Archiwum artykułów

Terapia poznawczo-behawioralna, czyli nauka oduczania Redakcja HZ testuje: zestawy kosmetyków Laboratorium Kosmetycznego AVA „A ta co, lustra nie ma?”. Wygląd moich piersi nie powinien być sprawą publiczną – zauważa Sara Cicherska Łukasz Szumowski: możliwość posłania dziecka do przedszkola jest dodatkiem, nie obowiązkiem Zabieg kardiologiczny przełożono z powodu pandemii? Wykorzystaj ten czas. Sprawdź, jak się do niego przygotować Koronawirus w Polsce. Sanatoria i uzdrowiska nie działają – czy powinnyśmy dokonać zwrotu skierowania na leczenie uzdrowiskowe? Odpowiada Rzecznik Praw Pacjenta Chińskie dzieci noszą metrowe czapki, by zapewnić sobie bezpieczną odległość w szkole Dla niektórych uczniów nauka zdalna to przekleństwo. O tym, kto najbardziej na niej ucierpi i co czują dzieci, które wypadły z systemu, mówi dr Aleksandra Piotrowska Żółte paznokcie u nóg i rąk. Jakie są ich przyczyny i jak je leczyć? Jan Świtała, ratownik medyczny o nowej rzeczywistości. „Zgłosiłem się na ochotnika do wykonywania wymazów na COVID-19” Położne i pielęgniarki mogą przedłużać recepty na antykoncepcję – przypomina FEDERA Niezwykła zbiórka! 6-letnia Nina postanowiła sprzedać zabawki i buty, by pomóc medykom pracującym z bezdomnymi Testy Serologiczne – na czym polegają i kiedy się je wykonuje? Interakcje leków – czego nie powinniśmy łączyć z innymi lekami, żywnością lub alkoholem? Jak wykonuje się testy na koronawirusa? Immunolożka wyjaśnia 4 powody, dla których warto jeść orzechy włoskie. Sprawdź, czy znasz je wszystkie „Bardziej od podania chemii boją się tego, co usłyszą na korytarzu”. Psychoonkolożka krytycznie o „korytarzowych historiach” „Miałam wrażenie, że wszyscy na mnie patrzą, bo moja twarz płonie”. Autorka bloga Nieekspertka o zaczerwienieniu twarzy, które było oznaką i powodem stresu Psycholożka Anna Cyklińska o biernej agresji: „ona gości w naszych życiach tak często, że już nie zwracamy na nią uwagi” „Mamy renesans takich wartości jak zdrowie, wolność, praca, przyjaciele, rodzina” – czas koronawirusa ocenia socjolog Jesteś obiektem hejtu w internecie? Zobacz, co możesz z tym zrobić na drodze prawa. Wyjaśnia adwokat Ilona Grembowska Dlaczego warto jeść buraki? Wyjaśnia Agnieszka Pocztarska z portalu Czytamy Etykiety Aplikacje randkowe w czasie pandemii. Mężczyźni nękają kobiety, które odmawiają spotkań – artystka reaguje 6-miesięczna dziewczynka wygrała z koronawirusem! Jej mama opublikowała wzruszający film ze szpitala Przeszczep włosów – cena, skuteczność i efekty takiego zabiegu Sangwinik – jak żyć z tym typem osobowości? Jesteś na spacerze i masz ochotę na lody z budki? GIS wyjaśnia, czy możesz ściągnąć maseczkę i je zjeść Białaczka limfatyczna – przyczyny, objawy, leczenie. Jakie są rokowania? Czy kobiety podczas porodu muszą mieć maseczkę ochronną? Są wytyczne Ministerstwa Zdrowia Ratujmy pszczoły przed suszą! Jak zrobić poidło, które im pomoże, a nie zaszkodzi? Terapia genowa. Czym jest i kiedy się ją stosuje? Sport na świeżym powietrzu w maseczce? Pulmonolog mówi, jaki to ma wpływ na nasze zdrowie Nagi protest niemieckich lekarzy i francuskich dentystów. „Bez odzieży ochronnej jesteśmy bezbronni” Wszystko, co musisz wiedzieć o łechtaczce. Katarzyna Koczułap przypomina, że to jedyny narząd, którego funkcją jest dostarczanie przyjemności Kaya Szulczewska o bodyshamingu: „to rodzaj przemocy psychicznej i ma negatywny wpływ na zdrowie i życie ludzi”. Jak z nim walczyć? Koronawirus a zwierzęta. „Czeka nas fala lęków separacyjnych i innych problemów związanych z rozstaniem, zarówno u psów, jak i kotów” – mówi dr weterynarii Kobiety rewolucjonizują świat. Zobacz, jak mogą zmienić twoje życie Wspólnie możemy zatrzymać epidemię przemocy. Zostań wirtualną wolontariuszką Centrum Praw Kobiet Pan Pielęgniarka o pracy z defibrylatorem. „My robimy to naprawdę i nie wygląda to tak jak na filmach…” Fundacja Rak’n’Roll musi działać! Pomagamy tym, którzy nie mogą czekać na koniec pandemii Dieta w czasie kwarantanny – jak wzmocnić organizm i nie przytyć? Rehabilitacja w domu – jak wygląda i kto może z niej skorzystać? Koronawirus w Polsce. 100-latek wyleczony z COVID-19 wyszedł ze szpitala. „Wolałbym tu zostać” Aktywność fizyczna a alergia wziewna – jak to pogodzić? Podpowiada Mama Alergolog Który materiał jest najlepszy na maseczkę? Naukowcy nie mają wątpliwości Łojotokowe zapalenie skóry głowy – przyczyny i objawy. Jak je leczyć? Biały fartuch – dlaczego się go boimy? Syndrom białego fartucha „Z dziećmi tego pana się nie bawcie, bo mają wirusa”. Medycy pokazują, z czym muszą mierzyć się ich rodziny Skrobia – jakie ma właściwości i zastosowanie? Karczochy i ich wykorzystanie. Jakie mają działanie i właściwości? Laryngolog pokazał, jak wygląda pod mikroskopem błona śluzowa nosa. To właśnie tędy koronawirus dostaje się do organizmu Notuje się coraz większą relację między obiegiem estrogenami, a działaniem mikrobioty jelitowej. To estrobolom Akcja „Śpiewam w koronie” – kolejna inicjatywa w czasie pandemii. „Potrzebujemy radosnego przesłania” Zmagasz się z łupieżem? Ekspert Kosmetyczny wyjaśnia, co może go nasilać i czym powinnaś pielęgnować skórę głowy „W związku można przyjrzeć się, co nas w ogóle łączy ze sobą, czy my się lubimy, czy mamy jeszcze o czym rozmawiać”. Jak sobie radzić z emocjami w czasie kwarantanny? Czas na rabarbar! Dlaczego warto wrzucić go do koszyka, wyjaśniają eksperci z „Czytamy Etykiety” Arnika na krążenie i na cerę naczynkową – właściwości i działanie lecznicze „Ofiary gwałtu są zawsze winne. Kiedy okazują emocje, słyszą, że są zbyt emocjonalne. Kiedy ich nie okazują, że nic się nie stało” – mówi aktywistka Maja Staśko INR – ważne badanie układu krzepnięcia krwi. Jakie są normy? Najlepiej pracuje się w kawiarni! Dlaczego tam pobudza się kreatywność? Znajdź przestrzeń między myślami. Opłaci ci się to! „Najbardziej dotknięte kryzysem COVID są kobiety” – pisze Janina Ochojska o pandemii Nasz wzrost, a nawet wielkość stopy pozwalają ze sporym prawdopodobieństwem stwierdzić, jakie choroby grożą nam w przyszłości GIF wycofał popularny syrop stosowany w anoreksji, chorobach nowotworowych i AIDS Kłamczuchy na FB. Czym grozi naginanie prawdy w mediach społecznościowych? Aktywność fizyczna a chora tarczyca – na co zwrócić uwagę, by trening przyniósł efekty? Dwie minuty do szczęścia – czyli jak to na co patrzysz, może poprawić ci nastrój Elastyczni są szczęśliwsi. Filozofia „kontroli” nie zawsze się opłaca Sól – szczypta nie zaszkodzi Zdrowie w doniczce. Dlaczego powinnaś mieć rośliny w domu? Monika Jagaciak z dzieckiem przy piersi na okładce najnowszego wydania „Vogue Polska” Stres ma płeć! Zdradzamy, jak reagują na niego kobiety, a jak mężczyźni Sztanga – jakie efekty daje? Ćwiczenia ze sztangą Prokrastynacja – też to masz? Odkładanie na jutro wcale nie jest domeną leniwych Rząd znosi restrykcje odnośnie sportu. Otwarte zostaną boiska, korty tenisowe i infrastruktura do uprawiania sportów wodnych Głód – największy wróg redukujących wagę. Jak mądrze się odchudzać? Lumbago – co to jest, przyczyny, objawy. Jak leczyć postrzał? Niestrawność – czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie niestrawności Stephanie Frappart: cieszę się, że uchyliłam kobietom drogę na boisko Po co nam wyrostek robaczkowy? Czy faktycznie jest niepotrzebnym organem? Najlepsza pora w ciągu dnia na kawę to… Aspiryna nie dla dzieci. Może powodować zagrożenie zdrowia a nawet życia. Ostrzega farmaceutka Witamina B3 (niacyna) – jakie są jej właściwości? Co powoduje jej nadmiar i niedobór? Witamina B1 (tiamina) – skutki niedoboru, dzienne dawkowanie, występowanie Miłość w domach z betonu w czasach epidemii. O tym, jak izolacja może ubarwić nasze życie erotyczne lub je zabić, opowiada seksuolog Michał Lew-Starowicz Dzieci nie wrócą do szkół wcześniej niż 25 maja. Wiadomo też, co z maturami i egzaminami 8-klasisty Antybiotyk na zęby – czy warto go brać? Co na ból zęba? Żałoba nie dotyczy tylko śmierci kogoś bliskiego. Masz do niej pełne prawo, jeśli twoje wesele czy matura zostały przełożone Jak leczyć łojotokowe zapalenie skóry głowy? Jaki szampon wybrać? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny Bolą cię plecy? Popracuj nad napinaniem brzucha. Fizjoterapeutka Magdalena Mikołajczyk wyjaśnia, jak to robić Wątroba jest prawdopodobnie najbardziej obciążanym narządem w naszym organizmie. Jak o nią zadbać? Szczepionka HPV w 2020 – jakich cen możemy się spodziewać? Estragon to cenne źródło przeciwutleniaczy. Sprawdź, jak możesz go wykorzystać w kuchni Objawy udaru słonecznego – o tym należy pamiętać Jak wybielić zęby? Domowe sposoby na wybielanie zębów Częstomocz, czyli częste oddawanie moczu – przyczyny, leczenie, diagnoza Kiszonki idealne na wzmocnienie odporności. Poznaj korzyści płynące z jedzenia kiszonych warzyw Najdziwniejsze zarządzenia bezpieczeństwa w nowej rzeczywistości podczas pandemii koronawirusa Pokrzywa – sok z pokrzywy i herbata z pokrzywy. Jakie właściwości ma pokrzywa? Trądzik na plecach – jakie są jego przyczyny? Jak pozbyć się pryszczy na plecach? Uważaj. Kolana można łatwo przeciążyć. Jak o nie zadbać? Płuca decydują o tym, kto przeżyje. O potędze oddechu i sile naszych ciał mówi Agata Norek Testy na koronawirusa można zrobić prywatnie już za 100-200 zł. Czy i kiedy wykonanie takiego testu ma sens? Prawie połowa Polaków nie wie, ile powinna ważyć. Porozmawiajmy szczerze o otyłości „Nic nie robią tylko kawę piją”. Studentki pielęgniarstwa i położnictwa walczą ze stereotypami zawodowymi w świetnej akcji Tokoferol (alfa, gamma) i ich zastosowanie Jak pozbyć się kleszcza? Lekarka Anna Ratajczak wyjaśnia „To, co zobaczyłam, jest przerażające”. W dobie pandemii koronawirusa temat zaśmiecania środowiska przestał istnieć „Wspólne polowanie buduje relację z dzieckiem”? Psycholożka: „Syndrom sztokholmski to też budowa relacji” Hipotrofia – co to jest? Przyczyny, objawy i leczenie hipotrofii Trzeba zmniejszyć restrykcje związane z pandemią. Fundacja Rodzić po Ludzku apeluje o większe prawa rodzących Rektoskopia – czy boli? Wskazania i przygotowanie do badania odbytnicy Produkty, które negatywnie wpływają na nasze samopoczucie Fundacja Centrum Praw Kobiet uruchomiła live chat. „Dzięki niemu można w cichy, szybki i bezpośredni sposób skontaktować się z naszymi specjalistkami” 8 sposobów, jak wytrzymać z partnerem w czasie kwarantanny Kubeczek menstruacyjny – co warto o nim wiedzieć z medycznego punktu widzenia? Gosia Włodarczyk podzieliła się swoimi spostrzeżeniami Puls – norma. Jaki powinien być puls i jak go obniżyć? Twoje dziecko, partner czy inna bliska ci osoba nadużywa alkoholu lub narkotyków? O tym, jakie masz prawa i w jaki sposób możesz pomóc, mówi adwokat Ilona Grembowska Chemioterapia w ciąży – jak wygląda leczenie? Kobieta z koronawirusem urodziła dziecko w trakcie śpiączki. Właśnie zobaczyła je po raz pierwszy Biseksualizm – co to jest i czym się charakteryzuje? Smartfony mogą przyciągać kleszcze – wynika z najnowszych badań Nie warto stosować kulek gejszy. Dlaczego? Wyjaśnia Katarzyna Koczułap Adrenalina naturalna i w zastrzykach. Co z ciałem robi hormon stresu? Polacy spożywają prawie trzykrotnie za dużo soli. Mamy jednak dobrą wiadomość: szybko możemy się od niej odzwyczaić Czym jest partnerski model relacji lekarz-pacjent i dlaczego jest skuteczny? Wyjaśnia dr Michał Błoch Poronienie. Jak partner powinien wspierać? I jak można pomóc jemu? Rozmowa z psycholożką Anną Masternak Kuchnia w dobie kwarantanny. Dlaczego Polacy kupują makaron i ser żółty? Pandemiczne sny. Koronawirus zainfekował naszą podświadomość – ludzi dręczą koszmary Soczewki czy okulary na czas pandemii? Lekarze nie mają wątpliwości – soczewki to prosta droga do infekcji Maseczki z zaworem – czy dobrze chronią przed wirusem? „Wczoraj brawa, dziś to. A jutro?”. Pediatra Róża Hajkuś i Jurek Owsiak o lęku przed medykami Księżna Zofia rozpoczęła pracę w szpitalu. „Możliwość pomocy w tym trudnym czasie jest niezwykle satysfakcjonująca” Niedobór witaminy B12? Zawroty głowy to tylko jeden z sygnałów wysyłanych przez organizm „Koronawirus odebrał mi wszystkie siły” – mówi chora na Covid-19 Anna, 40-letnia pielęgniarka z Kalisza Prawidłowe oddychanie może zapobiec wielu chorobom. Mało kto jednak wie, jak dobrze łapać oddech Czy możemy odmówić wykonania testu na koronawirusa? Odpowiada Rzecznik Praw Pacjenta Gencjana – na ospę, na włosy, na afty. Jakie są zalety i wady gencjany? Chaber bławatek i jego zastosowanie w medycynie Jak działają leki na migrenę? Co dzieje się w głowie, kiedy dopada nas ból migrenowy? Wyjaśnia lek. Dawid Ciemięga Koronawirus w Polsce. Kardiolodzy apelują: chroń życie, NIE #zostańwdomu z zawałem Klucze, karta płatnicza, telefon. Czy wiesz, jak je prawidłowo dezynfekować? Znaczna większość ofiar koronawirusa miała obniżony jeden parametr krwi – twierdzą naukowcy Koronawirus w Polsce. Kiedy nie trzeba zakładać maseczki ochronnej? Sandra Kubicka cieszy się z przełomu w leczeniu PCOS. „Nie poddawajcie się! Ja też się nie poddałam!” Boisz się koronawirusa? RTZ pomoże ci uspokoić złe myśli i zmniejszyć wewnętrzny niepokój Kombucha – co to jest i czy warto ją pić? Jak zrobić kombuchę w domu? „Zaburzenia odżywiania nie wyglądają”. Blogerka, która zmagała się z bulimią, opowiada o szkodliwym micie Tomografia komputerowa wykryje koronawirusa? Tak wynika z badań naukowców z Wuhan Kawa z mlekiem sojowym – alternatywa dla białej kawy Agorafobia – jak radzić sobie z lękiem przed przestrzenią? Kiedy konieczna jest terapia? IIe żyją plemniki? W zależności od środowiska, nawet do 7 dni Kolka wątrobowa: objawy, przyczyny i sposoby leczenia Stosunkowo niski wskaźnik śmiertelności COVID-19 w Polsce. Te dane dodają otuchy Osteoporoza nie jest tylko chorobą dojrzałych kobiet Intuicjoniści – czym różnią się od innych i dlaczego często są postrzegani jako dziwacy? „Pod kombinezonem jest człowiek taki jak ty”. Wzruszająca akcja pracowników ochrony zdrowia Mrożonki – czy są zdrowe? Co warto wiedzieć o mrożonej żywności? Jak nosić maseczkę, by okulary nie parowały? Jest na to sposób! Rozedma płuc – co to jest, jakie są przyczyny i objawy? Na czym polega leczenie? Salmonella – objawy zakażenia bakterią i rozpoznanie. Na czym polega leczenie? Efekt nocebo, czyli jak doprowadzić się do choroby siłą umysłu Po co nam węglowodany? Specjaliści wyjaśniają Ziarna ekspandowane, czyli jakie? Poznaj plusy i minusy popularnego poppingu Obesogeny, czyli związki otyłości. Czym są i jak przyczyniają się do tycia? Mleko roślinne z kartonu vs. mleko roślinne domowe Jeden kosmetyk – jeden składnik. Oto skuteczne kosmetyki bez konserwantów, sylikonów i sztucznych dodatków Epidemia przemocy w czasie kwarantanny. Ta aplikacja roztoczy na tobą parasol ochronny Innowacyjna maseczka z roślin. Polski wynalazek stanie do walki koronawirusem Sedacja – co to jest i w jakim celu się ją stosuje? Czy sedacja jest bezpieczna? Plamy wątrobowe – dowiedz się, jak je rozpoznać i jak skutecznie się ich pozbyć Ostra szczotka i chudniesz w oczach! Sprawdzony sposób na jędrne ciało „Kochamy się źle”. Teledysk Natalii Przybysz nakręcony z fanami w czasie kwarantanny to mistrzostwo świata Okulary przeciwsłoneczne – nie kupuj ich na oko! Ekspert tłumaczy, jak dobrać okulary, żeby nie zaszkodzić zdrowiu „Czy będę musiała rodzić w maseczce”? Fundacja Rodzić po Ludzku: nakaz zakrywania ust i nosa nie dotyczy porodówek Mleko owsiane na celowniku. Jak je zrobić i dlaczego warto je pić? Nicole Kidman. Królowa śniegu czy walkiria ze stalowym kręgosłupem? Azotyny w moczu – co oznaczają? Jakie są ich przyczyny? 96-latka pokonała koronawirusa! To najstarsza Polka, która wygrała z COVID-19 Wystawianie twarzy na słońce, by poprawić stan skóry to dobry pomysł? Eksperci z Czytamy Etykiety wyjaśniają Hiperwentylacja – przyczyny, objawy i pierwsza pomoc Jak osiągnąć orgazm? Kaya Szulczewska z „Ciałopozytyw Polska” poruszyła kilka ważnych kwestii Jak nie karmić lęku? Specjaliści wyjaśniają, co w dobie pandemii jest ważne dla naszego zdrowia psychicznego Olejek rycynowy – właściwości, zastosowanie. Na co pomagają okłady z olejku rycynowego? Wszy łonowe – objawy i sposoby leczenia Apoptoza komórek – jaki ma związek z powstawaniem nowotworów? „Tak czy inaczej zostałabym upolowana” – mówi Jadwiga Caban-Korbas, była szefowa sanepidu w Słubicach Koronawirus w Polsce. Rodzice mogą odetchnąć, szczepienia ochronne dzieci zostają wznowione Praca zdalna w czasach pandemii. „Rytuały, czyli powtarzane według określonej kolejności myśli i zachowania, są bardzo ważne dla budowania rytmu codzienności” Witamina B – w czym się znajduje? Jakie owoce i warzywa mają jej najwięcej? W ciągu ostatnich 5 lat liczba niezaszczepionych dzieci zwiększyła się trzykrotnie. PZH opublikował najnowsze dane Przesilenie wiosenne – objawy, przyczyny, sposoby Ablacja – co to jest, na czym polega. Jak wygląda rekonwalescencja po ablacji? Jak w prosty sposób zrobić maseczkę chroniącą usta i nos? Ministerstwo Zdrowia ma kilka propozycji Fotograf Tomek Kaczor laureatem konkursu World Press Photo 2020! Zdjęcie 15-letniej Ormianki wybudzonej z katatonii zdobyło pierwszą nagrodę Łojotok skóry głowy – skąd się bierze i jak mu zapobiec? Podpowiada Ekspert Kosmetyczny O czym świadczy wysypka od słońca i jak wygląda jej leczenie? Przywrotnik – ziele o wielu właściwościach Choroba Peyroniego – leczenie i jej skutki „Jak sprawić, by seks był ciekawszy”? Statystyki Google pokazują, co robimy w czasie kwarantanny Poronienie. Dlaczego tak trudno rozmawiać o poronieniu? Rozmowa z psycholożką Anną Masternak Palce pałeczkowate – jakie są przyczyny i jak je leczyć? Dieta bananowa – zasady i efekty Koronawirus. Brytyjski lekarz proponuje ćwiczenia oddechowe, które teraz mogą być pomoce. Opierają się na jednej prostej zasadzie Ofiary przemocy domowej w czasie pandemii nie są same [MAPA MIEJSC POMOCY] GIS podał oficjalne dane dotyczące osób, które umarły na COVID-19. Wiemy, jaka jest średnia wieku ofiar koronawirusa Obawiasz się wpływu pożarów w Czarnobylu na zdrowie? PAA przestrzega: nie przyjmujmy jodu W czasie izolacji łatwiej o alkoholizm? O piciu do ekranu mówi Bohdan T. Woronowicz Sejm rozpoczął pracę nad projektem „Stop pedofilii”. Centrum Praw Kobiet: to przepis wprost wymierzony w osoby prowadzące edukację seksualną Nakaz osłaniania ust i nosa w miejscach publicznych. Jak przekonać dziecko do noszenia maseczki? Mięta pieprzowa – 11 zastosowań jej właściwości Masz problem z podjadaniem wieczorem? Psychodietetyczka Justyna Markowska podpowiada, jak tego uniknąć Sejm rozpoczyna prace nad projektem „Zatrzymaj aborcję”. Anja Rubik: po raz kolejny musimy walczyć o zdrowie, bezpieczeństwo i godność Apatia – co to jest i jakie są objawy apatii? Sprawdź, na czym polega leczenie „Odwaga jest piękna”. Dove w nowej kampanii dziękuje pracownikom medycznym Jak zapobiec uszkodzeniom skóry wywołanym przez maseczki ochronne? Wyjaśnia dermatolożka Ivana Stanković 3 inicjatywy, które ratują nas w czasie kwarantanny. Też je pokochacie! Tymi chorobami możesz zarazić się przez uścisk dłoni „Prawidłowo prowadzony kompostownik w domu nie wydziela nieprzyjemnego zapachu. A po deszczu przyjemnie pachnie ziemią” – mówi Julia Wizowska, autorka książki „Nie śmieci” Dmuchawka – czym jest i czy w związku z epidemią powinien mieć ją każdy z nas? Mówi pulmonolog dr Tadeusz Zielonka Koronawirus może przetrwać na butach! Najnowsze badania wykazały, że obuwie jest znaczącym nośnikiem wirusa Powiększanie biustu – naturalne i chirurgiczne sposoby Pojemnik na soczewki kontaktowe – jak o niego dbać? Podpowiada optyczka Niezwykła akcja. Fikcyjny sklep dla osób doświadczających przemocy w czasie kwarantanny Chorująca na białaczkę Hania wyzdrowiała z COVID-19. „Wygrywamy bitwę z koronawirusem. Wojnę też wygramy” Mokre opatrunki w walce z AZS u dzieci. Dlaczego warto je stosować? Wyjaśnia alergolożka „Myślisz, że już jest w porządku, a potem wraca”. Lekarze i pacjenci o „kryzysie drugiego tygodnia” w leczeniu COVID-19 Uroflowmetria – opis badania i przygotowanie Retikulocyty w badaniu – norma i podwyższone w wynikach Jaki wpływ na psychikę ma sprzątanie? Wyjaśnia psycholożka Justyna Kaczmarczyk Brodawki łojotokowe – czym są i jak je leczyć? Laseroterapia – opis terapii i przeciwwskazania Kurkuma i jej właściwości. Zalety i przeciwwskazania Dieta FODMAP – na czym polega? Czy każdy może skorzystać? Osoba silna immunologicznie – jak nią zostać? Psycholożka podaje 7 cech, które powinnaś w sobie rozwijać Maseczka ochronna origami – genialny w swej prostocie pomysł. Zrobisz ją sama w domu Brzuszki na piłce – pilates z piłką dla każdego Ile w Polsce wynosi zachorowalność na COVID-19 na 100 tys. mieszkańców? GIS podał dane Gorycz w ustach – co oznacza gorzki smak rano lub po lekach? Krokosz barwierski, jego właściwości i zastosowanie w medycynie Gruszki mają lepiej! Naukowcy odkryli, jaką ważną zaletę ma ten typ figury Chcesz się skutecznie odchudzać? Oto kilka pomocnych wskazówek Mała kość, duży problem. Nazywa się ją kością guziczną, choć „ogonowa“ brzmi zdecydowanie bardziej obrazowo Las w 3D łagodzi stres? Dobra alternatywa na trudny czas kwarantanny? Kardiolog sportowy: to nie jest czas na bicie rekordów i dokonywanie rewolucji w swoim życiu Jak się przejeść i źle poczuć w święta? Oto sprawdzone metody! Załamanie nerwowe – jakie mogą być objawy, przyczyny i jak je leczyć? 101-latek wygrał z koronawirusem. Zdjęcie Keitha Watsona z lekarzami stało się hitem w sieci Napięcie w placówkach wychowawczych w czasach kwarantanny. „Zaczynają się nastroje buntownicze, dzieciaki szepczą między sobą o zbiorowych ucieczkach” Wielkanocne obżarstwo i co potem? Jak uniknąć kłopotów z niestrawnością? Do stołu: z telefonem czy bez? Na to pytanie odpowiedzieli naukowcy Jak uniknąć przejedzenia w Wielkanoc? 7 sposobów na święta bez problemów trawiennych Czy alkohol tuczy? Zbyt częste spożywanie alkoholu pogarsza wydolność, ale co ze spalaniem tkanki tłuszczowej? Białko źródłem zdrowia? Nie zawsze! Tak samo jak w przypadku tłuszczów, są dobre i złe źródła białka Stenoza kręgosłupa – objawy, przyczyny i leczenie Izabela Dembińska: Dziecko jest najlepszym nauczycielem, to ono będzie uczyć nas odpuszczania. Nie musisz być perfekcyjna! Ntailan Lolkoki: seksualność kobiet jest od wieków represjonowana, ograniczana przez religię, kulturę i inne formy nacisku Mięsień piwny – skąd się bierze i jak uniknąć brzucha od piwa Jajka faszerowane aioli i chorizo. Tradycja doprawiona szczyptą nowoczesności Ból kręgosłupa lędźwiowego ‒ przyczyny i objawy. Ćwiczenia na ból lędźwi Napletek – zapalenie i inne problemy z nim związane Cukier, który szkodzi wątrobie Wielkanoc w cieniu zarazy. Poruszające słowa pielęgniarki Akcja „Zdjęcia z narodzin – razem damy radę”. Fotografki na swój sposób wspierają młode mamy w czasie pandemii. Zobacz najciekawsze zdjęcia! Jak prawidłowo używać maseczek ochronnych? To bardzo ważne! Polski test na koronawirusa już gotowy. „Uratuje życie wielu z nas i pozwoli szybciej uruchomić polską gospodarkę” Wielkanocny mazurek z kokosem, mango i limonką „Dbanie o siebie to dawanie sobie czasu i takiej aktywności, która nam sprawia radość” – mówi Olga Paprocka, nauczycielka Jogi Vinyasa „Zakaz wychodzenia z domu dla osób poniżej 18 lat to łamanie ich praw” – twierdzą przedstawiciele Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę Jak stres działa na skórę? Z powodu kwarantanny będzie to bardziej widoczne na twarzy, ostrzega Ekspert Kosmetyczny Fizjoterapeutka Katarzyna Piotrowska: „wiele kobiet słysząc szum wody, nawet myśląc o odkręconym kranie, może odczuwać parcie na pęcherz”. Od czego to zależy? Martwy ząb – czy może boleć? Czy można go wybielić? Kalendarz pyleń 2022. Sprawdź, jakie rośliny pylą w poszczególnych miesiącach Po co nam cholesterol? Dietetyczka Zofia Suszka wyjaśnia, czy jest on nam potrzebny do życia W jaki sposób sprawdzić, czy jajka są świeże? Czytamy Etykiety pokazują prosty trik! Ciasteczka wielkanocne – przepis. Jak je zrobić? Czego możemy zazdrościć innym krajom pod względem edukacji seksualnej? Ile trwa okres i co ile się pojawia? Skąpy i obfity okres Podstawowa przemiana materii (PPM) – od czego zależy i jak ją obliczyć? Dermatolodzy ostrzegają. Zmiany skórne mogą być objawem koronawirusa? Czym jest GAD i jakie są jego objawy? Tłumaczy psycholożka Anna Cyklińska Jennifer Aniston wzruszyła pielęgniarkę swoim zachowaniem. Przyznała się, na co choruje od lat Kreatywny pomysł krakowskiej ASP. Podpowiadają, jak zrobić maseczkę na twarz z… worka do odkurzacza Nie każdy żel „odkażający”, „antybakteryjny” czy „antyseptyczny” chroni przed koronawirusem Podkrążone oczy – przyczyny i sposoby na walkę z nimi Kwercetyna – ważny składnik diety Wielkanoc w wersji fit. Podpowiadamy, jak nie stracić zdrowych nawyków w święta W czasie lęku i stresu trudniej dostrzec alternatywne sposoby myślenia. Spróbuj to zmienić, poszukaj pozytywów izolacji „Brak dowodu na skuteczność nie jest dowodem na brak skuteczności!”