Przejdź do treści

Smog – co to, przyczyny, skutki, wpływ na ciążę i na płód. Jak walczyć ze smogiem

Polska jest drugim najbardziej zanieczyszczonym krajem w Europie fot. Henk Mul/Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Dobry seks po menopauzie – co zrobić, by taki był?
Ewa Błaszczyk zaszczepiła przeciw COVID-19 swoją córkę, która od 21 lat jest w śpiączce
Ewa Błaszczyk zaszczepiła przeciw COVID-19 swoją córkę, która od 21 lat jest w śpiączce
Czy można jeść pomidory w Hashimoto?
Masz Hashimoto albo problemy jelitowe? Ogranicz w swojej diecie pomidory
Dziecko na szczepieniu
Komisja ekspercka FDA poparła szczepienia na COVID-19 dla dzieci w wieku 5-11 lat
Kobieta siedzi na kanapie, jest przykryta kocem
Jesienna fala COVID-19 będzie groźniejsza, niż przewidywano. Nawet do 36 tys. chorych w szpitalach

Patrzysz za okno i widzisz szarą zawiesinę w powietrzu. To mgła, czy smog? Czy w tej sytuacji lepiej zabarykadować się w domu, czy może jednak uzbroić całą rodzinę w maski i wyjść na (nie)świeże powietrze? Pytamy ekspertki.

Smog – co to

O tym, czym jest smog, wiele mówi już sama jego definicja. To połączenie angielskich słów „smoke” – dym i „fog” – mgła. Smog jest właśnie „sztuczną mgłą”, która powstaje nie wskutek zjawisk atmosferycznych, ale wskutek działań człowieka.

W Polsce pojawia się między listopadem a marcem. To zmieszane pyły, sadza i związki chemiczne: tlenki węgla, siarka, azot.

Jak odróżnić smog od mgły? Katarzyna Kojzar, redaktorka naczelna SmogLab, podpowiada:

Najprościej – węchem. Mgłę tylko widać, smog też czuć. Jeśli nie mamy pewności, zawsze można sprawdzić dane właściwego Wojewódzkiego Inspektoratu Ochrony Środowiska (WIOŚ), który na bieżąco bada jakość powietrza, a wyniki publikuje na stronie internetowej. Można korzystać też z aplikacji – np. Airly. Jeśli widzimy mgłę i czerwony albo fioletowy kolor w aplikacji – to na pewno jest smog.

Agnieszka Drozd z Warszawskiego Alarmu Smogowego dodaje:

Najlepiej spojrzeć na aplikację, która nam pokazuje stan zanieczyszczenia powietrza. Czasami łatwo wyczujemy, że śmierdzi wędzarnią. Czasami ciężko wyczuć smog nosem, zwłaszcza, gdy jest mgła. Wtedy warto wesprzeć się aplikacją. Najlepiej spojrzeć na aplikację Głównego Inspektoratu Ochrony Środowiska. Oni mają najlepsze stacje pomiarowe. Dostępne w miastach czujniki z wyświetlaczami niestety nie radzą sobie z wilgocią. Gdy jest mgła i duża wilgotność w powietrzu, pokazują, że smog jest ogromny. A czasami tak nie jest. Czasem jest tylko mgła, a w niej tylko trochę zanieczyszczeń.

Kobieta jadąca na rowerze w masce antysmogowej

Smog przyczyny

Smog powstaje wskutek zanieczyszczeń powietrza przez fabryki, auta, palenie w piecach. Zdarza się, że dotyczy nie tylko miasta, lecz też okolic, do których dociera jako tzw. smog napływowy. W Polsce zimą nagminnie ogrzewa się domy, które są pozbawione ogrzewania centralnego, złej jakości opałem,  emitującym trujące substancje chemiczne. Z uwagi na niską świadomość ekologiczną (a czasem ze względów ekonomicznych) również m.in. fabryki i elektrownie korzystają ze szkodliwych dla środowiska materiałów grzewczych, zamiast przyjaznych środowisku rozwiązań.

