Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Lara Adamczyk

Terapia egzystencjalna

Wzięła się z filozofii egzystencjalnej. Jej przedstawiciele – pisarz Jean-Paul Sartre, filozofowie Martin...
Wzięła się z filozofii egzystencjalnej. Jej przedstawiciele – pisarz Jean-Paul Sartre, filozofowie Martin Heidegger i Carl Jaspers – utrzymywali, że człowiek jest „skazany na wolność”. Za swoje samodzielne wybory życiowe ponosi całkowitą odpowiedzialność.

Rewolucja w miłości

Nie wiadomo, czy to wiadomość dobra, czy zła, ale w miłości nadchodzi nowe. Nadchodzące 20 lat ma według...
Nie wiadomo, czy to wiadomość dobra, czy zła, ale w miłości nadchodzi nowe. Nadchodzące 20 lat ma według antropologów obrócić w pył klasyczne wyobrażenie o małżeństwie.

Szafran vs. kurkuma

Uważasz, że kurkuma to uboga krewna szafranu? Nieprawda. Choć szafran – najdroższa przyprawa świata –...
Uważasz, że kurkuma to uboga krewna szafranu? Nieprawda. Choć szafran – najdroższa przyprawa świata – ma spore zasługi dla naszego zdrowia, to zwykła kurkuma jest uznawana za zdrowszą przyprawę i remedium na wiele problemów somatycznych.

Psychoanaliza - po co i dla kogo?

Szukasz psychoterapii idealnej dla siebie, ale trudno ci się odnaleźć w gąszczu metod terapeutycznych?...
Szukasz psychoterapii idealnej dla siebie, ale trudno ci się odnaleźć w gąszczu metod terapeutycznych? Przyjrzyj im się razem z nami, a wybór będzie prostszy: poznaj psychoanalizę.

Siła introwertyka

Uważasz się za introwertyka? Zamiast – spełniając oczekiwania wszystkich wokół – wciąż ze sobą walczyć,...
Uważasz się za introwertyka? Zamiast – spełniając oczekiwania wszystkich wokół – wciąż ze sobą walczyć, doceń to. Najnowsze badania dowodzą, że introwertycy w wielu dziedzinach górują nad ekstrawertykami!

Młody jęczmień – zdrowa moda

Przetworzoną trawką młodego jęczmienia zajadają się dziś hollywoodzkie gwiazdy, nowojorskie joginki i...
Przetworzoną trawką młodego jęczmienia zajadają się dziś hollywoodzkie gwiazdy, nowojorskie joginki i londyńskie artystki. Zupełnie jak kiedyś rzymscy gladiatorzy! Skąd ten boom na młody jęczmień? I czy warto ulec nowej modzie?

Stres – kto się stresuje, ten jest brzydki

Każdy wie, że „złość piękności szkodzi”. Ale co to dokładnie oznacza? A...
Każdy wie, że „złość piękności szkodzi”. Ale co to dokładnie oznacza? A tyle, że stres dosłownie sprawia, że jesteśmy… brzydcy. Gdy kortyzol – hormon stresu – leje się strumieniami, nasza fizyczna atrakcyjność spada w błyskawicznym tempie.

Mleko krowie vs. mleko sojowe

Wygląda na to, że mleko się rozlało. Przynajmniej mleko krowie – definitywnie. Naukowcy dowodzą, że dla...
Wygląda na to, że mleko się rozlało. Przynajmniej mleko krowie – definitywnie. Naukowcy dowodzą, że dla człowieka się nie nadaje. Na szczęście możemy je zastąpić innymi rodzajami mleka. Sprawdzamy plusy i minusy. Pora na mleko sojowe.

Mleko krowie vs. mleko kozie

Wygląda na to, że mleko się rozlało. Przynajmniej mleko krowie – definitywnie. Naukowcy dowodzą, że dla...
Wygląda na to, że mleko się rozlało. Przynajmniej mleko krowie – definitywnie. Naukowcy dowodzą, że dla człowieka się nie nadaje. Na szczęście możemy je zastąpić innymi rodzajami mleka. Sprawdzamy plusy i minusy. Pora na mleko kozie.

Mleko krowie vs. mleko owsiane

Wygląda na to, że mleko się rozlało. Przynajmniej mleko krowie – definitywnie. Naukowcy dowodzą, że dla...
Wygląda na to, że mleko się rozlało. Przynajmniej mleko krowie – definitywnie. Naukowcy dowodzą, że dla człowieka się nie nadaje. Na szczęście możemy je zastąpić innymi rodzajami mleka. Sprawdzamy plusy i minusy. Pora na mleko owsiane.

