Przejdź do treści

Kobiety, do triatlonu!

Kobiety, do triatlonu!
Karolina Gorczyca i Małgosia Foremniak w przerwie między treningami. Zdjęcie: EastNews
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Dlaczego wypadają ci włosy i jak temu zaradzić? Wyjaśnia trycholożka Marta Klowan
Dlaczego wypadają ci włosy i jak temu zaradzić? Wyjaśnia trycholożka Marta Klowan
Kolacja - jeść, czy nie?/iStock
Co z tą kolacją? Jeść, czy nie jeść? A jeśli jeść, to o której?
szczepionka na grypę
Ograniczenia w zapisywaniu i wydawaniu szczepionek przeciw grypie na jednego pacjenta
Kobiece nogi z tatuażami
W jaki sposób poradzić sobie z łatwo powstającymi siniakami? Wyjaśnia dietetyczka kliniczna
Cukier trzcinowy zamiast białego?/iStockphoto
Cukier trzcinowy zamiast białego – to na pewno dobra zmiana? Odpowiada dietetyczka

W tym roku ambasadorkami Gdyńskiego triatlonu Herbalife są dziewczyny – Karolina Gorczyca, Kasia Glinka i Małgorzata Foremniak. Nareszcie!

W ubiegłym roku na konferencji triatlonu zrobiłam awanturę. „Jak to, sami faceci? A gdzie panie?”. Odpowiedź była tak zdawkowa i tak niefeministyczna, że aż jej tu nie przytoczę. Ale ponoć to właśnie dlatego tym razem ambasadorkami są kobiety – Karolina Gorczyca, Małgosia Foremniak i Kasia Glinka. Cudownie! Zazdroszczę im jak nie wiem, bo sama też chętnie wzięłabym udział w triatlonie. Pod warunkiem, że ktoś by mnie do niego porządnie przygotował.

Z dziewczynami spotkałam się już dwa razy. Na początku, na konferencji wprowadzającej, kiedy dopiero były przedstawiane i kiedy dopiero miały zacząć treningi. Trochę się bały. Trochę nie były pewne, czy dobrze robią. Teraz, kilka miesięcy później mają już za sobą obóz treningowy na Majorce i tygodnie ciężkiej pracy. Dziesiątki kilometrów pokonanych na rowerze, w basenie i na nogach. Przypomnijmy – triatlon to 2km pływania, 90 km na rowerze i 20 km biegu. Te, które nie dość dobrze umiały pływać, pływać się nauczyły, te, które nie lubiły roweru, zdążyły go polubić, a te, które nie przepadały za bieganiem, dziś na luzie biegną 10 km poniżej godziny. A warto dodać, że żadna z nich nigdy wcześniej nic regularnie nie trenowała. A na pewno nie z taką intensywnością (Małgosia Foremniak tańczyła z gwiazdami, ale taniec to jednak nie to samo, co triatlon). Małgosia zresztą podeszła do triatlonu na dużym luzie. Stwierdziła, że ją pewnie trzeba będzie koniami do mety dociągnąć, ale z drugiej strony chciała podjąć wyzwanie.

Karolina stwierdziła, że w tym roku zrobi coś dla siebie. Udział w triatlonie jest właśnie takim prezentem. Sama jest zdziwiona, jak bardzo spodobały jej się codzienne treningi i to, że w sumie tak łatwo stały się czymś koniecznym i niezbędnym. „Podoba mi się moja nowa dobra forma, ludzie, których w związku z triatlonem spotkałam, nowa figura. Trening świetnie służy mojej kondycji psychicznej i fizycznej. Każdej. Nigdy w życiu nie brałam udziału w żadnych zawodach sportowych. Już samo trenowanie sprawia, że staję sie innym człowiekiem. A co będzie, jak pokonam ten dystans?”

Karolina najbardziej obawiała się roweru. Nie wyobrażała sobie, że może na nim przejechać 90 km. W czasie treningów okazało się, że rower jest w sumie najfajniejszy i najmniej ją męczy. W tej chwili najbardziej boi się pływania, ale być może to też jeszcze się zmieni. „Ale dalej obawiam się tego startu, nie czuję się jeszcze jakoś specjalnie pewna siebie. Choć już myślę o tym, że chcę wystartować w przyszłym roku”.

