Go to content - Masz wrażenie, że jesteś więźniem zachcianek? Psychodietetyczka podpowiada, jak możesz to zmienić
- Anna Puślecka: Raka należy leczyć i zaakceptować stan, w którym się jest. Może być przejściowy, ale może też zostać z nami na lata
- Popularny syrop na kaszel wycofany z obrotu. Powodem są zanieczyszczenia
- Co należy uwzględnić przygotowując się do zmiany diety? Podpowiada dietetyczka, Paulina Jamrozik
- Mech zamiast marihuany?
- Koenzym Q10 – kto go potrzebuje?
- Dlaczego afty wracają i jak sobie poradzić z tym problemem?
- Kolejny lek na zgagę wycofany. Może zawierać substancje rakotwórcze
- Uśmiech sposobem na atrakcyjność i zdrowie
- „Zawsze, w każdym miejscu są rośliny, dzikie warzywa, które możemy zjeść. One są wszędzie, tylko my ich nie widzimy” – mówi Justyna Pargieła, ziołoznawca
- Wszystko, co chciałabyś i powinnaś wiedzieć o organicznych tamponach i podpaskach
- „W Polsce brakuje pieniędzy na feministyczny aktywizm i na to, by kobiety mogły robić to, czego naprawdę potrzebują” – mówi Justyna Fydrych z Funduszu Feministycznego
- „Dźwięki harmonizują i głęboko relaksują, otwierają nas na wewnętrzne obrazy” – mówi Marta Małocha, prowadząca sesje z Misami Kryształowymi
- Leki wstrzymane i wycofane. Czym się różnią i co należy z nimi zrobić?
- Płacz najlepszym lekarstwem na stres?
- „Miałam łzy w oczach, kiedy rozmiarówka kończyła się na L, a ja nosiłam XXL. Do tego doprowadziłam się poprzez zajadanie smutków słodyczami” – mówi Jessica Meinhard
- Joanna Górska pierwszy raz w związanych włosach na antenie. „To tylko włosy. Dla mnie AŻ”
- Popularny lek na zgagę wycofany z obrotu. GIF jako powód podał zanieczyszczenia
- „Udajemy, że nastolatkowie nie uprawiają seksu. Jak można być takim ignorantem?” – powiedziała Madonna… 30 lat temu. Tak bardzo się z nią zgadzamy!
- Pani Fizjotrener: „badanie ginekologiczne a badanie u fizjoterapeuty uroginekologicznego to dwa różne badania”. Czym się różnią?
- „Przez długi czas kobiety uczono, że mają zasłużyć na to, żeby ktoś je lubił, kochał, miały budować siebie pod to, jak podobać się mężczyznom, a teraz szukają swojej tożsamości niezależnie od czyichś oczekiwań” – mówi Magda Hamer, wokalistka i trenerka głosu.
- Tracisz włosy? To może być łysienie plackowate. Dermatolook wyjaśnia, po czym poznać tę chorobę
- Wydaje ci się, że jesz za dużo cukru? Dietetyczka tłumaczy, jak zmniejszyć apetyt na słodkie
- Po co nam chrom? Ważne, by badać jego poziom!
- Wino – jakie przynosi korzyści dla zdrowia?
- „Biedniejsi są grubsi, jedzą gorzej i więcej się ruszają…” Czy tak jest w rzeczywistości? Joanna Dronka-Skrzypczak napisała, co o tym myśli
- Billie Eilish: „Ludzie boją się dużych piersi. Gdy zaczęłam odsłaniać ciało, straciłam ponad 100 tysięcy obserwujących”
- Pierniczkowy krem z batatów? Już teraz wypróbuj świąteczny przepis Niekoniecznie Dietetycznie
- „Pacjenci opowiadają, że kiedy zażywają, czują się bezpieczni, wolni, schronieni, mogą oddychać, czują, że żyją”
- Katar, gorączka, bolące gardło. Na co to komu? Jak się przed tym wszystkim chronić?