. Małgorzata Ponikowska o „maseczka-gate” Ćwiczenia na pośladki. Od czego zacząć i jaką aktywność wybrać? Krótka Instrukcja. O Poronieniu – zobacz, jak powstawała. O czym jest? WIDEO Węglowodany proste i złożone w diecie – rola w organizmie Preferencje seksualne a zaburzenia parafilne. Czym się od siebie różnią i dlaczego to istotna różnica? Wyjaśnia seksuolożka Małgorzata Iwanek „Bądźmy jeszcze cierpliwi, a wkrótce będziemy mogli znów pływać w morzu…” Posłuchajcie 7-letniego geniusza i jego „walca izolacji” Lubczyk i jego właściwości zdrowotne Badanie FSH – ile wynosi norma i jak interpretować wyniki? „Nowotwór nie wie, co to jest reżim sanitarny. Operują wszyscy chirurdzy onkologiczni. Zabiegi odbywają się tak, jak były planowane, bo nie można ich wstrzymać” – mówi profesor onkologii Zużyte maseczki, rękawiczki, chusteczki. Gdzie należy je wyrzucać? GIS podał wytyczne Leżenie na brzuchu pomaga chorym w ciężkim przebiegu COVID-19. Dlaczego? Berberyna na insulinooporność? Farmaceutka Zosia Winczewska wyjaśnia, dlaczego może być skuteczna Hashimoto a ciąża – jakie TSH, aby zajść w ciążę? Czy twoje objawy mogą świadczyć o zarażeniu COVID-19? Sprawdzisz to na stronach rządowych Pektyny w diecie i medycynie „Poczułam, że właśnie po to dostałam ten dyplom”. Miss Anglii rezygnuje z korony i wraca do szpitala, by pomóc w walce z pandemią koronawirusa „Bardzo chciałabym, żeby rząd zamiast w przeróżny sposób uciekać od tematu, zaczął martwić się o nasze zdrowie psychiczne”. Maturzyści chcą, żeby ich zauważono Badanie RF – jak interpretować wyniki i normę tego wskaźnika? Czy ozonowanie zabija koronawirusa? Ekspert wyjaśnia Przepisy na wegańskie pasztety wielkanocne. Mięsożercy też się w nich zakochają! Mleko świeże czy UHT? Jak kupować mleko? Co jeść, by naczynia krwionośne i serce były w dobrym stanie? Materiałowa maseczka na twarz wykonana samodzielnie? Dr Łukasz Durajski ostrzega, że nie powinny z niej korzystać dzieci poniżej 2. roku życia „Efektem tańca jest redukcja stresu, napięć, relaksacja, utrata zbędnych kilogramów oraz dobra zabawa” – mówi Beata Kowalska, instruktorka tańca terapeutycznego Ziarniniak grzybiasty – objawy, leczenie, rokowania Przebarwienia skórne. Co może być przyczyną ich powstawania? Ekspert Kosmetyczny tłumaczy Anna Puślecka: sytuacja chorych onkologicznych jest dramatyczna. Boją się o swoje życie i zdrowie Afty u dzieci – przyczyny i leczenie Poduszka poporodowa – Pani Fizjotrener wyjaśnia, dlaczego jest szkodliwa dla zdrowia Wargi sromowe – rodzaje i dolegliwości z nimi związane Leki immunosupresyjne – czym są i jak działają na organizm? Kto umiera w Polsce na koronawirusa? Prześledziliśmy raporty Ministerstwa Zdrowia Dlaczego nie chudnę? Jak się zmotywować do odchudzania Chirurg apeluje o noszenie masek. Zniechęcanie do tego nazywa „pograniczem głupoty i zbrodniczości” Jak wygląda i pracuje miednica w trakcie porodu? Tłumaczy położna Izabela Dembińska „W życiu stomika wszystko zaczyna się od bielizny” – mówi Marianna Kowalewska, aktorka i właścicielka sklepu z bielizną dla stomiczek „Mamy dla was ważną wiadomość”. Czesi dzielą się swoim sposobem na spowolnienie koronawirusa Tampony – co powinnaś o nich wiedzieć? Czy teleporady są zgodne z prawem i co zrobić, jeśli pilnie potrzebuję leku na receptę? Rzecznik Praw Pacjenta publikuje najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi Punkt G, czyli „ginekologiczne UFO”. Gdzie go szukać, skoro istnieje? Seksuolożka Anna Golan odpowiada Koronawirus a bolący ząb. Co z wizytami u dentysty w czasie epidemii? Borówka brusznica – sposób na zdrowe przetwory i nie tylko Orkiszowy mazurek pistacjowy. Zdrowy deser na Wielkanoc Naucz się… siedzieć. Twój kręgosłup będzie ci wdzięczny Grypa hiszpanka. Historia największej pandemii na świecie Powiększenie piersi – sposoby zabiegów i przeciwwskazania Koronawirus w USA. Jak wygląda miłość w czasach zarazy? Jedno zdjęcie mówi więcej niż tysiąc słów Naturalna alternatywa. Sprawdź, może nie potrzebujesz tylu kosmetyków z drogerii? Zdenerwowana? Zjedz coś! Twój organizm woła o pomoc Największe mity na temat alergii. Sprawdź, w jakie opinie na jej temat niesłusznie wierzyłaś Inteligencja jako źródło cierpień. Wysokie IQ nie ułatwia życia Jak działa na cerę gruszka? Poznaj 5 właściwości Ból między łopatkami ‒ przyczyny, leczenie i ćwiczenia Tajemnicze choroby. Mimo postępu w nauce, wciąż nie wiemy, co je wywołuje Polub… menstruację! Jak dopasować się do hormonów, by czuć się dobrze cały miesiąc? Rząd próbuje ograniczyć liczbę zakażeń