Go to content - „Weź się wyluzuj!”. Tylko jak? Oto kilka rad, dzięki którym nauczysz się „odpuszczać”
- Po hygge przyszedł czas na wabi-sabi. Bo niedoskonałe jest piękne!
- Suchość w ustach, krwawiące dziąsła, ruszający się ząb? Zbadaj swoją tarczycę!
- Weekend w pełni. Można poleniuchować. Ale czy warto?
- Czym jest osteopatia i kto powinien z niej korzystać?
- Opryszczka u dziecka – jakie są jej przyczyny? Jak ją leczyć?
- „Nieleczony czy źle zdiagnozowany ból pleców może skończyć się nawet śmiercią” – mówi Ilona Wagner-Olszewska
- Zupa z owczych płuc i macierzanki, pestki śliwki namoczone w winie, rosół, opium i kokaina. Jak kiedyś leczono astmę
- Naukowcy przebadali zawartość zużytych pieluch. Znaleźli w nich 10 tys. nieznanych wcześniej wirusów
- Lekarze już wydają pacjentom „niebieskie” zalecenia i skierowania na „wodne programy”. Czym jest koncepcja „niebieskich terapii”
- Co oznacza zielony katar? Czy da się szybko go wyleczyć?
- Seks oralny a rak gardła – lekarze twierdzą, że jest groźniejszy niż używki czy zła dieta
- Wielkimi krokami zbliża się 22. Bieg po Nowe Życie. Znów pobiegnijmy w szczytnym celu!
- „Gdybym nie zrobiła wtedy badań, mogłoby mnie tu nie być”. Toni Braxton uniknęła potencjalnie śmiertelnego zawału
- „Chcemy oszacować, jakie koszty ponoszą formacje mundurowe za to, że nie pochylają się nad człowiekiem”. O nadużyciach w wojsku i policji mówi Joanna Jałocha
- Na trawniki wyjechały już pierwsze kosiarki. „Trawnik jest chorym burackim mitem” – grzmi botanik Łukasz Łuczaj
- Objawy psychiczne nadczynności tarczycy. Depresja, nerwowość
- Czym jest FAS – płodowy zespół alkoholowy? Jakie są jego skutki?
- Zatkany nos bez kataru – co może oznaczać i jak go leczyć?
- Wysypka podobna do półpaśca – jakie choroby może sygnalizować?
- Test Rorschacha – czym jest? Kiedy się go wykorzystuje?
- Kobiety przywiązują wstążki do torebek, plecaków i wózków. To ważny sygnał
- „Nie można mieć zbyt wysokiego poczucia własnej wartości. Dokładnie tak, jak nie można być zbyt zdrową osobą” – mówi psychoterapeutka Aleksandra Bończewska
- Kiedy wyrywać ósemki, a kiedy pozostałe zęby? Tłumaczy stomatolożka
- Powstała lalka Barbie z zespołem Downa. „Zabawa lalką może uczyć zrozumienia i budować większe poczucie empatii”
- Najpopularniejsza modelka z bielactwem pozuje nago. „Chcę pokazać światu, że piękno jest tym, czym każdy z nas chce” – mówi Winnie Harlow
- Choroba Hashimoto a zmiany na twarzy – pierwsze symptomy choroby
- „Nasz mózg się zmienił, więc nie możemy sobie nawet wyobrazić, jakimi kategoriami myśleliśmy jako nastolatkowie” – mówi Mikołaj Marcela
- Viki Gabor zmagała się z poważną chorobą. „To był dla mnie cios” – mówi mama artystki
- Jej Perfekcyjność nie żyje. Odeszła ikona polskiej społeczności LGBT+
- „Dziś muzułmańskie uchodźczynie nie są postrzegane jako ofiary wojen, przemocy, ale wręcz jako zagrożenie” – mówi aktywistka Marina Hulia
- Drastyczny wzrost zachorowań na choroby odkleszczowe w Polsce
- Hiperkaliemia – kiedy poziom potasu we krwi stanowi zagrożenie?
- Bazocyty podwyższone – przyczyny. Co oznacza taki stan?
- Białe małżeństwo – co to? Jakie są przyczyny takiego związku?
- Kto i kiedy powinien stosować dietę eliminacyjną?
- Irygator dentystyczny – jaki wybrać i jak go używać?
- Tradycja ważniejsza niż ochrona zwierząt? Decyzja Camilli wzbudza ogromne kontrowersje
- Samotność jest niezwykle szkodliwa dla zdrowia. Wykańcza organizm tak samo jak głód
- Prosty, a ratuje życie. Ane Piżl dzieli się manewrem ratowniczym, którego może nauczyć się każda z nas
- Czym jest i jak wygląda atak paniki? Tłumaczy dr Rita Santos
- 84 proc. Polek doświadczyło molestowania w przestrzeni publicznej. „To paradoksalne i dość częste, że osoba molestowana bierze wstyd na siebie”
- Właściwości i zastosowanie octu ryżowego
- Inteligencja emocjonalna – czym jest i jak ją rozwijać?
- Dieta Helicobacter pylori – kompletny przewodnik dla pacjentów
- Marker Ca 125 w rozpoznawaniu raka jajnika. Czy podwyższony wynik to zawsze zła wiadomość?
- Białe upławy a biała wydzielina – czym się różnią? Co oznaczają?
- Łysienie telogenowe można odwrócić, ale trzeba się postarać
- Jak działa kwas masłowy? Właściwości i zastosowanie maślanu
- Alergiczne zapalenie skóry – jak je odróżnić od innych dermatoz?
- W Holandii z powodu odry zmarło dziecko. Z powodu pandemii szczepionki przeciw odrze nie otrzymało 40 mln dzieci na całym świecie
- „Jeśli ktoś mówi: 'Nie wiem, czy umiem cię nadal kochać’, mówi tak naprawdę: 'Już cię nie kocham’. I to oznacza koniec” – o cichym odchodzeniu rozmawiamy z Moniką Dreger
- Z żółtkiem i kobiecym mlekiem na oczy, z wódką z babki lancetowatej na rany. Jak kiedyś leczono ołowiem
- Nieszczęśliwe i zalęknione dzieci. Naukowcy: powodem jest brak swobodnej zabawy i ciągły nadzór dorosłych
- Czerwone plamy na ciele – nieestetyczny defekt czy objaw choroby?
- Ca 15-3 jako marker nowotworowy – jakie ma zastosowanie?
- Żółte upławy w pochwie – co oznaczają? Jak je interpretować?
- Cytokiny – co to jest? O czym informuje ich obecność?
- Posiew nasienia – co to za badanie? Jak interpretować wyniki?
- „Agencje modelingowe mają wobec dziewczyn odczłowieczające oczekiwania” – mówi eksmodelka i psycholożka Kaja Funez-Sokoła
- Straciła zęby w wieku 19 lat. „Każą mi zakrywać usta, a ja jestem dumna z tego, że się uśmiecham”
- Może się zdziwisz, ale „ubrania wyszczuplające” wcale nie wyszczuplają. Gorzej – mogą zrobić ci krzywdę
- Ciałopozytywna Rachel McAdams zaprezentowała nieogolone pachy „Uwielbiam takie zestawienie piękna i prawdy”
- Stan zagrożenia epidemicznego zostanie zniesiony. Adam Niedzielski podał konkretną datę
- Czy warto stosować dietę o niskim IG? Tabela produktów
- „Ten podział 'my’ i 'oni’ jest nie tylko szkodliwy, ale też prymitywny. Uchodźca to status, nie tożsamość” – rozmowa z Alicją Borzyszkowską, działaczką na rzecz praw człowieka
- „Ten owoc może cię zabić, jeżeli połączysz go z lekami” – ostrzega dietetyczka
- Najstarszy windsurfer na świecie jest z Gdyni. 89-latek trafi do Księgi Guinessa
- Koniec e-recept i L4 na życzenie pacjenta? MZ wprowadzi nowe regulacje
- Polska lekarka oddała swoją nerkę obcej pacjentce. „Chciałam zainspirować innych”
- „Żylna choroba zakrzepowo-zatorowa jest podstępna i dość tajemnicza” – mówi chirurg lek. Sylwia Barańska
- Kim jest mitoman? Czym jest patologiczne kłamstwo?
