Go to content - Wiecznie jesteś głodna? Sprawdź, jak łatwo sobie z tym poradzić
- Co decyduje o tym, z kim się wiążemy? Tłumaczy neuropsycholożka dr Olga Kamińska [WIDEO]
- „Każdy seks może być 'slow’: i krótki, i długi, zrytualizowany, jednorazowy, BDSM-owy, waniliowy…” – przekonują Marta Niedźwiecka i Hanna Rydlewska
- Substancja, która znajduje się w opakowaniach plastikowych, może być szkodliwa dla rozwoju dziecka – tak wynika z badania szwedzkich naukowców
- Kogo należy wyprosić z sypialni, żeby nas seks był udany?
- Przepis na zakwas pszenny. Niezawodny i bardzo prosty!
- Masaż wirowy – rodzaje, wskazania, przygotowanie, cena
- Twój chłopak chrapie? To może być zwiastun problemów z sercem
- Lekarz wyprosił kobietę, ponieważ była w przyłbicy. Sprawą zajął się Rzecznik Praw Pacjenta
- Fitspiracje, które nie inspirują. Czy na pewno warto przeglądać zdjęcia szczupłych sylwetek na Instagramie?
- Pokrzywa na włosy – wykorzystaj jej właściwości i popraw kondycję swoich włosów
- Paulina Porizkova: Muszę powstrzymywać się od myślenia, że jestem po dacie przydatności, bo czuję, że mój czas jest właśnie teraz!
- Negatywnie wpływa na odporność, zaśluzowuje, zwiększa produkcję insuliny? Fakty i mity dotyczące nabiału
- „Łatwo się mówi, jak się jest szczupłym”? Bzdura. Dietetyczka o skinny-shamingu
- Wdowi garb – przyczyny, objawy, ćwiczenia, jak się pozbyć
- Jak wyglądają skutki wychowywania dziewczynek w duchu „grzeczności”? Wyjaśnia Magda Korczyńska
- Rotor rehabilitacyjny – czym jest i jaki wybrać?
- Skin ekspert: mamy obsesję na punkcie głębokiego oczyszczania skóry twarzy. Czego absolutnie nie robić? [WIDEO]
- Łąkotka przyśrodkowa – funkcje, uszkodzenie, rehabilitacja
- Monika Kotlarek i jej książka „Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią” już w księgarniach. Mamy patronat medialny!
- Niepewne, niedokładne i zawodzą w najtrudniejszych momentach? Fakty i mity na temat termometrów bezdotykowych
- Diatermia krótkofalowa (teraplus) – działanie i wskazania
- Ból brzucha, wzdęcia, uczucie pełności? To mogą być objawy nietolerancji laktozy
- Leki refundowane – marzec 2021. Na nowej liście zabraknie m.in. Olaparybu, Spiolto Respimatu czy Myozyme
- Melatonina – poznaj hormon snu, który wyznacza rytm dobowy
- Prądy diadynamiczne (Bernarda) – rodzaje i zastosowanie
- Szyna CPM – co to jest, jak ćwiczyć? Wypożyczalnie szyn
- „Sztuczna, inteligentna i zautomatyzowana trzustka”. Nowe odkrycie naukowców to świetna wiadomość dla cukrzyków
- Mama Chemik: bakterie, grzyby i wirusy kolonizują nasze gąbki w zastraszającym tempie, a my często nie jesteśmy tego nawet świadomi
- Co zobaczysz, gdy wpiszesz słowo ‘pielęgniarka” w wyszukiwarkę grafiki Google? „Szału nie ma. Zaproszenie do burdelu” – kwituje Mateusz Sieradzan
- Kąpiele solankowe – właściwości i wskazania do zabiegu
- „Nie chcę, żeby było po mnie widać chorobę” – mówi Agata Młynarska, która zmaga się z chorobą Leśniowskiego-Crohna
- Nerw łokciowy – funkcje, uszkodzenie, ćwiczenia i operacja
- Dagmara Seliga: Syndrom oszusta częściej dotyka kobiety. Żyją w ciągłym lęku [WIDEO]
- Wenlafaksyna – działanie, skutki uboczne, odstawienie
- Masz insulinooporność? Sprawdź, jakie owoce możesz jeść, a jakich unikać
- Nowa reklama akcesoriów do karmienia Tomme Tippe została przez niektórych ocenzurowana. Ale lepszej dzisiaj nie zobaczysz!