koronawirusem wśród personelu medycznego. Dwa nowe zarządzenia Kristen Bell: Chyba odnalazłam moje własne „dobre miejsce”. Nie nosi mnie, żeby wskakiwać w nowe projekty Jakie są przyczyny alergii na mleko krowie u dzieci? Wyjaśnia alergolożka Noszenie masek przeciw koronawirusowi nie ma sensu? Zmienisz zdanie, gdy to zobaczysz! Jak rozluźnić mięśnie karku? Ćwiczenia na mięśnie karku i szyi Nagietek lekarski – właściwości i zastosowanie w medycynie Ból sutków – kiedy występuje i jakie są jego przyczyny? „Maseczki. Proszę się częstować”. Akcja mieszkanki Otwocka podbiła internet Aplikacja pomoże kontrolować rozprzestrzenianie się koronawirusa. Pracuje nad nią Ministerstwo Cyfryzacji „Seks nie powinien boleć! Chyba, że tego chcesz” – mówi Katarzyna Koczułap Operacje plastyczne. Czy trzeba się ich bać? Fakty i mity o kamieniu nazębnym, które musisz znać. Wymienia Stomatolog Dobra Rada Powstał poradnik dla pacjentów, którzy korzystają z telemedycyny. Sprawdź, o czym warto pamiętać Jak się powstrzymać przed dotykaniem twarzy? Eksperci podpowiadają skuteczne sposoby Miłorząb japoński – jakie ma właściwości i działanie? Rozmawiamy z ekspertem Piotrem Sokołowskim Grota solna – jakie ma działanie lecznicze i jakie są przeciwwskazania do seansów w niej? Wyjaśnia dr n. med. Paweł Grzesiowski GIS: 461 osób personelu medycznego jest zakażonych koronawirusem. „To problem systemowy” – komentuje dr Paweł Grzesiowski Na stres dobre są… bakalie! Dlaczego warto sięgać po orzechy, morele, migdały czy figi? Dlaczego ćwiczenia na trampolinie zrujnują ci zdrowie? Tłumaczy fizjoterapeutka Nosisz maseczkę ochronną? Lek. Małgorzata Ponikowska wyjaśnia, o czym trzeba pamiętać, żeby była skuteczna Dieta białkowa – dla kogo? Wyjaśniamy też jej efekty i skutki uboczne Przewlekła Choroba Nerek – przyczyny, objawy, profilaktyka „Gdy podmuch wiatru sprawia ból”, czyli dziś Światowy Dzień Autyzmu Ministerstwo Zdrowia reglamentuje leki Arechin i Plaquenil. Trafią na oddziały covidowe Brytyjski magazyn „Grazia” zastąpił gwiazdy na okładce bohaterkami, które walczą z pandemią koronawirusa Przed tobą ekstrakcja ósemek? Sprawdź, co powinnaś wiedzieć o tym zabiegu „U coraz większej liczby pacjentów, zwłaszcza młodych, pierwszym objawem koronawirusa są zaburzenia węchu i smaku”. Czym jest anosmia? Kobieta z koronawirusem urodziła zdrową dziewczynkę! Wszystko, co musisz wiedzieć o „porodach covidowskich” Dr Stefan Czarniecki: Zastanawialiście się, kto stoi na straży porządku w każdym szpitalu? Cisi bohaterowie walki z epidemią Dziewczyny z WIMIN wspierają zdrowie kobiet podczas #zostańwdomu Grill i piwo – zdrowy duet? Owulacja – jakie objawy jej towarzyszą? Anna Mucha: dziękujemy bohaterom, którzy narażają swoje zdrowie i życie, żeby to wszystko jeszcze mogło jakoś funkcjonować Czytamy Etykiety apeluje: nie tylko w prima aprilis nie daj się nabrać! Portal zebrał najgorsze chwyty marketingowe na jednym opakowaniu Operacje plastyczne. Jak wygląda przebieg i leczenie po operacji plastycznej? Furagina i witamina C na zapalenie dróg moczowych to dobre połączenie? Wyjaśnia farmaceutka Ból w lewym boku – o czym może świadczyć? Bulimia – przyczyny, objawy, leczenie Dziewanna – kwiat o wielu właściwościach Leki „off-label”. Dlaczego są niezastąpione w walce z koronawirusem? Leki przeciwwirusowe – na grypę i inne wirusy „To nie o to chodzi, żebyśmy wszystkie wyglądały tak samo, tylko żebyśmy patrzyły na siebie i myślały: Jestem dobra taka, jaka jestem”. Niskorosła stand-uperka Ola Petrus o akceptacji swojego ciała Sok grejpfrutowy osłabia działanie tabletek antykoncepcyjnych? Wyjaśnia farmaceutka „Brak akceptacji nie jest zadręczaniem się, ale sprzeciwem wobec tej przypadłości. Ten sposób mnie napędza, by szukać sposobów na jej ujarzmienie” – mówi Julia Kotlarz zmagająca się z AZS Dzieci też siedzą w domu. Czy w związku z pandemią koronawirusa powinny dostawać zwiększoną dawkę witaminy D? Lekarz Dawid Ciemięga o koronawirusie: Wirusy nie są żywe, więc dlaczego coś, co jest martwe, sparaliżowało cały świat? Jak radzić sobie z okresem, kiedy umierasz z bólu? Instruktorka fitness ma dla nas kilka wskazówek Zanieczyszczone leki na cukrzycę – badania wciąż trwają. Cukrzycy muszą poczekać