Przejdź do treści

Nadmiar manganu toksyczny dla mózgu

Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kobieta patrzy na słońce. Ma zamknięte oczy i ręce na głowie
Witamina D – czy i kiedy można ją przedawkować? Jaka jej ilość jest bezpieczna? Tłumaczy farmaceutka
Schizofrenia / istockphoto
Schizofrenia – jak chorują kobiety?
Patenty babci na bycie zero waste
7 sposobów naszych babć na bycie zero waste
Co jeść na śniadanie? / istock
7 rzeczy, których nie powinniśmy jeść na śniadanie
test ciążowy
„Okresu brak a wynik testu negatywny”. Ginekolog wyjaśnia, kiedy najlepiej wykonać test ciążowy

To metal, którego boimy się mniej niż ołowiu czy kadmu, gdy mowa o zanieczyszczeniu wody i jedzenia. Najwyższy czas obudzić czujność! Nadmiar manganu szkodzi. Na jego toksyczny wpływ narażone są zwłaszcza dzieci. Jak poznać, czy jest go za dużo?

Jeśli badaliście kiedyś wodę ze swoich kranów lub studni, być może okazało się, że zawiera ona za dużo manganu. Taka woda może być mętna, mieć metaliczny posmak i zostawiać ciemne ślady w umywalkach. Nie powinniśmy tego lekceważyć, bo fundując organizmowi nadmiar manganu, mówiąc wprost – trujemy nasz układ nerwowy. Efektem mogą być nie tylko problemy z nauką czy inteligencją, ale też demencja, choroba Parkinsona i schizofrenia. Na jego szkodliwe działanie narażone są szczególnie dzieci.

Mangan jest minerałem niezbędnym do rozwoju mózgu i wzrostu, jednak potrzebujemy go niewiele. Nie brakuje go w wodzie (jest go więcej lub mniej – w zależności od regionu), jedzeniu, a także w powietrzu (sporo go np. przy zakładach zanieczyszczających powietrze metalami ciężkimi). Generalnie lepiej go unikać. Jednym z powodów jest niekorzystny wpływ na inteligencję dzieci. Grupa naukowców przeprowadziła eksperyment w East Liverpool, gdzie z powodu znajdującej się tam spalarni odpadów, poziom manganu w powietrzu przekracza normy zalecane przez amerykańską rządową Agencję Ochrony Środowiska (EPA). Badanie polegało na sprawdzeniu próbek krwi i włosów pochodzących od 106 dzieci w wieku od 7 do 9 lat na zawartość manganu i innych metali, a także zbadanie poprzez specjalne kwestionariusze umiejętności poznawczych uczestników. Po przeanalizowaniu wszystkich próbek okazało się, że im większe stężenie manganu, tym słabsze wyniki w testach na inteligencję, słabsza pamięć i dłuższy czas reakcji. – Dzieci mogą być szczególnie podatne na neurotoksyczne skutki narażenia na mangan w otoczeniu, ponieważ ich mózgi przychodzą dynamiczny proces wzrostu i rozwoju – zaznacza dr Erin Haynes, autor pracy. Badanie zostało opublikowane w piśmie NeuroToxicology .

Bardzo istotna jest zawartość pierwiastka w wodzie pitnej. Ważniejsza nawet niż w jedzeniu, w którym jest go nawet więcej. Dlaczego? To wyjaśnia inne badanie. Naukowcy z Uniwersytetu i Politechniki w Montrealu doszli do podobnych wniosków co Haynes, mianowicie, że nadwyżka manganu obniża inteligencję, z tym że badano wodę pitną (w kanadyjskiej prowincji Quebec, gdzie w wodzie naturalnie występuje jego wyższe stężenie). Według autorów nadmiar manganu może spowodować nieodwracalne uszkodzenie mózgu. Wiarygodności wynikom dodaje fakt, że nie zmieniło ich przeanalizowanie sytuacji socjoekonomicznej badanych, a także zawartości innych metali obecnych w wodzie. Co ciekawe, jedynie mangan pochodzący z wody pitnej, a nie z diety, był powiązany z jego stężeniem w próbkach włosów. Mimo że w wodzie było go stosunkowo mniej niż w pożywieniu. To oznacza, że mangan z wody rozkładał się inaczej w organizmie dzieci, natomiast ten pochodzący z jedzenia był wchłaniany w mniejszym stopniu.

Jeśli okazało się, że wasza woda nie spełnia pod tym względem bezpiecznych norm, lepiej powstrzymać się od jej picia. Na szczęście są sposoby, by usunąć metale z wody, i warto taką opcję rozważyć.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Prowadzisz batalię o otwarte okna w pracy? Nic dziwnego! Kobietom jest zimniej!

Przeziębienie – jak długo zarażamy?

Składniki dla aktywnych

Kamienie nerkowe – pamiątka z wakacji

Komu owoce mogą szkodzić?

probiotyki brzuch

Jak wybrać dobry probiotyk?

istockphoto.com

Chcesz schudnąć? Poznaj 6 zaskakujących trików

istockphoto.com

Masz trądzik? Wszystkiemu winne może być to, co jesz!

istockphoto.com

Domowa piekarnia – dwa przepisy na chleb, który zrobisz sama w domu!

rzucenie palenia

Jak rzucenie palenia naprawdę wpływa na wagę?

miód

5 najlepszych zamienników cukru

istockphoto.com

Top 5 leków bez recepty, których lepiej nie łączyć z alkoholem

Wygoń papierosy biegiem!

Zrób to sama: ekodetergent do zmywarki

Seks zamiast siłowni? Niestety, niekoniecznie…

Chodzenie boso – naładuj się prosto z natury

Sok pomarańczowy – świeży, pasteryzowany czy mrożony?

Kolory migreny. Jakie światło zmniejsza ból głowy?

Najlepsza pozycja do spania. Jak spać, by się wyspać?

Gorące kąpiele – zdrowe czy nie?

Dziewczynka w basenie

Martwisz się o swoje dziecko? Nie pozwalaj mu pływać w dmuchanych akcesoriach

Kobieta na basenie

Co zyskasz, jeśli nie spalisz się tego lata?

Unsplash

Podwyższony cholesterol? Włącz do diety te rośliny!

Kawa i cukrzyca – przyjaciele czy wrogowie?

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kleszcze

Borelioza: objawy po wielu latach. Jak można wykryć chorobę?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

8 sposobów na podniesienie libido

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia