Go to content - Czym jest osteopatia ginekologiczna? Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury
- Trening sprinterski na siłowni, w plenerze – jak zrobić? Efekty
- GIS wycofuje z Biedronki boczek wędzony. Powodem jest obecność bakterii wywołującej listeriozę
- Zażywasz omeprazol lub pantoprazol? Uważaj na niedobór witaminy B12
- Certyfikowany Doradca Laktacyjny poleca szczotkowanie piersi. W czym ma to pomóc?
- Anyż gwiaździsty i jego właściwości zdrowotne
- „Pieluchy wielorazowe są postrzegane dziś jako coś obrzydliwego”. O tym, czym różni się nowoczesne wielopielo od tego, które znały nasze babcie, mówi Helena Łysik, czyli Wielomatka
- Alkohol jest dobry dla zdrowia? Najnowsze badania wskazują na jego wpływ na funkcje poznawcze
- „Łąki są piękne, praktyczne i ekologiczne. Dzięki nim poprawia się dobrostan mieszkańców” – mówi Maciej Podyma z Fundacji Łąka
- GIS wycofał ze sprzedaży popularny przyrząd kuchenny. Może stanowić zagrożenie dla zdrowia
- Czy można zajść w ciążę podczas okresu? „Pani Miesiączka” obala popularne mity
- Chcesz zostać wegetarianinem? Siedem typowych błędów, które możesz popełnić
- Nadciśnienie to nie twój problem? Poznaj pięć sytuacji, które mogą do niego prowadzić
- Kawa może pozytywnie wpływać na nasz organizm. Musisz tylko ją odpowiednio parzyć
- Ćwiczenia z hantlami – wypracuj smukłe ramiona
- Hemoroidy w ciąży – przyczyny, leczenie, zapobieganie
- Zespół cieśni nadgarstka – objawy, ćwiczenia, leczenie
- Pan Pielęgniarka zdradza szpitalne tajemnice. „To często nieoficjalna palarnia, tu kwitnie życie towarzyskie”
- Fantazje erotyczne – co powinnaś o nich wiedzieć? Wyjaśnia psycholożka Katarzyna Koczułap
- Rak jajnika – czy można uniknąć zaawansowanego stadium?
- Jak to jest z produktami light? „To zależy”. Wyjaśnia Radosław Smolik, dietetyk
- Schemat żywienia niemowląt w 2020 roku. Rozszerzanie diety
- Drabinka koordynacyjna – ćwiczenia. Co daje drabinka?
- Czy leki mogą powodować łysienie? Ekspert Kosmetyczny wyjaśnia
- Kefir na noc? Poznaj kefir z grzybka tybetańskiego
- O tych produktach mogłaś słyszeć wiele złego, ale naprawdę warto włączyć je do diety
- Zmień dietę na zdrowszą. Tych 9 powodów powinno cię do tego przekonać
- Chłoniak – przyczyny, objawy, leczenie i rokowania
- L’Oreal wycofuje słowa „wybielający”, „biały” i „jasny” z opisów swoich produktów. To skutek ostatnich historii związanych z problemem rasizmu
- Jak nie popełniać błędów dotyczących porcji jedzenia? Podpowiadamy
- Czy pieczywo chrupkie jest zdrowe? Które wybrać?
- Osteofitoza krawędziowa – przyczyny, objawy, leczenie
- Minimalizm – mniej znaczy więcej. Skuś się!
- Ból zęba a karmienie piersią – sposoby na ból zęba
- Lecytyna sojowa (E322) – czym jest i gdzie się ją stosuje?
- Ćwiczenia na jędrne uda w ciąży – jak je wykonywać?
- Tych produktów lepiej unikaj. Na bank sprawią, że przytyjesz
- Te rośliny warto poznać – pomagają w wielu schorzeniach (to udowodnione)
- Ajvar – przepis na pastę z papryki. Do czego używać ajvar?