- „Znalezienie endokrynologa, który nie mówił mi na dzień dobry «ma pani problem z hormonami, bo jest pani otyła», zamiast «jest pani otyła przez problemy z hormonami», zajęło mi dobrych parę lat” – mówi Paulina
- „Najłatwiej wyrzygać się na kogoś anonimowo…” Blogerka Ania Suchecka ogłasza wyzwanie #chorobyniewidac
- Mleko w proszku – czy jest zdrowe? W jakich produktach występuje?
- Podajesz dziecku rosół na rozwolnienie? Uważaj! Sprawdź, co pisze lek. med. Róża Hajkuś
- Przeziębiona? Nie siedź w domu, wyjdź na spacer
- Iga Górecka wspiera Krótką Instrukcję Obsługi Raka Piersi. „Będziecie wiedzieli, jak pomóc osobom w swoim otoczeniu”
- „Przyjaźń jest wtedy, kiedy można sobie powiedzieć wszystko. Że można komuś wyrypać prawdę prosto w oczy, a nie tylko słodzić i rzucać lakoniczne «jakoś to będzie»”
- Awokado – 6 prozdrowotnych zastosowań
- „Radość mam wewnątrz siebie i dzięki temu mogę się z nią dzielić”. Magdalena Jaskółka o tym, co jest ważne w życiu każdej kobiety
- Zmiana czasu już w tę sobotę! Jak przygotować do tego organizm?
- „Chorzy na fibromialgię mają taką zasadę: nie za szybko, nie za długo, nie za ciężko, nie za mocno. Gdy człowiek się do niej dostosuje, może realnie zmniejszyć ból”. Jak wygląda życie z bólem, którego nikt nie rozumie?
- Popularny lek psychotropowy wycofany z obrotu. GIF ostrzega!
- Kalendarz szczepień ochronnych na 2020 rok. Jakie czekają nas zmiany?
- Niedługo Tęczowy Piątek. Wiemy, jak każda z nas może wesprzeć młodzież LGBT+
- Selma Blair walczy ze stwardnieniem rozsianym. Śledząc jej wpisy w internecie, możemy się wiele nauczyć
- Pobudzający tonik. Najlepsza rzecz, którą możesz zrobić dla swojego organizmu zaraz przebudzeniu
- „Jedzenie jest dla nas rozwiązaniem zarówno na okoliczność smutku, jak i radości. Tymczasem powinno służyć zaspokajaniu podstawowych potrzeb” – mówi Anna Sasin, psychodietetyk, autorka książki „Głodne emocje”
- Probiotyk, prebiotyk, synbiotyk. Czy wiesz, czym są? Dietetyczka kliniczka dobrze to wyjaśniła
- Ból gardła – czy zawsze antybiotyk?
- Dieta a depresja. Dietetyczka wymienia składniki, które wpływają na nasz nastrój
- Smog a skóra. Kto w tej konkurencji jest na straconej pozycji?
- Demakijaż skóry trądzikowej – jak powinien wyglądać? Wyjaśnia kosmetolożka
- Zmiana czasu – w weekend przestawiamy zegarki. Czy wpłynie to na nasz organizm? Tłumaczy psycholożka
- „Możesz pracować nad wyglądem i osiągać wspaniałe rezultaty, ale jeśli twoje organy wewnętrzne nie działają dobrze, to wszystko na nic” – mówi Mariola Madej, instruktorka Calligraphy Health System
- „Z czym ci się kojarzę? Z cyckami, którymi świecisz!” Blogerka ma dla każdej z nas ważny apel
- „Manicure hybrydowy nie jest dla każdej z nas” – mówi mgr Joanna Skrzypczak, kosmetolog i szkoleniowiec
- Owoce i warzywa wolne od zanieczyszczeń. Poznaj listę „Czystej 15-stki”
- Największy szpital w Polsce zamyka sale operacyjne. Powodem jest brak personelu i pieniędzy
- Chcesz zacząć się odchudzać i ćwiczyć? Fizjoterapeutka podpowiada, od czego zacząć
- Grypa atakuje. Ponad 228 tys. zgłoszeń zachorowań i podejrzeń grypy w pierwszej połowie października
- Parszywa 12-stka. Które warzywa i owoce są najbardziej zanieczyszczone?
- Zmiana czasu – jak to wpływa na nasz organizm? Jak ograniczyć negatywny wpływ?
- Antybiotyk należy łykać do końca opakowania. Czy to prawda? Internistka wyjaśnia
- „Kaja Godek upodlona menstruacją”. Hanna Lis i Pani Miesiączka zareagowały na wpis działaczki
- Zielona herbata – napar, który warto pić! Dowiedz się, jak wybrać najlepszą i jak dobrze ją przygotować
- 6 prostych patentów na przeziębienie
- Jagoda acai. Jej systematyczne spożywanie może poprawić wydolność układu odpornościowego
- Bezglutenowe kluseczki z dyni na jesienny obiad. Wypróbuj ten przepis!
- Dzisiaj pierwszy Narodowy Dzień Okresu. Nie, niestety nie w Polsce. Organizują go Amerykanki. O co walczą?
- Beta-karoten kojarzy ci się z marchewką? Słusznie! Ale czy znasz jego dobroczynne działanie na organizm?
- Pierwszy kobiecy spacer kosmiczny! Christina Koch i Jessica Meir tworzą historię!
- Priyanka Chopra: „Feminizm nie twierdzi, że kobiety są lepsze. Chcemy wolności, którą mężczyźni cieszą się od lat”
- Jennifer Garner zachęca do mammografii. Aktorka pokazała relację z własnej wizyty
- „Cukier to zguba i zło” – alarmują eksperci z Czytamy Etykiety. Jak się przed nim ustrzec?
- Tagliatelle z polędwiczkami i duszonymi kurkami. Idealne na jesienny obiad!
- Zofia Leszczyńska-Niziołek o polowaniu na grzyby. „Nie da się nauczyć grzybów inaczej, niż znajdując je samemu w lesie”
- Nastolatki chcą rozmawiać z rodzicami o seksie. To od dorosłych zależy, czy się odważą
- Zwichnięcie kostki – jak się objawia i w jaki sposób leczyć kontuzję?
- Zwichnięcie rzepki – jak rozpoznać i co zrobić?
- Na czym polega zerwanie więzadła i jak je leczyć?
- Ile tematów tabu mają kobiety po 30-tce? Zobacz fenomenalną reklamę, która mówi o problemach tysięcy Polek
- Jak wspierać mamę, która ma za wysoki cukier we krwi?
- Anja Rubik na strajku #JesieńŚredniowiecza: Edukacja seksualna nie jest deprawacją. Jest siłą i bezpieczeństwem!
- Kontuzje kolan – jak wygląda ich leczenie i jak im zapobiegać?
- Joanna Górska o życiu po raku: Żyję najpiękniej jak umiem. I to jest najważniejsze!
- Kawa a jakość plemników. Okazuje się, że jest zależność!
- 3 przepisy na lunch dla wegan. Zaskakująco proste!
- Rak krtani – objawy i metody leczenia
- „Wyprzedzamy nowotwór”. Kampania zwracająca uwagę na wczesne objawy raka u dzieci, które łatwo pomylić
- PiS chce 5 lat kary więzienia za edukację seksualną. W całej Polsce odbędą się protesty pod hasłem „Jesień Średniowiecza”
- Urazy, objawy i metody leczenia łąkotki w kolanie
- Włosy utopione, przekwaszone i przekarmione – co zrobić? Radzi trycholożka Marta Klowan
- Rekonstrukcja piersi. Jak wygląda zabieg oraz jakie są największe obawy? Rozmawiamy z chirurgiem plastycznym
- Paracetamol – wszystko, co musisz o nim wiedzieć. O paracetamolu piszą Młode Farmaceutki
- Uszkodzenia kości strzałkowej. Co warto wiedzieć?
- Halucynacje – przyczyny i rodzaje
- Na czym polega dieta baletnicy?
- Niedrożność dróg żółciowych – przyczyny i metody leczenia
- „Żyję pełną piersią. Nie dam się rakowi”. Bodypaintingowa kampania społeczna, zobacz niesamowite malunki
- Monika Krzywkowska o walce z rakiem: czerniak jest czymś okropnym, ale można przez to przejść, a można go też nie przeżyć
- Paulina Kitlas: garsonki obok garniturów
- Mikołaj Roznerski wspiera Krótką Instrukcję Obsługi Raka Piersi
- Osteopenia. Co to za choroba i jak przebiega jej leczenie?
