Go to content - 5 marek, które pokochałyśmy w 2019 roku
- Sylwia Majcher: statystyczna polska rodzina wyrzuca do kosza co roku jedzenie warte 2500 złotych
- Oddawanie materiału do badań. Sprawdź, czy robisz to prawidłowo
- Zgaga nie ma związku z wagą ciała? HZ kontra mity #12 zgaga
- Doda ma problemy ze słuchem. Wokalistka prosi fanów o pomoc
- Polki jako pierwsze na świecie wprowadziły ekstrakt z chmielu do kosmetyków. Ich produkty działają antytrądzikowo, przeciwstarzeniowo, rozjaśniająco i regeneracyjnie
- „Jeśli chodzi o obrażenia ciała, oparzenia, zatrucie alkoholem czy narkotykami, to Sylwester przebija każdy weekend”. Jak wygląda ostatni dzień roku okiem ratownika medycznego?
- Psycholożka podpowiada, jak wytrwać w postanowieniach noworocznych
- Badania, które powinnaś wykonać po poronieniu
- W łódzkim klubie muzycznym można było kupić drinka o nazwie „Tabletka gwałtu”. Normalizacja przemocy seksualnej wciąż trwa…
- Sandra Kubicka: Prof. Dębska zdiagnozowała u mnie guza. Wcześniej inna lekarka mówiła, że to ciąża
- Postanowienia noworoczne – to może się udać!
- Joga podczas menstruacji? Blogerka Natalia Knopek wyjaśnia, czy warto
- Irygator dentystyczny – co to jest? Ile kosztuje, jak go stosować?
- Zimą też trzeba pić! Wodę oczywiście!
- „Każdy widz ma w sobie to coś “miękkiego”, co w naszym teatrze może wypuścić na wolność” – mówi Agnieszka Czekierda, twórczyni Teatru Małego Widza
- Badania kontrolne dla kobiet – które warto robić co roku? Dietetyczka „Keep Fit In Style” przygotowała małą ściągę. Niech znajdzie się na twojej liście noworocznych postanowień!
- Podejrzewasz u siebie nietolerancję pokarmową? Wykonaj testy wodorowe
- „Do bulimii należy podejść jak do choroby intymnej”. HZ kontra mity #11 Bulimia
- 7 grzechów głównych polskich porodówek
- Olej kokosowy nie jest dobry na wszystko i dla każdego. Ekspertki z „Czytamy etykiety” obalają najpopularniejsze mity
- Przeziębienie w sylwestra – jak do niego nie dopuścić? Oto kilka zasad, dzięki którym z imprezy nie wrócisz z katarem
- „Zadbaj o siebie, skorzystaj z metod, które są ci znane. Spotkaj się ze znajomymi, wyjdź z domu, obejrzyj serial” – mówi socjoterapeuta Marcin Miller. Jak przetrwać świąteczny czas po rozstaniu?
- Święta – jak polepszyć trawienie? O czym warto pamiętać?
- Janina Ochojska pokazała zdjęcie po chemioterapii. Kończąc swoją walkę z rakiem piersi, chce wesprzeć Tomasza Lisa
- Jak jeść i przeżyć? Triki na świąteczne obżarstwo
- Święta dla cukrzyka – na co zwrócić uwagę?
- Maja Kapłon z „The Voice od Poland” potrzebuje pilnej operacji. Lokalna społeczność prowadzi prawdziwą walkę. Dowiedz się, jak możesz jej pomóc
- Odejdź od stołu i trenuj z nami w te święta! Wystarczą chęci i kilka wolnych minut
- Świąteczne obżarstwo – jak przeżyć i nie przytyć?
- Wigilia bez śniegu i mrozu. W jaki sposób taka pogoda wpływa na nasz organizm?
- „Tradycja jest dla nas ważna, dopóki jest wygodna. A jeżeli tradycja wiąże się ze stawianiem nam wymagań, ograniczeń, nakazów – to jej nie lubimy”. Jak nie zwariować w Święta i przeżyć je bez nadmiernego stresu? Wyjaśnia psycholog
- Podczas świąt podaruj emocje! O tym, jak dzielić się radością z bliskimi mówi dr Ewa Jarczewska-Gerc, psycholożka z Uniwersytetu SWPS
- Święta dla odchudzających się – na co zwrócić uwagę
- Na czym polega utrata przytomności? Jak pomóc osobie poszkodowanej?