- Woda alkaliczna – co to jest? Poznaj opinie i przeciwwskazania
- Długość życia na świecie. 10 krajów, w których żyje się najdłużej
- Produkty, których powinno się unikać podczas przeziębienia
- Soda oczyszczona – właściwości i zastosowanie w kosmetyce
- Polki nie chodzą do ginekologa, bo się wstydzą! Mowa o kilku milionach dorosłych kobiet
- Rozstępy na udach – od czego powstają, jak się ich pozbyć
- Women shaming w Polsce ma kobiecą twarz? Matka i koleżanki są w czołówce krytykujących osób
- Olivia Newton-John: rak pozwolił mi pozbyć się niepotrzebnych lęków, jak ten o starzeniu się
- Ministerstwo chce skrócić o dwa miesiące opiekę nad dzieckiem po porodzie. To jeden ze skutków pandemii koronawirusa
- Nie masz pomysłu na ćwiczenia w domu? Spróbuj tych retro treningów – spalisz kalorie i poprawisz nastrój
- Jak wypracować zdrowe podejście do ciała i miesiączki? Rozmowa z Kamilą Raczyńską-Chomyn
- GIS wycofał ze sprzedaży płyn do dezynfekcji rąk i powierzchni. Produkt może stanowić zagrożenie zdrowia
- Gotowanie brokuła – ile gotować w wodzie i na parze?
- Bolące żyły na rękach – zakrzepica czy nadciśnienie?
- Co zrobić po ugryzieniu kleszcza? Jak zapobiec ukąszeniu?
- Hormonalne przyczyny nadwagi i otyłości
- Wokalistka Ania Broda opowiada o tworzeniu muzyki dla dzieci. „To fantastyczne doświadczenie”
- Ile to “za dużo” alkoholu? Sprawdź, jak procenty wpływają na organizm
- Chcesz schudnąć? Te produkty pomogą ci stłumić apetyt
- Jak rozmawiać o cipce? Wyjaśnia Kamila Raczyńska-Chomyn, doula i edukatorka seksualna
- Cydr – skład i właściwości. Ile kalorii ma jabłko w cydrze?
- Aż 1 na 3 mieszkanki UE doświadczyła przemocy fizycznej lub seksualnej. „Zbyt wielu ofiar przestępstw nie dopuszcza się do głosu”
- Bibimbap – kuchnia koreańska i przepisy na dania z ryżu
- Chcesz przejść na dietę ketogeniczną? Sprawdź, jakie zagrożenia może nieść za sobą
- Co wspomaga proces detoksykacji organizmu? Dlaczego czasem jest zaburzony? Wyjaśnia farmaceutka
- Ćwiczenia rozciągające. Jak prawidłowo się rozciągać?
- Endometrioza – przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
- Drożdżowe płatki nieaktywne – dlaczego warto je jeść? Tłumaczą ekspertki z Czytamy Etykiety
- Pompki – ćwiczenia wielu korzyści. Co warto o nich wiedzieć?
- Rzucasz palenie i boisz się, że przytyjesz? Podpowiadamy, na co zwracać uwagę
- Krzywica u dzieci – przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka
- GIF wycofał popularny lek dla astmatyków i alergików
- 6 błędów, które popełniamy, przyjmując lekarstwa. Zobacz, które nawyki lepiej zmienić
- Czerwony pieprzyk – czy jest groźny, jak usunąć pieprzyk?
- „To okres ma się też w weekend?”. O pierwszej miesiączce mówi Kamila Raczyńska-Chomyn
- Kiedy brać białko, rodzaje białka, przeciwwskazania
- Bicie serca – szybkie, nierówne. Jaki powinien być puls?
- Nie spać, działać! Insulinooporność atakuje
- Żelazo – skutki niedoboru i przedawkowania, produkty bogate w żelazo
- Alergia na trawy – objawy i leczenie alergii na pyłki traw
- Pieniądze w związku a seks. „Zazdrość o karierę partnerki może komplikować relacje w sypialni” – mówi terapeutka seksualna dr Agata Loewe
- Muay thai, czyli tajski boks – jak wygląda trening i dla kogo jest?
- Czujesz niepokój, nie możesz spać? To może znaczyć, że pijesz za dużo kawy
- Nowy gatunek kleszczy pojawił się we Francji. Mogą przenosić groźnego wirusa
- Jak ćwiczyć, aby spalać tłuszcz? Naukowcy znają odpowiedź
- Czy można jeść przeterminowane jedzenie? Specjaliści wyjaśniają
- Kiszone pomidory – przepis. Jak kisić zielone pomidory?
- Czy można mrozić jajka? Wszystko zależy od tego, jak to robimy
- Ból krocza po porodzie – jak wygląda połóg?
- Orgazm i masturbacja w czasie porodu. Rozmowa z Kamilą Raczyńską-Chomyn, doulą
- „Jestem LGBT – jestem człowiekiem”. Pół tysiąca osób LGBT wystąpiło w poruszającym spocie Kampanii Przeciw Homofobii
- Seler naciowy – jakie ma właściwości zdrowotne? Wyjaśnia dietetyczka kliniczna
- Komitet Bioetyki PAN: Orientacja homoseksualna nie jest chorobą ani zaburzeniem psychicznym. Jest normalnym wariantem ludzkiej seksualności
- Jesteś zmęczona, boli cię głowa? Być może czas zmienić dietę
- Czarna, zielona, czerwona czy niebieska? Poznaj rodzaje herbat i ich właściwości
- Siłownia wciąż zamknięta, a w domu nie masz potrzebnego sprzętu? Wykorzystaj to, co masz pod ręką
- Tłuszcze trans – co to, gdzie występują, czy są zdrowe?
- Te przedmioty musisz regularnie wymieniać. A niektórych używasz przez lata
- Gronkowiec złocisty i skórny – objawy. Jak można się zarazić?
- Szczepienia noworodka. Pierwsze szczepienie dziecka – kiedy?
- „Proszę przyjść, jak będzie pani chciała mieć dzieci”. Te słowa usłyszała od lekarzy artystka Katarzyna Gabrysz, kiedy szukała pomocy
- „Edukacja domowa działa, kiedy dziecko jest twoim partnerem w tej układance i jest traktowane poważnie” – mówi Olga Śmierzewska, ucząca w domu trójkę swoich dzieci
- Krótka Instrukcja o Poronieniu już dostępna na oddziałach szpitala św. Zofii w Warszawie
- Czym są modzele i jak je usunąć? Modzele na stopach
- W lodówce czy w temperaturze pokojowej? Jak przechowywać owoce i warzywa, by zachowały świeżość?
- Rak jajnika – przyczyny, objawy, leczenie i rokowania
- Używasz tamponów? A na pewno robisz to dobrze? 10 błędów, które popełniają kobiety
- Zadbaj o siebie na co dzień! Chemiczka wyjaśnia, jakie rytuały warto wprowadzić do swojego planu dnia
- Grypa – objawy, powikłania, szczepienie. Jak leczyć grypę?
- Przez jaki czas ziemniaki są dobre do spożycia? Wszystko zależy od tego, jak zostały przygotowane
- Olejki eteryczne to świetny sposób na ochronę przed kleszczami. Szczegóły wyjaśnia Martka Natura
- Wiotkość stawów u dzieci i dorosłych – objawy hipermobilności
- Czy spożywanie kwasów omega-3 może wspomagać leczenie depresji? Odpowiada farmaceutka, Zosia Winczewska
- Zaćma – operacja, objawy, leczenie. Jakie są przyczyny katarakty?
- Torbiele jajnika – jakie są ich rodzaje i czy zawsze są groźne?
- Zapalenie pęcherza moczowego – objawy, leki i domowe sposoby
- Łuszczyca – przyczyny, objawy, leczenie i dieta
- Aparat na zęby – zakładać najpierw górę czy dół?
- Polio – szczepionka IPV i OPV, objawy, powikłania, polio w Polsce
- Kolagen jest czymś, czego potrzebujemy, ale czy warto dodawać go do kawy?
- Co każda dziewczyna powinna wiedzieć? Zobacz grafikę, która podbiła serca kobiet!
- Przepis na ciasto orzechowe. Jak zrobić orzechowca z kremem?
- Witamina D – niedobór, nadmiar i źródła w pożywieniu
- Melanie Griffith: Jestem dużo spokojniejsza o życie teraz, jako starsza osoba. Lubię to wszystko, mimo zmarszczek
- Żywność przeciwko alergii. Które potrawy zmniejszają ryzyko rozwoju alergii?
- Co się stanie, jeśli za bardzo ograniczymy spożywanie sodu?
- Kim jest doula? Wyjaśnia Kamila Raczyńska-Chomyn, towarzyszka porodów i edukatorka seksualna
- Pasożyty przewodu pokarmowego – mity o objawach i leczeniu
- 7 dobrych rzeczy, które nadal możesz zrobić dla swojej psychiki podczas epidemii
- Farmaceutka robiła sobie selfie za każdym razem, gdy miała atak migreny. Pokazuje, że nie wolno jej bagatelizować
- Stylistka paznokci z Warszawy za darmo maluje wzory wyrażające wsparcie dla LGBT+. „Chciałam w końcu zrobić coś więcej”
- Leki przepisane przez psychiatrę – dlaczego nie powinniśmy się ich bać? Tłumaczy lekarka Aleksandra Pięta
- Miejsca w domu, które musisz regularnie dezynfekować. Pamiętasz o tym?
- Czy możemy pić kawę w czasie choroby? Odpowiedź wcale nie jest taka oczywista
- Obrzęk płuc – przyczyny, objawy i leczenie. Czym jest obrzęk płuc?
- Ogi Ugonoh: czy Polakom by się podobało, jakbyśmy mówili „sto lat za Polakami”?
- Czym zastąpić mięso w diecie wegetariańskiej? Białko – źródła
- Żywieniowcy z Dietetyki #NieNaŻarty: jedząc mięso, wzmagasz suszę. Namawiają do zmian
- „Zapachy wspierają nasze leczenie zarówno poprzez poprawę nastroju, ale jeszcze częściej ze względu na swoje lecznicze właściwości” – mówi Urszula Buyuly
- Zrywać czy nie zrywać – oto jest pytanie. „Co rusz widzę rodzinki trzebiące parkowe zasoby bzu”
- Czy dobrze jest pić wodę na pusty żołądek? A może lepiej z tego zrezygnować?
- Kawa to remedium na problemy trawienne? Badania nie są jednoznaczne, ale coś w tym jest
- Masz cukrzycę typu 2? Zobacz, co możesz zrobić, aby uniknąć powikłań
- Tętniak mózgu – objawy i rokowanie. Czym grozi pęknięcie tętniaka?
- Komar tygrysi dotrze do Polski? Już jedno ukłucie może zabić. Entomolog wyjaśnia, jak go rozpoznać
- Mango i jego zaskakujące właściwości zdrowotne
- „Zespół MRKH oznacza brak miesiączki, brak rozwiniętej pochwy i macicy. Ale zespół MRKH to nie koniec świata” – mówi Zuzanna Piontke, założycielka grupy Bezpestkowe
- Ćwiczenia na brzuch – porady, technika, trening
- Sok winogronowy pomoże w walce z grypą żołądkową?
- Leczenie a wiara. Dr Hospice: „Naprawdę nie ma to znaczenia, w co wierzy lekarz. Znaczenie ma to, w co wierzy pacjent”
- Pandemia sprawiła, że źle sypiasz? Sprawdź, jak poprawić jakość snu
- Kaszel – przyczyny i sposoby leczenia suchego oraz mokrego kaszlu
- Lubisz mleko owsiane? Sprawdź, czy jest dla ciebie dobre
- Kawa jest nie tylko smaczna, ale ma dobry wpływ na nasz organizm. To udowodnione
- Masz cukrzycę? Pistacje to coś, co powinnaś włączyć do diety
- Oczyszczanie organizmu – dieta, domowe sposoby. Ile trwa detoks?
- Padaczka – objawy, przyczyny, leczenie u dorosłych i dzieci
- Trening biegowy na 5 km. Jak zwiększyć wytrzymałość biegową?
- Depresja poporodowa – jak długo trwa? Jakie są jej objawy i jak ją leczyć?
- Dieta lekkostrawna – efekty, zasady, przeciwwskazania
- Arteterapia – na czym polega terapeutyczna moc sztuki?
- Regeneracja wątroby – dieta, ile trwa. Co na wątrobę?
- Zaskórniki – kiedy powstają wągry, jak się ich pozbyć?
- Złe nawyki toaletowe wpływają na twoje zdrowie intymne. Fizjoterapeutka wyjaśnia, jak je zmienić
- Masz zakwasy po treningu? Pomogą… węglowodany
- Truskawki to zdrowie w czystej postaci! Ekspertki z Czytamy Etykiety wyjaśniają, dlaczego warto je jeść
- Wycofano popularne piwo rzemieślnicze. GIS ostrzega: znajdują się w nim kawałki szkła!
- Ty też możesz sprawić, aby oceany nie były pełne plastiku. 9 zmian do wprowadzenia od zaraz
- Kwas foliowy (witamina B9) – źródła, niedobór, nadmiar i suplementacja
- Ból biodra – przyczyny, objawy, zapobieganie i leczenie
- Pani Fizjotrener pokazała, jak naprawdę wyglądają brzuchy po ciąży. „Bądźcie dla siebie wyrozumiałe i łaskawe”
- Witamina K – występowanie i rola w organizmie. Czym grozi niedobór?
- Ćwiczenia na boczki i brzuch – jak skutecznie spalić tłuszcz?
- Woreczek żółciowy. Objawy i leczenie pęcherzyka żółciowego
- Centrum Praw Kobiet przypomina: seks nie jest obowiązkiem małżeńskim. Temat powrócił po cytatach zasłyszanych w Radiu Maryja
- Triage – na czym polega? Jakie są zasady segregacji medycznej chorych?
- Truskawki nie wyglądają najlepiej? Wypróbuj prosty trik, dzięki któremu znów będą apetyczne
- J.K. Rowling okrzyknięta TERF-em za swój wpis. „To podejście stanowi dyskryminację osób transpłciowych, pozbawia je tożsamości i godności”
- Alergia pokarmowa – przyczyny, objawy, badania i leczenie
- Kiszona kapusta naprawdę jest taka zdrowa? To warto o niej wiedzieć
- Czy dieta wegańska jest zdrowa? Rozmowa z dr Hanną Stolińską
- Lubisz masło orzechowe? Zobacz, co się dzieje, gdy jesz go naprawdę dużo
- Dr Hospice: pacjent LGBTQ+ to nie jest dla mnie wyzwanie. Spróbuj zwalczyć tę „ideologię” nie niszcząc człowieka – niewykonalne
- Ciąża – fakty i mity. Fundacja #SEXEDpl znowu mówi o rzeczach, o których często milczą rodzice nastolatków
- Dieta w insulinooporności. Rozmowa z dr Hanną Stolińską
- Magnez – objawy niedoboru i nadmiaru. Produkty bogate w magnez
- Deser cytrynowy – przepis na krem cytrynowy z mascarpone
- Balsam Szostakowskiego – zastosowanie na rany, na wrzody
- Ćwiczenia na brzuch na drążku – ćwiczenia na boki brzucha
- Ćwiczenia po cesarce na brzuch, ręce i kręgosłup – kiedy można wykonywać?
- Fibromialgia – kiedy boli cię wszystko. Czym objawia się ta tajemnicza choroba?
- Lisa Kudrow: Zachowuję dystans. Lubię to. Nie muszę sypać żartami na zawołanie
- Nie możesz się skupić? Odpowiedź na pytanie „dlaczego?” możesz znaleźć na talerzu
- Jak poprawić krążenie w nogach? Ćwiczenia, które warto wykonywać
- Czym jest atrofia i których narządów może dotyczyć? Przyczyny oraz leczenie zaniku tkanek
- Dieta przy chorobach tarczycy. Rozmowa z dr Hanną Stolińską
- Ból podczas stosunku – przyczyny i leczenie. Sposoby na bolesny seks
- Test ciążowy – wiarygodność i co ma wpływ na wynik testu
- Jak wyciągnąć żądło pszczoły lub osy? „W okresie letnim nie tylko kleszcze nam zagrażają” pisze dermatolożka Agnieszka Kobyłka-Dziki
- Dieta sokowa – przepisy, wskazania, efekty
- Las w słoiku. „Przyjemnie jest żyć wśród roślin. Zresztą jesteśmy częścią przyrody więc najlepiej wśród niej regenerujemy siły” – mówi Magdalena Zawadka
- Czarny bez – przepisy z owoców czarnego bzu na nalewkę, sok i dżem
- W twoim domu jest coraz więcej kwiatów? Sprawdź, jak najlepiej je wyeksponować
- Olej kokosowy – jaki wybrać i gdzie kupić najlepszy?
- Wszystko o tatuażach. Co musisz wiedzieć?
- Nawadnianie organizmu. Które owoce i warzywa mają najwięcej wody? Warto je jeść!
- Klatka piersiowa – ćwiczenia rozciągające i wzmacniające
- Soki na anemię – przepis na koktajl bogaty w żelazo
- Ty i twój partner macie różny poziom libido? Jakie są konsekwencje tego problemu? Jak go rozwiązać? Wyjaśnia seksuolożka Joanna Niedziela
- Fobia społeczna – jak sobie z nią poradzić? Poznaj 6 zasad pracy nad lękiem społecznym
- Czym jest endermologia? Efekty, wskazania i przeciwwskazania do masażu podciśnieniowego
- Choroby genetyczne. Fakty i mity o chorobach dziedzicznych
- Dezodorant a antyperspirant – czym się różnią? Który lepiej wybrać?
