Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy organizm

Problem z Hashimoto

Problem z Hashimoto
Ilustracja: shutterstock
Hashimoto to choroba autoimmunologiczna, która powoduje przewlekłe zapalenie tarczycy i zaburzenia w wydzielaniu hormonów przez ten narząd. Co trzeba o niej wiedzieć, by móc się skutecznie leczyć?

Paradoksalnie największy problem tkwi w rozpoznaniu Hashimoto. Gdy już zostanie postawiona właściwa diagnoza – terapia hormonalna i zmiany w trybie życia są w stanie zniwelować przykre objawy.

Choroby autoimmunologiczne to grupa schorzeń wynikających z zaburzenia w pracy układu odpornościowego, który zamiast bronić organizm przed infekcjami, wytwarza stan zapalny we własnych tkankach. Do chorób z autoagresji należą m.in. bielactwo, łysienie plackowate, celiakia, reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), choroba Addisona i Biermera (czyli zapalenie śluzówki żołądka z anemią wynikającą z niedoboru witaminy B12), a także właśnie choroba Hashimoto i inne choroby tarczycy (np. choroba Gravesa-Basedowa). Mimo że choroby autoimmunologiczne często współwystępują ze sobą, to zachorowanie na jedną nie przesądza o zachorowaniu na drugą. Ale też leczenie jednej nie wpływa na zniwelowanie objawów drugiej.

Czym jest Hashimoto?

Istotą choroby Hashimoto jest przewlekły stan zapalny tarczycy, który z czasem doprowadza do zniszczenia tego gruczołu. W efekcie tarczyca najpierw produkuje coraz mniej niezbędnych nam hormonów, a w końcu zupełnie przestaje je wytwarzać. Określamy to jako niedoczynność tarczycy. Problem w tym, że jej objawy – zmęczenie, przybieranie na wadze, kłopoty z koncentracją, zaparcia, uczucie słabości mięśni, nieregularne miesiączki, zaburzenia rytmu serca, obniżenie nastroju, częste infekcje, suchość skóry i wypadanie włosów – są mało charakterystyczne. Łatwo je przeoczyć, zrzucić na inne choroby albo powiązać z przemęczeniem, sezonową depresją, osłabieniem wiosennym czy zbliżającą się menopauzą. Dlatego lekarze, którym skarżymy się na takie dolegliwości, często nie zlecają badań mogących przybliżyć do diagnozy niedoczynności, ale zalecają ogólne badania krwi i moczu, sugerują odpoczynek lub zwiększenie aktywności na świeżym powietrzu. Sytuację dodatkowo komplikuje to, że nawet jeśli w końcu będziemy mieli zlecone badania hormonów tarczycy, to bardzo często dadzą one wynik... w zakresie normy. Specjaliści – zgodnie ze swoją wiedzą i doświadczeniem – stwierdzają więc, że tarczyca jest zdrowa, i uspokajają, że nie mamy powodu do niepokoju. Tymczasem nasze objawy nie ustają. Czy jednak równolegle z badaniem podstawowych hormonów tarczycy dostaliśmy skierowanie na badanie w kierunku przeciwciał przeciwtarczycowych?

Dobre rozpoznanie

Stan zapalny tarczycy i proces jej niszczenia może trwać lata. W tym czasie możemy zauważać coraz więcej symptomów niedoczynności, wyniki badań poziomu hormonu TSH (tyreotropiny) nadal mając bez zarzutu. Tymczasem TSH to niejedyny wyznacznik zdrowia tarczycy. By dobrze zdiagnozować kondycję tego gruczołu, należy wykonać więcej testów. Zbadać: TSH, fT3 i fT4 (wolne hormony tarczycy), PRL (prolaktynę), TPO i TG (przeciwciała przeciwtarczycowe) oraz wykonać USG tarczycy. Do diagnostyki warto dołączyć testy nietolerancji niektórych pokarmów. Chorobie Hashimoto bardzo często towarzyszy nietolerancja glutenu i laktozy. Może zdarzyć się również nadwrażliwość na niektóre warzywa.

Hormony plus dieta

Leczenie niedoczynności tarczycy, także tej wywołanej przez chorobę Hashimoto, polega na podawaniu hormonu tarczycy – lewotyroksyny. Czasami, szczególnie na początkowym etapie terapii, przepisuje się także preparaty przeciwzapalne. Ponieważ jednym z możliwych impulsów wyzwolenia choroby autoimmunologicznej może być niewłaściwa dieta, dlatego lecząc tarczycę, trzeba przyjrzeć się temu, co jemy. Najlepiej usunąć z jadłospisu te produkty, które mogą sprzyjać stanom zapalnym. Należy też zadbać, by proporcje między wartością odżywczą posiłków a ich kalorycznością były najkorzystniejsze, oraz ustabilizować poziom cukru we krwi. Oba te cele osiągniemy, wykluczając z diety węglowodany proste, a zapewniając sobie podaż tych złożonych, oraz włączając do diety jak najwięcej warzyw, białka (w postaci chudego mięsa i nabiału), kwasów omega-3 (np. tłustych ryb morskich) i tłuszczów roślinnych w postaci olejów: lnianego, rzepakowego czy oliwy z oliwek.

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij
Pytania zadane przez innych użytkowników
Beata Lipinska zapytał(a) 23 stycznia 2017
Pytanie dotyczy artykułu Problem z Hashimoto
Ciagle moje tsh to 160 -180 jestem 17 lat po operacji biore eutyroks 175 i tyje na potege teraz po usg okazalo sie ze odrosla po ok 1 cm z obu stron staram sie trzymac diete ale serdecznie mam juz dosc tej choroby