Przejdź do treści

9 powodów, dla których potrzebujesz swojej wątroby

Kobieta trzyma się za brzuch
zdjęcie: iStockphoto.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Przeziębienie u kobiety / istockphoto.com
Czego nie powinnaś robić, gdy jesteś przeziębiona?
7 suplementów stworzonych z myślą o kobietach
Suplementy dla kobiet – sprawdź, czy twój organizm ich nie potrzebuje
Co osłabia mięśnie dna miednicy? Wymienia Pani Fizjotrener
Pacjentka w łóżku / istockphoto.com
Ginekologowi warto mówić o tym, że podczas seksu cię boli, że nie masz ochoty na czułości albo, że w ostatnim czasie spałaś z kilkoma facetami
Błędy pielęgnacyjne. Jakie popełniamy najczęściej? Wymieniają „Modne Farmaceutki”

Mówi się, że wątroba pełni funkcję wewnętrznego laboratorium. Jest ważna i pomaga się pozbyć szkodliwych metabolitów. Czy to by było na tyle? O nie, twoja wątroba pracuje ciężej, niż myślisz.

Trawienie tłuszczów

Wątroba nie trawi tłuszczów bezpośrednio, ale produkuje i magazynuje żółć, czyli substancję, która je emulguje. Co to znaczy? Otóż emulgacja to proces polegający na rozbiciu dużych kropli tłuszczu na tysiące maleńkich kropelek. Enzymy, które następnie je rozkładają, czyli lipazy, działają tylko na powierzchni kropli, dlatego rozmiar jest tak istotny. Dzięki emulgacji zwiększa się powierzchnia, do której mogą się przyłączyć enzymy, dzięki czemu trawienie jest znacznie bardziej wydajne.

Krzepnięcie krwi

Bez prawidłowo funkcjonującej wątroby moglibyśmy się wykrwawić. Dlaczego? Bo produkuje czynniki krzepnięcia, czyli białka biorące udział w tworzeniu skrzepu, gdy dojdzie do przerwania ciągłości naczyń. Ponadto wątroba jest miejscem, w którym dochodzi do regeneracji i magazynowania witaminy K. Jej rolą jest między innymi regulowanie produkcji protrombiny (jednego z czynników krzepnięcia) oraz udział w samym procesie krzepnięcia krwi.

Termoregulacja

Wątroba to jeden z głównych narządów, które ogrzewają naszą krew, a co za tym idzie – cały organizm. Jak to działa? Ogromna ilość procesów biochemicznych zachodzących w wątrobie prowadzi do wytworzenia energii w różnej postaci, w tym ciepła. Pomiędzy naczyniami przebiegającymi przez wątrobę a nią samą zachodzi wymiana cieplna. Właśnie dlatego krew, która wypływa z wątroby, jest cieplejsza o mniej więcej 1 stopień Celsjusza od krwi, która dociera do tego narządu.

Monika Prześlakowska

Mocne kości

W wątrobie nie tylko magazynowana jest witamina D, ale również odbywa się pierwszy etap biosyntezy jej aktywnej postaci. Dlaczego jest to ważne dla naszych kości? Otóż witamina D oddziałuje na różne populacje komórek kostnych, a także pośrednio wpływa na regulację gospodarki wapniowej w naszym organizmie. Obecność witaminy D warunkuje prawidłową mineralizację i powstawanie blaszek kostnych, jak również ekspresję genów w osteoblastach i osteoklastach. Ponadto stymuluje absorpcję wapnia z przewodu pokarmowego i cewek nerkowych. Witamina D pomaga w zwalczaniu próchnicy, a także ma korzystny wpływ na tkankę mięśniową i układ nerwowy. Jej niedobór może wywołać osteoporozę i bóle kostne u dorosłych, a także krzywicę u dzieci.

Ilustracja: shutterstock

Zdrowa skóra, włosy i paznokcie

Wątroba jest magazynem witaminy A, która reguluje wzrost i odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie tkanki nabłonkowej, dba o prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci, a także zapewnia integralność błon komórkowych. Jej metabolit, kwas retinowy, wpływa na produkcję kolagenu typu IV, przez co reguluje prawidłowy rozwój i funkcjonowanie błon podstawnych. Niedobór witaminy A może prowadzić do suchości skóry, kruchych i wolno rosnących paznokci czy wysychania spojówek i rogówek. W wyniku hipowitaminozy wzrasta również ryzyko pojawienia się łuszczycy, łysienia plackowatego czy trądziku pospolitego. Dzięki zdolnościom magazynującym wątroba uwalnia witaminę A do krwiobiegu, gdy organizm jej potrzebuje.

Regulacja ciśnienia krwi

Wątroba jest jednym z narządów produkujących angiotensynogen, czyli substancję będącą prohormonem dla angiotensyny. Co to oznacza? Angiotensynogen przekształcany jest do angiotensyny, a ta z kolei do angiotensyny II, która jest jednym z najbardziej efektywnych regulatorów ciśnienia krwi. Angiotensyna II odpowiada za silny skurcz mięśniówki w drobnych naczyniach krwionośnych, przez co podnosi ciśnienie tętnicze krwi, a także zwiększa częstość rytmu serca. Substancja ta pełni również istotną funkcję w utrzymaniu homeostazy wodno-elektrolitowej organizmu oraz przy produkcji i wydzielaniu niektórych kortykosteroidów.

