Rehabilitacja
Helena Olearska: „Gdyby akupunktura była nieskuteczna, nie przetrwałaby jako metoda leczenia. Trudno oszukiwać ludzi przez trzy tysiące lat”
Rehabilitacja
Leczenie skręconej kostki obejmuje różne postępowania medyczne
Rehabilitacja
Złamanie żebra to nieprzyjemny uraz. Jak się go rozpoznaje i leczy?
Choroby
Joanna Baczul: „Na co dzień często żyjemy tak, jak wszyscy żyli w czasie pandemii. Mukowiscydozie towarzyszy samotność”
Rehabilitacja
Ćwiczenia na ból karku i szyi – wypróbuj ten zestaw!
Rehabilitacja
Złamanie palca – po czym je rozpoznać i jak o niego zadbać?
Choroby
„Zmiany na ciele po poparzeniu zaczęłam traktować jako część swojej historii. To tylko znamię, które przypomina mi o mojej sile” – mówi Karolina Prokop
Anatomia
„80 proc. sygnałów płynie z ciała do umysłu, a 20 proc. z umysłu do ciała. Neurocepcja to GPS, którym się kierujemy” – mówi Joanna Zapała
Rehabilitacja
„W przypadku urazów okołoporodowych kluczowe jest, żeby leczenie wdrożyć jak najwcześniej. To może oszczędzić wielu kobietom 20 lat dolegliwości, cierpienia i wstydu” – mówi dr n. med. Katarzyna Borycka
Rehabilitacja
Ćwiczenia na plecy – jak wzmocnić mięśnie pleców i ramion?
Rehabilitacja
Prąd TENS – co to? Kto powinien z niego skorzystać?
Objawy
„Mimo bólu i ograniczeń, czuję się, jakbym dostała nowe życie. Potrzebowałam trzęsienia ziemi, by żyć”. O życiu z RZS opowiada Anna Szczypczyńska
Rehabilitacja
Ćwiczenia na kolana – co zrobić, aby je porządnie wzmocnić?
Rehabilitacja
Ból kolana przy chodzeniu – co oznacza? Jak go wyleczyć?
Profilaktyka
Poduszki z gryką – recepta na zdrowie?
Materiały promocyjne
Profilaktyka
Ćwicz nie tylko bicepsy! Ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy
Rehabilitacja
Złamany nos – objawy i leczenie. Co robić w przypadku urazu?
Anatomia
Terapia Bowena pomogła mu wyzdrowieć, teraz sam pomaga innym. „To subtelne, ale bardzo potężne narzędzie” – mówi Eliasz Matuła
Profilaktyka
„Nieleczony czy źle zdiagnozowany ból pleców może skończyć się nawet śmiercią” – mówi Ilona Wagner-Olszewska
Rehabilitacja
Jak rozpoznać złamany obojczyk? Rehabilitacja jest kluczowa
Choroby
„Moja mama powiedziała mi kiedyś: Agatka, twoja choroba nas wzbogaciła, jesteśmy dzięki niej silniejsi w rodzinie” – mówi Agata Roczniak, która choruje na SMA
Rehabilitacja
Skręcenie stawu skokowego – jak szybko wrócić do zdrowia? Poznaj sposoby sportowców
Objawy
Igor Jarzemski przeszedł zawał mięśnia sercowego: „To był nagły, gwałtowny, incydent. Potrzebna była kilkukrotna reanimacja”. O tym, na czym polega rehabilitacja kardiologiczna, opowiada dr Natasza Krauze
Sport
Żabka czy kraul? Jakie są style pływackie i jakie wybrać zależnie od warunków zdrowotnych?
Anatomia
Złamanie awulsyjne – na czym polega, jak je rozpoznać i leczyć?
Badania
Drętwienie ręki prawej – częsty objaw, któremu można zapobiec. Przyczyny i metody leczenia
Rehabilitacja
„Nie bez powodu ten rodzaj garbu ma taką, a nie inną nazwę”. Skąd się bierze wdowi garb i jak się go pozbyć
Ciało
Wibroterapia – kiedy warto z niej skorzystać? Skuteczność w medycynie sportowej, efekty kosmetyczne
Rehabilitacja
Masz za dużo na głowie lub odczuwasz nadmiar stresu? Prosta technika od fizjoterapeutki pomoże ci się rozluźnić
Sport
5 ćwiczeń, które zapobiegają rwie kulszowej
Profilaktyka
W tężni solankowej zadbasz o swoje zdrowie? Poznaj jej niezwykłe właściwości i zastosowanie
Profilaktyka
Gimnastyka słowiańska. Gimnastyka, która pobudzi twoją kobiecość
Choroby
Ból kostki – przyczyny, objawy i metody diagnostyczne. Co na skręconą kostkę?
Sport
Russian twist – skręć po silny brzuch i zdrowe plecy. Jakie obciążenie będzie odpowiednie?
Sport
Proste ćwiczenia na ból kości ogonowej. Co na ból promieniujący do pośladka?
Objawy
Zapalenie mięśni – objawy i rokowania. Kiedy konieczna jest rehabilitacja?
Rehabilitacja
Jak poradzić sobie z bólem z boku biodra? Sprawdź ćwiczenia polecane przez Kamila Kozakowskiego
Objawy
Stopa wydrążona – cecha anatomiczna czy choroba? Jaka wkładka przy wysokim podbiciu stopy
Rehabilitacja
Fizjoterapia stomatologiczna – wskazania i rodzaje terapii
Rehabilitacja
Sanatorium. Kiedy warto z niego skorzystać i jak uzyskać skierowanie?
Rehabilitacja
„Ważny jest ruch, ale równie istotne jest to, jaki on pozostawia w nas ślad”. O Metodzie Feldenkraisa i edukacji ruchowej jako drogi do samopoznania mówi Marta Górna-Wiszniewska
Rehabilitacja
„Podstawową różnicą pomiędzy mną a stomatologiem jest to, że stomatolodzy wsadzają wiertarki do buzi, a ja tylko palce” – o fizjoterapii stomatologicznej mówi Karolina Mrozińska
Choroby
Egzoszkielet rehabilitacyjny dla niepełnosprawnych – co to jest i jak działa?
Rehabilitacja
Laser wysokoenergetyczny – wskazania i przeciwwskazania, przebieg zabiegu
Rehabilitacja
Pistolet do masażu – czy zastąpi masażer do mięśni i roller? Jaki masażer gun wybrać?
Badania
Trzaskający palec – przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie. Kiedy konieczny zabieg?
Rehabilitacja
Rozluźnij się. Uspokajające ćwiczenie rozluźniające
Społeczeństwo