Małgosia Foremniak stwierdziła, że przy swoich koleżankach jest kompletnym leszczem. A społeczność triatlonowców porównała do tych, którzy tańczą tango. „Zaczynasz żyć zupełnie innym życiem. Poza tym pojawiają sie wyrzuty, kiedy nie uda ci się zrobić treningu. Ja wczoraj koło 21.00 wróciłam do domu. Bardzo zmęczona. Ale o 21.30 byłam już na basenie, bo nie pływałam od 3 dni. Wyszłam z basenu przed 23.00. Szczęśliwa.”

Kasia Glinka też czasem czuje się przerażona, ale jednak podejmuje wyzwanie. Najwięcej trudności cały czas sprawia jej bieganie. Pływanie bardzo polubiła, rower kocha od zawsze i wcale sie go nie boi. Ale nad bieganiem musi pracować najbardziej. „Na Majorce miałam ogromny kryzys, ale mimo tego czuję, że mój organizm bardzo poszedł do przodu. Przyjechałam z zupełnie nowymi siłami, teraz treningi tu, na miejscu, wydają mi się łatwiejsze”.

Dziewczyny trenują 6 dni w tygodniu, jeden dzień mają wolny. Właśnie zaczęły treningi łączone pływanie + bieganie lub pływanie + rower. Czasu potrzeba coraz więcej, ale się nie poddają. Dobra rada od trenera? Nie myśleć o starcie, skupić się na tu i teraz, na kolejnym tygodniu treningu. I do zobaczenia w piekle, 8–10 sierpnia w Gdyni!

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Upalni biegacze. Jak biegać bezpiecznie w upał?

Wieczorne treningi górą! To idealna opcja dla tych, którzy nie są w stanie zerwać się rano z łóżka

Ból piersi podczas biegania

Ból piersi podczas biegania. Co pomoże na bolące brodawki?

Biegasz? Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów. Mogą cię wiele kosztować

Bieganie sprawi, że twoje ciało będzie umięśnione? A może wręcz przeciwnie?

Trening sprinterski - popraw swoją szybkość!

Trening sprinterski na siłowni, w plenerze – jak zrobić? Efekty

Trening biegowy wytrzymałościowy

Trening biegowy na 5 km. Jak zwiększyć wytrzymałość biegową?

Sport na świeżym powietrzu w maseczce? Pulmonolog mówi, jaki to ma wpływ na nasze zdrowie

Sport na świeżym powietrzu w maseczce? Pulmonolog mówi, jaki to ma wpływ na nasze zdrowie

Bieganie na czczo

Poranny trening na czczo – spalacz tłuszczu?

Biegaczu, doceń wykroki

Biegaczu, doceń wykroki i popraw technikę i styl biegu

kobieta na bieżni

Alergia sezonowa – nie jesteś skazana na siłownię. Oto kilka wskazówek

Co zrobić, żeby lepiej biegać? Początkującym tłumaczy fizjoterapeutka Magdalena Mikołajczyk

Co zrobić, żeby lepiej biegać? Początkującym tłumaczy fizjoterapeutka Magdalena Mikołajczyk

Kobieta biegnie

Biegowe fakty i mity. Dementujemy najpopularniejsze

Biegasz także zimą? Oto kilka wskazówek, jak się właściwie ubierać

Strategia żywieniowa przed maratonem

Strategia żywieniowa przed maratonem. Co jeść i pić, aby dobrze się przygotować?

Anna Kiełbasińska / Instagram

Anna Kiełbasińska nie awansowała do półfinału, ale dla nas i tak jest zwyciężczynią. „Mam dzisiaj pierwszy dzień miesiączki. I wiem, że o tym z reguły sportowcy nie mówią…” – powiedziała

Kamery na blokach startowych, MŚ w Katarze 2019

Kamery między nogami zawodniczek na MŚ w la w Katarze. „Wszystko mi widać, na przykład pupę”

kobieta trenuje jogę

Po treningu odczuwasz ból? Fizjoterapeutka wyjaśnia, co w takiej sytuacji powinnaś zrobić

Dlaczego warto zabrać całą rodzinę na rower? Oto kilka powodów

Pracujesz 8 godzin przy biurku? Odpuść sobie potem jazdę rowerem! Ostrzega fizjoterapeutka

rower

Do pracy rowerem czy pieszo? Którą opcja niesie więcej korzyści?

Trening na schodach

Bieganie po schodach – zwiększa kondycję i wydajność organizmu

Treningi podczas upałów. O tym nie możesz zapomnieć!

9 sposobów na zdrowe stawy biegacza

Biegasz? Sprawdź, jak to robić, aby nie ucierpiały twoje stawy

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Seks po porodzie. Jak to zrobić?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku