Przejdź do treści

HZ kontra mity #6 Cukrzyca

Cukrzyca - choroba na całe życie. Cukrzyca a stres.
zdjęcie: iStockphoto.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kobieta z tuatuażami i kolczykami
Przekłuwanie uszu pistoletem. Nie rób sobie tego ani swojemu dziecku! Piercerka tłumaczy, dlaczego to jest zły pomysł
Ania Starmach / Purella
Ania Starmach o superfoods: Kraj pochodzenia jest gwarancją jakości. Jeśli produkty nie posiadają informacji o pochodzeniu surowca to znaczy, że są z Chin, a takich powinniśmy się wystrzegać
Owsianka w insulinooporności / istock
7 produktów, które warto spożywać w insulinooporności
Probiotyki – czy mogą wpływać na naszą psychikę? Wyjaśnia psychiatra Joanna Adamiak
Olej z czarnuszki i ziarno z czarnuszki na łyżeczce
Olej z czarnuszki pomoże przy problemach z zatokami i alergią? Wyjaśnia farmaceuta znany jako Pan Tabletka

Cukrzyca  to choroba, która towarzyszy nam do końca życia  Na cukrzycę w Polsce choruje ponad 2,5 mln osób. Wielu z nich informacji lub sposobów radzenia sobie z chorobą, szuka w Internecie. W ramach cyklu HZ kontra mity rozmawiamy z diabetologiem Wiesławem Kucharczykiem, który obala mity, rozpowszechniające się w Internecie.

 

Cukrzycą można się zarazić

Wiesław Kucharczyk: Jest to mit. Cukrzycą nie można się zarazić, tak jak katarem czy grypą. Jednak są badania na to, że cukrzyca może być dziedziczna. Choroba ta wykazuje pewne predyspozycje i skłonności, ale nie ma 100 procentowej zależności, że dziecko rodziców cukrzyków, będzie również chore. Przy cukrzycy typu II jest większe prawdopodobieństwo, niż przy cukrzycy typie I. Szacuje się, że ojcowie z cukrzycą częściej przekazują tzw. gen cukrzycowy niż matki.

Jedzenie słodyczy jest przyczyną cukrzycy

Jest to chyba jeden z najczęstszych mitów dotyczących cukrzycy. Często zdarza się, że mamy straszą tym dzieci, które mają apetyt na słodycze. Warto wiedzieć na wstępie, że cukrzyca typu I jest chorobą układu autoimmunologicznego, którego przyczyną jest proces autoagresji, podczas których komórki niszczące patogeny mają problem z oddzieleniem własnych antygenów od obcych. A cukrzyca typu II jest często wynikiem uwarunkowań środowiskowych, trybem życia. Jedzenie słodyczy nie jest bezpośrednią przyczyną zachorowania na cukrzycę, ale sprzyja rozwojowi choroby.

 

Lekarz przedstawia pacjentowi objawy cukrzycy typu 1

Spożywanie glutenu powoduje cukrzycę

Jest to nieprawda. Dietę bezglutenową powinny stosować osoby, które mają nietolerancję glutenu, wówczas taka dieta jest uzasadniona i wskazana. Jednak są badania na to, że dieta uboga w gluten może sprzyjać rozwojowi cukrzycy typu 2., dlatego nie warto narzucać w swojej diecie restrykcji, które są zgodne z panującą modą. Podukty zawierające gluten mają więcej błonnika, niż produkty bezglutenowe, a błonnik jest jednym z czynników, które zmniejszają ryzyko choroby.

Cukrzyk może jeść owoce bez ograniczeń

Jest to mit, większość owoców zawiera bardzo dużo węglowodanów prostych, które szybko podnoszą poziom cukru we krwi, nie są więc wskazane w nadmiarze. Owoce, które są zalecane diabetykom to np. brzoskwinie, pomarańcze, grejpfruty, arbuzy, truskawki, wiśnie, awokado. Owoce takie jak: banany, czarne porzeczki, śliwki, winogrona oraz owoce suszone – ograniczyć. Dieta osoby chorej na cukrzycę powinna być racjonalna, dopasowana indywidualnie.

Ludzie z cukrzycą częściej chorują

Jeśli osoba choruje na cukrzycę, nie jest bardziej podatna na przeziębienia, infekcje czy wirusy. Trzeba jednak pamiętać, że infekcje mają negatywny wpływ na kontrolę cukru we krwi, dlatego cukrzykom zaleca się szczepienia przeciwko grypie. Ale cukrzyca nie powoduje tego, że osoba chora częściej ma przeziębienie lub „łapie wirusy”.

Czekolada poprawia koncentrację, obniża stres i ciśnienie krwi

Kobiety chore na cukrzycę nie mogą stosować hormonalnej terapii zastępczej

Jest to kolejny mit do obalenia. Cukrzyca nie jest przeciwskazaniem do hormonalnej terapii zastępczej, tak jak do niedawna sądzono. Hormonalna terapia zastępcza łagodzi dolegliwości w okresie menopauzy i zmniejsza ryzyko chorób układu krążeniowego, które często dotykają kobiety mające cukrzycę. Jednak korzystne działanie na organizm jest w dużej mierze uzależnione od stosowanej dawki, która musi być dopasowana indywidualnie.

Mając cukrzycę nie można pić alkoholu

Alkohol w niewielkich ilościach nie jest zagrożeniem, nawet dla osób chorych na cukrzycę. Takie osoby powinny zadbać o unormowanie poziomu glukozy we krwi, aby nie doszło do hipoglikemii podczas spożywania napojów wysokoprocentowych. Ilość wypitego alkoholu na dobę wynosi tyle samo, ile dla osób zdrowych. Jest to dawka 20 g na dobę dla kobiet i 30 g dla mężczyzn. Cukrzyk nie powinien pić na pusty żołądek, oraz powinien unikać słodkich alkoholi.

Stres nie ma wpływu na rozwój cukrzycy

Jest to nieprawda. Stres może być jednym z czynników prowadzących do rozwoju choroby, zarówno cukrzycy typu 1, jak i typu 2. Stres ma wpływ na hormony działające przeciwstawnie do insuliny, zwiększając na nią zapotrzebowanie i wpływając na szybsze wykrycie choroby. Hormony stresu, takie jak kortyzol i adrenalina podwyższają poziom cukru we krwi, ponieważ pod ich wpływem wątroba uwalnia glukozę do organizmu. Stres związany z pracą lub relacjami powoduje, że nie dostarcza to większej ilości energii i u osób z cukrzycą typu 1 efekt jest niejednakowy i nie w każdym przypadku powoduje wzrost, natomiast może spowodować spadek poziomu cukru.

Tabelka z normami dla chorych na cukrzycę typu 2

Cukrzycę można łatwo wyleczyć

Chciałbym wiedzieć jak 🙂 Obecnie nie ma możliwości wyleczenia cukrzycy. Podejmowane są różne próby leczenia cukrzycy typu 1, m.in.: immunoterapia lub przeszczepienie komórek macierzystych, ale nie są to potwierdzone skuteczne metody. Dotyczy to także cukrzycy typu 2. Można jednak zmniejszać ryzyko wystąpienia ciężkich powikłań – jeśli chory przestrzega zasad zdrowego trybu życia, korzysta z leków i prowadzi samokontrolę leczenia za pomocą glukometrów.