Mleko krowie vs. mleko ryżowe

Wygląda na to, że mleko się rozlało. Przynajmniej mleko krowie – definitywnie. Naukowcy dowodzą, że dla...
Wygląda na to, że mleko się rozlało. Przynajmniej mleko krowie – definitywnie. Naukowcy dowodzą, że dla człowieka się nie nadaje. Na szczęście możemy je zastąpić innymi rodzajami mleka. Sprawdzamy plusy i minusy. Pora na mleko ryżowe.

Mleko krowie vs. mleko migdałowe

Wygląda na to, że mleko się rozlało. Przynajmniej mleko krowie – definitywnie. Naukowcy dowodzą, że dla...
Wygląda na to, że mleko się rozlało. Przynajmniej mleko krowie – definitywnie. Naukowcy dowodzą, że dla człowieka się nie nadaje. Na szczęście możemy je zastąpić innymi rodzajami mleka. Sprawdzamy plusy i minusy. Na pierwszy ogień mleko migdałowe.

Olej kokosowy – kosmetyk, lek i suplement

Na trądzik, opryszczkę, katar. Na lśniące włosy i białe zęby. Olej kokosowy...
Na trądzik, opryszczkę, katar. Na lśniące włosy i białe zęby. Olej kokosowy jest zdrowszy, bardziej wszechstronny i lepiej „napakowany” cennymi składnikami niż inne dietetyczne hity. Zobaczcie, jak może działać na organizm.

10 sposobów na endorfiny

Doskwiera ci chandra? Obejdzie się bez psychoterapii. Nad dobrym humorem wystarczy popracować. Zrobić...
Doskwiera ci chandra? Obejdzie się bez psychoterapii. Nad dobrym humorem wystarczy popracować. Zrobić wdech, rozluźnić mięśnie twarzy, zagryźć np. śledzikiem i ubrać się na kolorowo. Przedstawiamy 10 sposobów na wyzwalanie endorfin – hormonów szczęścia. To działa!

Cholesterol – obalamy mity

Większość z nas kojarzy cholesterol z tłustym jedzeniem, chorobami serca i... leciwymi staruszkami. Błąd....
Większość z nas kojarzy cholesterol z tłustym jedzeniem, chorobami serca i... leciwymi staruszkami. Błąd. Wokół cholesterolu – trochę na wyrost nazywanego „cichym zabójcą” – narosło mnóstwo mitów. Obalamy mity, przedstawiamy fakty.

Choroby autoimmunologiczne – winna sól?

Naukowcy właśnie dowiedli, że sól w diecie może przyczyniać się do rozwoju ciężkich chorób autoimmunologicznych....
Naukowcy właśnie dowiedli, że sól w diecie może przyczyniać się do rozwoju ciężkich chorób autoimmunologicznych. Jest więc kolejny powód, by tę przyprawę wyeliminować z menu. A przynajmniej znacznie ograniczyć.

Osteoporoza – chroń się jak ślimak!

Wiecie, że ślimak lubi czasem zjeść kredę lub skorupkę jajka? Doskonale wie, co robi! Te dwa „dania”...
Wiecie, że ślimak lubi czasem zjeść kredę lub skorupkę jajka? Doskonale wie, co robi! Te dwa „dania” zawierają wapno, które dostarcza budulca jego muszli. By zapobiec chorobie kości – osteoporozie – powinniśmy brać z niego przykład!

Dobry seks – różnica wieku czyni cuda!

Odrzućmy wszelkie stereotypy: kluczem do udanego seksu nie jest ani wygląd, ani charakter, ani metafizyczne...
Odrzućmy wszelkie stereotypy: kluczem do udanego seksu nie jest ani wygląd, ani charakter, ani metafizyczne porozumienie dusz. W sferze seksu królem jest nasza biologia. Dobry seks najczęściej łączy ludzi, pomiędzy którymi jest różnica wieku. I to całkiem spora.

Buty na obcasach – nosisz? Uważaj

Wysmuklają sylwetkę, wydłużają nogi. I mają zły wpływ na kręgosłup. Sprawdzamy, co oznacza dla zdrowia...
Wysmuklają sylwetkę, wydłużają nogi. I mają zły wpływ na kręgosłup. Sprawdzamy, co oznacza dla zdrowia chodzenie na szpilkach. A tym, które nie wyobrażają sobie życia na płaskim obcasie, podpowiadamy, jak uniknąć fatalnych skutków.

Masaż twarzy – genialnie proste!

Niewiele jest tak łatwych w wykonaniu, a jednocześnie tak skutecznych rzeczy, które codziennie można...
Niewiele jest tak łatwych w wykonaniu, a jednocześnie tak skutecznych rzeczy, które codziennie można zrobić dla zdrowia i urody. Zacznij robić codziennie prosty masaż twarzy, a zyskasz o wiele więcej, niż inwestując w najdroższy krem!