Badania
Wirus Heartland atakuje. Jak się chronić przed kleszczami?
Profilaktyka
Obniżenie i opadanie narządów rodnych – jak wyglądają objawy? Wyjaśnia fizjoterapeutka
Zdrowa żywność
Czym jest świadomość interoceptywna i dlaczego to twoja supermoc? Przedstawiamy fundamenty jedzenia intuicyjnego
Mindfulness
„Joga to nie wyścig. Chodzi tylko o to, żeby się czuć dobrze w swoim ciele, nauczyć się je szanować i akceptować” – mówi Aldona Filipiuk, instruktorka Ashtanga joga
Zdrowie
Wypalenie zawodowe – przyczyny, objawy i radzenie sobie z brakiem przyjemności przy wykonywaniu codziennych obowiązków
Profilaktyka
Jak skóra reaguje na stres?
Zdrowie
Blok operacyjny – zasady funkcjonowania i personel
Zdrowie
Próba Valsalvy – na czym polega i jak ją wykonać?
Zdrowie
Nadciąga antycyklon. Oliver i Peter podniosą Polakom ciśnienie?
Zdrowie
Obliteracja żylaków – efekty, powikłania i koszty skleroterapii
Profilaktyka
Łykasz witaminę D? Wyjaśniamy, o jakiej porze dnia najlepiej ją przyjmować
Okres
Jednorazowe środki menstruacyjne mogą rozkładać się nawet 300 lat! Podpowiadamy, co jest lepszą alternatywą dla podpasek, jeśli dbasz o środowisko
Profilaktyka
„Ciało reaguje szybciej niż nasz umysł i dłużej trzyma napięcie”. Pani Fizjotrener o powiązaniu emocji z konkretnym narządem w organizmie
Badania
Osoby, które przeszły COVID-19, mogą gorzej znieść zmianę czasu
Życie
Seks oralny zaburza mikroflorę pochwy? Naukowcy widzą związek
Zdrowe odżywianie
Naturalne odkwaszanie organizmu – czy ma sens? Jak to zrobić?
Profilaktyka
Spacery w czasie choroby i na antybiotykach. Iść czy sobie odpuścić?
Objawy
Paraliż senny – co to jest, jakie są jego przyczyny i objawy?
Sport
9 sygnałów, że nie jesteś w formie. Sprawdź, czy nie powinnaś zatroszczyć się o swoją kondycję
Pielęgnacja
8 dowodów na to, że majtki menstruacyjne biją na głowę tampony i podpaski
Badania
Nadzieja dla chorych na raka? „Statyny mogą powstrzymać przerzuty”
Badania
Żółtaczka pokarmowa, odra czy świnka. Choroby zakaźne nadal groźne. Kraska apeluje
Profilaktyka
Woda utleniona do ucha – jak skutecznie wykorzystać ją w domowym leczeniu?
Badania
W Izraelu wykryto przypadek zakażenia polio. Niebezpiecznym wirusem zaraził się czteroletni chłopiec
Okres
Psycholożka stanowczo: „Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne to nie mit”
Profilaktyka
Czy warto przyjmować preparaty z jodem (w tym płyn Lugola)? Jest oficjalne oświadczenie endokrynologów
Zdrowie
Jak możesz sobie poradzić z bólem głowy? Fizjoterapeuta pokazuje techniki automasażu
Profilaktyka
Nie możesz zasnąć? Poznaj receptę na dobry sen według Kasi Bem
Profilaktyka
Trening Jacobsona – skuteczny sposób walki ze stresem, nerwami i napięciem mięśni
Profilaktyka
Jakie są objawy źle dobranych tabletek antykoncepcyjnych?
Profilaktyka
6 teorii na temat bólu. Dowiedz się, co jest prawdą, a co mitem
Profilaktyka
Jelita a stres – czy mają ze sobą coś wspólnego? Psycholożka i gastroenterolog wyjaśniają
Profilaktyka
Zastygasz na wieść o wydarzeniach w Ukrainie? „Zwróć uwagę na swój oddech” – apeluje Katarzyna Kucewicz
Okres
Majtki menstruacyjne WIMIN. Cztery dziennikarki przetestowały je dla was na własnej skórze
Badania
Ucho pływaka i inne problemy ucha zewnętrznego. Poznaj ich przyczyny i objawy
Zdrowie
Makrofagi – co to, funkcje w organizmie, aktywacja makrofagów
Profilaktyka
Dr Monika Łukasiewicz: „Skąd mają wiedzieć, że po chemioterapii mogą utracić płodność? Tego się pacjentkom często w ogóle nie mówi”
Objawy
„SARS-CoV-2 to nie HIV. Nie dochodzi do przewlekłego pogorszenia funkcji układu immunologicznego”. Dr Bartosz Fiałek o tym, co możesz zrobić dla siebie po przechorowaniu wariantu Omikron
Zdrowie
Z aptek w zastraszającym tempie znika płyn Lugola. „Aktualnie przyjmowanie go nie ma sensu” – podkreśla lekarka
Zdrowie
Zasadowica metaboliczna – przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie
Profilaktyka
Wokół pielęgnacji intymnej narosło wiele mitów. Poznaj przykazania szczęśliwych waginy i wulwy
Profilaktyka
Czym się zajmuje dermatolog? Sprawdź, kiedy potrzebna jest konsultacja tego specjalisty
Profilaktyka
6 rzeczy, które pomogą zadbać o zdrowe jelita
Okres
Czy przed okresem można…? – odpowiada lekarz Łukasz Stelmaszczyk
Anatomia
Ślina – skład, funkcje, zaburzenia wydzielania. Co sygnalizują zaburzenia pracy ślinianek?
Suplementy i witaminy
Lewoskrętna witamina C – gwiazda czy oszustka? Obalamy mity
Zdrowie
Pajączki na nogach – jak się ich pozbyć? Domowe sposoby na pozbycie się skórnych mankamentów
Profilaktyka