- „Mam nadzieję, że mój partner będzie traktowany z szacunkiem, inaczej nie będziemy tu więcej przychodzić”. Jak stawiać granice w rodzinie?
- Które leki w połączeniu z alkoholem spowodują podwójnego kaca? Tłumaczy farmaceutka Zofia Winczewska
- Święta na bezglutenie
- Jak przetrwać święta i nie przytyć?
- „Czasami chory nie może umrzeć, bo nie dajemy mu na to przestrzeni” – mówi psychoonkolożka. Jak rozmawiać z chorym o umieraniu? Jak dobrze przeżyć swoją śmierć?
- 6 świątecznych grzechów za stołem. Który z nich popełniasz?
- Najczęstsze przyczyny hospitalizacji w święta
- Halsey: bardziej chcę być matką, niż gwiazdą popu
- Eko pod choinkę. Kosmetyki naturalne idealne na prezent – wybór redakcji Hello Zdrowie
- Świąteczny stół – niestrawność w imię tradycji? O czym warto pamiętać, by kolacja wigilijna nie spowodowała bólu brzucha?
- „Wszystko, co macie dziś, zawdzięczacie feministkom”. Oto książki o feminizmie, które warto znać
- Wigilijny makowiec dla wybrednych
- GIS wycofuje partie oleju z ryżu naturalnego. Produkt nie spełnia wymagań
- Uwaga! Jajka z pałeczkami salmonelli. GIS ostrzega i wycofuje kilka partii ze sprzedaży
- 9 zasad, by spędzić święta zdrowo i bez zbędnych kilogramów
- Rocznie ok. 12,6 mln osób umiera z powodu złego stanu środowiska. W jaki sposób zanieczyszczenia powietrza wpływają na nasz organizm?
- Wigilijne patenty na trawienie. Co nam pomoże?
- Dr Izabela Zawisza: jeżeli skóra jest szczelna i nawilżona, może spełniać swoje funkcje i chroni nas przed przedostawaniem się elementów smogu
- „Wigilie firmowe traktujemy zbyt poważnie, przez co spinamy się i generujemy sobie sami dodatkowy stres” – mówi psycholożka
- Zwolnienie leżące i chodzące – wszystko, co warto o nich wiedzieć
- Wegański pasztet krok po kroku
- Witaminy i składniki mineralne, które warto łykać w okresie jesienno-zimowym
- Kalendarz szczepień w pigułce – o czym trzeba pamiętać?
- Dziecko zwymiotowało antybiotyk? Lekarka wyjaśnia, co powinnaś zrobić w takiej sytuacji
- Test łyżeczki. Lekarka mówi, czy da się sprawdzić stan zdrowia w 60 sekund
- Kardiolożka: Zawał serca w młodym wieku jest bardzo groźny. Polki najczęściej zabija choroba niedokrwienna serca
- Była ambasadorką Polski i konsulem generalnym RP w Nowym Jorku. Urszula Gacek dzisiaj warzy żywe (i bardzo zdrowe!) octy
- W tym roku Wigilia u… ciebie! Jak przetrwać pierwsze samodzielnie organizowane święta?
- Co telewizja robi z naszym mózgiem? Od jej oglądania stajemy się głupsi?
- Potrawy z proszku – czy wiesz, co jest w ich składzie? Nie będziesz zadowolona
- Święta tuż-tuż, więc pora zacząć przygotowania. Przygotować się też musisz na coroczne docinki ze strony rodziny. Jak to zrobić? Radzi Kaya Szulczewska
- Migreniku, uważaj na ser!
- „Troska o siebie to nie ucieczka do SPA od czasu do czasu. To trudne budowanie rzeczywistości, od której nie chcesz uciekać”. Poruszający wpis Nepenthe
- Jak zadbać o siebie zimą? Poznaj kilka sprawdzonych sposobów
- W święta wolisz jeść ciasteczka niż ciasta? Wypróbuj przepis Anny Lewandowskiej!
