Przejdź do treści

Jak dbać o skórę w czasie epidemii? Sprawdź, co radzą specjaliści – dermatolog i chirurg

Jak dbać o skórę w czasie epidemii?
Dr Anna Jędrowiak. Zdj: archiwum prywatne
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
koronawirus, śmiertelność
Co 15 sekund umiera osoba zakażona koronawirusem
profilaktyka próchnicy u dzieci
Pasty bez fluoru lepsze dla dzieci? „Szkodliwa to jest niewiedza i jej bezmyślne szerzenie!”
Religa i Zembala znowu przy stole operacyjnym. Synowie poszli w ślady znanych ojców
Mamy największe szkody w historii edukacji. Wszystko przez pandemię koronawirusa
Policjantki
95-lecie powołania Policji Kobiecej. Z tej okazji policjantki nagrały film, w którym pokazują, jak łączą pracę z życiem prywatnym

Maseczki, stres czy zmiana diety wpływają negatywnie na kondycję skóry i nie są obojętne dla naszej cery.  Mnożące się zaskórniki, bolesne krosty i alergiczna opuchlizna na twarzy to dziś problemy wielu osób. Specjaliści tłumaczą, jak sobie z nimi radzić.

Od trzech miesięcy, od kiedy koronawirus na dobre zagościł w naszym kraju, do gabinetu dermatolog Anny Jędrowiak trafia zdecydowanie więcej pacjentów zmagających się z problemami z cerą.

– Coraz częściej obserwuję u pacjentów zmiany skórne w dolnej części twarzy, czyli w części, którą zakrywa maseczka. Ludzie zazwyczaj używają maseczek wielokrotnego użytku i niestety nie piorą ich regularnie, być może nie wiedząc, że na tkaninie osiadają patogeny. W dodatku mają one idealne warunki do rozwoju, ponieważ namnażają się w wilgotnym środowisku – tłumaczy dr Jędrowiak.

Jednak bakterie nie są jedyną przyczyną pogorszenia stanu skóry. Do gabinetu pani dermatolog zgłaszają się również osoby ze zmianami typowo alergicznymi, wynikającymi z uczulenia na chrom.

– Zmiany alergiczne wyglądają zupełnie inaczej niż trądzikowe. W tym przypadku nie pojawiają się zaskórniki ani krosty, tylko obrzęk, rumień, grudki i pęcherzyki. Zmiany skórne często wychodzą poza obszar zakryty maseczką. Alergii na chrom może towarzyszyć pieczenie i świąd, czego nie obserwuje się w przypadku zmian trądzikowych – tłumaczy specjalistka i dodaje, że chrom to pierwiastek znajdujący się w barwnikach tkanin. Duże stężenie chromu zawierają szczególnie maseczki intensywnie barwione na kolory, takie jak czarny czy czerwony.

Jak znaleźć idealną dietę?

Prócz alergii i namnażania się bakterii, dr Jędrowiak zauważa również trzecią przyczynę pogorszonej kondycji skóry, czyli zmianę trybu życia. Zamknięte lokale gastronomiczne, które wcześniej zaopatrywały wiele osób w codzienne zdrowe posiłki, nadmierne spożycie alkoholu i stres spowodowany problemami z pracą oraz obawą o zagrożenie zdrowia, odcisnęły duże piętno na skórze wielu osób.

– Pacjenci przyznają, że od początku epidemii jadają bez porównania gorzej. Spożywają obecnie znacznie więcej wysoko przetworzonej żywności, dużo słodyczy, a to wszystko popijają większą ilością alkoholu – mówi dr Jędrowiak i dodaje, że podczas wizyt pacjenci zwierzają się także z problemów z nadmiernym stresem oraz nieregularnym snem. To dlatego ci, którzy wcześniej stosowali odpowiednią dietę oraz rozpoczęli kurację dermatologiczną, w czasie epidemii zauważyli pogorszenie stanu skóry.

