Go to content - Pielęgnacja skóry jesienią. Farmaceutka podpowiada, co zrobić, by cieszyć się gładką buzią
- Darmowe diety NFZ okiem dietetyka. Czy warto je stosować?
- „Teraz jest jej czas”. Kobieta karmiąca piersią w reklamie Adidasa
- Korzystasz z aplikacji miesiączkowych? Uważaj na to, jakie informacje udostępniasz
- „Oprócz dbałości o to, by dieta była sycąca, zachęcam, by była smaczna i swobodna, a przy tym oczywiście skuteczna w osiąganiu celów” – mówi psycholog żywienia, dr Anna Januszewicz
- Nuda w pracy – 5 sposobów jak sobie z nią radzić
- Janina Ochojska: „jeśli chodzi o Polskę, o stan zdrowia Polski, to Polska jest chorym krajem”. I nie sposób się z nią nie zgodzić
- Endorfiny a ćwiczenia. Jak długo trzeba trenować, aby mieć „dobrego kopa”?
- Łuszczyca jest powiązana z depresją? Rozwiewamy mity o chorobach. Nowy cykl HZ kontra mity#
- Jak zmienia się serce, gdy masz 20, 30, 40, 50 lat?
- Ćwiczenia – 5 wymówek, dlaczego unikamy sportu
- Dawid Podsiadło: to może być nasze „być albo nie być”. Wokalista podczas koncertu na Stadionie Narodowym nawiązał do globalnego ocieplenia
- Gdy informacje w ulotce nie zgadzają się z zaleceniami lekarza. Wszystko, co powinnaś wiedzieć na temat informacji zawartych w ulotce
- „Nigdy nie widziałam, żeby kobiety takie jak ja były modelkami, więc zostałam jedną z nich”. Kobieta z chorobą rybiej łuski promuje ciałopozytywność. Jej zdjęcia znalazły się w Vogue Italia!
- „Często kobiety są przekonane, że seks trzeba uprawiać, powinny się poświęcić, aby sprawić mężczyźnie przyjemność” – seksuolog dr Daniel Cysarz mówi o poseksualnej depresji
- Cielecka, Drzyzga, Młynarska, Kayah badają piersi, a ty? Dołącz do ogólnopolskiej akcji #badampiersi
- „Jeśli kiedyś zbierze Ci się na płacz, bo Twój tyłek na zdjęciu wygląda źle, włącz sobie moje trzecie zdjęcie” – pisze dietetyczka, dołączając do ciałopozytywnej akcji „Prawdziwa ja”
- Recepty papierowe i e-recepty. Wszystko co powinnaś o nich wiedzieć
- Ewa Chodakowska największym autorytetem Polaków w kwestiach zdrowia. Zgadzacie się z tym?
- „Łokciowe” wychodzenie z toalety. Czego boimy się dotykać w przestrzeni publicznej?
- Rozejście mięśnia prostego brzucha – jak wygląda rehabilitacja i kiedy się na nią udać? Tłumaczy Pani Fizjotrener
- Rząd nie finansuje Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży, który codziennie ratuje życie dzieci. „Zbieram, bo trafia mnie szlag” – pisze Szymon Hołownia
- Łykasz suplementy diety? Specjalistka opisuje 3 rzeczy, których jeszcze o nich nie wiesz
- Syrop z cebuli – domowy sposób z dzieciństwa na kaszel i ból gardła. Polecają dietetycy!
- „Owłosiona pacha jest symbolem walki o podmiotowość ciała”. Kaya Szulczewska o presji, jakiej poddawane są kobiety
- Łykasz tabletki antykoncepcyjne? 5 rzeczy, które warto wiedzieć o antykoncepcji
- „Patrzę w lustro i widzę dziewczynę, która mi się podoba”. Marysia Kujawińska o akceptacji siebie i suplementach WIMIN
- Inspirują, uczą, wywracają życie do góry nogami. I świetnie się przy tym bawią! Dziewczyny z Rails Girls Warsaw zapraszają na warsztaty programowania
- Alergia, nietolerancja, nadwrażliwość – czym się różnią i jakie dolegliwości skórne mogą wywoływać?
- Mus pigwowy z korzenną nutą. Wzmocni odporność i pomoże zwalczyć jesienne przeziębienie!