- Rebecca Sugar: to ważne, żeby nie przestawać i pozbyć się lęku, że twoja praca nie ma podstaw
- Niedobór żelaza to najczęstszy brak pokarmowy. Jak sobie z nim poradzić? Sam szpinak nie pomoże
- Prezent na święta dla przyjaciółki. Oto 13 propozycji na piękne, uniwersalne i praktyczne upominki
- Szczepionka na gruźlicę wciąż potrzebna i obowiązkowa
- Gwiazda betlejemska – czy wiesz, że jest trująca? Lek. Monika Działowska wyjaśnia, dlaczego
- „Zdrowienie jest w głowie. Podejście do choroby i przekonania odgrywają dużą rolę w zdrowieniu onkologicznym” – mówi Iwona Nawara o terapii Simontonowskiej
- Młoda dziennikarka o życiu z endometriozą: po latach słuchania, że „taka uroda”, że „życie w stresie” postanowiłam wyciąć to dziadostwo
- Kaya Szulczewska o cyklu miesiączkowym: okres, gdy krwawię, nie mam sił, ale jak tylko kończy mi się krwawienie wchodzę w czas superbohaterki
- Masz zimowy atak alergii? Alergolog wyjaśnia przyczyny i radzi, co zrobić
- 4 pomysły na to, jak ułatwić przyswajanie leków i suplementów diety
- Kiedy przyjmować probiotyk – przed czy po jedzeniu? Internistka odpowiada
- Jakie badania powinnaś wykonywać na czczo?
- „Kobiety działają wielozadaniowo, dlatego matki są najlepszymi pracownicami. Nikt nie potrafi pracować tak efektywnie jak one” – mówi coach Karolina Cwalina-Stępniak
- „Aborcja Bez Granic” będzie zapewniać porady oraz wsparcie kobietom potrzebującym aborcji. To międzynarodowa inicjatywa
- 6 pomysłów na słodki prezent dla dzieci zamiast sklepowych słodyczy. Podpowiada dietetyczka i naturoterapeutka
- Tadeusz Müller: 70 proc. Polaków nie uprawia sportu. Ci ludzie w połączeniu z zakwaszonym organizmem mają predyspozycje do nowotworów i do chorób układu krążenia
- „Dziewczynka, którą surowo karano za okazywanie złości, w dorosłym życiu może odczuwać druzgoczącą niemoc i bezsilność”. O toksycznej matce i jej wpływie na życie córki mówi mediatorka Patrycja Juszkat
- Antykoncepcja a zakrzepica. Oto sygnały, które powinny cię zaniepokoić
- 8 zdrowych herbat, które poleciłabyś przyjaciółce. Wybór eksperta ze „Zdrowo czyli sexi”
- Depilacja laserowa – od czego zacząć, ile to kosztuje, kiedy nie należy jej wykonywać? Odpowiada kosmetolożka, mgr Sylwia Gnas
- Kobiecy zawał serca. HZ kontra mity #9
- „Lekarz nie powinien krytykować naszych wyborów osobistych. Jeśli chcemy karmić długo piersią, nie powinien na nas krzywo patrzeć” – mówi Aleksandra Jagłowska-Pietraszek, założycielka grupy na FB „Eko Matka Lekarka”
- Wokalistka Roxette nie żyje. Marie Fredriksson zmarła z powodu choroby nowotworowej
- Goździki – te wysuszone pąki kwiatów są nie tylko przyprawą. Na jakie problemy zdrowotne pomogą?
- Migrena nie ma nic wspólnego z bólem głowy. Tutaj nie pomoże zwykła tabletka. Choroba odbiera wszystko
- Sok pomarańczowy a demencja. Najnowsze badania z Bostonu a opinia dietetyka
- Niewydolność nerek to problem ponad 4 mln Polaków – alarmuje krajowy konsultant nefrologii
- Osoby LGBT+ boją się wrócić na święta do swoich rodzinnych domów. Nowa kampania Pantene wzrusza!
- „Wizyta u psychologa nie znaczy, że ze mną jest coś nie tak, wręcz przeciwnie. Świadczy o dużej świadomości i o tym, że człowiek jest ważny dla samego siebie” – mówi Monika Perdjon, trener coach
- Paulina Smaszcz-Kurzajewska: Szczyt depresji? Kiedy wszyscy mówią co masz robić i jak żyć, a Ty słuchasz i nie wiesz o co im chodzi, bo przecież nie masz nawet siły oddychać i być
- Koktajl ze spiruliną – miksujemy superfoods!
