17.03.2023
Psychologia – strona 3
Konfabulacja – czym jest, jakie są jej przyczyny i jak ją zdiagnozować?
Flashback – czym jest, jak sobie z nim radzić i gdzie szukać pomocy?
Dekompensacja – czym się charakteryzuje i jak ją leczyć?
„Wypalenie zawodowe często współwystępuje z budowaniem na pracy swojej tożsamości” – mówi psycholożka biznesu Patrycja Sawicka-Sikora
Wojciech Eichelberger: „W pracy z lękiem uczymy się otwierać na niego. Nie uciekać, ale iść pod prąd lęku i zmierzać do jego źródła”
Felinoterapia – kiedy jest wykorzystywana i kto może ją prowadzić? Nauka o kototerapii
Czy na pewno musisz mieć wszystko pod kontrolą? Co to jest omnipotencja i kogo dotyczy?
„PTSD z pracy? Znam takie przypadki” – mówi Dorota Minta, psycholożka i psychoterapeutka
Czym jest psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT)? Najważniejsze założenia, metody pracy i efekty
Typy osobowości według Junga – czym się charakteryzują i kiedy warto skorzystać z pomocy psychologa?
Resocjalizacja – czym jest, czy pomaga, jakie przepisy obowiązują? Zmiany w ustawodawstwie od marca 2023 roku
„Jeśli wchodzimy do towarzystwa i nasz wzrok skupia jedna osoba, możemy mieć podejrzenie, że to wampir, osoba uzależniająca” – mówi Anna Jera, współautorka książki „Wolna i szczęśliwa. Jak wyzwolić się z toksycznego związku”
Czym jest bezsilność i jak się objawia? Jak sobie z nią radzić?
Mania – bliska siostra depresji. Czym się charakteryzuje i jak ją leczyć?
„Za spektakularnymi efektami i wielkimi sukcesami często jest bardzo mroczne tło”. O kulcie bycia wiecznie zajętym mówi Dagmara Kokoszka-Lassota
Czym jest awersja i jakie są jej rodzaje? Diagnoza i leczenie awersji seksualnej
„Ciałoneutralność to złoty środek, którego szukamy. Nie patrzmy na siebie skrajnie: muszę być chuda albo jestem gruba i okej, nic z tym nie robię” – mówi Oliwia Dąbrowska ze Szczerej Sfery
Czym są zaburzenia lękowe, jak je leczyć i jak sobie z nimi radzić na co dzień?
Odrzucenie, jako nieodłączny element naszego życia. Czym jest i jak sobie z tym radzić?
„Działając zgodnie z wartościami, nie poniesiemy porażki. Tylko najpierw trzeba odróżnić je od celów”. O zastosowaniu terapii ACT w zmianie diety mówi Anna Paluch
„Rytuały w relacji pozwalają uzyskać poczucie bliskości, intymności i bezpieczeństwa, za którym kryje się przewidywalność” – mówi Mirela Batog
Kiedy czekamy na miłość, awans i lepszą wersję nas samych, wiele tracimy. Kasia Bem radzi, jak żyć tu i teraz
Co mówić osobom z otyłością, żeby je wspierać, a nie dołować? Wyjaśniają eksperci z profilu Dietetyka #NieNaŻarty
Czym jest osobowość psychopatyczna, jakie są jej objawy i przyczyny oraz jak ją leczyć?
Nerwica lękowa – czym jest, jak się objawia i jak sobie z nią radzić?
Ty czy twój mózg. Kto podejmie decyzję o tym, co dziś obejrzysz na Netfliksie?
Bez przygotowanego umysłu nie rozpoznamy przełomu. Serendypia to dar dokonywania szczęśliwych i przypadkowych odkryć
„Odpuść sobie”. Ale jak to zrobić? Kasia Bem zapewnia, że joga może w tym pomóc
„Zawsze się spóźniasz” i „Nigdy po sobie nie sprzątasz”! O tym, dlaczego nie warto generalizować
Polub zasadę „to również minie”. Przyda się nie tylko, kiedy masz zły humor i wszystko idzie nie tak
Lubisz oglądać stare zdjęcia? Uważaj, żeby wspomnieniom nie poświęcać za dużo czasu!
Eustres – czym jest, kogo dotyczy i jakie ma zalety? Eustres a dystres
Kim jest osoba niebinarna? Co różni interpłciowość i niebinarność?
Co to jest dobra rozmowa, mówi psycholożka Iza Maliszewska: „Musimy porozmawiać” brzmi strasznie, to zwiastun tragedii
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych – kim są, jak rozpoznać u siebie problem DDD?
Dystres – czym jest i jak sobie z nim radzić? Jak odróżnić go od eustresu
10 podstępnych zjadaczy czasu. Sprawdź, co ty robisz z tej listy
„Każdy czasami się myli i jest to zupełnie normalne”. Jak decydować, żeby potem nie żałować? Podpowiada psycholożka Sylwia Sitkowska
Orgazm – szczytowanie mózgu. Dlaczego warto w życiu mieć setki orgazmów?
Nie planuj wszystkiego. „Patrzymy często tam, gdzie chcemy się znaleźć, i przez to zdarza nam się przeoczyć to, co dzieje się tu i teraz”
Zmęczeni ludźmi, czyli jak się nie wypalić w kontaktach z innymi
„Trudne dzieciństwo najczęściej generuje trudną dorosłość. Ale nie musi tak być” – podkreśla psycholożka
10 sposobów na to, by nie zwariować. Radzi Kasia Bem
Czujesz że twój mózg potrzebuje pozytywnego doładowania? Ale jak to zrobić? Podpowiadamy
Życz mi szczęścia. Czyli czego?
„Słowa mogą służyć odcinaniu się. Intymność buduje się w ciszy”. O znaczeniu milczenia i „zanieczyszczaniu” świata hałasem mówi psychoanalityk Tomasz J. Jasiński