- Siwe włosy mogą być powodem do dumy! Świetna akcja marki Pantene z Katarzyną Zielińską i Natalią Kukulską
- Kosmetyki naturalne i wegańskie w drogeriach Hebe. Co poleca redakcja Hello Zdrowie?
- „Wtedy myślałam, że jestem gorsza. Dopiero teraz zrozumiałam, że jestem wyjątkowa” – mówi Kinga Wawro, dziewczyna bez ręki pracująca w warsztacie samochodowym
- GIS ostrzega: w puszce z ananasami może znajdować się fragment metalu
- Przepis na kukurydzę z pieca. Idealne danie na jesienne wieczory
- Jadasz na mieście? Dietetyczka przestrzega przed złymi decyzjami, które mogą zrujnować twoją sylwetkę
- Lasy Państwowe ostrzegają przed znaną rośliną. Jest toksyczna i rakotwórcza
- Chcesz wzmocnić odporność? Pij miksturę z imbiru, miodu i cytryny!
- Paulina Młynarska o chorobie ojca: W stanach remisji był cudowny. Agresja pojawiała się nagle
- Najmłodsza Polka, która zdobyła koronę Ziemi: sytuacja w pracy spowodowała u mnie tachykardię i nerwicę
- Często robisz manicure hybrydowy? Uważaj! Sprawdź, co pisze mgr Joanna Skrzypczak
- Nie oddawaj swojej twarzy kosmetyczkom po weekendowym kursie! Ekspert Kosmetyczny pokazała, jak wygląda źle wykonany zabieg kawitacji
- Co osłabia mięśnie dna miednicy? Wymienia Pani Fizjotrener
- Błędy pielęgnacyjne. Jakie popełniamy najczęściej? Wymieniają „Modne Farmaceutki”
- Dieta na lepszą pamięć i koncentrację. Co powinno znaleźć się w naszym menu? Wymieniają dietetycy
- Gorączka w ciąży – jak zbić temperaturę nie szkodząc dziecku?
- Bruschetta z pieczoną dynią. Lekka, ale sycąca przekąska
- Nietolerancja histaminy – znasz jej objawy?
- Nie chcesz jesieni spędzić na L4? Poznaj 5 sposobów na zwiększenie odporności
- Pies jest nie tylko najlepszym przyjacielem człowieka, ale i członkiem rodziny. Traktujemy go jak dziecko
- Risotto z dyni i szałwii – idealne danie na wzmocnienie organizmu
- Zły odczyt wyników badań
- Patty McCord: Zaufanie musi się opierać na szczerej komunikacji. Pracownicy stają się cyniczni, kiedy słyszą półprawdy
- iWound – sukces polskich naukowców. Aplikacja monitorująca rany pooperacyjne online
- „Większość ćwiczących kobiet przyznaje, że zapominają, co to PMS, klimakterium i bolesne miesiączki, płaczliwość i drażliwość” – mówi Katarzyna Majak, trenerka gimnastyki słowiańskiej
- Gumy do ćwiczeń – jaką wybrać? Warto z nimi trenować? Tłumaczy fizjoterapeutka
- Akcja „Nie świruj, idź na wybory” w ogniu krytyki. Nagrania ośmieszają osoby chore psychicznie
- Astma a nadwaga. Czy będąc astmatyczką mogę uprawiać sport? Odpowiada alergolożka
- Co będziemy jeść w nadchodzącym roku? Znamy najnowsze trendy kulinarne. Nam się podoba!
- Pomidor czy przetwory pomidorowe? Co jest zdrowsze?
- Jak złagodzić objawy migreny? Farmaceutka Zofia Winczewska ma kilka propozycji
- Dieta – jaka jest najlepsza? Żywieniowcy z „Dietetyki nie na żarty” mają odpowiedź
- Ekspert Kosmetyczny: „w wykwitach zapalnych liczba bakterii zwiększa się 10-krotnie”. Skąd biorą się zmiany trądzikowe?
- Kokosowe ciasto jaglane
- Polscy lekarze zbyt często przepisują antybiotyki i niewystarczająco dbają o pacjenta, który jest nimi leczony
- Jak jest w końcu z tym sikaniem? Fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk postanowiła to wyjaśnić
- „Zioła mają potężną moc. Przekonujemy się o tym każdego dnia”. Kwestionariusz urodowy: Kosmetyki DLA
- Przepis na domowy ketchup. Pyszny i bez dodatku sztucznych barwników!
