Psycholog

Najnowsze

Aleksandra Tchórzewska

Jeśli twój bliski choruje, wydrukuj i zapamiętaj! Rady Moniki Kotlarek dla rodzin i przyjaciół osób z zaburzeniami psychicznymi

Kiedy bliska nam osoba choruje, często wchodzimy w rolę jego lekarza bądź opiekuna. To błąd! Warto zadbać także o siebie i pamiętać, że nasza rola w rodzinie pozostaje wciąż taka sama. Nadal jesteśmy czyjąś siostrą czy…
12.05.2022
4 min.
Aleksandra Tchórzewska

„Obdarowywanie może być manipulacją”. Kiedy prezenty mogą stać się problemem, pisze Milena Wojnarowska, psycholożka

Psycholożka i autorka profilu @przystanekmindfulness zauważa, że czasem obdarowujemy bliskich tylko dlatego, żeby w zamian coś uzyskać. I nie ma tu znaczenia rodzaj relacji, w jakiej jesteśmy. Jak obdarowywać naprawdę, bez żadnych…
04.05.2022
4 min.
kobieta w kapeluszu
redakcja Hello Zdrowie

Szukanie zewnętrznej aprobaty stało się tak naturalne, że często nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, iż to robimy. Ale płacimy za to ogromną cenę

Trenerka rozwoju osobistego Susie Moore pomogła tysiącom osób pokazać swoje prawdziwe ja, uniknąć pułapki aprobaty oraz zmierzyć się z różnymi aspektami codzienności. Dzięki jej książce odkryjesz, że możesz żyć własnym…
12.03.2022
5 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

Kiedy spokój budzi niepokój. „Osoba z traumą więzi przyciąga partnerów, którzy nie dostrzegają jej potrzeb” – mówi psychotraumatolog Katarzyna Tutko

13.02.2022
10 min.
Magdalena Bury

„Decyzja o powiększeniu rodziny należy do ciebie – nie do osób z twojego otoczenia – nie do twoich rodziców, cioć czy wujków” – mówi psycholog

Nie chcesz być matką? Czujesz, że najszczęśliwsza będziesz tylko i wyłącznie ze swoim partnerem? To twoja decyzja i nikt nie ma prawa jej kwestionować. "Nie musisz mieć dzieci, jeśli tego nie chcesz" - przypomina psycholog…
15.08.2021
3 min.
6 sygnałów mówiących o tym, że czas zmienić terapeutę. Wymienia psycholożka Monika Kotlarek
Ewelina Kaczmarczyk

6 sygnałów mówiących o tym, że czas zmienić terapeutę. Wymienia psycholożka Monika Kotlarek

"Czarne owce zdarzają się w każdym zawodzie. Po prostu bądźcie czujni i się nie zrażajcie" - podkreśla w swoi ostatnim wpisie na Instagramie psycholożka Monika Kotlarek i wyjaśnia, po czym poznać, że najwyższy czas zmienić terapeutę.
29.06.2021
2 min.
Lara Adamczyk

Psychologia analityczna C.G. Junga – główne założenia, efekty

Ego, archetypy, jaźń, kompleksy – twórcą tych pojęć jest Carl Gustav Jung, genialny, wszechstronny i twórczy psychiatra, myśliciel i uczony. Jung był uczniem Freuda, który wyznaczył go swoim spadkobiercą. Jung wzbogacił…
24.04.2021
5 min.
Dorota Ostrowska-Karwat, psychoterapeutka
Olga Święcicka

SESJA TERAPEUTYCZNA: Człowiek sam wie, co dla niego najlepsze

- Do mnie przychodzi klient, nie pacjent. W nurcie Gestalt pracuje się na rzecz drugiego człowieka. Nie uznaje się go z góry za chorego, tylko kogoś, kto potrzebuje wsparcia a kto, być może, ma objaw chorobowy - mówi Dorota…
01.04.2021
8 min.
Lena Helman

EMDR – co to jest, jak przebiega, czy jest skuteczne?

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) to technika terapii, która wykorzystuje bodźce sensoryczne, takie jak np. ruchy oczu, aby pomóc pacjentom cierpiących na PTSD, lęk napadowy czy chroniczny ból.
02.02.2021
6 min.
Patrycja Nawojowska

Piramida potrzeb Maslowa – hierarchia ludzkich potrzeb

Piramida potrzeb Maslowa to opracowana przez amerykańskiego psychologa Abrahama Maslowa teoria hierarchii potrzeb człowieka. Składa się z pięciu poziomów, które zawierają potrzeby niższego i wyższego rzędu. Przedstawione w niej…
02.02.2021
4 min.
Dziewczynka odrabia lekcje
Ewa Wojciechowska

Uczniowie złożyli projekt obywatelski w Sejmie. Domagają się psychologa w każdej szkole

Fundacja na Rzecz Praw Ucznia złożyła w Sejmie projekt nowelizacji ustawy Prawo oświatowe. Uczniowie domagają się psychologa w każdej szkole.
16.09.2020
3 min.
Całodobowe wsparcie psychologiczne na infolinii NFZ
Anna Jastrzębska

Całodobowe wsparcie psychologiczne na infolinii NFZ. Wiedziałyście, że istnieje coś takiego?

