Profilaktyka
„Głębokie oddychanie może nam pomóc wtedy, kiedy chcemy się ożywić, a nie uspokoić”. Psycholożka wyjaśnia, jak oddychać, by ostudzić emocje
Profilaktyka
Nieoczekiwany skutek szczepionki przeciwko grypie. Naukowcy przeanalizowali dokumentację medyczną czterech milionów pacjentów
Zdrowa żywność
7 zdrowotnych właściwości imbiru. Poznaj jego wielką moc!
Profilaktyka
7 codziennych nawyków osłabiających odporność. Może któryś z nich ciebie dotyczy?
Zdrowe odżywianie
Węglowodany i tłuszcze są złe? Robisz wszystko, by ich unikać? Specjalistka ds. żywienia obaliła dietetyczne mity
Diety dla chorujących
8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka
Rodzicielstwo
Monika Mrozowska przeszła cztery cesarskie cięcia. „Musiałam podpisać specjalne papiery”
Odżywianie
Pij wodę jesienią! Poznaj 4 najważniejsze powody, dla których warto to robić
Profilaktyka
Smog: jak powstaje i z czego się składa?
Profilaktyka
Jak zimno wpływa na organizm? 7 powodów, dla których warto czasem zmarznąć
Profilaktyka
7 sygnałów, że pijesz za dużo wody
Profilaktyka
Połóż się dziś wcześniej spać. Naprawdę warto!
Profilaktyka
Ćwiczenia relaksacyjne – sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku
Profilaktyka
Po czym lepiej nie myć zębów i dlaczego? Dentysta ujawnia listę problematycznych produktów
Diety
„Czysta micha” wcale nie taka czysta! Dlaczego trend „clean eating” przynosi więcej szkody niż pożytku?
Profilaktyka
Zmęczone oczy po ciężkim dniu? Mamy na to sposób – joga oczu
Profilaktyka
5 rzeczy, których nie cierpi twój żołądek
Profilaktyka
Jak pozbyć się kwasu moczowego i co podwyższa jego stężenie? Wyjaśniamy
Społeczeństwo
Czy kolejki do SOR da się skrócić? Zobacz, jaki pomysł ma ministerstwo
Profilaktyka
Lekarz może sprawdzić, czy wykupiłeś lek z recepty? Laura Krumpholz oraz Patrycja Pieszczek-Bober wyjaśniają
Profilaktyka
Deski do krojenia mogą być prawdziwym siedliskiem bakterii! Mama Chemik wyjaśnia, jak do tego nie dopuścić
Profilaktyka
Co zrobić, gdy nie możesz dodzwonić się do przychodni? Zapadł ważny wyrok
Profilaktyka
„Atrofia pochwy to stała towarzyszka menopauzy”. Skąd się bierze suchość pochwy i jak sobie z nią poradzić, mówi prof. Paweł Miotła
Uzależnienia
Wiesz, jak palenie wpływa na twój wygląd? Może cię momentalnie postarzyć i zmienić wygląd twojej twarzy
Profilaktyka
5 sposobów na pogorszenie własnej odporności na jesień
Zdrowe odżywianie
Dlaczego jesienią i zimą tyjemy? Odpowiedź jest bardziej skomplikowana, niż myślisz
Profilaktyka
W aptekach może zabraknąć leków uspokajających i przeciwlękowych. Jest nowy wykaz preparatów zagrożonych brakiem dostępności
Profilaktyka
Jak skutecznie zatroszczyć się o swoją mikrobiotę? Ekspertka przedstawia 5 prostych zasad
Choroby
Szacowanie ryzyka chorób serca może być niedługo znacznie prostsze i szybsze. Ważne osiągnięcie polskiej badaczki
Badania
„Choroby układu krążenia pozostają największym zagrożeniem życia u Polek”. Jak starzeje się serce kobiety, mówi kardiolożka Dobromiła Dzwonkowska
Sport
Jakie zmiany zachodzą w mózgu podczas ćwiczeń? Na to pytanie odpowiada lek. Joanna Adamiak, psychiatra
Profilaktyka
Biotechnolożka o niebezpiecznej modzie na oczyszczanie jelit. „Przesiewajcie przez naukowe sito tego typu internetowe wymysły”
Profilaktyka
„Na odporność wpływa czułość i bliskość. Do tej sfery zaliczyłabym także zdrowe relacje” – mówi ekspertka dr Anna Romaniuk. Oto kluczowe filary odporności!
Profilaktyka
Ukryte stany zapalne ‒ działaj już teraz!
Profilaktyka
Rumba – na czym polega ten taniec? Jak wpływa na sylwetkę?
Zdrowe odżywianie
Termin ważności ma znaczenie? Można zjeść przeterminowane jedzenie?
Profilaktyka
Katechiny – działanie, źródła w diecie, właściwości
Profilaktyka
Zapachy, od których boli głowa
Profilaktyka
W zdrowym ciele zdrowy ząb. Oto, co może cię spotkać, jeśli w porę nie zadbasz o swój uśmiech
Profilaktyka
USA: Dostępne są domowe testy na raka. Badanie robi się ze śliny
Badania
Ryzyko demencji można zmniejszyć o 40 proc. Wystarczy wyeliminować jedną rzecz
Profilaktyka
Tętno spoczynkowe – norma, przedział wiekowy, sposoby na jego obniżenie
Objawy
Khloe Kardashian przeszła operację usunięcia „niesamowicie rzadkiego” guza twarzy. Teraz ostrzega
Anatomia
Pionierski przeszczep jelita u rocznego dziecka. „Dziewczynka została już wypisana i jest w domu z rodzicami”
Profilaktyka
Nawłoć kanadyjska – tępić czy hodować? Właściwości, leczenie, zastosowanie
Materiały promocyjne
Profilaktyka
Sen – twój najlepszy przyjaciel podczas menopauzy. Jak o niego zadbać?
Profilaktyka
Sanepid wydał ostrzeżenie dla mieszkańców 16 miejscowości. „Woda w kranach może być zanieczyszczona”
Badania