Objawy
„Choroba nie jest pierwszą i najważniejszą tożsamością, ale jedną z części naszej całości”. Anna Charko rusza z podcastem dla Hello Zdrowie „Jak chorować i nie zwariować”
Badania
Czy badania psychotechniczne są obowiązkowe dla wszystkich kierowców?
Zdrowie Psychiczne
Dorota Góra: „Zastanawiałam się, co zrobię, gdy będę miała zapisanych kilkadziesiąt klientek, a mnie dopadnie atak paniki czy stan lękowy”
Zdrowie Psychiczne
„Gdy czujemy, że nasza złość narasta, warto wyjść, ochłonąć, pozwolić emocjom opaść, nabrać dystansu w myśleniu” – mówi psycholożka Anna Ciucias
Zdrowie Psychiczne
„Kiedy zamrażamy złość, musimy zamrozić ogólne czucie siebie. A to znaczy, że może być trudno o miłość, empatię, współczucie” – mówi psychoterapeutka Agnieszka Kozak
Uzależnienia
Lekomania jako choroba XXI wieku i poważny problem w Polsce
Mindfulness
„Niektórzy ludzie cały czas słyszą wewnętrzny głos, który, niemalże jak radio, mówi nieustannie”. O monologach wewnętrznych rozmawiamy z psycholożką Leną Smolarek
Zdrowie Psychiczne
„Stworzenie sobie bazy zdrowych kotwic-zasobów jest dbaniem o siebie. Kiedy żyjemy według swoich zasad, szanując swoje granice i zdrowie, kotwice tak naprawdę tworzą się same” – mówi Paulina Danielak
Zaburzenia psychiczne
„Osoby cierpiące na dermatillomanię mają problemy z powstrzymywaniem skubania i drapania. Nawet kiedy odczuwają ból”. Czym jest zespół patologicznego skubania skóry, mówi psychoterapeutka Monika Świstoń
Zdrowie Psychiczne
Gorzkie, słodkie nicnierobienie, czyli skąd się biorą wyrzuty sumienia po urlopie, mówi Jadwiga Korzeniewska
Uzależnienia
Na czym polega leczenie alkoholizmu? Jakie są dostępne metody?
Choroby
Czym jest aleksytymia i jakie są jej przyczyny?
Zaburzenia psychiczne
„Zaburzenia adaptacyjne to wynik silnej wrażliwości, naturalna reakcja organizmu na sytuacje przekraczające zasoby człowieka” – mówi psycholożka Barbara Wesołowska-Budka
Zdrowie Psychiczne
Marta Krzysztoń: „Regularne i opresyjne ingerowanie w stany drugiego człowieka, w tym unieważnianie jego emocji, jest przemocą”
Mindfulness
Psycholożka o terrorze posiadania hobby: „Nasze życie może być wspaniałe, nawet jeśli nie mamy żadnej zajawki”
Zdrowie Psychiczne
Anna Prokop: „Zabiegi na ciele widzimy gołym okiem, a efekt działań na psychice na początku bywa mało widoczny. W obu przypadkach da się jednak 'popsuć’ człowieka”
Zdrowie
Zaburzenia odżywiania jako choroby cywilizacyjne XXI wieku
Choroby
Czym jest hipomania? Jakie są jej objawy i metody leczenia?
Zdrowie
Anita Wojtkiewicz, psycholożka w spektrum: Na autystów i na osoby neurotypowe warto spojrzeć jak na dwie różne kultury
Zdrowie Psychiczne
Maria Król-Fijewska: Asertywność to jest coś, co muszę mieć na swoje usługi. To nie jest mój obowiązek ani dominujący styl, ale cenna umiejętność
Seks
Kim jest monogamista? Jakie znaczenie ma monogamia na świecie?
Zaburzenia osobowości
Kim jest ambiwertyk? Co jest charakterystyczne dla takiej osoby?
Choroby
Kim jest hipochondryk? Jak leczyć takiego pacjenta?
