Diety dla chorujących

Niech jedzenie będzie Twoim lekarstwem. Mądrze wyposażona lodówka i kuchenne szafki mogą działać równie skutecznie, co zawartość apteczki – a czasem nawet lepiej, bo bez działań ubocznych. Co jeść, żeby wesprzeć tarczycę? Jak powinna wyglądać lista zakupowa starających się o dziecko (i nie mówimy o zapobiegliwej oszczędności)? Jak jedzeniem zachęcić do zdrowej pracy jelita, a co pomoże obniżyć ciśnienie? W tym dziale znajdziesz rady, jak optymalnym żywieniem pomóc swojemu zdrowiu.

Najnowsze

koniczyna czerwona

Koniczyna czerwona – na co pomaga ta niezwykła roślina?

lewandowska

„Jeżeli ktoś twierdzi, że się wyleczył z Hashimoto, bo zmienił coś w diecie, to jest to tylko dowód anegdotyczny” – mówi Agata Lewandowska, dietetyk i autorka książki „Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie”

Pęczak z kurkami w sosie kokosowo-tymiankowym

Pęczak z kurkami w sosie kokosowo-tymiankowym

insulinooporność

5 faktów o insulinooporności, które powinnaś znać

Dwie dziewczyny trzymają arbuzy przy twarzy

Wiesz, czego nie powinnaś jeść, jeśli jesteś uczulona na trawy? O alergiach krzyżowych pisze lekarka Joanna Jamroz-Brzeska

Chia fresca - lemoniada z nasionami chia

Chia fresca – lemoniada z nasionami chia. Na upały idealna!

Fot: Unsplash

PCOS a spożywanie węglowodanów. Dietetyczka „Keep Fit In Style” objaśnia, jak powinna wyglądać dieta

kosz warzyw

„Ruszaj się tak, jak robiły to nasze babcie”. O czym należy pamiętać przy insulinooporności, pisze dietetyk Kamila Urbaniak

Wegański chłodnik z botwinką. Bez mleka i jajek ale z zaskakującymi dodatkami

Palisz papierosy? Oto, co powinnaś jeść

Słabe paznokcie. Jak sobie pomóc dietą?

para z testem ciążowym

Odpowiednia dieta ma wpływ na jakość spermy. Dowiedz się, jak podkręcić jego płodność

Nadwrażliwość na gluten – sprawdź, czy to masz

Nadwrażliwość na gluten – sprawdź, czy to masz

Gluten – czym jest i kto powinien go unikać?

Gluten – czym jest i kto powinien go unikać?

Gdy jelita stają się leniwe. Jak je rozruszać, by poczuć się dobrze?

Kiszone szparagi – prosto ze słoika przez cały rok!

Zielone liściaste warzywa. Dlaczego warto je codziennie jeść?

Rozgotowałaś ryż? Zrób congee ze szparagami

miska z owocami

10 produktów, na które alergicy muszą uważać

miska z warzywami

5 błędów, które popełniasz, gdy przechodzisz na dietę bezglutenową

Zadbaj o układ pokarmowy. 10 lekkostrawnych produktów

ciasto z pistacjami

10 superfoods, które pomogą zwalczyć stres

Miksujemy: koktajl na piękną skórę

Miksujemy koktajl na piękną skórę

Dziewczyna z bólem gardła

Boli cię gardło? Zobacz, co warto dzisiaj zjeść na obiad

Poniedziałek witasz zakatarzona, a w szafce masz kaszę jaglaną? Zobacz trzy przepisy na przeziębienie!

Co jeść, gdy masz łuszczycę

Łuszczyca – 10 produktów, które warto jeść, gdy chorujesz

„Jedzenie jest jak plaster na trudne emocje i jednocześnie jest najczęściej nadużywanym środkiem uspokajającym”

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

kubek herbaty trzymany w dłoniach

Herbata dobra na choroby serca

Gruszkowe brownie bez pieczenia

Zielona tarta z awokado w wersji raw

9 produktów, które regulują poziom cukru

Napoje i leki, których nie powinno się łączyć oraz takie, które warto

Hashimoto a ciąża. Rozmowa z endokrynolożką i blogerką „Doktor Magdą”

Dieta przy chorej tarczycy

Masz chorą tarczycę? Zobacz, co powinnaś jeść

WIdok na dwie drewniane łyżeczki, w których jest sól. Dwa rodzaje soli - kuchenna i morska. Wszytsko na ciemnym tle.

Choroby autoimmunologiczne – winna sól?

Jagody açaí - nowa nadzieja w walce z rakiem

Jagody açaí – nowa nadzieja w walce z rakiem

Olej kokosowy – kosmetyk, lek i suplement

Olej kokosowy – kosmetyk, lek i suplement

Żywność przeciwko alergii

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

5 produktów, których lepiej unikać zimą

5 produktów, których lepiej unikać zimą

DASH – czyli dieta dla nadciśnieniowców

DASH – czyli dieta dla nadciśnieniowców

Pokochaj białe owoce i warzywa!

Chcesz obniżyć poziom złego cholesterolu? Pokochaj białe owoce i warzywa!

Nie, dziękuję, jestem na diecie

Alergia czy nietolerancja pokarmowa?

Gotowanie: temperatura najzdrowsza dla serca

Dieta dla zdrowych oczu

Dieta dla zdrowych oczu

Osteoporoza. Jak pomóc sobie dietą?

Osteoporoza. Jak pomóc sobie dietą?

Kisiel z buraka i rabarbaru

Kisiel z buraka i rabarbaru