- Bakteria helicobacter pylori – test, objawy, leczenie
- „Był alkohol? W takiej sytuacji ciężko mówić o gwałcie. Ofiara może przecież nie pamiętać…”. Nasza czytelniczka opisała, co spotkało ją w szpitalu psychiatrycznym
- „Trzustka to mały śpiący tygrys. Kiedy go obudzimy, może doprowadzić do katastrofy” – mówi prof. Mikołaj Spodaryk
- Co 40 sekund na świecie ktoś odbiera sobie życie. Jak zareagować, gdy ktoś powie, że chce się zabić?
- Magnez i wapno – bierzesz je razem? Farmaceutka tłumaczy, dlaczego to niekoniecznie dobry pomysł!
- „Żaden inny narząd tak mocno, jak narząd bakteryjny, nie wpływa na funkcjonowanie każdej komórki w naszym organizmie” – mówi doktor nauk biologicznych Patrycja Szachta
- Zrób sobie tonik do twarzy z dyni! Przepis podaje autorka bloga „Natura Pod Lupą”
- Podwójnie dyniowa jesienna pizza. Zachwyca nie tylko kolorem, ale również delikatnością!
- Wybielanie zębów domowymi sposobami i w gabinecie. Jakie są skutki i przeciwwskazania?
- Salmonella – przyczyny i objawy zatrucia
- Mniszek lekarski – właściwości, działanie i przeciwwskazania
- Zielona kawa – skuteczna pomoc w odchudzaniu. Właściwości i skutki uboczne.
- 8 rzeczy, które powinnaś wiedzieć o fast foodach
- „Szczotkując ciało na sucho, przyspieszamy samooczyszczanie się organizmu. W czasie szczotkowania wykonywany jest peeling, a z organizmu szybko zostają usunięte toksyny”
- Dziurawiec zwyczajny – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania
- 10 różnic między NIM a NIĄ
- Wyczerpanie nerwowe. Co się dzieje, gdy nadmuchasz balon do granic?
- Makaron orkiszowy – poznaj jego właściwości i wypróbuj świetny przepis
- Olej z czarnuszki – właściwości i zastosowanie
- Morwa biała – właściwości i zastosowanie
- Witaminy – co to takiego? Znaczenie witamin w codziennej diecie
- Tabletki na odchudzanie – skuteczna pomoc w spalaniu zbędnych kilogramów czy zwykłe placebo?
- Zdecydowałaś się na poliamorię? Tu nie chodzi tylko o seks
- Pomacaj się! I bądź zdrowa! Niezwykłe zdjęcia kobiet po raku piersi. „Utrata piersi to nie koniec kobiecości. Można być piękną także po chorobie!”
- Prowadzisz batalię o otwarte okna w pracy? Nic dziwnego! Kobietom jest zimniej!
- Choroby wypisane na twarzy. O jakich dolegliwościach świadczą zmiany w kondycji naszej skóry?
- Ruby Rose: „Nikt nie może ci powiedzieć, kim lub czym jesteś. Wszystkie odpowiedzi, których szukasz, są w tobie”
- Kodeina – właściwości, zastosowanie, interakcje. Czy od kodeiny można się uzależnić?
- Dieta 1000 kcal – rygorystyczna dieta, ale czy skuteczna?
- Sól himalajska – skład, właściwości, zastosowanie
- Jagody goji – właściwości i zastosowanie
- Trądzik przed 30-tką? Tak, to możliwe. Kosmetolożka podzieliła się swoją historią
- 20. urodziny za tobą? Zobacz, co czeka ciebie i twoje ciało
- Piątek 13-ego przysparza ci zmartwień? Nie przejmuj się tym, na co nie masz wpływu!
- „Uwielbiam dzieci i to, co robię, to jest dla tych dzieci, co już chodzą po ziemi i dla tych, które przyjdą na świat. Ale sama nie chcę mieć dziecka. W jakim świecie miałoby żyć?” – mówi Monika Sadkowska, działaczka na rzecz klimatu i praw obywatelskich
- Niepełnosprawni na SORze. Pielęgniarz opisał, jak wygląda szpitalna rzeczywistość, gdy pacjent nie widzi, nie ma nogi albo ma autyzm
- Lekarka na roślinach: korzyści szczepień wciąż przewyższają ryzyko. Skoro szczepię własne dziecko, to muszę być tego pewna!
- Przeziębienie – jak długo zarażamy?
- Rumianek – właściwości, działanie i zastosowanie
- Indeks glikemiczny – co to, tabela. Produkty o niskim i wysokim IG
- Chcesz wspomóc swoją pamięć i koncentrację? Sięgnij po… przekąski!
- Dereń i jego cenne właściwości
- Biorytm – biologiczny zegar naszego organizmu
- Czy zamiennik leku zawsze jest bezpieczny? Na co zwracać uwagę przy szukaniu zamiennika? Wyjaśnia internistka
- Dermatolożka: każda cipka jest inna, indywidualna i dzięki temu unikatowa
- Dietetyczka: czytajcie opakowania! Cukier znajdziecie w naprawdę zaskakujących produktach
- Dlaczego warto jeść kaszę jaglaną? Odpowiadamy!
- Jesteś osłabiona, masz problemy z koncentracją, drętwieją ci nogi i ręce? To może być niedobór witaminy B12! Kto jest zagrożony? Tłumaczy farmaceutka
- Słyszałaś już o zaletach czarnuszki siewnej? Korzystaj z jej właściwości, ile się da!
- Sok z brzozy – na co jest dobry i jak go pić? Właściwości i przeciwwskazania
- Ciężarna i modelka po zabiegu obustronnej mastektomii na wybiegu podczas NYFW
- „Rezygnacja z foliówek czy segregowanie śmieci są bardzo ważne, ale moim zdaniem nie uratują naszego świata” – mówi Ryszard Kulik doktor psychologii. Jak radzić sobie z depresją klimatyczną?
- Maja Herman walczy o prawdę w mediach społecznościowych. Kobiety dołączają do jej wyzwania #prawdziwaja
- „Drażni mnie terror ciałopozytywności, z pozytywności obdzierany” – blogerka szczerze o body positive
- Pracujesz 8 godzin przy biurku? Odpuść sobie potem jazdę rowerem! Ostrzega fizjoterapeutka
- Trawa pszeniczna – zielony superfood
- Dieta kapuściana – podstawowe zasady i możliwe efekty
- Chcesz cieszyć się zdrowiem i blaskiem swojej skóry? Spróbuj szczotkowania na sucho! Poleca dermatolożka, Aleksandra Malewska z Dermatolook
- Chorujesz na astmę? Dietetyczka wymienia składniki, które mogą zaostrzać objawy
- „Polska to chory kraj. Walcząc o władzę, politycy nie chcą skutecznie zająć się reformą ochrony zdrowia”. Do sieci trafił właśnie mocny spot
- Wrzuciłam do sieci swoją fotkę, na której jestem bez makijażu. Zrobiłam to, bo jestem dla siebie ważna
- Tolerancja kosmetyków pielęgnacyjnych u dzieci. Co oznacza, że emolient powoduje uczucie pieczenia? Tłumaczy dermatolożka
- Zator płucny. Jak wyglądają objawy i leczenie zatorowości płucnej?
- Włosy po lecie – nawilżać, odżywiać czy odbudować? Radzi trycholożka
- Problem z Hashimoto – wszystko, co musisz wiedzieć
- Węglowodany nie takie straszne
- Obgryzanie paznokci – czym to się może skończyć?
- Im mniej, tym lepiej – czego zdrowa dieta zawierać nie powinna
- Poznaj swój wiek biologiczny
- Chciałbyś przybrać na wadze, ale nie wiesz, co jeść? Dietetyczka podpowiada, jak przytyć skutecznie i zdrowo
- Zwracasz uwagę na to, co je twoje dziecko? Te zdjęcia pokazują, co jedzą dzieci z całego świata. Różnorodność jest niesamowita!