- „Osoby wysoko wrażliwe (WWO) wchłaniają nastroje ludzi dookoła, silniej przeżywają stres, mają żywsze sny, bogatszą wyobraźnię i błyskotliwe poczucie humoru” – mówi dr psychologii Monika Baryła-Matejczuk
- Patryk Vega wspiera Krótką Instrukcję Obsługi Raka Piersi. „To poradnik, który pomaga oswoić raka, dzieli się wiedzą i daje ogromne wsparcie”
- Mołek, Rozenek, Młynarska i Jabłczyńska znikają z Instagrama. Znane Polki biorą „Dzień na U”, ty też weź!
- Pelagra to skutek niedoboru witaminy B3. Jakie są objawy tej choroby?
- Badania piersi – w jakim dniu cyklu je robić?
- Litotrypsja. Zabieg, który rozbija kamienie zalegające w organizmie
- 5 konsekwencji chodzenia do pracy z grypą
- Jaką rolę w organizmie odgrywa serotonina?
- Idziesz na badania albo do lekarza po receptę. Jakie masz prawa jako pacjentka?
- Phenoxyethanol – czy jego zawartość w kosmetykach powinna nas niepokoić? Odpowiada kosmetolożka
- Złamanie nadgarstka — postępowanie, leczenie, rehabilitacja
- Przepis na makaron sojowy. Obłędnie smaczny!
- Mineralizacja szkliwa – na czym to polega?
- Manometria – czym jest? Jakie są wskazania do zabiegu?
- Pyłek pszczeli – właściwości i zastosowanie
- Czy rak jest zaraźliwy? Ten i inne mity o nowotworach
- Naucz dziecko kichać… w łokieć
- „Nierealistyczne uwielbienie dla siebie skutkuje odpychającym dla innych poczuciem, że wszystko się takiej osobie należy”. O samoakceptacji mówi nam psycholog Katarzyna Wawer-Dziedziak
- Po co robić przysiady? Nie chodzi tylko o smukłe pośladki
- Żelazo tylko w mięsie? Nic bardziej mylnego
- Kandydoza – skąd się bierze i jak z nią walczyć?
- Tkanka kostna – rola w organizmie człowieka
- Jak wzmocnić odporność? Kurkuma, imbir, cynamon, czosnek, miód dadzą radę?
- Jane Fonda aresztowana i zakuta w kajdanki przy Kapitolu w Waszyngtonie
- Cellulit – mamy go prawie wszystkie, więc po co się go wstydzić? Te dziewczyny przełamały wstyd i dumnie kroczą z pomarańczową skórką!
- „Na zajęciach jogi powięziowej masz czas, żeby zastanowić się, co się dzieje w twoim ciele, a ciało jest nośnikiem tego, co w głowie i w sercu” – mówi Patrycja Adaszewska, trenerka jogi powięziowej.
- Co to są by-passy (bajpasy)? Na czym polega pomostowanie aortalno-wieńcowe?
- Ciasto marchewkowe na nowo. Mamy dla ciebie 3 pyszne inspiracje
- „Udowodniono, że kawa wykazuje szereg prozdrowotnych działań na pracę organizmu, dlatego znalazła się piramidzie prawidłowego żywienia”- mówi dr Agnieszka Jarosz
- Zbadaj sama własne cycki! Jak to zrobić? Podpowiada słynny „kołcz rzyci” Daniel Qczaj
- „BreastFit. Kobiecy biust. Męska sprawa”. Relacja z debaty „Rak piersi w roli głównej”
- Żelazo hemowe i jego rola w organizmie
- Dlaczego regeneracja mięśni jest ważna?
- Zaburzenia psychiczne: aż jedna czwarta Polaków może mieć z tym problem
- Olga Tokarczuk laureatką Literackiej Nagrody Nobla!
- 9 faktów o witaminie C, których możesz nie znać
- Choroba Beri-Beri – jakie są jej objawy i jakie niesie konsekwencje?