WHO ostrzega: współcześnie Polska to jedno z najbardziej zanieczyszczonych państw w Europie. W gronie 50 miast z najbardziej zanieczyszczonym powietrzem, aż 33 z nich, to miasta w Polsce. W skali Europy w tej niechlubnej konkurencji wyprzedza nas tylko Bułgaria.

ruch uliczny, samochód, autobus, dym z kominów

Smog – jak walczyć

Podejmowane na świecie sposoby, aby walczyć ze smogiem, to edukacja ekologiczna i zwiększanie świadomości społecznej. W globalnej perspektywie jest to również zmiana źródeł energii, nowoczesne ekologiczne budownictwo mieszkaniowe. Sami możemy też dołożyć swoją małą cegiełkę, aby zmniejszyć skalę problemu.

  • Jeśli mieszkamy w mieście, to możemy walczyć ze smogiem, wybierając zamiast podróży samochodem podróż transportem publicznym, rowerem albo piechotą.
  • Jeśli mieszkamy w domach, decydujące jest to, czym opalamy. Najlepsze jest centralne ogrzewanie, ale nie zawsze jest dostępne. Są jednak inne formy ogrzewania, np. pompy ciepła albo podłączenie do gazu. Można ogrzać dom w sposób czysty, nietworzący zanieczyszczeń – podpowiada Agnieszka Drozd z Warszawskiego Alertu Smogowego.

W walce ze smogiem chodzi również o zmniejszenie jego szkodliwego wpływu na ludzki organizm. Starajmy się jak najkrócej przebywać w otwartej przestrzeni pełnej zanieczyszczeń. W takim razie czy w czasie smogu można wietrzyć mieszkanie?

Zdecydowanie odradzam wietrzenie mieszkania podczas smogu – podkreśla Katarzyna Kojzar, redaktorka naczelna SmogLab. – Kiedy stężenia zanieczyszczeń powietrza są wysokie, najlepiej w ogóle ograniczyć wychodzenie z domu. To dotyczy nas wszystkich, ale najbardziej seniorów, kobiety w ciąży i dzieci. Rzeczywiście dobrym rozwiązaniem jest oczyszczacz powietrza, ale to jest niestety inwestycja, bo dobre oczyszczacze kosztują kilkaset złotych.

Na co zwrócić uwagę, kiedy wybiera się oczyszczacz?

Przede wszystkim musi być wyposażony w filtr HEPA, który ma wyłapywać znaczącą większość zanieczyszczeń – tłumaczy Katarzyna Kojzar. – Należy zwrócić też uwagę na deklarowaną przez producenta powierzchnię, jaką urządzenie może oczyścić. Najlepiej jest używać oczyszczacza tam, gdzie przebywamy najczęściej, czyli przede wszystkim w sypialni, gdzie spędzamy przecież około 8 godzin dziennie – wyjaśnia redaktorka naczelna SmogLab.

Wietrzenie nie jest wskazane – potwierdza Agnieszka Drozd z Warszawskiego Alertu Smogowego. – Oczyszczacze powietrza działają, ale to jest wydatek. Taki oczyszczacz można porównać do zbijania temperatury zamiast leczenia przyczyn choroby. Pomaga doraźnie, ale najlepszą inwestycją byłoby zadbanie globalnie o czyste powietrze.

Czy w takim razie w czasie smogu optymalnym rozwiązaniem byłaby również rezygnacja ze spacerów? Co zrobić z małymi dziećmi, którym z jednej strony zaleca się wychodzenie na dwór, a z drugiej strony – unikanie smogu? Czy maluchom też można zakładać maski antysmogowe?

Dzieciom nie powinno się zakładać masek – podkreśla Agnieszka Drozd z Warszawskiego Alertu Smogowego. – Dlatego, że jeśli dzieci są malutkie, to istnieje ryzyko uduszenia. Jeśli są większe, mogą odmrozić sobie buzie, bo twarz wilgotnieje od oddechu. Niestety tym osobom, które najbardziej są narażone na szkodliwe działanie smogu, lekarze odradzają maseczki.

Co w tej sytuacji można zrobić?

Poradziłabym, żeby zostać w domu, ale nie zawsze jest to możliwe. Po prostu trzeba ograniczyć czas przebywania na dworze – mówi Agnieszka Drozd. – Albo pójść na spacer do lasu, znaleźć miejsce, gdzie to zanieczyszczenie jest trochę mniejsze.

Skutki smogu

Smog widać gołym okiem. Jednak szeregu powodowanych nim konsekwencji nie widać tak wyraźnie. Nie oznacza to jednak, że ich nie ma. Smog może prowadzić do rozwoju: alergii, obniżenia odporności, zaburzeń ze strony układu oddechowego, jak astma lub niewydolność oddechowa. Smog może powodować też choroby serca i układu krążenia, a nawet niektóre nowotwory.

