Przejdź do treści

5 rzeczy, które dzieją się z tobą, jeśli unikasz seksu

5 rzeczy, które dzieją się z tobą, jeśli unikasz seksu
Zdjęcie: Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Dziecko je posiłek przy stole i pije wodę ze szklanki
Co czuje dziecko, kiedy jest zmuszane do jedzenia? Wyjaśnia dietetyczka
Posiłek w restauracji. Kobieta je
7 nieoczywistych produktów, po których może ci się odbijać
kobieta w ciąży
„3 razy rodziła, karmiła piersią i nigdy nie miała USG piersi…”. Dr Strus o tym, że ciąża nie chroni przed nowotworem
Grzyby trzymane w dłoniach
Jak przygotować się do grzybobrania? GIS podaje najważniejsze zasady
Patrycja Kujawa odmówiła uszycia sukienki powyżej rozmiaru 38. Teraz odpowiada na zarzuty fatshamingu
Patrycja Kujawa odmówiła uszycia sukienki powyżej rozmiaru 38. Teraz odpowiada na zarzuty o fatshaming

Warto zadbać o to, żeby seks był naturalną częścią twojego życia i pojawiał się w nim jak najczęściej. Nieaktywność seksualna jest szkodliwa. Odbija się negatywnie na twoim zdrowiu, samoocenie, nastroju, a także – pewnie przede wszystkim – na twojej relacji z partnerem.

Zanik bliskości w związku

– Seks jest związkotwórczy – podkreśla Jan Domitrz, specjalista położnictwa i ginekologii, endokrynolog z białostockiej Artemidy. – Oczywiście możliwe jest funkcjonowanie bez seksu lub z jego ograniczeniem, ale niewątpliwe jest on jednym z ważnych elementów budujących związek. Brak seksu może, chociaż nie musi, odbijać się na jakości związku, braku poczucia bliskości i co ważne bezpieczeństwa – dodaje specjalista.

 

Jak często uprawiają seks szczęśliwe pary, sprawdzili członkowie amerykańskiego stowarzyszenia Society for Personality and Social Psychology. Według badaczy, żeby utrzymać związek na poziomie satysfakcjonującym dla obu stron i podtrzymać głęboką więź w relacji, wystarczy kochać się raz w tygodniu. Amerykanka Brittany Gibbons, autorka bestsellerowych poradników, przeprowadziła ciekawy eksperyment. Jako matka trójki dzieci postanowiła przez rok uprawiać seks z mężem każdego dnia, bez względu na przeszkody (takie jak np. miesiączka czy przeziębienie). Efekt przeszedł jej oczekiwania. Kobieta przede wszystkim bardzo zbliżyła się do swojego męża. Wyznała, że stali się wobec siebie czulsi i bardziej romantyczni.

Spadek samooceny

Być może nigdy nie patrzyłaś na seks z tej strony, tymczasem według ginekologa Jana Domitrza unikanie intymnych zbliżeń jest elementem, który może negatywnie wpływać na samoocenę i pewność siebie, a w skrajnych przypadkach może być nawet przyczyną poważnego schorzenia, jakim jest depresja. Wspomniana Brittany Gibbons, która uprawiała seks przez 365 dni w roku, zwróciła uwagę, że dzięki aktywności seksualnej przestała wstydzić się swojego ciała, a nawet je polubiła. Wcześniej ukrywała się pod obszernymi halkami i kochała się tylko przy zgaszonym świetle. Codzienny seks z ukochanym sprawił, że jej samoocena znacznie wzrosła, co widać po zdjęciach publikowanych przez nią na Instagramie.

porno

Kiepskie samopoczucie

Jeśli czujesz się nie najlepiej, nic cię nie cieszy i masz wrażenie, że każdego dnia wstajesz „lewą nogą”, spróbuj sobie przypomnieć, kiedy ostatnio uprawiałaś seks. – Seks to uczta dla duszy. Powodując wydzielanie hormonów szczęścia, czyli tak zwanych endorfin, pozytywnie wpływa na samopoczucie i to nie tylko to związane bezpośrednio ze współżyciem, ale również na to codzienne – podkreśla Jan Domitrz. Również Brittany Gibbons po swoim trwającym rok eksperymencie stwierdziła, że ma o wiele lepsze samopoczucie. Nieaktywność seksualna powoduje ponadto, że cera szarzeje i szybciej pojawiają się zmarszczki, co również nie poprawia samopoczucia. Tymczasem regularne zbliżenia intymne usprawniają krążenie, wpływają na syntezę kolagenu i wymiatają z organizmu toksyny. Działają niczym naturalny eliksir odmładzający.

Zespół Kehrera

Ginekolog Jan Domitrz tłumaczy, że brak seksu może prowadzić do wystąpienia tzw. choroby pięciu objawów. To inaczej zespół Kehrera albo choroba wdowia. Chodzi o dysfunkcję seksualną, która rozwija się u zdrowych kobiet z prawidłowym libido na skutek niezaspokojenia seksualnego. Zespół Kehrera objawia się:

  • Bólami w podbrzuszu i okolicy krzyżowej.
  • Zaburzeniami w ukrwieniu warg sromowych, miednicy małej i okolicach odbytu prowadzącymi do żylaków czy hemoroidów.
  • Zmianami zanikowymi śluzówki, które mogą prowadzić do świądu pochwy lub sromu.
  • Zmniejszeniem ilości śluzu szyjkowego, co powoduje dyskomfort podczas współżycia.
  • Bolesnością i pogrubieniem wiązadeł krzyżowo-macicznych, co wywołuje dyskomfort w trakcie badania ginekologicznego.

Choroba pięciu objawów może się pojawić, gdy partnerzy przeżywają kryzys, ich więź słabnie i oddalają się od siebie. Przyczyną zespołu Kehrera bywa również różnica w temperamencie seksualnym, a także zbliżenia, które nie prowadzą do orgazmów. Leczenie obejmuje terapię partnerską; czasem zasadne jest zastosowanie przez kobietę leków obniżających libido.

Problemy zdrowotne

Zespół Kehrera pojawiający się u nieaktywnych seksualnie kobiet to tylko jedna z przypadłości, które mogą rozwinąć się z powodu braku seksu. Jan Domitrz zwraca uwagę, że unikanie zbliżeń może być elementem pogarszającym ogólną kondycję organizmu. – Wpływa na występowanie otyłości, chociaż w tym przypadku nie wiemy do końca, co jest pierwsze: otyłość czy niska aktywność seksualna. Sugeruje się, że uprawianie seksu może mieć wpływ na kondycję ogólną organizmu i skłonność do chorób układu krążenia oraz na odporność. Brak cielesnej bliskości zwiększa ryzyko zawału oraz udaru czy też spadku ogólnej odporności i podatności na infekcje oraz zakażenia – zwraca uwagę ginekolog.

Specjalista z białostockiej Artemidy podkreśla, że brak współżycia czy nawet brak autoerotyzmu, czyli masturbacji, może wywoływać zmiany troficzne dotyczące błony śluzowej pochwy oraz funkcji gruczołów wydzielających śluz.

Seks warto uprawiać regularnie, a nie jedynie „od wielkiego dzwonu”. Okazuje się bowiem, że również w przypadku rozpoczęcia aktywności seksualnej po długiej przerwie mogą pojawić się pewne zaburzenia. Ginekolog Jan Domitrz: – Powrót do aktywności seksualnej po okresie abstynencji skutkuje częstszymi infekcjami układu moczowego oraz infekcjami pochwy.

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Pierwsza miesiączka/Pexels

„Pierwsza miesiączka? O nie, teraz już będziesz miała przechlapane do 50-tki…”. Seksuolożka o tym, jak nie rozmawiać z dzieckiem o menstruacji

Dobry seks – różnica wieku czyni cuda

Różnica wieku między partnerami? Może się okazać spełnieniem seksualnych marzeń

Starsza para w restauracji

„Nie zniknęłam”. Trzy dojrzałe kobiety przekonują, że po sześćdziesiątce można cieszyć się seksem

katarzyna cichopek

Dlaczego mężczyźni zdradzają? Kasia Cichopek: „Jak nie zjesz obiadu w domu, to zjesz obiad na mieście”

Para rozmawia przy stole

Kiedy związek potrzebuje mediacji? Wyjaśnia prawniczka i mediatorka

para zakochanych, romantyczny wieczór

8 sposobów na podniesienie libido

Zmuszam się lub rezygnuję. O seksualnej niesamodzielności

Seks ze stomią? To możliwe. „Trochę martwiłam się, że mój worek stomijny będzie przeszkadzał…” – pisze 19-letnia instagramerka

Joanna Keszka

„Wagina to najbardziej szczery i emocjonalny organ”. Joanna Keszka o tym, dlaczego udany seks zaczyna się od „obejrzenia swojej cipki” [WIDEO]

Kobieta i mężczyzna

„Każdy związek da się zniszczyć. Porównanie relacji z rośliną, którą trzeba podlewać, bo inaczej uschnie, jest bardzo trafne” – mówi psycholog Katarzyna Kucewicz

Jak można łatwo zepsuć swoje życie erotyczne?

„Seks jest wykorzystywany do szybkiej i surowej oceny”. Joanna Keszka mówi, jak można łatwo zepsuć swoje życie seksualne [WIDEO]

seks łóżko para

Seks – wykorzystaj to, co już masz

Brak satysfakcji seksualnej? Fizjoterapeutka uroginekologiczna może pomóc

Joanna Keszka

„Ludzie mylą porno z edukacją”. Rozmowa z trenerką kreatywnego seksu Joanną Keszką [WIDEO]

Kobieta siedzi smutna na pomoście

Nowa definicja gwałtu w duńskim prawie. To historyczny krok!

Joanna Keszka, co to jest puulsator?

Pulsator – co to jest i jak go użyć w łóżku? Mówi trenerka kreatywnego seksu Joanna Keszka [WIDEO]

3 powody, dla których jesienią warto zacząć się suplementować

Rodzaje wibratorów

Rodzaje wibratorów. Co powinnaś o nich wiedzieć? Mówi trenerka kreatywnego seksu Joanna Keszka [WIDEO]

Gra wstępna – po co to wszystko i jak to się robi? Ten tekst możesz podesłać swojemu facetowi

Nieporozumienia w seksie. Rozmawiajcie o nich

Marta Szarejko: Polkom trudno rozmawiać o seksie, zwłaszcza gdy rozmowa ma dotyczyć tego, co niezbyt wesołe i frywolne. Nikt nie chce się tym chwalić

Suplementy diety a witaminy i minerały. Czym się różnią?

Gadżety erotyczne

Gadżety erotyczne to nie tylko wibratory! Które z nich poleca trenerka kreatywnego seksu Joanna Keszka? [WIDEO]

„Mężczyzna to nie jest ktoś, kto z definicji chce i umie inicjować seks. To może rodzić nieporozumienia w związku” – psycholożka o stereotypach związanych z męskością

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta leży na łóżku

Seks analny to czysta przyjemność! Jak wzbogacić swój erotyczny repertuar?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?