zaburzenia lękowe - Wszystko na temat | HelloZdrowie

Zaburzenia psychiczne

Czym jest atak paniki? Objawy i leczenie

Zdrowie Psychiczne

Nieszczęśliwe i zalęknione dzieci. Naukowcy: powodem jest brak swobodnej zabawy i ciągły nadzór dorosłych

Kobieta siedzi z zamkniętymi oczami, wykonując spokojne ćwiczenia oddechowe. W przypadku ataku paniki pomocne jest skupienie się na oddechu i przypomnienie sobie, że objawy są przejściowe.

Zdrowie Psychiczne

Atak paniki – co robić? Poznaj kilka sprawdzonych sposobów

Zaburzenia psychiczne

„Unikanie odczuwania lęku ma poważniejsze negatywne skutki niż jego faktyczne odczuwanie”. O zaburzeniach lękowych mówi Natalia Kocur

Paulina Krupińska i Sebastian Karpiel-Bułecka

Zaburzenia psychiczne

Paulina Krupińska szczerze o chorobie męża: „Wszystko bagatelizowałam”

Czym są zaburzenia lękowe, jak je leczyć i jak sobie z nimi radzić na co dzień?

Nerwica lękowa – czym jest, jak się objawia i jak sobie z nią radzić?

Oddychanie przeponowe – wzorzec oddechowy, który wspiera organizm. Sprawdź, czy dobrze oddychasz!

Kobieta wybiera suknię ślubną

Społeczeństwo

Cierpi na dysmorfofobię. W jej przypadku wybór sukni ślubnej był koszmarem. „Świadomość, że będę musiała często patrzeć w lustro, nie jest dla mnie łatwa”

Ćwiczenia relaksacyjne - sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

Ćwiczenia relaksacyjne – sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

Lęk separacyjny – u dzieci, niemowląt i dorosłych. Co to jest?

Zaburzenia psychiczne

Filofobia – gdy miłość wywołuje atak paniki. Jakie są przyczyny strachu przed zakochaniem?

Zaburzenia psychiczne

Erytrofobia – czym jest, przyczyny, leczenie

Zaburzenia psychiczne

Nerwica przełyku – co to jest, objawy. Jak leczyć „gulę” w gardle?

Kobieta

Zaburzenia psychiczne

Ziewasz, swędzi cię skóra, masz zimne dłonie? To mogą być objawy zaburzeń lękowych

Trening autogenny Schultza i Jacobsona. Co to jest? Komu może pomóc?

Na zdjęciu: Załamana kobieta trzyma się za głowę, twarz chowa się za włosami. Dopadła ją depresja lękowa, z którą wybrała się na wizytę do specjalisty.

Zaburzenia psychiczne

Depresja lękowa. To nie smutek tutaj dominuje, a lęk

Somatyzacja – zaburzenia somatyzacyjne, objawy, gdzie otrzymać skuteczną pomoc

kobieta nerwica

Nerwica – rodzaje, objawy, leczenie

Fobia społeczna sprawia, że kobieta znajdująca się wśród ludzi łapie się za głowę i zaczyna krzyczeć z przerażenia.

Zaburzenia psychiczne

Skąd się bierze fobia społeczna? Przyczyny lęku społecznego

kobieta w stanie lękowym

Stany lękowe – przyczyny, leczenie. Objawy ataku paniki

Na zdjęciu: Skulona kobieta siedzi pod ścianą, to jeden z objawów zespołu stresu pourazowego

Jak powstaje zespół stresu pourazowego (PTSD)? Czy można go leczyć?

Zaburzenia psychiczne

Nerwica w ciąży – objawy, leczenie, wpływ na dziecko

Na zdjęciu: Kobieta wie, jak pokonać lęk. Ubrana w strój sportowy i rękawice bokserskie szykuje się do walki.

Zdrowie Psychiczne

Jak pokonać lęk? Zrozum go, a potem spróbuj oswoić

Zdrowie Psychiczne

EMDR – co to jest, jak przebiega, czy jest skuteczne?

Zespół lęku uogólnionego – czym jest, objawy i leczenie

Hipochondria – objawy i leczenie. Kim jest hipochondryk?

Kobieta cierpi na ból brzucha

Zaburzenia psychiczne

Nerwica żołądka – objawy, leczenie, przyczyny

Choroba OCD - zaburzenie obsesyjno - kompulsyjne

Choroba OCD – przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

zaburzenia adaptacyjne - smutna kobieta opierająca się o ścianę

Zaburzenia adaptacyjne – czym są? Jak sobie radzić w trudnej sytuacji?

Pszczoły siedzą na plastrze miodu, który składa się z niewielkich dziur – patrząc na nie, osoba z trypofobią może czuć się niekomfortowo.

Zaburzenia psychiczne

Trypofobia, lęk przed dziurami. Jak rozpoznać i leczyć trypofobię?

Pajęczyna zawieszona między gałęziami drzewa może sprawić, że osoba, której doskwiera arachnofobia, przestraszy się.

Zaburzenia psychiczne

Arachnofobia, strach przed pająkami o podłożu lękowym

Uśmiechnięta kobieta spogląda w obiektyw. Poprawa humoru nie jest jej potrzebna, znajduje się w dobrym nastroju.

Zdrowie Psychiczne

Poprawa humoru. Poznaj kilka sposobów na polepszenie nastroju

Na zdjęciu: Kobieta stoi w tłumie, trzyma dłonie na twarzy,, ma agorafobię_Hello Zdrowie

Zaburzenia psychiczne

Agorafobia to nie tylko lęk przed tłumem. Co warto o niej wiedzieć?

Na zdjęciu: Kobieta siedzi w pozycji jogi, plecami do obiektywu, praktykuje trening uważności patrząc na panoramę gór.

Na czym polega trening uważności? Czy warto praktykować mindfulness?

Na zdjęciu: Kobieta leży w łóżku, na twarzy widać wyczerpanie nerwowe

Zdrowie Psychiczne

Wyczerpanie nerwowe. Co się dzieje, gdy nadmuchasz balon do granic?

kobieta w ciasnym pomieszczeniu

Zaburzenia psychiczne

Klaustrofobia – na czym polega schorzenie i jak sobie z nim radzić?

Kobieta z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi spoglądająca przez okno.

Zaburzenia psychiczne

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne – objawy i standardowe metody leczenia

Na zdjęciu: Kobieta trzyma pęknięte lustro, w którym widzi fałszywy obraz siebie; to dysmorfofobia

Zaburzenia psychiczne

Na czym polega dysmorfofobia? Jak rozpoznać i leczyć dysmorfofobię?

Mały chłopiec leżący w łóżku i cierpiący na nyktofobię

Zaburzenia psychiczne

Nyktofobia czyli nieuzasadniony lęk przed ciemnością. Przyczyny, objawy oraz leczenie choroby

Osoba z lękiem wysokości stojąca na wysokim budynku i patrząca w dół

Zaburzenia psychiczne

Lęk wysokości – jak go oswoić i pokonać? Przyczyny fobii

Wystraszona kobieta siedzi na kanapie i trzyma się za klatkę piersiową. To może być nerwica wegetatywna, która objawia się somatycznymi dolegliwościami.

Zaburzenia psychiczne

Nerwica wegetatywna. Gdy ciało choruje przez obciążoną psychikę

Kobieta w krótkich spodenkach leży skulona na jasnej kanapie, być może ma neurastenię

Zaburzenia psychiczne

Neurastenia w medycynie i w życiu codziennym

12