Osoby starsze lub małe dzieci, a także osoby chorujące przewlekle i mające obniżoną odporność, odczuwają skutki smogu bardziej dotkliwie. Najczęściej odnotowywane skutki smogu, spotykane nawet u osób zdrowych, to:

• Stany zapalne w układzie oddechowym, przewlekłe i ostre stany zapalne płuc i oskrzeli

Stany zapalne w organizmie

Przewlekłe zmęczenie

Pogorszenie kondycji

Podrażnienie krtani

• Podrażnienie spojówek

Podrażnienie tchawicy

• Zaburzenia koncentracji, pamięci, zdolności poznawczych

Zaburzenia lękowe i depresyjne

• Zmiany w tkance mózgowej, udar mózgu, zaburzenia otępienne (choroba Alzheimera)

Choroby serca i układu krążenia m.in. arytmia, niewydolność serca, nagły zgon sercowy, choroba niedokrwienna serca, nadciśnienie

• Smog działa nie tylko bezpośrednio na człowieka, ale również na rośliny i zwierzęta, którymi człowiek później się odżywia. W ten sposób skażenie przedostaje się do ludzkiego organizmu również drogą pokarmową

• Na terenach silniej zanieczyszczonych odnotowuje się zwiększoną zapadalność na nowotwory, szczególnie rak płuc, raka jamy ustnej, raka krtani, raka przełyku, raka gardła, raka nerek, raka pęcherza moczowego

Osobom, które uważają, że smog nie jest tak bardzo szkodliwy, przypominamy: wielki smog londyński w grudniu 1952 roku w ciągu 5 dni przyczynił się do 4 tysięcy zgonów. Kolejnych 8 tysięcy osób zmarło w następnych tygodniach, dlatego łączną liczbę ofiar wielkiego smogu londyńskiego szacuje się na 12 tys. Dekadę później, mimo wprowadzonych zmian prawnych i ograniczeń, smog w Londynie ponownie zebrał ponure żniwo. Zmarło wówczas 750 osób.

Kobieta w łóżku / istock

Wpływ smogu na ciążę i płód

W ostatnich latach coraz głośniej mówi się o wpływie smogu na przebieg ciąży i rozwój płodu. Toksyny zawieszone w powietrzu oraz wdychane przez matkę przedostają się do nienarodzonego dziecka.

Wykazali to niezależnie od siebie badacze z Queen Mary University w Londynie, Zakładu Epidemiologii z Katedry Epidemiologii i Medycyny Zapobiegawczej UJ CM, Uniwersytetu Columbia w Nowym Jorku, University of Utah Health. W łożyskach i krwi pępowinowej stwierdzono obecność tych samych zanieczyszczeń, które unosiły się w powietrzu. W ten sposób przedostawały się one również do krwiobiegu rozwijającego się dziecka.

Zanieczyszczenia środowiska i smog mogą również powodować zwiększone ryzyko poronienia, mniejszą masę urodzeniową u dzieci, mniejszą długość ciała dzieci, mniejszy obwód główki. To nie koniec skutków smogu. Dzieci, mające z nim styczność w życiu prenatalnym, ponoszą konsekwencje w dalszym życiu.

Wykazano, że dzieci, których matki były narażone na wdychanie smogu, w późniejszym czasie miały zmniejszoną powierzchnię płuc i jednocześnie zwiększoną zapadalność na stany zapalne dróg oddechowych, astmę, choroby płuc i oskrzeli.

Badania prowadzone wspólnie przez naukowców z Zakładu Epidemiologii z Katedry Epidemiologii i Medycyny Zapobiegawczej UJ CM z Krakowa i Columbia University New York wykazały również niższy iloraz inteligencji u dzieci z zanieczyszczonych środowisk (średnio o 3,8 punktu) oraz wyższe ryzyko zaburzeń neurologicznych, jak ADHD lub zaburzenia koncentracji.

Czy dla naszych dzieci chcemy takiego życia i takiej przyszłości? Jeśli nie, to może być ostatni moment, aby na poważnie stanąć do walki ze smogiem.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Oczyszczacz powietrza Blueair Blue 3210

Czy naprawdę jest cichszy niż szept? Testowałam szwedzki oczyszczacz powietrza Blueair Blue 3210 przez miesiąc! Zostanie ze mną na dłużej?