W ramach Telefonicznej Informacji Pacjenta działa wsparcie psychologiczne. 20 specjalistów, przez całą dobę, 7 dni w tygodniu, udziela konsultacji na infolinii NFZ. Dzwoniąc pod bezpłatny numer 800 190 590, wystarczy poprosić o…
28.07.2020
3 min.
Schizofrenia / istockphoto
Magdalena Bury

Schizofrenia – jak chorują kobiety?

Schizofrenia jest jedną z najczęściej występujących chorób psychicznych – i to zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Okazuje się jednak, że kobiety chorują inaczej niż mężczyźni. Dlaczego? Są diagnozowane później, dzięki…
21.01.2020
4 min.
Badania psychotechniczne — dowiedz się wszystkiego o badaniach psychotechnicznych!
Zuzanna Kowalewska

Badania psychotechniczne – wskazania, jak się do nich przygotować?

Badania psychotechniczne to termin, który pada bardzo często w kontekście zatrudnienia. Szczególnie u osób, które będą przechodziły je pierwszy raz, pojawia się wiele pytań oraz wątpliwości. Dotyczą one najczęściej przebiegu…
13.11.2019
3 min.
Ewa Wojciechowska

„Nierealistyczne uwielbienie dla siebie skutkuje odpychającym dla innych poczuciem, że wszystko się takiej osobie należy”. O samoakceptacji mówi nam psycholog Katarzyna Wawer-Dziedziak

- Z reguły nikt z nas nie czuje się bezwartościowy przez cały czas, a tylko w określonych sytuacjach. Warto wiec nauczyć się, jak dawać sobie, a ściśle mówiąc swojemu układowi nerwowemu, czas na ochłonięcie i obudzenie się…
13.10.2019
7 min.
Urszula Gruszka

Dostałam nagie zdjęcie swojego kolegi. Jak mam zareagować? O tym, jak walczyć z cyber-ekshibicjonizmem, mówi seksuolog Adam Lewanowicz

03.07.2019
6 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

Odebrali milion dwieście tysięcy połączeń. Wielu młodych ludzi uratowali przed samobójstwem. Teraz sami liczą na pomoc

20.06.2019
13 min.
oddział psychiatria
Marta Dragan

Ostatni oddział psychiatryczny dla dzieci w Warszawie nie zostanie zamknięty. Uspokaja rzecznik NFZ

Rzecznik Mazowieckiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ zdementował pojawiające się w mediach informacje o zamknięciu psychiatrii Dziecięcego Szpitala Klinicznego im. J. P. Brudzińskiego w Warszawie. Oddział będzie czynny, a dzieci i…
29.03.2019
4 min.
Kobieta w szpitalu
Urszula Gruszka

Ostatni w Warszawie oddział psychiatryczny dla dzieci do zamknięcia. Coraz mniej lekarzy, coraz więcej pacjentów

W poniedziałek przestanie działać oddział psychiatrii dziecięcej w szpitalu klinicznym przy al. Żwirki i Wigury w Warszawie. Lekarze mają dość kolejek, dość braku dofinansowania, dość obciążenia fizycznego i psychicznego. A…
27.03.2019
4 min.
Ewa Wojciechowska

„Przestań się smucić”, „weź się w garść” – takie słowa mogą zadziałać odwrotnie. Czego nie mówić osobie z depresją? Tłumaczy psycholog Katarzyna Binkiewicz

Depresja dotyka nie tylko osób chorych, ale także ich bliskich, którzy chcąc pomóc, często nieświadomie działają odwrotnie. „Kiedy pojawia się depresja, w osobach wspierających rodzą się pytania: co powiedzieć, jak się…
21.03.2019
7 min.
Kobieta jest w gabinecie lekarskim, widac jej plecy. Na przeciwko siedzi młoda lekarka, która słucha pacjentki.
Ewa Wojciechowska

„Niektórzy pacjenci w sposób celowy zatajają informacje. Może chcą się przedstawić w lepszym świetle”. Skąd lekarz wie, że pacjent kłamie? Tłumaczy psycholog Milena Marczak

20.03.2019
9 min.
Nie generalizuj!
Michał Dobrołowicz

„Zawsze się spóźniasz” i „Nigdy po sobie nie sprzątasz”! O tym, dlaczego nie warto generalizować

Mamy skłonność do generalizowania. Tak – nomen omen – generalnie. Mówimy: „Ty nigdy nie pamiętasz o moich urodzinach”, „Ona zawsze zostawia bałagan w szafce”, „Wszyscy myślą tylko o sobie”. Nigdy, zawsze, wszyscy.…
15.02.2016
5 min.