Osoba chora na cukrzycę nie ma ograniczeń zawodowych

Jest to nieprawda, osoby chore mają pewne ograniczenia, co do wykonywanych zawodów. Ograniczenia zawodowe dla chorych z cukrzycą wynikają przede wszystkim z możliwości wystąpienia epizodów hipoglikemii, lub związanych z nim zaburzeń świadomości. Do zawodów, które nakreślają jakieś ograniczenia należą: zawodowe kierowanie pojazdami, praca o ryzyku upadku, kontuzji (np. na rusztowaniu), praca w służbach państwowych i ratowniczych, w lotnictwie cywilnym.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Angelina Ziembińska / fot. arch. prywatne

Angelina Ziembińska: jeśli chodzi o cukrzycę, to wydaje mi się, że kobiety mają trudniej…

Alkohol w diecie cukrzyka / istock

7 produktów, których powinny wystrzegać się osoby z cukrzycą typu 2

cukier

Jak cukier wpływa na nasze zdrowie?

Kobieta w aptece bierze leki z półki. Widać tylko jej rękę z lekami i półki z lekami

Metformina – uważaj! Powoduje niedobór witaminy B12. Tłumaczy farmaceutka

kobieta na basenie

Otyłość brzuszna. Jak ją leczyć? Jakie ćwiczenia mogą pomóc?

Zgaga - nieprzyjemne uczucie pieczenia w gardle oraz bólu w klatce.

Zgaga nie ma związku z wagą ciała? HZ kontra mity #12 zgaga

6 chorób, które nie dają objawów. Sprawdź, czy któraś nie dotyczy właśnie ciebie

Bulimia a strach przed przytyciem. Bulimia a depresja.

„Do bulimii należy podejść jak do choroby intymnej”. HZ kontra mity #11 Bulimia

Święta dla cukrzyka – na co zwrócić uwagę?

gotująca kobieta

Cukrzyca w trybie świąt – jak to przetrwać? Mamy kilka wskazówek

Zawał serca a menopauza, zdrowa dieta i aktywność fizyczna.

Kobiecy zawał serca. HZ kontra mity #9

kobieta pijąca wodę

Masz problemy z nerkami? Może grozić ci cukrzyca. Wyjaśniamy niebezpieczny mechanizm

Masz cukrzycę, ale nie bierzesz przepisanych leków? Diabetolog mówi nam o konsekwencjach

Minister zdrowia o zanieczyszczonych lekach na cukrzycę: nie mamy żadnych danych, które by nakazały wycofanie którejś z serii leku

leki

Leki na cukrzycę zanieczyszczone środkiem rakotwórczym

badanie cukru

Cukier we krwi. Czym grozi podwyższony poziom glukozy i jak go obniżyć?

Kapilaroskopia - na czym polega zabieg i jak się do niego przygotować?

Kapilaroskopia – na czym polega zabieg i jak się do niego przygotować?

Bielactwo - dermatolog obala mity dotyczące tej choroby.

HZ kontra mity #8 Bielactwo

Czym objawia się stan przedcukrzycowy?

Czym objawia się stan przedcukrzycowy?

Zespół metaboliczny — sprawdź, czym jest “Epidemia XXI wieku”, jakie są jej obawy, powody i jak ją leczyć!

Zespół metaboliczny – czym jest? Przyczyny, objawy, leczenie

Opryszczka a ciąża. Opryszczka a grypa. Opryszczka a stres.

HZ kontra mity #7 Opryszczka

Krzywa insulinowa — dowiedz się wszystkiego o badaniu reakcji insuliny w organizmie na glukozę!

Krzywa insulinowa – wskazania do badania i jego przebieg

Glukometr — czym jest, jak działa i kiedy stosuje się to jedno z najpopularniejszych urządzeń medycznych?

Jak działa glukometr i kiedy się go stosuje?

Ketoza — popularny system żywienia

Na czym polega ketoza? Jakie są przeciwwskazania do jej stosowania?

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

mózg

Chorzy ze stresu – co się dzieje z naszym organizmem w sytuacjach stresowych?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Strzykawki i fiolki do badania IGG przy boreliozie

Borelioza IgG – jak interpretować wyniki?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

8 sposobów na podniesienie libido

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?