Przejdź do treści

Kobiety, do triatlonu!

Kobiety, do triatlonu!
Karolina Gorczyca i Małgosia Foremniak w przerwie między treningami. Zdjęcie: EastNews
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Wizyta u ginekologa / istock
Fakty i mity związane z wizytą u ginekologa. Na nasze pytania odpowiada dr n. med. Grzegorz Głąb, ginekolog
Kobieta ziewa
Od dłuższego czasu czujesz się zmęczona? Nie pomagają sen i regeneracja? Sprawdź, co może być przyczyną
Kobieta w cielistej bieliźnie
#Mambrzuch. Trenerka personalna zachęca, by pokochać swoje brzuchy
Przeszczep nerki - informacje praktyczne o zabiegu, diecie i życiu po nim
Przeszczep nerki – informacje praktyczne o zabiegu, diecie i życiu po nim
Fantazje seksualne / istock
Przeszłość seksualna i fantazje partnerów. Czy warto o nie pytać?

W tym roku ambasadorkami Gdyńskiego triatlonu Herbalife są dziewczyny – Karolina Gorczyca, Kasia Glinka i Małgorzata Foremniak. Nareszcie!

W ubiegłym roku na konferencji triatlonu zrobiłam awanturę. „Jak to, sami faceci? A gdzie panie?”. Odpowiedź była tak zdawkowa i tak niefeministyczna, że aż jej tu nie przytoczę. Ale ponoć to właśnie dlatego tym razem ambasadorkami są kobiety – Karolina Gorczyca, Małgosia Foremniak i Kasia Glinka. Cudownie! Zazdroszczę im jak nie wiem, bo sama też chętnie wzięłabym udział w triatlonie. Pod warunkiem, że ktoś by mnie do niego porządnie przygotował.

Z dziewczynami spotkałam się już dwa razy. Na początku, na konferencji wprowadzającej, kiedy dopiero były przedstawiane i kiedy dopiero miały zacząć treningi. Trochę się bały. Trochę nie były pewne, czy dobrze robią. Teraz, kilka miesięcy później mają już za sobą obóz treningowy na Majorce i tygodnie ciężkiej pracy. Dziesiątki kilometrów pokonanych na rowerze, w basenie i na nogach. Przypomnijmy – triatlon to 2km pływania, 90 km na rowerze i 20 km biegu. Te, które nie dość dobrze umiały pływać, pływać się nauczyły, te, które nie lubiły roweru, zdążyły go polubić, a te, które nie przepadały za bieganiem, dziś na luzie biegną 10 km poniżej godziny. A warto dodać, że żadna z nich nigdy wcześniej nic regularnie nie trenowała. A na pewno nie z taką intensywnością (Małgosia Foremniak tańczyła z gwiazdami, ale taniec to jednak nie to samo, co triatlon). Małgosia zresztą podeszła do triatlonu na dużym luzie. Stwierdziła, że ją pewnie trzeba będzie koniami do mety dociągnąć, ale z drugiej strony chciała podjąć wyzwanie.

Karolina stwierdziła, że w tym roku zrobi coś dla siebie. Udział w triatlonie jest właśnie takim prezentem. Sama jest zdziwiona, jak bardzo spodobały jej się codzienne treningi i to, że w sumie tak łatwo stały się czymś koniecznym i niezbędnym. „Podoba mi się moja nowa dobra forma, ludzie, których w związku z triatlonem spotkałam, nowa figura. Trening świetnie służy mojej kondycji psychicznej i fizycznej. Każdej. Nigdy w życiu nie brałam udziału w żadnych zawodach sportowych. Już samo trenowanie sprawia, że staję sie innym człowiekiem. A co będzie, jak pokonam ten dystans?”

Karolina najbardziej obawiała się roweru. Nie wyobrażała sobie, że może na nim przejechać 90 km. W czasie treningów okazało się, że rower jest w sumie najfajniejszy i najmniej ją męczy. W tej chwili najbardziej boi się pływania, ale być może to też jeszcze się zmieni. „Ale dalej obawiam się tego startu, nie czuję się jeszcze jakoś specjalnie pewna siebie. Choć już myślę o tym, że chcę wystartować w przyszłym roku”.