- Demi Lovato: „jestem zmęczona wstydzeniem się swojego ciała i retuszowaniem zdjęć”. Gwiazda zdecydowała się na trudne wyznanie
- Kathleen Hanna: Feminizm to coś, co się robi. To czasownik. To coś, kim jesteś. To aktywność
- Wegeburgery z prawdziwkami
- Chcesz wygrać z cellulitem? Zobacz, jak radzą sobie z nim inne kobiety
- „Zdrowie zaczyna się w głowie”. Neurolożka zachęca kobiety do dbania o zdrowie mózgu
- Wiesz co oznacza trójkąt z cyfrą 7 na opakowaniu twoich ulubionych produktów? Mama Chemik wyjaśnia
- 6 rzeczy, które dzieją się z twoim organizmem, gdy w kółko chudniesz i tyjesz
- Wszystkim się przejmujesz, wiecznie jesteś zmęczona, ciągle czujesz stres? To nie muszą być hormony, a wypalenie zawodowe
- Pielęgnujesz twarz olejkami? Dermatolożka wymienia, jakie mogą być tego konsekwencje
- „Kościotrup – słyszałam to przez całe życie”- mówi Maja, 27-letnia kobieta z figurą, o której mogłaby pomarzyć każda
- Czekoladowe ciasto z burakami. Słodkie, ale bardzo zdrowe
- Komosa ryżowa — Sprawdź, czym jest quinoa, jak się ją przygotowuje i jakie ma zalety
- Laktoferyna a niedobór żelaza. Farmaceutka tłumaczy, dlaczego warto ją łączyć z preparatami żelaza
- Kasia Smutniak choruje na bielactwo: Zrozumiałam, że samoakceptacja to nie wszystko. Musimy pokochać swoje wady
- Czy makijaż permanentny brwi jest bezpieczny? Odpowiada dermatolożka, Julia Lanckorońska z Dermatolook
- Alkohol i antybiotyki – 5 ważnych faktów na temat tego połączenia
- Chutney na trzy nowe sposoby. Z marchewki, papryki i buraka. Będzie warzywnie!
- Żurawina – właściwości i przeciwwskazania
- Stomia – czym jest i czy da się z tym żyć?
- „Na policji kobieta, która doświadczyła gwałtu w małżeństwie, może usłyszeć, że właściwie nic się nie stało, bo ona jest żoną i seks należy do jej obowiązków” – mówi Joanna Piotrowska, założycielka Feminoteki
- Zmagasz się z łojotokiem? Kosmetolożka Joanna Skrzypczak tłumaczy, jak sobie z nim poradzić
- „Dzień dobry, poproszę to, co reklamuje Mostowiakowa”, czyli co można usłyszeć w aptece?
- Co jeść, by obniżyć poziom cholesterolu we krwi? Okazuje się, że nie wiemy wszystkiego
- Czosnek – serce go pokocha
- Chrom, a odchudzanie. Jakie są skutki przedawkowania chromu?
- Szafran – właściwości i zastosowanie
- Kardamon – czym jest i gdzie można go zastosować?
- Piperyna – czym jest i jaki ma wpływ na człowieka
- Dyniowe ciastka owsiane. Bez glutenu i rafinowanego cukru. Samo zdrowie!
- Chemo make up, czyli jak malować się po chemioterapii
- Dynia – królowa jesieni. Dlaczego warto po nią sięgać?
- HZ testuje naturalne kosmetyki: liftingująca maseczka i krem pod oczy od Esito
- Mięśnie dna miednicy – jaki trening wybrać? Tłumaczy Pani Fizjotrener
- „Największym moim rozczarowaniem jest to, że pacjenci kłamią” – mówi Agnieszka Goździk, anestezjolog
- Soki owocowe – czy można je przedawkować? Wyjaśnia dietetyczka
- Pigwa, czyli polska cytryna
- Rokitnik – prozdrowotne właściwości tego krzewu
- Co daje L-karnityna? Efekty suplementacji w różnych wskazaniach
- Klon – lecznicze właściwości drzewa
- Przełom na brytyjskim dworze. Zespół kierowniczy Harry’ego i Meghan składa się wyłącznie z kobiet
- „Chcemy wreszcie powiedzieć do widzenia babcinym majtkom do zadań specjalnych!” – mówią twórczynie PERIODO, czyli majtek wspierających kobiety podczas okresu
- Najpopularniejszy lek na tarczycę z nowym składem. Farmaceutka Anna Wyrwas mówi, co się zmieniło
- „Potrzebuję treningu, żeby rozsądnie myśleć i wyładować nadmiar energii”. Way of Blonde o sile kobiecej motywacji
- Świeci ci się skóra? To może być problem z sebum. Ekspert Kosmetyczny tłumaczy
- Miewasz skurcze łydek? Pij wodę! Położna Kasia wyjaśnia, dlaczego to takie ważne
- Składniki dla aktywnych
- Jak schudnąć zdrowo? Prosta recepta na trudne pytanie!
- Czarnuszka – czym jest i jakie ma właściwości?
- 3 wariacje na temat cukinii
- Pszeniczny brzuch – masz go?