- Terapia kognitywna – na czym polega terapia poznawcza? Efekty
- 6 sposobów, jak nie przytyć siedząc w domu
- Co zawiera gluten? Uczulenie na gluten – przyczyny i objawy
- Pasta do zębów – bez fluoru czy z fluorem? Wybierz mądrze
- Dieta przy chorobach autoimmunologicznych. Rozmowa z dr Hanną Stolińską
- Alergia na grzyby i pleśnie. Jak zapobiegać i leczyć?
- Oczyszczanie twarzy to priorytet pielęgnacji. Ale jak to robić prawidłowo? Dermatolożki wyjaśniają
- Zioła, po których nie powinno się wychodzić na słońce
- Czy warto szczepić się przeciw krztuścowi w ciąży? Dr Michał Strus odpowiada
- „Oddech to kobiecość! Poprzez oddech rozpoznajemy kwestie, które ograniczają nas w naszej kobiecości” – mówi Magda Przeździak-Betlej, trenerka oddechu
- Anemia – rodzaje, przyczyny, objawy i dieta
- Rób przysiady – efekty to zgrabna pupa i smukłe uda
- Jak czuje się osoba z fobią społeczną? „Pomnóżcie lęk razy sto. Aby był tak silny, że wręcz paraliżujący. Aż poczujecie, że naprawdę palicie się ze wstydu”
- Wypadanie włosów – przyczyny. Co stosować na wypadające włosy?
- Najstarsza Polka obchodzi urodziny! Tekla Juniewicz z Gliwic kończy 114 lat
- W aptekach zabraknie leków? Przedstawiciele branży farmaceutycznej ostrzegają
- Nie możesz obejść się bez cukru? Wypróbuj jego zdrowsze zamienniki
- Glejak mózgu – objawy, przyczyny, leczenie, rokowania
- Haluksy – przyczyny, zapobieganie, wkładki, operacja na haluksy
- Kiła (sifilis) – objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
- Napięciowy ból głowy – fakty. Przyczyny, objawy, leczenie
- Rotawirusy u dzieci i dorosłych – objawy zakażenia, szczepionka
- Przeziębienie – objawy, jakie leki na przeziębienie stosować?
- Szczoteczka do zębów – jaką wybrać? Podpowiada dentysta Tomasz Kupryś
- Optometrystka Justyna Nater obala mity związane ze wzrokiem. Pocieranie jęczmienia na oku obrączką jednak nie działa?
- Leptyna, czyli hormon sytości. Co powinnaś o nim wiedzieć? Tłumaczy dietetyczka kliniczna
- Jak często powinno się sprzątać mieszkanie? Nie takiej odpowiedzi możesz się spodziewać
- Wstajesz w nocy do toalety więcej niż raz? To może być nykturia
- Owsianka wytrawna. Przepis na odżywczą wytrawną owsiankę
- Nawet najlepszy środek do dezynfekcji nie pomoże, jeśli będziesz popełniać te błędy. O czym pamiętać?
- „Joga dla dzieci pozwala rozwinąć poczucie własnej wartości, pewność siebie, stabilność i inteligencję emocjonalną. Różni się od gimnastyki, biegania, jazdy na rowerze czy sztuk walki” – mówi instruktorka Agnieszka Sygitowicz-Stańkowska
- Zapalenie opon mózgowych – przyczyny, objawy i leczenie
- Miesiączka – najlepsze aplikacje do monitorowania okresu
- Co to jest laktoza? Czy produkty bez laktozy są zdrowsze?
- Kiedy z dzieckiem po raz pierwszy przyjść do dentysty? Wyjaśnia dentysta Tomasz Kupryś
- Ćwiczenia na barki – w domu i na siłowni
- Prawidłowa postawa przy komputerze – jak siedzieć? Pozycja
- „Choroba Hashimoto jest często wymówką dla paru dodatkowych kilogramów czy niechęci do aktywności fizycznej”- mówi dr Jarosław Szymczuk, chirurg i endokrynolog
- Dlaczego nastoletnie dziecko jest ciągle zmęczone? Specjalistka chorób dzieci tłumaczy
- Przebarwienia na twarzy – przyczyny i sposoby, żeby się ich pozbyć
- Biceps – jak skutecznie ćwiczyć mięsień dwugłowy ramienia w domu i na siłowni?
- Dieta Montignaca – efekty, zasady i przeciwwskazania
- Chodzisz po górach? Biegasz? Fizjoterapeutka tłumaczy, jak wzmocnisz kolana
- „Alkoholiczka, która pije wino albo piwo, twierdzi, że nie ma problemu”. Kobiecy alkoholizm
- Alienacja rodzicielska – czym jest? Jaki ma wpływ na psychikę dziecka?
