenie poziomu stresu
Jak w naturalny sposób uspokoić zszargane nerwy? Sprawdziłem to stosując Less Stress From Plants
„Oddech jest podstawowym i najszybszym sposobem, aby zapanować nad trudnymi emocjami”. Psychoonkolożka wyjaśnia, jak świadomie oddychać
„Chowałam się. Wstydziłam się. Nigdy więcej”. Martyna Kaczmarek o tym, jak ważne jest normalizowanie nadmiernej potliwości
Masz stresującą pracę? Czujesz, że chodzisz ciągle spięta? Fizjoterapeutka ma dla ciebie kilka rozluźniających ćwiczeń
Masz problem z obrzękami? Sprawdź poziom kortyzolu
Nerwica w ciąży – objawy, leczenie, wpływ na dziecko
„Konsekwencje pracoholizmu to wyczerpanie fizyczne i emocjonalne”. Kiedy za bardzo kochasz swoją pracę?
Dermatolog o nadpotliwości: zapach potu nie powinien być drażniący
Olejek lawendowy – właściwości i zastosowanie
Masz brzuch stresowy? Pani Fizjotrener ma dla ciebie kilka ćwiczeń
Dermatillomania, czyli patologiczne skubanie skóry. „U każdej osoby może mieć inne przyczyny i podłoże”
Do czego może służyć grzebień podczas porodu? Wyjaśnia położna Izabela Dembińska
Adaptogeny w obliczu czynników stresogennych
„Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne” Ewy Kempisty-Jeznach już w sklepach. Mamy patronat medialny!
„Neurastenia to bardzo podstępna choroba”. W szczególności grozi nam w czasie pandemii
3 marki roślinne, które pokochałyśmy: From Plants, SVOJE i Roślinne Przestrzenie
Stres, niepokój i lęk vs jelita i probiotyki. Biotechnolożka wyjaśnia, jaki to ma związek
Prokrastynacja, czyli „zajmę się tym później, jutro, nigdy”. Jak oduczyć się odwlekania i pozbyć poczucia winy?