Małgosia Foremniak stwierdziła, że przy swoich koleżankach jest kompletnym leszczem. A społeczność triatlonowców porównała do tych, którzy tańczą tango. „Zaczynasz żyć zupełnie innym życiem. Poza tym pojawiają sie wyrzuty, kiedy nie uda ci się zrobić treningu. Ja wczoraj koło 21.00 wróciłam do domu. Bardzo zmęczona. Ale o 21.30 byłam już na basenie, bo nie pływałam od 3 dni. Wyszłam z basenu przed 23.00. Szczęśliwa.”

Kasia Glinka też czasem czuje się przerażona, ale jednak podejmuje wyzwanie. Najwięcej trudności cały czas sprawia jej bieganie. Pływanie bardzo polubiła, rower kocha od zawsze i wcale sie go nie boi. Ale nad bieganiem musi pracować najbardziej. „Na Majorce miałam ogromny kryzys, ale mimo tego czuję, że mój organizm bardzo poszedł do przodu. Przyjechałam z zupełnie nowymi siłami, teraz treningi tu, na miejscu, wydają mi się łatwiejsze”.

Dziewczyny trenują 6 dni w tygodniu, jeden dzień mają wolny. Właśnie zaczęły treningi łączone pływanie + bieganie lub pływanie + rower. Czasu potrzeba coraz więcej, ale się nie poddają. Dobra rada od trenera? Nie myśleć o starcie, skupić się na tu i teraz, na kolejnym tygodniu treningu. I do zobaczenia w piekle, 8–10 sierpnia w Gdyni!

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Sport na świeżym powietrzu w maseczce? Pulmonolog mówi, jaki to ma wpływ na nasze zdrowie

Sport na świeżym powietrzu w maseczce? Pulmonolog mówi, jaki to ma wpływ na nasze zdrowie

Bieganie na czczo

Poranny trening na czczo – spalacz tłuszczu?

Biegaczu, doceń wykroki

Biegaczu, doceń wykroki i popraw technikę i styl biegu

kobieta na bieżni

Alergia sezonowa – nie jesteś skazana na siłownię. Oto kilka wskazówek

Co zrobić, żeby lepiej biegać? Początkującym tłumaczy fizjoterapeutka Magdalena Mikołajczyk

Co zrobić, żeby lepiej biegać? Początkującym tłumaczy fizjoterapeutka Magdalena Mikołajczyk

Kobieta biegnie

Biegowe fakty i mity. Dementujemy najpopularniejsze

Biegasz także zimą? Oto kilka wskazówek, jak się właściwie ubierać

Strategia żywieniowa przed maratonem

Strategia żywieniowa przed maratonem. Co jeść i pić, aby dobrze się przygotować?

Anna Kiełbasińska / Instagram

Anna Kiełbasińska nie awansowała do półfinału, ale dla nas i tak jest zwyciężczynią. „Mam dzisiaj pierwszy dzień miesiączki. I wiem, że o tym z reguły sportowcy nie mówią…” – powiedziała

Kamery na blokach startowych, MŚ w Katarze 2019

Kamery między nogami zawodniczek na MŚ w la w Katarze. „Wszystko mi widać, na przykład pupę”

kobieta trenuje jogę

Po treningu odczuwasz ból? Fizjoterapeutka wyjaśnia, co w takiej sytuacji powinnaś zrobić

Dlaczego warto zabrać całą rodzinę na rower? Oto kilka powodów

Pracujesz 8 godzin przy biurku? Odpuść sobie potem jazdę rowerem! Ostrzega fizjoterapeutka

rower

Do pracy rowerem czy pieszo? Którą opcja niesie więcej korzyści?

Trening na schodach

Bieganie po schodach – zwiększa kondycję i wydajność organizmu

Treningi podczas upałów. O tym nie możesz zapomnieć!

9 sposobów na zdrowe stawy biegacza

Biegasz? Sprawdź, jak to robić, aby nie ucierpiały twoje stawy

Jak biegać długo i szczęśliwie – radzi ekspert

Gdzie trenować zamiast siłowni?

Maraton – jak się przygotować, by odnieść sukces?

Pierwsza pomoc po ukąszeniu kleszcza. Czy wiesz jak się uchronić przed boreliozą?

kobieta rozciąga się

Jak rozpocząć przygodę z bieganiem?

Rower – poznaj 7 powodów, dlaczego warto na niego wsiąść

kobieta rower

Intymne dolegliwości rowerzystek. Sprawdź, jak zadbać o siebie w trakcie rowerowych wojaży

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?