- Kampania „Tak dla podpasek” ocenzurowana. Część mediów pokazuje spot bez krwi menstruacyjnej
- Bryska szczerze o zmaganiach z depresją: „Wszystko było bardzo bezwartościowe i ciemne”
- Masz ciągłe uczucie głodu? Sprawdź, co to może oznaczać!
- Prof. Grażyna Ginalska, wynalazczyni sztucznej kości: „Trzeba dużej odwagi naukowca i dużo jego samozaparcia, aby promować nowy produkt, wyjść z nim poza struktury uczelni”
- Puszczanie baniek mydlanych, lekarz w stroju Pokemona i słuchanie ulubionych piosenek w karetce. Pan Pielęgniarka udowadnia, że PCC jest w Polsce możliwe
- Zatkane zatoki to nieprzyjemny problem. Jak przywrócić drożność?
- Sucha skóra głowy – jak o nią dbać, aby była zdrowa?
- Opatrunek okluzyjny – na paznokcie, pięty, klatkę piersiową
- Wcierki na porost włosów domowej roboty. Jakie składniki stosować?
- Charakterystyka i właściwa pielęgnacja cery tłustej
- Bimatoprost – dlaczego jest składnikiem odżywek do rzęs i serum?
- Czy upławy z krwią zawsze są objawem choroby? Kiedy do lekarza?
- Dawid Kubacki: „Moja żona będzie potrzebowała wszczepialnego defibrylatora serca”
- Zapłacą osobom samotnym, by wyszły z domu. Młodzi ludzie dostaną „500 plus”
- Agnieszka Gozdyra: „Nie odpuszczę hejterom i nienawistnikom, którzy nie odróżniają krytyki od gróźb, a nienawiść nazywają poglądami”
- „Słyszałam, że nie dożyję osiemnastki” – mówi Anna Bubrowska, która choruje na mukowiscydozę
- Właściwości i zastosowanie niacynamidu na skórę
- Skąd biorą się pryszcze na pośladkach? Jak je wyleczyć?
- Krwawienie lub plamienie po stosunku płciowym – przyczyny
- Najczęstsze choroby weneryczne – czym się objawiają?
- Jakie działanie ma diosmina? Czy jest bezpieczna?
- Grzybica gardła – co to jest i jak ją wyleczyć?
- Co to jest demiseksualizm? Orientacja podszyta emocjami
- „Miejskie wyspy ciepła sprawią, że latem w nocy temperatura nie będzie spadać. Przełoży się to na nasze zdrowie”. O betonozie i miastach przyszłości mówi Weronika Rafał
- Iga Świątek w gronie 100 najbardziej wpływowych osób magazynu „Time”. „Nigdy nie sądziłam, że przytrafi mi się coś takiego” – komentuje tenisistka
- Wieczysta kulka była przekazywana z pokolenia na pokolenie, miała podrażnić jelita i pomóc w zaparciach. Jak kiedyś leczono rtęcią
- Naukowcy apelują: „Potrzebujemy trzydniowych weekendów! Poprawiają zdrowie i kreatywność”
- Zaburzenia erekcji, czyli problemy z potencją. Jak im zapobiec?
- Zapalenie sromu – na jakie objawy warto zwrócić uwagę?
- Waginoplastyka, czyli plastyka pochwy – na czym polega?
- „Powiedziałabym, że dalej żyjemy w XIX wieku, tylko warunki zewnętrzne są inne” – o małżeństwie nieromantycznym mówi kulturoznawczyni dr Alicja Urbanik-Kopeć
- Stres, lęk i obniżony nastrój. Zdrowie psychiczne polskich pracowników w coraz gorszej formie
- Dożylne podanie żelaza w anemii. Nie dla wszystkich
- Ustawa o niektórych zawodach medycznych skrytykowana. Środowisko medyczne podzielone, planowane są protesty
- Halle Berry odpowiada na krytykę jej nagiego zdjęcia. „Wygrałaś dzisiaj internet” – komentują jej wpis gwiazdy
- Zapalenie czerwieni wargowej – jak się diagnozuje taki stan?