- Boli cię gardło? Sprawdź, czy to wirus czy bakterie, a lepiej wybierzesz leczenie
- 10 zagrożeń drastycznych diet
- Jak obchodzić się z jajkiem? 10 prostych zasad
- Masz problem z byciem sobą? Psycholodzy tłumaczą dlaczego, sama sobie szkodzisz
- Jesz tylko dwa lub trzy posiłki dziennie? Dietetyczka tłumaczy, czy to problem
- Dla kogo lepsze jest białe, a dla kogo ciemne pieczywo? Wyjaśnia trener
- Co cukier robi z twoim mózgiem? Nie będziesz zadowolona
- Czy antybiotyki mogą powodować otyłość u dzieci?
- Jak ubierać dziecko zimą, by chronić je przed mrozem? Te błędy najczęściej popełniamy – ostrzega pediatra
- Częste mycie skraca życie? Ekspert Kosmetyczny tłumaczy, czy nadużywanie kąpieli szkodzi
- Test ciążowy – po jakim czasie go zrobić, by wynik nie był zafałszowany? Wyjaśnia ginekolog Krzysztof Kucharski
- Dlaczego zimą szybciej się odwadniamy?
- Psycholożka stworzyła adwentowy sekskalendarz. „Dziewczyny, lusterka w dłoń i oglądamy swoje cipki!” – mówi Katarzyna Koczułap
- Suszone śliwki – dlaczego warto włączyć je do diety? Agnieszka Pocztarska z „Czytamy Etykiety” wyjaśnia
- „Jeśli szef ma ochotę zostawać po godzinach, jest to jego zdrowie psychiczne. Ty martw się swoim”. O zagrożeniach wynikających z pracy „po godzinach” mówi psycholog Jadwiga Grech
- Coś ci wpadło do oka? Okulista tłumaczy, co zrobić
- Czy ryby są zdrowe? Jakie warto kupować?
- Lody na ból gardła?
- Sok z brzozy – 4 powody, dlaczego warto pić
- „Najlepiej spożyć przed” kontra „Należy spożyć do”. Tylko co trzecia osoba widzi różnicę
- Minister zdrowia o zanieczyszczonych lekach na cukrzycę: nie mamy żadnych danych, które by nakazały wycofanie którejś z serii leku
- Czy odchudzanie do świąt ma sens? Dietetyk odpowiada
- Plan porodu – czy naprawdę jest potrzebny? Wyjaśnia Położna Kasia
- Leki na cukrzycę zanieczyszczone środkiem rakotwórczym
- Syrop – nie tylko na kaszel. Co powinien zawierać?
- Wiara w Świętego Mikołaja – magiczne kłamstewko ma moc!
- Przechowywanie żywności – jak robić to dobrze, aby dłużej utrzymać świeżość i nie wyrzucać jedzenia?
- Co musi się znaleźć w szamponie na porost włosów, żeby działał?
- Co zjeść na deser? Ciasto batatowe
- Magda Mołek zapytana o ciążę: w kwestii rozmiarów brzucha, dawno już pożegnałam swój perfekcjonizm
- Twoje dziecko ma gorączkę po szczepieniu? Czy to powinno niepokoić? Wyjaśnia pediatra
- Unikasz past do zębów z fluorem? Stomatolożka wyjaśnia, czy dobrze robisz
- Jakie zabiegi medycyny estetyczne na twarz i ciało warto robić zimą? Tłumaczy specjalistka chirurgii plastycznej
- Zakwas z buraków – superfood idealny na zimę. Jakie ma właściwości?
- Filip Chajzer udawał atak paniki w telewizji śniadaniowej. „Jako osoba, którą wiele lat temu ataki paniki zamknęły w domu (…) po prostu uważam, że to było strasznie słabe” – odpowiada mu Dorota Szelągowska
- Czy mając tatuaż na ciele, można poddać się badaniu rezonansem magnetycznym? Mamy komentarz radiolożki
- Czy krem nawilżający może zamarznąć zimą na twarzy? Tłumaczy Ekspert kosmetyczny
- Odżywcza moc skwalenu. Dlaczego warto go uzupełniać?
- Jak poprawić odporność u dzieci w sezonie zimowym?