- Anna Puślecka pokazała śniadanie za 600 zł, ujawniając prawdę o polskiej służbie zdrowia. „Czyszczę swoje konto do cna”
- Jak rozpoznać uszkodzenie łąkotki i jakie są jego skutki?
- Kapsaicyna w papryczkach chili. Jakie ma właściwości lecznicze?
- Syrop wykrztuśny – na jaki rodzaj kaszlu stosować?
- Wysiłek fizyczny i jego rola dla człowieka
- Szpik kostny – czym jest? Jaką pełni rolę w organizmie i na czym polega jego przeszczep?
- Syrop z cebuli – naturalny lek na kaszel i przeziębienie. I bardzo łatwo go przygotować
- Przełom w leczeniu raka szyjki macicy. Z tym nowotworem zmagało się wiele znanych Polek!
- „Na przeziębienie i grypę antybiotyk nie zadziała”. Farmaceutka relacjonuje, co dzieje się w aptekach w sezonie infekcyjnym
- Jan Szyszko nie żyje. Przyczyną śmierci była prawdopodobnie zatorowość płucna. Jak wyglądają objawy i leczenie zatorowości płucnej?
- Torebka stawowa – jakie kontuzje mogą ją dotknąć?
- Kiedy sport osłabia odporność?
- Sałatka z pieczoną dynią i ciecierzycą. Wyborna przekąska, która rozgrzewa i syci na długie godziny!
- Czym jest niedowład? Czy da się tę patologię wyleczyć?
- Chrom organiczny – jego rola w organizmie człowieka
- 7 skutecznych sposobów na rozsiewanie zarazków
- Podjadasz między posiłkami? Dietetyczka Anna Reguła wie, dlaczego
- „Człowiek, aby się rozwijać, potrzebuje wyzwań adekwatnych do wieku. Jeśli rodzice takich wyzwań nie stawiają, wychowują człowieka podatnego na zaburzenia emocjonalne” – mówi dr Lidia Popek o depresji wśród dzieci
- Kożuchowska jako serialowa babcia daje zły przykład. „I biadolenie, że biedne babcie nie mogą w dzieci cukru ładować”
- Ziemniak – pieczony, ale inaczej
- To katar czy zapalenie zatok? Jak odróżnić?
- Sia wyznała, że zmaga się z nieuleczalną chorobą. „Życie jest cholernie trudne. Ból demoralizuje, ale nie jesteście samotni” – napisała na Twitterze
- WHO zaleca, by dziennie spożywać nie więcej niż 10 łyżeczek cukru. Myślisz, że tyle nie jesz? Wystarczy, że wypijesz colę
- Twój maluch ssie swój kciuk? Dentysta wyjaśnia, czy warto mu na to pozwalać
- Czy zwracasz uwagę na ilość wypijanych płynów? – pyta fizjoterapeutka. Nie tylko kolor, ale i ilość moczu jest ważna
- Muffiny dyniowe – deser na rozgrzewkę
- 5 zdrowotnych „prawd”, które trzeba wysłać na emeryturę
- Dietetyczka kontra student na zakupach. Co zazwyczaj ląduje w koszyku, a nie powinno?
- Ścięgna pod kontrolą. Zadbaj o nie zanim będzie za późno!
- Podczas choroby apetyt nie dopisuje twoim maluchom? Podpowiadamy, czym najlepiej je karmić
- Domowy kisiel z żurawiny. Świetny w walce z przeziębieniem
- Co by było, gdyby mężczyźni mieli miesiączki? Nowa reklama Thinx odpowiada na to pytanie
- Poznaj historie silnych, niezależnych i odważnych kobiet na całym świecie. Zdjęcia z konkursu „Kobieta 2019” odpowiadają na pytanie „kim jest kobieta?”
- Witaminy z grupy B – komu grozi niedobór?
- Węglowodany złożone – ich rola w organizmie i źródła
- Czy herbata z miodem wyleczy przeziębienie? Fakty i mity o odporności
- Danuta Stenka wspiera Krótką Instrukcję Obsługi Raka Piersi. „Możemy zrobić coś dobrego”
- Maisie Williams: nadal leżę w łóżku i przed snem wyliczam rzeczy, które w sobie nienawidzę
- Złamany obojczyk — jak wygląda leczenie?
- Acroyoga – samodzielna nauka od podstaw
- 10 błahych powodów, dla których jeszcze nie masz psa
- Samobadanie, profilaktyka, motywacja i wsparcie na butach z nowej kolekcji Vans. Tak marka wspiera walkę z rakiem piersi
- Czekolada poprawia koncentrację. Ale nie każda
- Jak powinna wyglądać regeneracja po bieganiu? Dlaczego jest ważna?
- „Masaż w ciąży jest bezpieczny zarówno dla mamy jak i dla dziecka, doskonale poprawia samopoczucie fizyczne i psychiczne” – mowi fizjoterapeutka Marlena Gadomska
- „Dziś płaczę, bo półtora roku mojej ciężkiej pracy w jednej chwili zniknęło”. Profil „Ciałopozytyw” został skasowany z Instagrama
- „Szczepienie nie jest osobistym wyborem. Grypa stanowi poważne zagrożenie” – pisze lekarka na Instagramie
- 6 produktów, które mogą powodować raka
- Atopowe zapalenie skóry. Tym się nie można zarazić! Ruszyła kampania edukacyjna „Zrozumieć AZS”
- Lek. Dawid Ciemięga o depresji: Tu nie zadziała leczenie Beaty Pawlikowskiej, która twierdzi, że na depresję dobry jest spacer. Tu nie zadziałają ziemniaki pani Rozenek
- Łojotokowe zapalenie skóry głowy. Trycholożka Magdalena Kania podpowiada, jak sobie z nim poradzić
- „Z odchudzaniem dietami cud jest jak z lotto. Rozsądni ludzie grają, choć wiedzą, że szanse na wygraną są znikome. Tak samo jest z dietą kopenhaską” – mówi Justyna Markowska, dietetyczka i psychodietetyczka
- Muchy usiadły na twoim jedzeniu. I co teraz? Jeść dalej czy wyrzucić posiłek do śmieci? Mamy odpowiedź eksperta
- Zupa pomidorowa raz!
- Niedrożność tętnicy – przyczyny i formy leczenia
- Kawa pita codziennie? Zobacz, jak mała czarna wpływa na twój organizm
- Widzisz dziecko przechodzące przez ulicę? Jest na obu zdjęciach! Noś odblaski na drodze, by zachować bezpieczeństwo
- Skierowanie – jak długo zachowuje ważność? Do jakich specjalistów nie potrzebujesz skierowania?
- „Kobiety często zapominają, że mogą kreować swoje życie. Nasze matki, nie umiały mówić NIE. Na szczęście to się zmienia” – mówi Renata Dulewicz, trenerka komunikacji opartej na empatii
- Czy atopowe zapalenie skóry zawsze łączy się z alergią pokarmową? Dermatolożka odpowiada
- Agnieszka Hyży wspiera chorujących na raka piersi. Nie wszyscy to jednak zrozumieli
- Anna Kiełbasińska nie awansowała do półfinału, ale dla nas i tak jest zwyciężczynią. „Mam dzisiaj pierwszy dzień miesiączki. I wiem, że o tym z reguły sportowcy nie mówią…” – powiedziała
- „Zamiana cukru na miód niekoniecznie może być dobrym wyborem” ostrzega dietetyczka Dominika Oleś
- Kamery między nogami zawodniczek na MŚ w la w Katarze. „Wszystko mi widać, na przykład pupę”
- „Prowadzisz? Odłóż telefon!” to nowa kampania PZU. Mocny spot pokazuje, co może wydarzyć się na drodze każdej z nas
- „Wiedźma to nie stara, zła, szpetna kobieta, mająca związek z siłami nieczystymi. Wiedźma to kobieta, która ma wiedzę” – mówi Agnieszka Waszak, zawodowa wiedźma
- Jesienna infekcja – jak jej uniknąć? Podpowiada dietetyczka
- Janina Ochojska wspiera Krótką Instrukcję Obsługi Raka Piersi. „To jest poradnik dla Was”