– Podsumowując, polecam wszystkim, by nosili maseczki, wtedy, gdy rzeczywiście jest to uzasadnione, zasłaniając nos i usta, a nie jak niestety czyni wiele osób – brodę i podbródek w trakcie spaceru na świeżym powietrzu czy w samochodzie. Radzę też wybierać takie maseczki, które nie będą intensywnie barwione. Ponadto, maseczki wielokrotnego użytku powinny być jak najczęściej prane lub odkładane. Wystarczy mieć kilka maseczek zapasowych, które zostaną odłożone na półkę na trzy lub cztery dni. To czas, w którym patogeny powinny zniknąć z materiału. Radziłabym też wrócić do zróżnicowanych diet sprzed epidemii i przede wszystkim znaleźć sposoby na radzenie sobie ze stresem – podsumowuje.

Z kolei dr Adam Gumkowski, chirurg i właściciel kliniki medycyny estetycznej AGklinik, do której także zgłaszają się pacjenci z problemami skórnymi, radzi, by w celu zminimalizowania bakterii dwa razy dziennie przecierać twarz srebrem koloidalnym o działaniu antybakteryjnym. Srebro szybko wysycha i nie pozostawia po sobie śladów, dlatego można stosować je tuż przed nałożeniem podkładu.

Dr Adam Gumkowski. Zdj: archiwum prywatne

– Swoim pacjentkom polecam także, by piły jedną łyżeczkę srebra koloidowego dziennie. To nie zaszkodzi, a znakomicie oczyści organizm. Podobne działanie ma woda utleniona – tłumaczy dr Gumkowski. Jego recepta na miksturę z wody utlenionej jest bardzo prosta. Wystarczy odmierzyć dziesięć łyżeczek wody mineralnej i dodać do niej jedną łyżeczkę wody utlenionej. Całość wymieszać i spożyć jedną łyżeczkę.

– Jedna łyżeczka raz dziennie również ma działanie oczyszczająca, a jednocześnie nie jest w żaden sposób szkodliwa dla organizmu – tłumaczy.

Dieta przy chorobach tarczycy. Rozmowa z dr Hanną Stolińską

Choć srebro koloidowe i woda utleniona zapobiegają wypryskom, dr Gumkowski, podobnie jak dr Jędrowiak, zwracają uwagę na ogromne znaczenie diety. – Zdecydowana większość pacjentek, które przychodzą do kliniki na zabiegi mające na celu oczyszczenie i poprawę wyglądu cery trądzikowej, ma problemy ze skórą właśnie ze względu na dietę.

Dr Gumkowski tłumaczy, że najczęściej chodzi o nietolerancje produktów mlecznych, które dziś są mocno przetworzone i zawierają laktozę. Na drugim miejscu znajdują się produkty zbożowe, które zawierają gliadyny – substancje bardzo często odpowiedzialne za uczulenia. Niekorzystnie na cerę wpływa także przyjmowanie niezdrowych kwasów tłuszczowych, zawartych np. w margarynie lub przyjmowanie zbyt małej ilości kwasów tłuszczowych, choćby ze względu na rygorystyczne diety warzywne.

Dlatego na poprawę skóry polecam pacjentkom zbilansowane kwasy tłuszczowe. To produkt gotowy do spożycia, który przyjmuje się jak suplement diety i który bardzo pozytywnie wpływa na wygląd skóry. Podsumowując, wypryski na twarzy to tylko objaw czegoś, co dzieje się w organizmie i z mojej perspektywy tym czymś najczęściej jest nieprawidłowa dieta. Zmiana żywienia powoduje zmianę flory bakteryjnej, a tym samym poprawę wyglądu skóry- mówi specjalista i dodaje: – Poprawa nie nastąpi jednak na drugi dzień. Organizm oczyszcza się zwykle po trzech miesiącach, wtedy pacjentki widzą rzeczywistą poprawę skóry. To proces, który wymaga cierpliwości, jednak zdecydowanie warto czekać na efekty.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Dlaczego niektórzy nie myją rąk? Specjaliści mają wytłumaczenie