Społeczeństwo
Co zrobić, kiedy w tłumie zagubi się nam dziecko? Ekspertka radzi: nie wołaj po imieniu
Profilaktyka
Czym jest déjà vu i skąd się bierze to zjawisko?
Zaburzenia psychiczne
Sabina Sadecka: „Funkcjonowanie z traumą przypomina noszenie kilkukilogramowego plecaka. On nas mocno spowalnia i odcina od energii”
Uzależnienia
„Osoba, która za wszelką cenę nie chce zrezygnować z psychoterapii, odbiera sobie możliwość wykorzystania w pełni efektów swojej pracy” – uważa psychoterapeutka Lidia Rymarkiewicz-Wnęk
Zdrowie Psychiczne
„Jesteśmy pozamykani w mieszkaniach, które przypominają małe pudełka”. Jak odczłowiecza nas patodeweloperka, mówi Aleksandra Chuchro
Ekologia
„Myśliwy jest w każdym z nas, o ile ma pod ręką kartę kredytową. Człowieka można wręcz zdefiniować przez gromadzenie rzeczy” – mówi filozof Adrian Krupa
Zaburzenia psychiczne
„Kiedy doświadczamy poważnych urazów psychicznych, nasz umysł może wyłączyć odczuwanie doznań z ciała” – mówi psychoterapeutka Anna Uściłowska
Społeczeństwo
„Nadmiarowe bycie przy sobie, bez dopuszczania innych, może prowadzić do poczucia osamotnienia, izolacji, braku celu” – mówi psycholożka Marta Chmielewska
Objawy
Czym jest obsesja? Jak można ją leczyć?
Zdrowie Psychiczne
„Perspektywa psychoterapeuty nie ogranicza się do spojrzenia na indywidualne cierpienie. Sięga do tego, co się dzieje między światem a człowiekiem” – mówi Bogdan de Barbaro
Zdrowie Psychiczne
Czym jest terapia behawioralna i jakie niesie korzyści?
Zaburzenia psychiczne
Czym jest atak paniki? Objawy i leczenie
Zaburzenia psychiczne
„Człowiek w dysforii szybko i nagle przechodzi w skrajne emocje, trudno się z nim komunikować”. Czym się różni dysforia od depresji, tłumaczy Sonia Ziemba-Domańska
Mindfulness
Nie wypada? A właśnie że wypada!
Zdrowie Psychiczne
„Podejście zadaniowe do życia i znajdowanie czasu na przyjemności to antidotum na zbytnie martwienie się” – mówi psychoterapeutka Marlena Ewa Kazoń
Objawy
Objawy psychiczne nadczynności tarczycy. Depresja, nerwowość
Zdrowie Psychiczne
Test Rorschacha – czym jest? Kiedy się go wykorzystuje?
Zdrowie Psychiczne
„Nie można mieć zbyt wysokiego poczucia własnej wartości. Dokładnie tak, jak nie można być zbyt zdrową osobą” – mówi psychoterapeutka Aleksandra Bończewska
Zdrowie Psychiczne
Białe małżeństwo – co to? Jakie są przyczyny takiego związku?
Zdrowie Psychiczne
Inteligencja emocjonalna – czym jest i jak ją rozwijać?
Zdrowie Psychiczne
Co to jest demiseksualizm? Orientacja podszyta emocjami
Zdrowie Psychiczne
„Ludzie tak mnie wkurzają. Przecież można było zrobić to inaczej!”. Dlaczego ciągła racja to frustracja?
Zaburzenia psychiczne
„Jak się żyje w szpitalu psychiatrycznym, na oddziale zamkniętym? Trochę jak w małej wiosce, gdzie wszyscy się znają i wiele ich łączy” – mówi Krystyna Piątkowska
Zdrowie Psychiczne
„Sami zapracowaliśmy na to, że wyżej cenimy wiedzę celebrytki niż profesora psychiatrii”. O fake newsach w kontekście zdrowia psychicznego mówi Marta Glanc, analityczka Stowarzyszenia Demagog
Praca