- Dermokosmetyki – produkty o wyjątkowym działaniu czy chwyt marketingowy?
- Włosy średnioporowate – czym się charakteryzują i jak o nie dbać?
- Jak powstają rozstępy na pośladkach? Domowe sposoby i skuteczne zabiegi na rozstępy
- „Osoby, które są bardzo elastyczne, muszą zrobić więcej, by poczuć swoje ciało” – mówi nauczycielka jogi kundalini, Agnieszka Bera
- Tłuszcz trzewny naturalnie pokrywa narządy. Czy można go spalić?
- Stosowała botoks od 20 lat. Pokazała, co stało się z jej twarzą, kiedy zrezygnowała z zastrzyków
- 5 leków, które są zagrożeniem dla zdrowia w połączeniu z alkoholem
- 6 powodów, dlaczego mocz się pieni
- Ariana Grande prosi fanów, by nie komentowali ciał innych osób. „Zdrowie może wyglądać różnie” – podkreśla
- „Życie bez dzieci nadal może być satysfakcjonujące i szczęśliwe” – podkreśla 42-letnia TikTokerka, która usłyszała, że „poniosła porażkę”
- „Są kobiety, którym brakuje czułości, bezpieczeństwa, stabilności. I oszust wypełnia ten brak” — mówi psycholog Piotr Pietrzak o zjawisku „oszukanych na miłość”
- Fryzury intymne – moda, przejaw higieny czy urozmaicenie życia intymnego?
- Ból zatok – jak sobie z nim radzić? Leki i domowe sposoby. Kiedy do lekarza?
- Biała dieta, czyli co jeść po wybielaniu zębów?
- Czym są tłuszcze trans? Lista produktów, w których występują
- 48-letnia Hilary Swank urodziła bliźnięta. „To nie było łatwe” – wyznała aktorka
- „Rodzice mówią mi, że już właśnie mieli kupować kask. Odpowiadam: teraz już nie musicie”
- „Sporo moich klientów poliamorycznych pochodzi z bardzo restrykcyjnych religijnie rodzin, czasem religijnych mniejszości, które mają wyjątkowo sztywne normy seksualne” – mówi Katarzyna Grunt-Mejer
- Nowalijki – jeść czy się wystrzegać?
- Możemy ich użyć na przykład do sprzątania albo zrobić z nich maseczkę. Podpowiadamy, jak wykorzystać skorupki jaj
- Badania po zimie – czy warto je robić? Wyjaśnia lekarz
- Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami
- Post Daniela, czyli dieta dr Dąbrowskiej. Na czym polega?
- Dezodorant bez aluminium – co powinien zawierać, aby był skuteczny?
- Co można jeść na diecie płynnej i kiedy ją stosować?
- „Zawsze rozmawiam, przyjmuję krytykę i punkt widzenia, ale przecież nie zmienię płci, bo komuś się nie podoba, że noszę koloratkę” – mówi ks. Marta Zachraj
- Jak zdrowo i bez uczucia ciężkości przeżyć Święta Wielkanocne?
- Jajka są zdrowe! Warto to sobie przypomnieć w czasie Wielkanocy
- Czym jest labioplastyka? Jak wygląda taki zabieg?
- Usuwanie pieprzyków – wskazania, przebieg zabiegu i efekty
- Węgiel aktywny jako środek do wybielania zębów. Czy to bezpieczne?
- Zapalenie tarczycy – objawy, podłoże choroby, leczenie
- Statyny – nowa aspiryna w terapii zaburzeń lipidowych
- Jak wygląda użądlenie osy? Czy trzeba się go obawiać?
- Badania przesiewowe – profilaktyka poważnych chorób i skuteczna ochrona
- Jak rozpoznać złamany obojczyk? Rehabilitacja jest kluczowa
- Glukoza na czczo – zrób badanie, zanim będzie za późno
- Toczone po ciele miało pomagać na postrzał, przeziębienie i gorączkę, a przykładane do oka, usuwać jęczmień. Jak kiedyś leczono jajkami
- Farbowanie jajek – naturalne sposoby. Jak farbować jajka?