Światowa Organizacja Zdrowia: lek na koronawirusa może nigdy nie powstać

Przez pandemię koronawirusa na świecie urodziło się mniej wcześniaków. Naukowcy sprawdzili, dlaczego

plaża we Władysławowie, lato 2020

Wakacje w czasie pandemii. Tak (nie)wygląda reżim sanitarny na plaży we Władysławowie

koronawirus, sklep w Polsce

Koronawirus w Polsce. Ruszą kontrole policji i służb sanitarnych w sklepach, będzie rejestracja wesel

Polska na „czerwonej liście” resortu zdrowia Ukrainy. Co to oznacza?

Polska na „czerwonej liście” resortu zdrowia Ukrainy. Co to oznacza?

Wakacje w Polsce a koronawirus – pomysły, metody relaksu bez wyjazdu, aktywny wypoczynek z dziećmi

Co dalej z weselami? Polskie Stowarzyszenie Branży Ślubnej apeluje: wszystko w naszych i waszych rękach

Co dalej z weselami? Polskie Stowarzyszenie Branży Ślubnej apeluje: wszystko w naszych i waszych rękach

strzykawki, szczepionka

Szczepionka na koronawirusa coraz bliżej. Zabraknie strzykawek do jej podania?

Test na koronawirusa z apteki? Wirusolożka mówi, że to pieniądze wyrzucone w błoto

Test na koronawirusa z apteki? Wirusolożka mówi, że to pieniądze wyrzucone w błoto

Nowa reklama Nike / YouTube

„Nie możesz nas zatrzymać”. Nowa reklama Nike pokazuje jednoczącą siłę sportu w czasach pandemii koronawirusa

Dlaczego mam akceptować to, że nie mogę mieć wymarzonych wakacji? Żal jest zdrowy! – zapewnia psycholog

Koronawirus, Madonna, fake newsy

Instagram blokuje Madonnę za szerzenie teorii spiskowych na temat koronawirusa

Koronawirus w Polsce. Rekordowa liczba potwierdzonych przypadków zakażeń

Koronawirus w Polsce. Rekordowa liczba potwierdzonych przypadków zakażeń

Ogniska koronawirusa w sklepach. Ministerstwo Zdrowia apeluje do właścicieli

Ogniska koronawirusa w sklepach. Ministerstwo Zdrowia apeluje do właścicieli

Oparzenia ‒ pierwsza pomoc. Co jest dobre na oparzenia?

Oparzenia ‒ pierwsza pomoc. Co jest dobre na oparzenia?

powrót do szkół od 1 września

Na jakich zasadach powrót do szkół od września? Wstępne wytyczne GIS

Koronawirus a wesela

Policja będzie przeprowadzać kontrole na weselach? Wiceminister zdrowia: „Ktoś musi egzekwować ten wymóg”

Model 3D pokazuje, jak za 25 lat będą wyglądać pracownicy zdalni, którzy mają złe nawyki

Model 3D pokazuje, jak za 25 lat będą wyglądać pracownicy zdalni, którzy mają złe nawyki

Olga Bołądź

Olga Bołądź apeluje o noszenie masek. „Szkoda konduktora, który codziennie przez naszą głupotę naraża swoje zdrowie”

koronawirus a dym papierosowy

Koronawirus może przenosić się w dymie papierosowym – twierdzą specjaliści

Życie po pandemii / istock

Dr Stefan Czarniecki: „Odnoszę wrażenie, że większość społeczeństwa chce jak najszybciej wrócić do „normalności” – czyli „tak jak było kiedyś”, przed pandemią”

Zakaz dotykania produktów w sklepach? Pomysł popiera większość Polaków

Zakaz dotykania produktów w sklepach? Pomysł popiera większość Polaków

koronawirus w polsce

 „Aktualnie sytuacja we Włoszech jest lepsza niż w Polsce” – Anna Cykowska krytycznie o postawie Polaków wobec pandemii

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Wegański chłodnik z botwinką. Bez mleka i jajek, ale z zaskakującymi dodatkami