Kobieta

Parkinson to najszybciej rozwijająca się choroba neurologiczna na świecie. Winny może być związek chemiczny

Krakowscy naukowcy rozwiali wątpliwości. Odpowiedzieli na pytanie, czy alergia na smog rzeczywiście istnieje

Czy alergia na smog rzeczywiście istnieje? Krakowscy naukowcy odpowiedzieli na pytanie i rozwiali wątpliwości

Powietrze w domach jest gorsze niż smog? Mama Chemik tłumaczy

Kwiaty doniczkowe - niby niepozorne, a oczyszczą powietrze w domu, poprawią ci humor i wspomogą twoją walkę z przeziębieniem

Kwiaty doniczkowe – niby niepozorne, a oczyszczą powietrze w domu, poprawią ci humor i wspomogą twoją walkę z przeziębieniem

Wuhan objete kwarantanną przez epidemię koronawirusa

Jest jeden widoczny pozytyw kwarantanny w Wuhan spowodowanej epidemią koronawirusa. Widać go na zdjęciach satelitarnych

Oczyszczacz powietrza – niezbędny sprzęt czy chwilowa moda? Dr n.med. Piotr Dąbrowiecki mówi, komu rzeczywiście jest potrzebny

Chłopiec w masce antysmogowej

Smog w polskich miastach – dokąd przed nim uciec?

Kobieta w łóżku / istock

Po czym poznać, że zatrułaś się smogiem?

Smog i zanieczyszczenia powietrza / istockphoto

Rocznie ok. 12,6 mln osób umiera z powodu złego stanu środowiska. W jaki sposób zanieczyszczenia powietrza wpływają na nasz organizm?

kobieta i smog

Smog: jak powstaje i z czego się składa?

Dekontaminacja — sprawdź, na czym polega neutralizacja substancji szkodliwych

Na czym polega dekontaminacja?

śmiejąca się kobieta

Jak zabezpieczyć cerę przed smogiem?

10 rzeczy w twoim domu, które czyścisz źle, za rzadko lub wcale

pył saharyjski

Zasłaniaj oczy i gardło przed pyłem znad Sahary. Wpływa na nasze zdrowie podobnie jak smog

Kobieta jadąca na rowerze w masce antysmogowej

„Połowa masek nie chroni przed smogiem”. Sprawdź oznaczenie swojej półmaski filtrującej

Jak uchronić dziecko przed smogiem? Oto kilka sprawdzonych sposobów

Wstążka symbolizująca hiv na dłoniach

Oto lista największych zagrożeń dla naszego zdrowia i życia. Myślisz, że ciebie nie dotyczy?

Dziewczynka w różowymswetrze siedzi na podłodze w przedszkolu i bawi się klockami

Smog – oczyszczacze powietrza w poznańskich żłobkach

dziewczyna siedząca przy otwartm oknie, przed nią stoi laptop, okrywa się kocem

Smog a wietrzenie pomieszczeń. Co zalecają eksperci?

Rośliny kontra smog. 10 roślin doniczkowych oczyszczających powietrze

ruch uliczny, samochód, autobus, dym z kominów

„Smog ma wpływ nie tylko na kobietę w ciąży, ale także na jej dziecko” – mówi Emilia Piotrowska z Warszawskiego Alarmu Smogowego

Smog a układ krążenia. Smog a drogi oddechowe. Smog a nowotwory.

Smog panuje w Polsce. 36 polskich miast znalazło się w europejskim rankingu 50 najbardziej zanieczyszczonych

dziewczyna i chłopak w maskach smogowych

Smog zwiększa ryzyko raka jamy ustnej

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

przeziębiona kobieta

Żółty katar – objaw infekcji, którą trzeba leczyć. Jak pomóc dziecku a jak dorosłemu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Kim jest wysoko wrażliwa osobowość?

„Osoby wysoko wrażliwe (WWO) wchłaniają nastroje ludzi dookoła, silniej przeżywają stres, mają żywsze sny, bogatszą wyobraźnię i błyskotliwe poczucie humoru” – mówi dr psychologii Monika Baryła-Matejczuk

kobieta pijąca zioła

Naturalne odrobaczanie. Czy naprawdę wszyscy mamy pasożyty?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm