Archiwum artykułów

5 marek, które pokochałyśmy w 2019 roku Sylwia Majcher: statystyczna polska rodzina wyrzuca do kosza co roku jedzenie warte 2500 złotych Oddawanie materiału do badań. Sprawdź, czy robisz to prawidłowo Zgaga nie ma związku z wagą ciała? HZ kontra mity #12 zgaga Doda ma problemy ze słuchem. Wokalistka prosi fanów o pomoc Polki jako pierwsze na świecie wprowadziły ekstrakt z chmielu do kosmetyków. Ich produkty działają antytrądzikowo, przeciwstarzeniowo, rozjaśniająco i regeneracyjnie „Jeśli chodzi o obrażenia ciała, oparzenia, zatrucie alkoholem czy narkotykami, to Sylwester przebija każdy weekend”. Jak wygląda ostatni dzień roku okiem ratownika medycznego? Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych? Podpowiada psycholożka Badania, które powinnaś wykonać po poronieniu 10 najważniejszych filmów feministycznych W łódzkim klubie muzycznym można było kupić drinka o nazwie „Tabletka gwałtu”. Normalizacja przemocy seksualnej wciąż trwa… Sandra Kubicka: Prof. Dębska zdiagnozowała u mnie guza. Wcześniej inna lekarka mówiła, że to ciąża Postanowienia noworoczne – to może się udać! Joga podczas menstruacji? Blogerka Natalia Knopek wyjaśnia, czy warto Irygator dentystyczny – co to jest? Ile kosztuje, jak go stosować? Zimą też trzeba pić! Wodę oczywiście! „Każdy widz ma w sobie to coś “miękkiego”, co w naszym teatrze może wypuścić na wolność” – mówi Agnieszka Czekierda, twórczyni Teatru Małego Widza Badania kontrolne dla kobiet – które warto robić co roku? Dietetyczka „Keep Fit In Style” przygotowała małą ściągę. Niech znajdzie się na twojej liście noworocznych postanowień! Podejrzewasz u siebie nietolerancję pokarmową? Wykonaj testy wodorowe „Do bulimii należy podejść jak do choroby intymnej”. HZ kontra mity #11 Bulimia 7 grzechów głównych polskich porodówek Olej kokosowy nie jest dobry na wszystko i dla każdego. Ekspertki z „Czytamy etykiety” obalają najpopularniejsze mity Przeziębienie w Sylwestra – jak do niego nie dopuścić? Mamy kilka zasad, dzięki którym z imprezy nie wrócisz z katarem Jak przygotować się do USG piersi? „Zadbaj o siebie, skorzystaj z metod, które są ci znane. Spotkaj się ze znajomymi, wyjdź z domu, obejrzyj serial” – mówi socjoterapeuta Marcin Miller. Jak przetrwać świąteczny czas po rozstaniu? Święta – jak polepszyć trawienie? O czym warto pamiętać? Janina Ochojska pokazała zdjęcie po chemioterapii. Kończąc swoją walkę z rakiem piersi, chce wesprzeć Tomasza Lisa Jak jeść i przeżyć? Triki na świąteczne obżarstwo Święta dla cukrzyka – na co zwrócić uwagę? Maja Kapłon z „The Voice od Poland” potrzebuje pilnej operacji. Lokalna społeczność prowadzi prawdziwą walkę. Dowiedz się, jak możesz jej pomóc Odejdź od stołu i trenuj z nami w te święta! Wystarczą chęci i kilka wolnych minut Świąteczne obżarstwo – jak przeżyć i nie przytyć? Wigilia bez śniegu i mrozu. W jaki sposób taka pogoda wpływa na nasz organizm? „Tradycja jest dla nas ważna, dopóki jest wygodna. A jeżeli tradycja wiąże się ze stawianiem nam wymagań, ograniczeń, nakazów – to jej nie lubimy”. Jak nie zwariować w Święta i przeżyć je bez nadmiernego stresu? Wyjaśnia psycholog Podczas świąt podaruj emocje! O tym, jak dzielić się radością z bliskimi mówi dr Ewa Jarczewska-Gerc, psycholożka z Uniwersytetu SWPS Święta dla odchudzających się – na co zwrócić uwagę Próchnica – co to jest próchnica? Jakie są objawy? Jak pozbyć się próchnicy? Czym jest utrata przytomności? Udzielanie pierwszej pomocy przy omdleniu „Mam nadzieję, że mój partner będzie traktowany z szacunkiem, inaczej nie będziemy tu więcej przychodzić”. Jak stawiać granice w rodzinie? Wybielane zębów. Jak skutecznie wybielić zęby w domu? Które leki w połączeniu z alkoholem spowodują podwójnego kaca? Tłumaczy farmaceutka Zofia Winczewska Święta na bezglutenie Jak przetrwać święta i nie przytyć? „Czasami chory nie może umrzeć, bo nie dajemy mu na to przestrzeni” – mówi psychoonkolożka. Jak rozmawiać z chorym o umieraniu? Jak dobrze przeżyć swoją śmierć? 6 świątecznych grzechów za stołem. Który z nich popełniasz? Najczęstsze przyczyny hospitalizacji w święta Halsey: bardziej chcę być matką, niż gwiazdą popu Licówki – co to jest, ile kosztują, jak dbać o licówki Eko pod choinkę. Kosmetyki naturalne idealne na prezent – wybór redakcji Hello Zdrowie Leczenie kanałowe – na czym polega, czy boli, ile kosztuje Świąteczny stół – niestrawność w imię tradycji? O czym warto pamiętać, by kolacja wigilijna nie spowodowała bólu brzucha? „Wszystko, co macie dziś, zawdzięczacie feministkom”. Oto książki o feminizmie, które warto znać Wigilijny makowiec dla wybrednych „Stres jest najpowszechniejszym czynnikiem, który rujnuje życie seksualne”. Dowiedz się, jak toksyczna praca wpływa na nasz organizm GIS wycofuje partie oleju z ryżu naturalnego. Produkt nie spełnia wymagań Uwaga! Jajka z pałeczkami salmonelli. GIS ostrzega i wycofuje kilka partii ze sprzedaży 9 zasad, by spędzić święta zdrowo i bez zbędnych kilogramów Rocznie ok. 12,6 mln osób umiera z powodu złego stanu środowiska. W jaki sposób zanieczyszczenia powietrza wpływają na nasz organizm? Wigilijne patenty na trawienie. Co nam pomoże? Dr Izabela Zawisza: jeżeli skóra jest szczelna i nawilżona, może spełniać swoje funkcje i chroni nas przed przedostawaniem się elementów smogu „Wigilie firmowe traktujemy zbyt poważnie, przez co spinamy się i generujemy sobie sami dodatkowy stres” – mówi psycholożka Zwolnienie leżące i chodzące – wszystko, co warto o nich wiedzieć Wegański pasztet krok po kroku Witaminy i składniki mineralne, które warto łykać w okresie jesienno-zimowym Kalendarz szczepień w pigułce – o czym trzeba pamiętać? Dziecko zwymiotowało antybiotyk? Lekarka wyjaśnia, co powinnaś zrobić w takiej sytuacji Test srebrnej łyżeczki to sposób na sprawdzenie stanu zdrowia w 60 sekund. Czy to naprawdę działa? Internistka odpowiada Kardiolożka: Zawał serca w młodym wieku jest bardzo groźny. Polki najczęściej zabija choroba niedokrwienna serca Była ambasadorką Polski i konsulem generalnym RP w Nowym Jorku. Urszula Gacek dzisiaj warzy żywe (i bardzo zdrowe!) octy W tym roku Wigilia u… ciebie! Jak przetrwać pierwsze samodzielnie organizowane święta? Co telewizja robi z naszym mózgiem? Od jej oglądania stajemy się głupsi? Potrawy z proszku – czy wiesz, co jest w ich składzie? Nie będziesz zadowolona Kortyzol – walcz albo uciekaj! Święta tuż-tuż, więc pora zacząć przygotowania. Przygotować się też musisz na coroczne docinki ze strony rodziny. Jak to zrobić? Radzi Kaya Szulczewska Migreniku, uważaj na ser! „Troska o siebie to nie ucieczka do SPA od czasu do czasu. To trudne budowanie rzeczywistości, od której nie chcesz uciekać”. Poruszający wpis Nepenthe Jak zadbać o siebie zimą? Poznaj kilka sprawdzonych sposobów W święta wolisz jeść ciasteczka niż ciasta? Wypróbuj przepis Anny Lewandowskiej! Rebecca Sugar: to ważne, żeby nie przestawać i pozbyć się lęku, że twoja praca nie ma podstaw Niedobór żelaza to najczęstszy brak pokarmowy. Jak sobie z nim poradzić? Sam szpinak nie pomoże Prezent na święta dla przyjaciółki. Oto 13 propozycji na piękne, uniwersalne i praktyczne upominki Szczepionka na gruźlicę wciąż potrzebna i obowiązkowa Gwiazda betlejemska – czy wiesz, że jest trująca? Lek. Monika Działowska wyjaśnia, dlaczego „Zdrowienie jest w głowie. Podejście do choroby i przekonania odgrywają dużą rolę w zdrowieniu onkologicznym” – mówi Iwona Nawara o terapii Simontonowskiej Młoda dziennikarka o życiu z endometriozą: po latach słuchania, że „taka uroda”, że „życie w stresie” postanowiłam wyciąć to dziadostwo Kaya Szulczewska o cyklu miesiączkowym: okres, gdy krwawię, nie mam sił, ale jak tylko kończy mi się krwawienie wchodzę w czas superbohaterki Masz zimowy atak alergii? Alergolog wyjaśnia przyczyny i radzi, co zrobić 4 pomysły na to, jak ułatwić przyswajanie leków i suplementów diety Kiedy przyjmować probiotyk – przed czy po jedzeniu? Internistka odpowiada Jakie badania powinnaś wykonywać na czczo? „Kobiety działają wielozadaniowo, dlatego matki są najlepszymi pracownicami. Nikt nie potrafi pracować tak efektywnie jak one” – mówi coach Karolina Cwalina-Stępniak Czy usuwanie migdałków obniża odporność? Jakie są alternatywy dla tego zabiegu? Odpowiada lekarz „Aborcja Bez Granic” będzie zapewniać porady oraz wsparcie kobietom potrzebującym aborcji. To międzynarodowa inicjatywa 6 pomysłów na słodki prezent dla dzieci zamiast sklepowych słodyczy. Podpowiada dietetyczka i naturoterapeutka Tadeusz Müller: 70 proc. Polaków nie uprawia sportu. Ci ludzie w połączeniu z zakwaszonym organizmem mają predyspozycje do nowotworów i do chorób układu krążenia Pomóż nam stworzyć Krótką Instrukcję Obsługi Poronienia „Dziewczynka, którą surowo karano za okazywanie złości, w dorosłym życiu może odczuwać druzgoczącą niemoc i bezsilność”. O toksycznej matce i jej wpływie na życie córki mówi mediatorka Patrycja Juszkat Antykoncepcja a zakrzepica. Oto sygnały, które powinny cię zaniepokoić 8 zdrowych herbat, które poleciłabyś przyjaciółce. Wybór eksperta ze „Zdrowo czyli sexi” Depilacja laserowa – od czego zacząć, ile to kosztuje, kiedy nie należy jej wykonywać? Odpowiada kosmetolożka, mgr Sylwia Gnas Kobiecy zawał serca. HZ kontra mity #9 „Lekarz nie powinien krytykować naszych wyborów osobistych. Jeśli chcemy karmić długo piersią, nie powinien na nas krzywo patrzeć” – mówi Aleksandra Jagłowska-Pietraszek, założycielka grupy na FB „Eko Matka Lekarka” Wokalistka Roxette nie żyje. Marie Fredriksson zmarła z powodu choroby nowotworowej Goździki – te wysuszone pąki kwiatów są nie tylko przyprawą. Na jakie problemy zdrowotne pomogą? Migrena nie ma nic wspólnego z bólem głowy. Tutaj nie pomoże zwykła tabletka. Choroba odbiera wszystko Sok pomarańczowy a demencja. Najnowsze badania z Bostonu a opinia dietetyka 4 problemy, na które pomoże ci kiszona kapusta. Wymieniają eksperci z Zielone Koktajle Niewydolność nerek to problem ponad 4 mln Polaków – alarmuje krajowy konsultant nefrologii Osoby LGBT+ boją się wrócić na święta do swoich rodzinnych domów. Nowa kampania Pantene wzrusza! „Wizyta u psychologa nie znaczy, że ze mną jest coś nie tak, wręcz przeciwnie. Świadczy o dużej świadomości i o tym, że człowiek jest ważny dla samego siebie” – mówi Monika Perdjon, trener coach Paulina Smaszcz-Kurzajewska: Szczyt depresji? Kiedy wszyscy mówią co masz robić i jak żyć, a Ty słuchasz i nie wiesz o co im chodzi, bo przecież nie masz nawet siły oddychać i być Koktajl ze spiruliną – miksujemy superfoods! Boli cię gardło? Sprawdź, czy to wirus czy bakterie, a lepiej wybierzesz leczenie 10 zagrożeń drastycznych diet Jak obchodzić się z jajkiem? 10 prostych zasad Czy grypa żołądkowa jest grypą? Jak ją leczyć? Długo zasypiasz, a rano ledwo otwierasz oczy? Naturoterapeutka tłumaczy, co może ci pomóc Masz problem z byciem sobą? Psycholodzy tłumaczą dlaczego, sama sobie szkodzisz Jesz tylko dwa lub trzy posiłki dziennie? Dietetyczka tłumaczy, czy to problem Dla kogo lepsze jest białe, a dla kogo ciemne pieczywo? Wyjaśnia trener Co cukier robi z twoim mózgiem? Nie będziesz zadowolona Czy antybiotyki mogą powodować otyłość u dzieci? Jak ubierać dziecko zimą, by chronić je przed mrozem? Te błędy najczęściej popełniamy – ostrzega pediatra Częste mycie skraca życie? Ekspert Kosmetyczny tłumaczy, czy nadużywanie kąpieli szkodzi Test ciążowy – po jakim czasie go zrobić, by wynik nie był zafałszowany? Wyjaśnia ginekolog Krzysztof Kucharski Dlaczego zimą szybciej się odwadniamy? Psycholożka stworzyła adwentowy sekskalendarz. „Dziewczyny, lusterka w dłoń i oglądamy swoje cipki!” – mówi Katarzyna Koczułap Suszone śliwki – dlaczego warto włączyć je do diety? Agnieszka Pocztarska z „Czytamy Etykiety” wyjaśnia „Jeśli szef ma ochotę zostawać po godzinach, jest to jego zdrowie psychiczne. Ty martw się swoim”. O zagrożeniach wynikających z pracy „po godzinach” mówi psycholog Jadwiga Grech Coś ci wpadło do oka? Okulista tłumaczy, co zrobić Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci? Wyjaśnia psychoterapeutka Czy ryby są zdrowe? Jakie warto kupować? Paznokcie – poznaj domowe sposoby na ich wzmocnienie Lody na ból gardła? Sok z brzozy – 4 powody, dlaczego warto pić „Najlepiej spożyć przed” czy „Należy spożyć do”? Tylko co trzecia osoba widzi tę różnicę Minister zdrowia o zanieczyszczonych lekach na cukrzycę: nie mamy żadnych danych, które by nakazały wycofanie którejś z serii leku Czy odchudzanie do świąt ma sens? Dietetyk odpowiada Plan porodu – czy naprawdę jest potrzebny? Wyjaśnia Położna Kasia Leki na cukrzycę zanieczyszczone środkiem rakotwórczym Dieta na wzmocnienie odporności – jaka jest najlepsza? Syrop – nie tylko na kaszel. Co powinien zawierać? Wiara w Świętego Mikołaja – magiczne kłamstewko ma moc! Przechowywanie żywności – jak robić to dobrze, aby dłużej utrzymać świeżość i nie wyrzucać jedzenia? Co musi się znaleźć w szamponie na porost włosów, żeby działał? Co zjeść na deser? Ciasto batatowe Magda Mołek zapytana o ciążę: w kwestii rozmiarów brzucha, dawno już pożegnałam swój perfekcjonizm Twoje dziecko ma gorączkę po szczepieniu? Czy to powinno niepokoić? Wyjaśnia pediatra Unikasz past do zębów z fluorem? Stomatolożka wyjaśnia, czy dobrze robisz Zabiegi medycyny estetycznej zimą. Jakie zabiegi na twarz i ciało warto robić zimą? Zakwas z buraków – superfood idealny na zimę. Jakie ma właściwości? Filip Chajzer udawał atak paniki w telewizji śniadaniowej. „Jako osoba, którą wiele lat temu ataki paniki zamknęły w domu (…) po prostu uważam, że to było strasznie słabe” – odpowiada mu Dorota Szelągowska Czy mając tatuaż na ciele, można poddać się badaniu rezonansem magnetycznym? Mamy komentarz radiolożki Cynk – jakie ma właściwości? W jakich produktach go znajdziemy? Czy krem nawilżający może zamarznąć zimą na twarzy? Tłumaczy Ekspert kosmetyczny Odżywcza moc skwalenu. Dlaczego warto go uzupełniać? Ból żołądka – jak sobie pomóc? Jak poprawić odporność u dzieci w sezonie zimowym?