Go to content
Najnowsze
Jak epigenetyka wpływa na rozwój dziecka? Które składniki suplementować w ciąży? Odpowiada ekspert ginekologii i położnictwa Jedzenie w proszku: dla jednych wygoda dla innych chwilowa moda. Kiedy naprawdę warto po nie sięgać? Oto co dzieje się z twoim organizmem, gdy regularnie jesz ryby 9 niesamowitych korzyści, jakie daje kobietom L-karnityna „Płynne złoto”. To drogocenny skarb dla twojego zdrowia Te związki są kluczowe dla rozwoju płodu. Ich niedobór jest bardzo niebezpieczny też dla dorosłych Chronią przed szkodliwym wpływem antybiotyków. Nie każdy jednak wie, jak je poprawnie zażywać Czujesz się źle? Sprawdź poziom tych związków, możesz mieć niedobór Dietetyczka potwierdza: ta witamina to prawdziwy skarb dla zdrowia kobiet Farmaceutka zdradza, jakie są główne grzechy popełniane przy suplementowaniu witaminy D To najlepszy możliwy wybór w sezonie zimowym i tajna broń do walki z infekcjami Farmaceutka zdradza, jaka suplementacja jest ważna dla cukrzyków i insulinoopornych Ulubione witaminy Polaków to skarb dla zdrowia. Oto co się dzieje, gdy je stosujesz Kurkumina: przeciwzapalne źródło mocy „Niedobór wapnia w diecie może mieć wpływ także na nasz nastrój…”. O ważnej roli wapnia dla organizmu, szczególnie w okresie ciąży, rozmawiamy z dietetyczką, specjalistką do spraw żywienia Agnieszką Piskałą-Topczewską Moc miedzi. Pierwiastek, który znaczy więcej, niż myślisz Spersonalizowane probiotyki z Instytutu Mikrobiomiki. Dla wszystkich, których układ pokarmowy domaga się równowagi. Przetestowałam! Jaki wybrać magnez dla dzieci i kiedy warto go podawać? Witamina B zmniejsza zmęczenie i chroni wzrok. Jakie są jej źródła? Witamina C to silny antyoksydant. Jaką pełni rolę i gdzie występuje? Nie taka straszna toksyna botulinowa – czym jest botoks? Żelazo w ciąży – zapotrzebowanie, objawy i skutki niedoboru Co wspólnego mogą mieć pszczoły z twoim bólem gardła? Sporo! Droga od pszczoły do preparatu na ból gardła Eliksir młodości, czyli witamina E. Gdzie można ją znaleźć? Bezpieczna suplementacja to krok ku zdrowiu. Co to właściwie znaczy? Czy nadmiar antyoksydantów może być szkodliwy? Tłumaczy internistka Kolagen naturalny pochodzenia zwierzęcego. Na co pomaga? Jak dużym zagrożeniem dla zdrowia jest hiperwitaminoza? Aronia, żurawina, czarny bez – odporność tkwi w naturze! Czy nadmiar żelaza może być niebezpieczny? Witamina D3 – pamiętaj o niej nie tylko, gdy masz gorszą odporność Czym jest polskie superfoods? Zamienniki egzotycznej superżywności Jaką funkcję pełni cynk w organizmie? Źródła cynku w diecie Błonnik witalny to brat błonnika pokarmowego. Kiedy go stosować? Suplementy dla kobiet w wieku średnim – jakie witaminy stosować? Hiperkaliemia – kiedy poziom potasu we krwi stanowi zagrożenie? Dożylne podanie żelaza w anemii. Nie dla wszystkich Możemy ich użyć na przykład do sprzątania albo zrobić z nich maseczkę. Podpowiadamy, jak wykorzystać skorupki jaj Jajka są zdrowe! Warto to sobie przypomnieć w czasie Wielkanocy Fosfolipidy skuteczne w leczeniu chorób wątroby i nie tylko. To lek czy suplement? Witamina B2 – ważna nie tylko dla zdrowej skóry! Gdzie jej szukać? Witamina A – na odporność, dobry wzrok i piękne ciało. Gdzie jej szukać, jak suplementować Witamina B12 – pogromca anemii i zmian neurologicznych. Kiedy potrzebujesz jej więcej? GABA – jakie ma znaczenie dla organizmu i co warto wiedzieć o tym kwasie? Czym są nukleotydy, jakie mają właściwości i kiedy warto je suplementować? Kourtney Kardashian zachęca: „Daj swojej pochwie słodki poczęstunek, na który zasługuje”. Ginekolodzy nie kryją zdumienia 9 sygnałów, że jesz za dużo soli Budzisz się zlana potem? Oto 8 możliwych przyczyn 
