Anatomia
Jak przewidzieć, kiedy zacznie nam się menopauza? Naukowcy znają odpowiedź
Zdrowie
Obrzezanie – wskazania, przeciwwskazania, przebieg zabiegu usunięcia napletka
Anatomia
„Cipka to nie piwonia!” – pisze edukatorka ginekologiczna Aga Szuścik i wyjaśnia, skąd wzięła się obsesja na punkcie zabijania jej zapachu
Rehabilitacja
Laser wysokoenergetyczny – wskazania i przeciwwskazania, przebieg zabiegu
Zdrowie
Hemolakria – czym są krwawe łzy i jak leczyć zaburzenie?
Choroby
„Mimo znacznego postępu, tężec wciąż zbiera śmiertelne żniwo na świecie”- podkreśla lek. Małgorzata Ponikowska i apeluje, żeby nie ignorować nawet małych ran
Zdrowie
Układ dopełniacza – funkcje, aktywacja, badanie
Suplementy i witaminy
Boli cię głowa? To może być niedobór witamin
Życie
7 najgorszych typów butów dla twoich stóp. Jakie obuwie może być niebezpieczne?
Społeczeństwo
Odczuwasz lęk i niepokój, choć nic złego się nie dzieje? Sprawdź, co może ci dolegać
Zdrowie
Syndrom zimnej ręki. Marzną ci dłonie i stopy przez cały rok? To sygnał od organizmu!
Odżywianie
Zwróć uwagę na te sygnały. Może się okazać, że nie tolerujesz glutenu
Profilaktyka
Kręgosłup – jak o niego zadbać i nie nadwyrężać? Oto 10 cennych rad od fizjoterapeuty
Zdrowie
Neuroplastyczność mózgu – ćwiczenia. Jak ją zwiększyć?
Zdrowie
Neurogeneza w wieku płodowym i dorosłym – jak ją aktywować?
Okres
Miesiączka latem to nic przyjemnego. Na szczęście dziewczyny z WIMIN stworzyły majtki menstruacyjne regular. Przetestowałam!
Społeczeństwo
Wlewy witaminowe sposobem na kaca? „Promowanie ich jest szkodliwe społecznie” – podkreśla dietetyczka Aneta Pisarek
Zdrowie
Uczucie ucisku w szyi – jak się go pozbyć?
Suplementy i witaminy
Złe nawyki, które przyspieszają starzenie – zmień je na zdrowsze
Twarz
Wypadanie rzęs – przyczyny i sposoby przeciwdziałania
Profilaktyka
„Po czwartej, piątej dekadzie życia wzrasta zachorowalność na depresję”. O wpływie menopauzy na mózg mówi dr n. med. Maria Maliszewska
Rehabilitacja
Pistolet do masażu – czy zastąpi masażer do mięśni i roller? Jaki masażer gun wybrać?
Zaburzenia psychiczne
„Naprawdę boli cię brzuch, czy tylko wymuszasz uwagę?”. Psycholożka pokazuje, co by było, gdybyśmy traktowali choroby somatyczne tak samo jak psychiczne
Sport
Sport jest zdrowy, jeśli nie przesadzisz. Psycholożka ostrzega, kiedy można uzależnić się od aktywności fizycznej
Zdrowa żywność
Chcesz wesprzeć pracę swoich hormonów? Seed cycling jest dla ciebie
Profilaktyka
Zegar biologiczny człowieka – jak naprawić dobowy rytm?
Twarz
Okłady na oczy – najlepsze domowe sposoby na zmęczone oczy
Zdrowie
Pomiary antropometryczne – rodzaje, wskaźniki. Co to jest antropometria ergonomiczna?
Anatomia
Płukanie ucha i czyszczenie przewodu słuchowego – najlepsze sposoby na zatkane ucho
Profilaktyka
6 par chorób, które łatwo ze sobą pomylić
Życie
6 mitów o alkoholu. Sprawdź, czy przypadkiem nie wierzyłaś w coś, co jest kompletną nieprawdą
Mindfulness
Kiepsko sypiasz? 6 wskazówek, dzięki którym będziesz spać jak dziecko
Profilaktyka
5 chorób, które możesz przywieźć z wakacji
Profilaktyka
Mudry – 10 układów dłoni, dzięki którym poprawisz swoje zdrowie fizyczne i psychiczne
Zdrowa żywność
Czy herbatki na odchudzanie rzeczywiście są w stanie nam pomóc? Odpowiadają eksperci z Dietetyka #NieNaŻarty
Suplementy i witaminy
Jak przygotować ciało i psychikę do ciąży?
Okres
Użytkowniczki TikToka ostrzegają, że tampony mogą powodować nowotwór. Ile jest w tym prawdy?
Suplementy i witaminy
Mężczyzna przyjmował 70-krotnie wyższą dawkę witaminy B6 niż zakładają zalecenia. 86-latek utracił zdolność chodzenia
Profilaktyka
Te leki nie będą już sprzedawane w Polsce. Jeśli do tej pory je stosowaliście, skontaktujcie się z lekarzem
Okres
Darmowe środki higieniczne dla wszystkich osób menstruujących! Pierwszy kraj zagwarantował to ustawą
Zdrowie
Kępki Peyera – grudki chłonne w jelitach. Jak jest ich rola w immunologii człowieka?
Seks
Wzdęcia po seksie? Zobacz, dlaczego tak się dzieje
Społeczeństwo
Szkoda ci czasu na sen? Oto 10 powodów, by zacząć sypiać regularnie
Twarz
Opadające powieki to nie tylko problem estetyczny, ale i zdrowotny. Kiedy objawy powinny nas zaniepokoić i co możemy zrobić z nadmiarem skóry, mówi dr Jakub Bargiel
Zdrowe odżywianie
Uwielbiasz mięso z kurczaka? Zobacz, jak sprawdzić, czy jest świeże
Okres
10 rzeczy, które mogą mieć wpływ na kłopoty z cyklem
Zdrowe odżywianie
Chcesz pozbyć się „oponki” z brzucha? Wprowadź te pięć zmian, a będzie ci łatwiej osiągnąć cel
Profilaktyka