- Chrzan – właściwości zdrowotne. Lepiej kupić tarty czy korzeń?
- 5 sposobów na naturalne pozbycie się blizn. Chemiczka wyjaśnia, po co warto sięgać
- Kiedy najlepiej pić kawę? Rano, przed treningiem? Sprawdzamy
- „Mała szafka o wielkiej mocy”. Akcja Menstruacja rusza z projektem „Punkt Pomocy Okresowej”
- Jak dbać o zęby? Jaka dieta jest najlepsza dla naszych zębów? Odpowiada dentysta Tomasz Kupryś
- Kasia Smutniak cierpi na bielactwo. Na Instagramie stworzyła filtr, który pokazuje, jak wygląda twarz dotknięta chorobą
- Swędzenie w gardle, katar i inne. Objawy alergii w czerwcu
- ADHD u dorosłych – objawy, test. Leczenie ADHD u dorosłych
- Czekolada a magnez. Słodka prawda o gorzkiej czekoladzie
- Rak kości – przyczyny i objawy. Jak je szybko rozpoznać?
- Dieta niskoglikemiczna – zasady, efekty, przeciwwskazania
- Dieta w PCOS, zespole policystycznych jajników
- 10 000 kroków – dacie radę?
- Śmietana roślinna – jak zrobić wegańską śmietanę owsianą?
- „Masz w apteczce jakieś maści i spreje z antybiotykami na rany? Super! Wywalaj” – radzi Pan Pielęgniarka
- Dieta ketogeniczna. Jakie są zasady? Czy każdy może stosować dietę ketogeniczną?
- Jak dbać o zęby? Jaką pastę do zębów wybrać? Wyjaśnia dentysta Tomasz Kupryś
- Ćwiczenia na klatkę piersiową TOP 8. Ćwicz w domu i na siłowni!
- Mette-Marit: Jaśniejsze dni nadchodzą. Musimy o tym pamiętać
- Surowa dieta – za i przeciw. Co jedzą witarianie i czy to jest zdrowe?
- Imbirówka na spirytusie? Przepis na nalewkę na wódce
- Martwisz się, że masz rozejście mięśnia prostego brzucha? Zobacz filmiki, które opublikowała Gosia Włodarczyk
- „Nastolatki są często nieświadome, że już pierwszy kontakt seksualny może prowadzić do ciąży” – mówi ginekolog dziecięcy prof. Agnieszka Drosdzol-Cop
- Cellulit – jak pozbyć się go za pomocą ćwiczeń?
- „Przyszłam na świat z wytrzewieniem jelit. Ta blizna uratowała mi życie. Jestem z niej dumna” – wyznaje Oliwia
- Ocet balsamiczny – cena, właściwości i zastosowanie
- Śpiączka. Jak naprawdę wygląda przebudzenie?
- Zdjęcie pantomograficzne – na czym polega i ile kosztuje?
- Przerzedzenie włosów i „poszerzający się przedziałek”? To może być łysienie androgenowe
- Rak piersi – które zmiany w piersi powinny zaniepokoić?
- Ciąża pozamaciczna – przyczyny i objawy. Jak rozpoznać i postępować?
- Przepuklina pępkowa u dzieci i dorosłych – objawy i leczenie
- Jak dbać o zęby z aparatem? Wyjaśnia dentysta
- Różnice rasowe w niepłodności kobiet i dostępu do jej leczenia to fakt. Porażające dane
- Krakersy – przepis na domowe ciastka ziołowe. Jak je zrobić?
- „Panuje stereotyp, że chory na raka powinien być osłabiony, źle wyglądać i tylko czekać na najgorsze. A my mamy rodziny, robimy kariery, budujemy domy, podróżujemy, zdobywamy szczyty” – o swojej walce z rakiem piersi opowiada Beata Dąbrowska
- „Każda z nas jest pełnowartościowa i ma w sobie wszystko, czego potrzeba, aby się realizować oraz w przypadku WenDo, aby się obronić” – mówi Lena Bielska, trenerka WenDo
- Toksyczne związki okiem lekarza. Kiedy związek jest toksyczny?
- Zapalenie krtani u dzieci i dorosłych: przyczyny, objawy i leczenie
- Amigdalina (witamina B17) – lek na raka czy trucizna?