- Kinezyterapia – co to jest? Ćwiczenia, rodzaje, wskazania
- Magdalena Kowalska-Herdzik o „uśmiechniętej” depresji: Stłumione emocje muszą znaleźć ujście. Zazwyczaj szukają najsłabszego punktu w ciele człowieka
- „Uważałam, że z każdą matką miałby lepiej – szkoda, że trafił na mnie, bo jestem taka nieudana”. Depresja poporodowa oczami mam, które ją przeszły
- Joanna Poremba: Od 20 lat żyję z depresją, która długo pozostawała niezdiagnozowana. Dobrze znam to poczucie winy, beznadziei
- Elektroterapia – czym jest i jakie są do niej wskazania?
- „Opieka zdrowotna nad mężczyznami w Polsce jest deficytowa” – mówi dr. n. med. Paweł Salwa
- Co i w jakiej ilości jeść, żeby nasz mózg lepiej funkcjonował? Psychodietetyk Michał Choroszyński wyjaśnia podstawy diety MIND
- „Medic’s Funk” – Chór Śląskiego Uniwersytetu Medycznego podbija internet parodią przeboju Bruno Marsa i Marka Ronsona
- Osłona do antykoncepcji. Czy jest niezbędna? Farmaceutka wyjaśnia
- Darmowe podpaski w szkołach w Nowej Zelandii. „Młode kobiety nie powinny mieć luk w edukacji z powodu czegoś, co będzie normalną częścią ich dojrzałego życia”
- Mięsień czworogłowy uda – budowa, funkcje, ćwiczenia
- Terapia manualna – co to, jak długo boli, przeciwwskazania
- Co mówić i czego nie mówić parze w trakcie przedłużających się starań o dziecko?
- Naukowcy potwierdzają: mleko matki chorej na COVD-19 jest bezpieczne dla dziecka
- Kiszonki – prawdziwa bomba dobroczynnych składników. Sprawdź, co warto ukisić
- 6 produktów lepszych dla zdrowia kobiet niż superfoods
- Magdalena Lamparska: Ktoś zabrał nam dziewczyńskość! Jesteśmy nastolatkami, a potem od razu kobietami, mamami, żonami
- Gdy eko to za mało. Parafina, silikony, alkohol – są sytuacje, w których są niezastąpione
- Co powinno zaniepokoić w trakcie oddawania moczu? Wyjaśnia fizjoterapeutka uroginekologiczna
- Jesz błonnik, ruszasz się i pijesz dużo wody, a mimo to cierpisz na zaparcia? Powody mogą być mniej oczywiste
- Zimno za oknem? Zatem idealna będzie rozgrzewająca zupa z soczewicy
- Genevieve Nnaji: Dla mnie feminizm to przede wszystkim dostęp do podstawowych praw człowieka
- Wegańskie muffiny marchewkowo-pomarańczowe
- Zakaz noszenia przyłbic i szalików zamiast maseczek ochronnych? Minister zdrowia potwierdza
- W czasie pandemii nasiliły się objawy depresji u dzieci i młodzieży. Jakie sygnały powinny cię zaniepokoić?
- „Lekarka powiedziała mi, że miesiączka co kilkanaście dni jest normalna i żebym nie histeryzowała” – mówi Anna Kamińska, która przeszła przedwczesną menopauzę
- Itrakonazol – zastosowanie, dawkowanie, cena leku
- Poczuj się szczęśliwsza! 7 prostych patentów na podniesienie poziomu serotoniny
- Psychobiotyki – bakterie dobroczynne dla naszego mózgu. Dlaczego warto je spożywać?
- Kolejne państwo chce wspierać Polki po wyroku TK. „Mogą legalnie dokonać aborcji w naszym kraju” – ogłosiło czeskie Ministerstwo Zdrowia
- Bicze szkockie – działanie, cena, wskazania, efekty
- Czy poziom witaminy D u kobiet w ciąży może być powiązany z IQ ich dzieci? Odpowiada farmaceutka Zofia Winczewska
- Anna Kozłowska: Nie obchodziło mnie to całe gadanie, że „niepełnosprawnej nie wypada decydować się na macierzyństwo”
- Ergometr wioślarski – ćwiczenia, efekty, jaki ergometr kupić?
- Masaż kręgosłupa i pleców – wskazania i wpływ na zdrowie
- Kobieta z przeszczepioną macicą urodziła zdrowe dziecko. Dawczynią organu była babcia noworodka
- Peptydy biomimetyczne – skuteczny sposób na walkę z upływającym czasem?