Utrzymywanie odpowiedniej glikemii

Węglowodany, które spożywamy, są w wątrobie przekształcane w glukozę, czyli przyswajalny dla organizmu cukier. Nadmiar glukozy jest magazynowany pod postacią glikogenu lub tłuszczu. W sytuacji zwiększonego zapotrzebowania na glukozę, jak np. duży wysiłek fizyczny, stres czy choroba, glikogen jest rozkładany do glukozy i uwalniany do krwiobiegu. Właśnie dlatego mówi się, że wątroba buforuje poziom glukozy we krwi.

Detoksykacja

Większość osób wie, że to wątroba neutralizuje toksyny pochodzące z alkoholu lub nikotyny. To nie wszystko. Jest również miejscem, gdzie zachodzi cykl ornitynowy, w wyniku którego toksyczny amoniak jest przekształcany w mocznik, a ten może być wydalony przez nerki. Podobnie jest z metabolitami wielu innych substancji, jak steroidy, bilirubina czy leki, które przyjmujemy. Wszystkie te związki są sprzęgane z kwasem glukuronowym, dzięki czemu stają się rozpuszczalne w wodzie i również mogą być wydalone z moczem.

Odporność

Kolejnym, choć nieco mniej znanym procesem zachodzącym w wątrobie jest fagocytoza. Zjawisko to polega na wychwytywaniu i wchłanianiu drobnych cząsteczek pochodzących z tkanek lub przedostających się z zewnątrz. Mogą to być zdenaturowane białka powstające w wyniku procesów zapalnych, lipoproteiny, kompleksy immunologiczne, wirusy, grzyby, bakterie i pasożyty. Wszystkie te cząstki ulegają zniszczeniu w makrofagach wątrobowych, które dodatkowo wydzielają mediatory zapalenia, czyli substancje chemiczne wpływające na rozwój prawidłowej odpowiedzi immunologicznej.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Wątroba

Dieta wątrobowa – kiedy warto ją stosować?

unsplash.com

Przebarwienia na skórze, inny niż zwykle kolor moczu, uczucie zmęczenia? To może być chora wątroba

Ostropest plamisty

Ostropest plamisty – twoja wątroba go pokocha. Poznaj jego wszystkie właściwości i sposób użycia!

5 sposobów na oszczędzanie wątroby latem

Oczyszczanie wątroby

Oczyszczanie wątroby – detoks, który poprawi twoje samopoczucie

Ostropest - właściwości i zastosowanie

Ostropest – czym jest i w jakim celu jest używany?

kolendr

Przejadłaś się? Sprawdź, jakie zioła mogą przynieść ulgę

10 nietypowych sygnałów problemu z jelitami

Jak można się zarazić zapaleniem wątroby typu C? Pozytywna Doktor wyjaśnia

Dziewczyna nakłada jedzenie

5 prostych patentów na poprawę trawienia

Wielkanoc to survival dla wątroby. Jak przetrwać te święta?

Unikasz schabowego i alkoholu? Są jeszcze inne rzeczy, na które musisz uważać w trosce o swoją wątrobę

7 najgorszych rzeczy dla twojej wątroby

7 rzeczy, za które pokocha cię twoja wątroba

Gdy wątroba cierpi…

Regeneracja wątroby – naukowcy znaleźli najlepszy sposób

Regeneracja wątroby – naukowcy znaleźli najlepszy sposób

Jedzenie, które chroni wątrobę

Jedzenie, które chroni wątrobę

Cukier, który szkodzi wątrobie

Cukier, który szkodzi wątrobie

Kobieta w ciąży, z gorączką

Gorączka w ciąży – jak zbić temperaturę nie szkodząc dziecku?

11 szkodliwych nawyków, które robimy codziennie pod prysznicem

Kiedy do okulisty, gdy bolą oczy

Bolą cię oczy? Sprawdź, w jakich przypadkach powinnaś udać się do okulisty

Nietolerancja histaminy - znasz jej objawy?

Nietolerancja histaminy – znasz jej objawy?

Nie chcesz jesieni spędzić na L4? Poznaj 5 sposobów na zwiększenie odporności

7 pytań o infekcje górnych dróg oddechowych

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kobieta trzyma w ręce miniaturę nienarodzonego dziecka

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

ucho kobiety

Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą? Skuteczne domowe sposoby na zatkane ucho

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

paznokcie

Paznokcie mówią wiele o twoim zdrowiu. Sprawdź, jakie ostrzeżenia mogą ci wysyłać

dłonie

Drętwienie palców u rąk – skąd się bierze i co oznacza?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

https://www.istockphoto.com

To, co wydalamy, wiele mówi o stanie naszego zdrowia. Sprawdź, co trzeba wiedzieć o… kupie

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.