- Woda różana. Poznaj jej właściwości i zastosowanie. Która jest najlepsza?
- Migotanie przedsionków – przyczyny, objawy i leczenie tej postaci arytmii
- Cykoria pieczona – jak przyrządzić, żeby nie była gorzka?
- Jak dbać o zęby? Oto największe grzechy, jakie popełniamy. Wymienia dentysta Tomasz Kupryś
- Podtlenek azotu w trakcie porodu skutecznie łagodzi ból? Za rzadko się o tym mówi
- Zmiany w zaleceniach leczenia COVID-19. Chlorochina nie jest już rekomendowana w leczeniu podstawowym!
- Wycofano z obrotu popularne leki dla kobiet. Pacjentki powinny zgłosić się do lekarza
- Efekty hipnozy – leczenie hipnozą, skutki, przeciwwskazania
- Przytyłaś 2 kg? Spokojnie, to nie tłuszcz! Dlaczego twoja waga często się waha?
- FEDERA o rzekomym zakazie przyjmowania nastolatek w gabinetach ginekologicznych: „To bezprawne”
- Fazy Księżyca a sen. Przyczyny bezsenności w pełni
- „Ciałopozytywność to też uznanie własnego przywileju bycia białą”. Szulczewska o tragicznych zdarzeniach w Minneapolis
- Olej z pestek malin nie jest naturalnym filtrem UV. Dermatolog ostrzega
- Ćwiczenia z piłką na uda i pośladki – jak je wykonywać?
- Zaburzenia adaptacyjne – czym są? Jak sobie radzić w trudnej sytuacji?
- Magnetoterapia – na czym polega, komu jest zalecana, jakie daje efekty?
- Kurzajka – czym jest i jak się jej pozbyć? Jak wygląda leczenie?
- Kawa – przed czy po treningu? Odpowiada ekspertka
- „Już wkrótce wiele osób powinno zaobserwować poprawę samopoczucia. Wspaniałą ludzką cechą jest adaptacja do panujących warunków” – mówi psycholog Małgorzata Dragan o zdrowiu psychicznym w czasach koronawirusa
- Rozpoczynasz aktywność fizyczną? Możesz łatwo doprowadzić do kontuzji. Jakich błędów nie popełniać?
- Ambicja i jej zgubny przerost – gdzie szukać równowagi?
- Rusza walka z ubóstwem menstruacyjnym w szkołach. Nowy projekt twórczyń Akcji Menstruacji
- Zgaga – przyczyny, leczenie, dieta. Jak zapobiec wystąpieniu zgagi?
- Flegmatyk – poznaj jego cechy i znajdź wspólny język
- WHO potwierdza: wykryto nowe ognisko eboli. Władze Konga apelują o spokój
- „30 twarzy dumy” z okazji Miesiąca Dumy LGBT+. Czerwiec pod znakiem tęczy!
- Ćwiczenia z gumą na uda – jak ćwiczyć z mini bandem?
- Jonoforeza – na czym polega zabieg? Wskazania i przeciwwskazania
- Afrodyzjaki – naturalne produkty, które podniosą twoje libido
- Kubeczek menstruacyjny – jak używać? Aplikacja kubeczka
- Jak dbać o zęby z próchnicą? Wyjaśnia dentysta Tomasz Kupryś
- „Szantażowanie seksem wciąż cieszy się popularnością” – twierdzi psycholożka
- Niewydolność serca – „epidemia widmo”. Dotyka ponad miliona Polaków, większość z nich nie wie, że jest chora
- Nietolerancja histaminy. Jakie są objawy i przyczyny? Wymienia dietetyczka kliniczna
- Jak układ hormonalny zmienia się z wiekiem? Wyjaśnia endokrynolog Joanna Ciołek
- Zaparcia – przyczyny, objawy, skutki, leczenie
- Stowarzyszenie Słyszeć bez Granic ogłasza akcję #PanieMinistrzeUsłyszNas. Wesprzeć ją może każdy
- Biotechnolożka: „Mało racjonalne jest połączenie aluminium z chorobami takimi jak nowotwór piersi”
- Choleryk i jego cechy – jak sobie z nim radzić?
- Choroba kesonowa. Przyczyny, objawy i leczenie choroby nurków
- Ćwiczenia na biodra – jak je poszerzyć, jak z nich schudnąć, co na ból bioder?
- Miodunka. Poznaj lecznicze właściwości i zastosowanie płucnika lekarskiego