- Przemoc karmi się milczeniem. Osoba doświadczająca przemocy powinna zmienić nastawienie – mówi terapeuta
- Farmaceutka stanowczo o dacie ważności leków: szacować to można sobie wydatki na zakupy, a nie moc przeterminowanego leku
- Najczęściej fałszowana żywność. Sylwia Majcher o pułapkach, które zastawiają na nas producenci
- Walczy czy zdrowieje? Psychoonkolożka o tym, dlaczego powinniśmy zmienić język, którym się posługujemy, mówiąc o raku
- Ryby w ciąży. Co warto jeść, a czego bezwzględnie unikać?
- Czy alergia na smog rzeczywiście istnieje? Krakowscy naukowcy odpowiedzieli na pytanie i rozwiali wątpliwości
- Co daje dziecku wychowanie w naturze? Mówi Mikołaj Foks [WIDEO]
- Nowe rekomendacje dla kobiet w ciąży. „Stosowanie reżimu łóżkowego może być wręcz szkodliwe” – alarmuje położna
- „Oddać można książkę do biblioteki. Namawiam, aby mówić: przeprowadziliśmy mamę do domu opieki”. Karolina Jurga o osobach z demencją i ich opiekunach
- Złota czwórka wśród hormonów. Czym różnią się dopamina, serotonina, endorfina i oksytocyna, i jak poprawiają nam nastrój?
- Fizykoterapia – czym jest i jakie są rodzaje fizykoterapii?
- Atropina – działanie, przeciwwskazania i skutki uboczne
- Manicure tytanowy – trwały i bezpieczny, ale nie bez wad
- Pulsoksymetr – jak działa, co bada, jaki wybrać i jak używać
- Anna Charko: Życie z chorobą jest jak wyprawa w Himalaje
- Nawracające bóle głowy u młodych osób mogą świadczyć o rozwijającym się guzie mózgu. Na co zwrócić uwagę?
- „W latach 80. pacjent od razu szedł pod nóż. Agresywne operacje często niepotrzebnie okaleczały ludzi” – mówi prof. Wojciech Zegarski
- Ebola znów w Gwinei. Pierwsze przypadki od tragicznej epidemii sprzed 5 lat
- Skąd się biorą motylki w brzuchu? Zakochanie naukowo wyjaśnia dr Olga Kamińska, neuropsycholożka [WIDEO]
- Drugi pierwszy raz, czyli seks po porodzie. Fizjoterapeutka uroginekologiczna radzi, jak się za niego zabrać
- Meghan Markle w ciąży! Książę Harry i księżna Sussex spodziewają się drugiego dziecka
- Tłumy w Zakopanem po poluzowaniu obostrzeń. „Trzeba będzie zrobić krok do tyłu” – ostrzega wiceminister zdrowia
- Po czterdziestce seks jest najlepszy! Poznaj 5 niezwykłych faktów dotyczących kobiecego ciała
- Ktoś cię skrzywdził i nie potrafisz o tym zapomnieć? Zamiast pielęgnować urazę, wybacz. Dla siebie!
- Skorzystaj z owoców, które są dostępne zimą. Oto przepis na cytrusową sałatkę z granatem
- Mroźne powietrze może ci wyjść na dobre! Po co jest mróz? Wyjaśniamy
- Bonding zębów – na czym polega? Jakie są jego efekty?
- Meteopaci to osoby chore na pogodę. Jakie są przyczyny, objawy i sposoby leczenia meteopatii?
- 5 mitów na temat pozytywnego myślenia
- Puder mineralny – jak działa i jak nakładać?
- Jesteś już po dwóch kawach i wciąż zasypiasz na stojąco? Poznaj 5 energetycznych zamienników „małej czarnej”
- Chroń serce przed chłodem. Zimno może mu poważnie zaszkodzić
- Janet Yellen: Zbyt wiele kobiet cierpiało z powodu molestowania i dyskryminacji w trakcie swojej kariery
- Przepis na złotą owsiankę z migdałami i cytrusami
- „Osobom LGBT+ potrzebne jest poczucie, że nie są pozostawione same sobie” – mówi Joanna Dukiewicz, współtwórczyni inicjatywy „Terapeuci dla LGBT+”
- „Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne” Ewy Kempisty-Jeznach już w sklepach. Mamy patronat medialny!
- Lekarze ostrzegają przed „tsunami” zaburzeń odżywiania związanych z izolacją w czasie pandemii
- Układ odpornościowy potrzebuje sprawnego napędu. Sylwia Majcher podpowiada, co jeść dla zdrowia
- Kaya Szulczewska: Wokół krwi menstruacyjnej krąży mnóstwo mitów. Mówi się, że jest toksyczna i przenosi zarazki [WIDEO]
- Sex-shaming jest łatwy, bo „wywstydzić” u kobiety można dosłownie wszystko. Nie pozwalajmy na to!
- W jaki sposób jedzenie pączków poprawia pamięć i usprawnia działanie mózgu? Wyjaśnia neuropsycholożka
- Wszystkie noworodki w Polsce będą badane w kierunku SMA. „To wiadomość roku!”
- Tłusty czwartek można spędzić na kilka sposobów. O tych najzdrowszych (również dla głowy) rozmawiamy z dietetyczką Małgorzatą Mleko
- Tłusty czwartek. Mamy przepis na pączki nietłuściochy!
- „W chorobie doświadczałam momentów załamania”. Agata Buzek opowiedziała o swojej walce z rakiem
- Tłusty czwartek. Jak zjeść pączka i nie przytyć? Ile pączek ma kalorii?
- Aleksandra Żebrowska: problemy z zajściem w ciążę czy jej donoszeniem są powszechne, ale tak rzadko się o nich mówi, że ludzie nie biorą ich pod uwagę w luźnej rozmowie przy imieninowym torcie
- Czym grozi niedobór witaminy B12 i jak go rozpoznać? Wyjaśniają dietetyczki
- „Tolerancja słabości kobiet jest dużo niższa” – mówi Szymon Bartnicki, autor projektu „Postaw na siebie”
- Nie kupuj podrabianych kosmetyków! Co znajdziesz w ich składzie?
- Dziś w Polsce protest „Media bez wyboru”. Radia, telewizje, portale internetowe nie działają
- Jak zadbać o skórę? Wystarczy przestrzegać kilku ważnych zasad. Rozmowa z Agnieszką Zielińską [WIDEO]
- „Jeśli dziecko ma przeżyć, nie można czekać” – mówi prof. Marzena Dębska, która jako jedyna w Polsce wykonuje operacje serca płodu w łonie matki
- Aplikacja w telefonie ma potwierdzić obopólną zgodę na seks. Duńczycy chcą w ten sposób uniknąć ewentualnych oskarżeń o gwałt
- Dermapen, czyli mikronakłucia, które zregenerują twoją skórę. Dla kogo jest ten zabieg?
- Pizza na spodzie fasolowym – pyszna i zdrowsza od tradycyjnej
- Co kryje się w pączkach z supermarketu? Dietetyczki ostrzegają!
- Znamy zwycięzców konkursu na fotografie z porodu – Birth Photography Image Competition 2021! Pokazują niezwykłą siłę kobiet
- Pierwszy seks – 11 wskazówek, które ułatwią ci to doświadczenie
- W jaki sposób rozmawiać w związku o seksie? Radzi seksuolożka
- Beata ma mózgowe porażenie dziecięce: „Pytają: co się stało w nóżki, proponują pieniążki lub kawusię”
- Ruszyła nowa inicjatywa Akcji Menstruacja – Padsharing. Jak możesz pomóc i sama uzyskać wsparcie?
- Jak sobie poradzić z objadaniem? Radzi dietetyczka Martyna Mańka
- W jaki sposób niszą nas toksyczne związki? Wyjaśnia psychoterapeuta Adam Lewanowicz [WIDEO]
- Co może wpływać na libido? „Seksuolog bez tabu” wyjaśnia
- „Nawet bardzo wprawieni w czytaniu składów odbiorcy mogą dać się złapać”. Dziewczyny z Piggypeg o (nie)etycznej reklamie kosmetyków
- Dlaczego związki, które miały trwać całe życie, tak często się rozpadają?
- Co czwarte dziecko w Polsce rodzi się w związku pozamałżeńskim – wynika z danych GUS
- Zdarza ci się skłamać w gabinecie lekarskim? Naprawdę nie warto tego robić
- Czy można spać w soczewkach kontaktowych? Optometrystka odpowiada
- Pięć rodzajów dotyku – który lubisz najbardziej?
- 7 powodów, dla których potrzebna jest higiena. Nie chodzi tylko o zdrową skórę i mniej zakażeń
- Gigi Hadid po raz pierwszy o swoim porodzie: „usłyszałam: nikt nie może ci pomóc, i tak jest już za późno na znieczulenie, więc przyj”
- Kotlety jaglane z pieczarkami
- Jak sprawdzić, czy po szczepionce uzyskaliśmy odporność? Specjaliści wyjaśniają
- Wysoki poziom toksycznych metali ciężkich w żywności dla niemowląt. Niepokojący raport zza oceanu
- Hello My Hero. Katarzyna Wolińska: Chciałabym, żeby ktoś kiedyś powiedział: „pamiętacie tę Kaśkę? Ona była taka fajna, wygłupiała się, tańczyła na wózku”
- Nie ma zainteresowania szczepionkami przeciw grypie. Większość z nich wyląduje na śmietniku?
- „Seksizm aż skwierczy”. Aktywistki oburzone wypowiedzią ministra Czarnka o otyłości wśród dziewczynek
- Czy twarda woda jest dla nas niezdrowa? Mama Chemik tłumaczy
- Joanna Jaworska: nie powinniśmy zmuszać się do aktywności fizycznej. To rodzaj autoagresji [WIDEO]
- Ile kosztuje utrata jednego kilograma ciała? Fizjoterapeutka wyliczyła
- „To strasznie podstępna choroba, niedająca żadnych objawów”. Rak jelita grubego każdego dnia zabija w Polsce 33 osoby
- Kobieta urodziła bliźnięta, które mają dwóch ojców. Jak to możliwe?
- Powięź – budowa, funkcje, choroby. Zapalenie powięzi
- Zatoka jamista – budowa, funkcje. Zakrzepica zatoki jamistej
- Budowa kolana – rzepka, łąkotka, więzadła
- Nefron – budowa i funkcje, zaburzenia funkcjonowania
- Staw Choparta i Lisfranca – budowa, funkcje, leczenie urazów
- Aorta – funkcje, budowa. Koarktacja i rozwarstwienie aorty
- Aparat Golgiego – co to jest, budowa i funkcje
- Przyjmujesz antykoncepcję hormonalną? Sprawdź, jakie możesz mieć niedobory witamin i minerałów, i jak je uzupełnić
- DiLO, zielona karta, szybka ścieżka onkologiczna, pakiet onkologiczny – kompendium wiedzy
- Dyskusja o aborcji w Polsce to „festiwal hipokryzji” – przekonuje Katarzyna Koczułap
- Jak mądrze zatroszczyć się o siebie? Mamy fragment książki „Me time. Zaopiekuj się sobą i zostań swoją najlepszą przyjaciółką”
- „Nie czułam strachu. Raczej zdziwienie, że w kombinezonie ochronnym jest tak potwornie duszno” – opowiada wolontariuszka ze szpitalnego oddziału covidowego
- Superfoods przy PCOS. Które produkty warto włączyć do swojej diety?
- Mięśnie brzucha – podział, anatomia, funkcje
- Jak przechowywać zieleninę? Ekoncentryczka ma dla wszystkich kilka rad
- Polacy przekładają śluby i odkładają decyzje o posiadaniu dziecka. W efekcie spada liczba urodzeń
- Kąpiele magnezowe – wielka ściema czy hit?
- Klatka piersiowa – budowa, funkcje i choroby w jej obrębie
- Joga twarzy rzeczywiście pomaga na lwią zmarszczkę? Uważaj, możesz popełniać błąd [WIDEO]
- Tyreotropina (TSH) – co to jest, wytwarzanie, funkcje, normy
- Móżdżek – budowa, funkcje, choroby i badanie móżdżku
- Neuron – budowa, funkcje i choroby komórki nerwowej
- Preejakulat – co to jest, co zawiera, preejakulat a ciąża
- Oblodzone chodniki posypane fusami z kawy zamiast solą. Ekologiczny pomysł na śliskie drogi
- EMDR – co to jest, jak przebiega, czy jest skuteczne?
- „Przygotowując się do porodu, warto szukać w swoim otoczeniu kobiet, które miały dobre doświadczenia, i słuchać, czemu je zawdzięczają” – mówi psychoterapeutka Justyna Dąbrowska
- „Neurastenia to bardzo podstępna choroba”. W szczególności grozi nam w czasie pandemii
- Piramida potrzeb Maslowa – hierarchia ludzkich potrzeb
- „Zrobił mi pranie mózgu, manipulował”. Aktorka Evan Rachel Wood oskarża Marilyna Mansona o znęcanie się
- Melatonina zwalcza koronawirusa. Potwierdzają to badania niezależnych od siebie naukowców z różnych krajów
- Leczenie niepłodności usunięte z listy celów Narodowego Programu Zdrowia
- „Depresja jest za potężnym wrogiem, by pokonać ją ziółkami i jogą” – mówi Asia Okuniewska
- „Są sytuacje, w których woda z kranu naprawdę nie nadaje się do picia” – mówi Mama Chemik. Czy jednak zawsze należy wybierać wodę z butelki?
- Emocje – czym są, funkcje emocji, jak sobie z nimi radzić
- Stres, niepokój i lęk vs jelita i probiotyki. Biotechnolożka wyjaśnia, jaki to ma związek
- Czy składniki zawarte w odżywkach na porost rzęs psują oczy?