- Przepis na domowy chrzan na lepsze trawienie. W sam raz na Wielkanoc!
- Ryzyko nowotworów i zaburzeń hormonalnych. Co jeszcze grozi nam przy niewłaściwym sprzątaniu?
- Co piąty Polak jest zmęczony, a co dziesiąty mówi wręcz o wyczerpaniu. Energię odbierają nam złe nawyki
- Wielkanoc na diecie wegańskiej – jak poradzić sobie w święta bez jaj?
- Aparaty retencyjne – co warto o nich wiedzieć przed założeniem?
- Na czym polega dieta niskotłuszczowa i kiedy ją stosować?
- Woda morska – do oczyszczania nosa i łagodzenia infekcji
- Holter, czyli badanie serca. Jak się do niego przygotować?
- Laura Benanti poroniła podczas występu na scenie. „Wiedziałam, że to się dzieje” – wyznała
- „Moja mama powiedziała mi kiedyś: Agatka, twoja choroba nas wzbogaciła, jesteśmy dzięki niej silniejsi w rodzinie” – mówi Agata Roczniak, która choruje na SMA
- Ewa Skibińska: „Właściwie nietrzeźwa byłam też na próbach. Nawet o poranku znalazła się małpka w torebce”
- Mazurek wielkanocny – przepis. Jak zrobić go w wersji light?
- Skręcenie stawu skokowego – jak szybko wrócić do zdrowia? Poznaj sposoby sportowców
- „Poza uzależnieniem kawa może zwiększać ryzyko wystąpienia stanów lękowych”. O wpływie kofeiny i nietolerancji kawy mówi dietetyczka Magdalena Czyrynda-Koleda
- Hugh Jackman z opatrunkiem na nosie zaapelował do fanów: „Proszę, pamiętajcie o nakładaniu kremów z filtrem”
- „Jestem zbyt delikatną osobą, by korzystać z social mediów. Moje ego jest zbyt kruche” – wyznała Scarlett Johansson
- Trzy razy jajka. Sprawdzone przepisy na jajeczne przysmaki bez majonezu
- Skandaliczne słowa Katy Perry do młodej matki. Doprowadziła do jej rezygnacji z programu „American Idol”
- „Żadna pompa insulinowa nie wyregulowałaby glukozy tak, jak robi to narząd”. Jak transplantacja trzustki może zmienić życie pacjentów z cukrzycą
- To ona będzie pierwszą kobietą na Księżycu. Kim jest Christina Hammock Koch?
- Wielkanocne pisanki: zdrowe i pysznie czekoladowe
- „Niektórzy twierdzą, że używamy naszej diagnozy jako wymówki na lenistwo albo brak dobrego wychowania”. O życiu z ADHD mówi Ola Pflumio
- Badanie piersi w telewizji na żywo. Bez stanika, zasłaniania sutków i cenzurowania ciała modelki
- Dwulatek dostał fragment wątroby od żywego dawcy. Laparoskopowa metoda to przełom w polskiej transplantologii!
- Fundacja Czułość: Sytuacja kobiet roniących w Polsce jest wciąż dramatyczna
- Po co kobiecie testosteron?
- „W gabinecie ginekologicznym usłyszałam: trzeba złapać się za mordę i przestać żreć” – mówi Natalia Skoczylas, grubancypantka
- Fosfolipidy skuteczne w leczeniu chorób wątroby i nie tylko. To lek czy suplement?
- Zespół metaboliczny – przyczyny, objawy. Jak zapobiegać i leczyć?
- Długo możesz sobie nie uświadamiać, że cierpisz na nietolerancję kawy. Oto, jak ją rozpoznać
- Skin Icing – trik z TikToka na poprawę kondycji skóry. Pytamy dermatolożkę, czy to hit, czy kit
- Czym jest rumień? Jakie choroby może sygnalizować?
- Grzybica organizmu – objawy, leczenie, profilaktyka
- Czym jest zatrucie? Jak wpływa na ludzki organizm? Jak sobie pomóc?
- Witamina B2 – ważna nie tylko dla zdrowej skóry! Gdzie jej szukać?