01.03.2023
zaburzenia lękowe – strona 2
Paulina Krupińska szczerze o chorobie męża: „Wszystko bagatelizowałam”
Czym są zaburzenia lękowe, jak je leczyć i jak sobie z nimi radzić na co dzień?
Nerwica lękowa – czym jest, jak się objawia i jak sobie z nią radzić?
Oddychanie przeponowe – wzorzec oddechowy, który wspiera organizm. Sprawdź, czy dobrze oddychasz!
Cierpi na dysmorfofobię. W jej przypadku wybór sukni ślubnej był koszmarem. „Świadomość, że będę musiała często patrzeć w lustro, nie jest dla mnie łatwa”
Ćwiczenia relaksacyjne – sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku
Lęk separacyjny – u dzieci, niemowląt i dorosłych. Co to jest?
Filofobia – gdy miłość wywołuje atak paniki. Jakie są przyczyny strachu przed zakochaniem?
Erytrofobia – czym jest, przyczyny, leczenie
Nerwica przełyku – co to jest, objawy. Jak leczyć „gulę” w gardle?
Ziewasz, swędzi cię skóra, masz zimne dłonie? To mogą być objawy zaburzeń lękowych
Trening autogenny Schultza i Jacobsona. Co to jest? Komu może pomóc?
Depresja lękowa. To nie smutek tutaj dominuje, a lęk
Somatyzacja – zaburzenia somatyzacyjne, objawy, gdzie otrzymać skuteczną pomoc
Nerwica – rodzaje, objawy, leczenie
Skąd się bierze fobia społeczna? Przyczyny lęku społecznego
Stany lękowe – przyczyny, leczenie. Objawy ataku paniki
Jak powstaje zespół stresu pourazowego (PTSD)? Czy można go leczyć?
Nerwica w ciąży – objawy, leczenie, wpływ na dziecko
Jak pokonać lęk? Zrozum go, a potem spróbuj oswoić
EMDR – co to jest, jak przebiega, czy jest skuteczne?
Zespół lęku uogólnionego – czym jest, objawy i leczenie
Hipochondria – objawy i leczenie. Kim jest hipochondryk?
Nerwica żołądka – objawy, leczenie, przyczyny
Choroba OCD – przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
Zaburzenia adaptacyjne – czym są? Jak sobie radzić w trudnej sytuacji?
Trypofobia, lęk przed dziurami. Jak rozpoznać i leczyć trypofobię?
Arachnofobia, strach przed pająkami o podłożu lękowym
Poprawa humoru. Poznaj kilka sposobów na polepszenie nastroju
Agorafobia to nie tylko lęk przed tłumem. Co warto o niej wiedzieć?
Na czym polega trening uważności? Czy warto praktykować mindfulness?
Wyczerpanie nerwowe. Co się dzieje, gdy nadmuchasz balon do granic?
Klaustrofobia – na czym polega schorzenie i jak sobie z nim radzić?
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne – objawy i standardowe metody leczenia
Na czym polega dysmorfofobia? Jak rozpoznać i leczyć dysmorfofobię?
Nyktofobia czyli nieuzasadniony lęk przed ciemnością. Przyczyny, objawy oraz leczenie choroby
Lęk wysokości – jak go oswoić i pokonać? Przyczyny fobii
Nerwica wegetatywna. Gdy ciało choruje przez obciążoną psychikę
